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格斗—陶仁刚7月前
一个视频搞清楚侧踹 零基础入门教程#散打#侧踹腿#格斗陶仁刚 #新手格斗动作教学 #综合格斗
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小飞影4月前
垫步侧踹腿教学 教你一脚踹出折叠屏#垫步侧踹 #折叠屏
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岭南艺研-敏成精武1月前
由侧向走引导的侧踢，垫步侧踢，前腿侧踢，后腿侧踢#侧踢可以这样练#侧踢#武术#敏成精武#岭南艺研
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格斗—陶仁刚3月前
侧踹训练 #侧踹腿 #散打 #综合格斗 #自由搏击 #搏击散打
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教练雷小翼：练功精进5年前
完整垫步侧踢教学在功夫者#热门 #功夫 #教学
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小阿志-跆拳道3年前
垫步侧踢教学来咯～练起来！#跆拳道
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格斗—陶仁刚3月前
散打侧踹腿训练 #侧踹腿 #自由搏击 #散打 #格斗 #综合格斗
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小飞影1周前
简简单单的垫步侧踹…
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格斗—陶仁刚2月前
百分之九十的人都会犯的致命错误 #侧踹腿#散打侧踹腿 #李小龙功夫 #综合格斗 #自由搏击
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合胜道少儿搏击1年前
5秒教会你三步垫步侧踹 #拳击 #格斗 #自由搏击 #散打 #泰拳
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凌云小金刚4年前
十秒学会李小龙的垫步侧踹，赶紧收藏学习吧#擒拿格斗 #李小龙
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功夫百晓生4年前
李小龙招牌腿法垫步侧踹！威力惊人
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鸡腿🍗8月前
1.在对方击球前准备分腿垫步 2.在对方球拍击球瞬间做分腿垫步 3.分腿垫步时观察来球是正手还是反手，再判断深球还是浅球4.分腿垫步时判断好正反手深球浅球启动找球（时间绰绰有余如果你打球还是没有节奏的话下一期视频会发怎么在打来回时数节奏#网球教学
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三哥的武术2周前
挨着一脚的后果是什么？ #传统武术 #非遗文化传承 #三哥的武术 #百young非遗计划 #功夫
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格斗—陶仁刚3月前
练好侧踹腿 实战中进可攻退可守 #散打 #侧踹腿 #侧踹腿的正确练法 #自由搏击 #格斗
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李小帆1年前
让人起飞的垫步侧踹.学会把兄弟踹成折叠屏#格斗 #防身术
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格斗—陶仁刚4月前
散打腿法 支撑脚换步训练 #自由搏击 #散打 #腿法 #腿法教学 #格斗
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阿泰11月前
垫步侧踹练起来!#武术 @DOU+小助手 #祝你新年无忧无虑 #五路财神哪位来你家 #祝你顺风顺水顺财神 #中华文化
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》4月前
侧踹腿四个技术打法练习，收藏起来慢慢练，你也可以做到腿法 进可功，退可守。#灵魂拳手张海军 #散打 @DOU+小助手
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格斗-旺旺5月前
#格斗 #格斗教学 #腿法 #我送你离开千里之外
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防卫避险一正义1月前
实用侧踹腿 #安全防卫 #防卫避险 #侧踹腿 #一招制敌
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格斗师1年前
马伽术 垫步侧踢招式演示，格斗术教学，建议收藏慢慢看#马伽术#一招制敌#格斗
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牛牛的杨教练~5月前
#跆拳道#少儿青少年训练 #成长路上#女教练 垫步+侧踢
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@辉凡人生4月前
武术基本动作侧踹腿讲解与正确示范#武术 #侧踹腿 #日常训练 #少年强则国强 #你的坚持终将美好
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杨光-搏击5年前
垫步侧踹腿与带步侧踹腿#散打 #搏击 #这个视频有点料
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常青滕拳击综合训练馆南山店4月前
从身体的重心讲解如何完成快速的侧闪垫步#常青滕拳击综合训练馆#拳击训练#格斗#拳击教学
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杨光-搏击4月前
侧踹腿训练 空击 #格斗 #日常训练 #专项训练 #搏击散打 #竞技体育
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功夫小李哥5月前
#强身健体正能量 #李小龙 #垫步侧踢 #龙争虎斗 龙影再现！跟着“李小龙”学垫步侧踢！
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仁一武道TKD肅1年前
两步学会垫步侧踢#跆拳道 #腿法 #格斗
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功夫小九9月前
三步教你学会帅气的垫步侧踢#腿法教学 #腿法#一招制敌 #防身术
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旋风少年空翻毯功欧教2月前
垫步侧空翻怎么练？五步教会你！！#侧空翻教学 #空翻教学 #新手#初学者 #专业动作请勿模仿
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格斗小Q☠️7月前
今日话题:垫步侧踹 #侧踹腿 #危险动作请勿模仿
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王世武 拳击教学5月前
拳击步伐区别 时机状态不同用法也不同！#拳击🥊 #王世武拳击教学 #拳击步伐
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文强武术课堂（收徒）9月前
腾空侧踹腿教学
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凌云小金刚3年前
十秒钟学会李小龙垫步侧踢，赶紧收藏哦#腿法 #李小龙 #防身术
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疯武龙1月前
自学截拳道之侧踢，垫步侧踢截拳道标志性动作
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格斗命3年前
被人低估的垫步侧踢，最后一脚直接把人干下擂台#格斗
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啟辰王教练4月前
跑的专门性练习之垫步切腿#日常训练 #啟辰体育 #田径 #体育生
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微疯教练1月前
基本腿法 侧踢腿 垫步脚尖尽量正前方 另一腿向一侧上踢 #武术 #长拳 #习武之人 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术
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北京丰运佳体育-丁老师5月前
垫步提膝摆腿注意的细节#田径#体育生#短跑
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天津恒骏•魏教练8月前
垫步摆脱技巧教学#私教课 #停球 #日常训练 #足球教练 #dou来足球季
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精准田径—良4月前
单腿夹瓶支撑垫步摆动，是非常好训练我们途中跑技术动作的训练之一，如果你存在踢小腿，坐着跑，后撩，落地无力技术差，途中跑速度慢都可以在进行主要训练前进行此动作的激活，让你真正意义上能控制住小腿进行支撑，摆动练就有效，练完之后回来感谢我 ！#田径训练 #体育生 #精准田径
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万法体育文化9月前
第三集：主动进攻，垫步提膝侧踹#格斗 #搏击#防身术#运动#功夫
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小飞影4月前
教你三种又帅又狠的腿法 你最喜欢哪一种腿法#变线踢 #垫步侧踹 #回旋踢
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💨屁屁很野Cc🌈1年前
回复 @张老思的评论 好多人想要看的垫步侧踹～🌈@安德 #格斗 #专业动作请勿模仿 #一招制敌 #防身术 #侧踹腿 @DOU+上热门 @抖音小助手
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下一站舞室——溪溪5月前
40＋的姐姐都可以学会，别害怕啦，想跳舞我来帮你🙌#零基础基本功 #下一站舞室 #垫江
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谭教练的竞技日记6月前
三步致敬李小龙！#腿法教学 #随拍 #强身健体增强免疫力
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李炳毅🤴🏻5月前
会了马来步的左脚垫步？但头顶还是接不到球，还是偏被动，调整一个小细节，左脚的方向，让你向后的蹬地力量更足！#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球教学 #川崎穿越2mid #川崎穿越
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北京丰运佳体育-丁老师6月前
垫步高抬腿细节讲解#田径#体育生#短跑
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酥脆的小五花6月前
小粉丝想看我侧踢 必须宠粉#跆拳道 #江南style #鬼畜
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一拳蒋sir8月前
#拳击#格斗#侧踢#垫步侧踹 #街头格斗
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防身阁-王熠8月前
格斗必练腿，正蹬侧踹一定要学好 #防身术 #女子防身术 #一招制敌 #防身必学 #防身阁
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龙武🇨🇳战虎1年前
有一种能让人飞出去的腿法——威力巨大的垫步侧踹腿教学#李小龙垫步侧踹 #零基础学格斗
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小飞影2年前
直接起飞 垫步侧踹.
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张常黎4月前
🎾职业步伐细节🎾 #网球 #网球教学 #网球训练 #张常黎网球 #张常黎
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寻武★（文武学校☞张老师）4月前
#原创视频 #传统武术 #防身术 #格斗 身法步法灵活多变。
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许珍妮10月前
她怎么就飞起来了？？@安德 #垫步侧踹 #男女力量差距 #格斗 #略施拳脚 #一招制敌
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德阳一格搏击（防身教学）8月前
垫步侧踹学起来 #防身术 #女子防身术 #一招制敌 #防身必学 #防身阁
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💨屁屁很野Cc🌈1年前
回复 @吧啦吧啦八里街的评论 两个垫子的垫步侧踹限时返场！！🌈#专业动作请勿模仿 #防身术 #格斗 #一招制敌 #侧踹腿 @DOU+上热门 @抖音小助手
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