您是不是在找：

子恒哼哼哼1天前
对不起了子恒 我是真没憋住#子恒#拳击🥊 #防身术
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
懒羊羊不许笑1天前
对不起了子恒 我是真忍不住#子恒 #自闭症#子恒#拳击教学
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
极斗综合格斗馆（万柳华联店）1天前
今天来点干货
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
极斗综合格斗馆(西铁营万达店)1天前
被击倒后如何防守？#拳击 #拳击教学 #北京极斗 #格斗 #抖音推广
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
拳明星拳击场馆（常年招生）3天前
大家看看及格吗？喜欢拳击的看过来#正能量 #格斗技巧 #拳击手 #日常生活
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
BEK职业拳击4天前
#拳击教学 #专项训练 #拳击技巧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
崽崽档案室2天前
#拳击技术 #格斗技巧 #拳击拳击 #格斗比赛 #格斗训练
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
佳拓体育- 热木3天前
简单实用的防身技巧NO.14#拳击#格斗#防身
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
打拳的大罗2年前
#拳击 #赶紧点赞收藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1630
团长格斗4天前
拳击换步技巧，泰森绝活 #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
勾摆小王子🥊早午餐3天前
把对手的内脏“挖”掉#拳击教学 #拳击 #打拳 #职业拳手 #自由搏击
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
拳击🥊搏击王教练2天前
#拳击 #泰拳 #搏击 #健身 #格斗 每天分享拳击小技巧，喜欢请点赞收藏加关注
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
拳击🥊搏击王教练3天前
#拳击 #泰拳 #搏击 #健身 #格斗 每天分享拳击小技巧，喜欢请点赞收藏加关注
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
拳击🥊搏击王教练2天前
#拳击 #格斗 #健身 #泰拳 #搏击 每天分享拳击小技巧，喜欢请点赞收藏加关注
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
拳拳之心7年前
「收藏」职业拳击手的专项力量训练
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
巨鹿搏击俱乐部宠粉号3天前
#防身术 #搏击#上热门🔥 #格斗
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
格斗黄教练2年前
每天练习，你也可以#防身术 #空击 #拳击 #格斗
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
令锅锅🚴3天前
好好训练，好好变强💪#出发永远是最有意义的事 #格斗技巧 #自律 #拳击 #随手记录生活
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
勾摆小王子🥊早午餐1天前
面对头部躲闪很灵活的对手，试试这个小技巧#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳 #拳击训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
一个网名2天前
关于肘子这一块 #篮球比赛#拳击比赛 #进攻技巧 #泰森#原声分享 教练我想打球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
南杉OngBak泰拳教练 🥊3天前
#训练技巧 #健身小技巧 #健身 #健身运动 #拳击女孩
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
打拳的阿森3年前
#拳击 #格斗 #泰拳 #自由搏击 #基本功 4种拳击步伐训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
深拳社2天前
拳击训练技术及技巧（17） #拳击教学 #拳击 #拳击训练 #深拳社 #同城热点
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
walker踢拳道2天前
跨步刺拳#综合格斗#干货分享 #泰拳#踢拳#自由搏击 #拳击
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
拳击哥-韦宪钱7年前
职业拳击发力教学 #聚星计划
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
格斗阿腾🇨🇳3天前
掌握拳击KO的技巧分享#格斗 #拳击#新手格斗动作教学#格斗阿腾
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
拳击中手2天前
拳击前直重拳技巧！进攻出其不意，防守轻松脱围 拳友们！前直重拳可不是普通前直，实战中既能出其不意重击对手，又能帮你脱离近距离纠缠，超实用！ 核心优势：多数拳手默认后手才是重拳，前直重拳能打对方措手不及。 尤其在后直之后衔接，对手想反击时极易中招，进攻效果拉满。 发力关键：和普通前直的区别在于大幅转体 + 双脚移动，充分调动体重，让前直力量翻倍。 打出后直重心偏左时，双脚带动身体整体旋转，前直重拳顺势出击。 另一用法：对手逼近或自身进攻后想拉开距离时，前直重拳配合小幅腾空，借出拳力量将身体向后推，轻松从中距离回到远距离，防守脱围超高效。 这招攻防兼备，进攻能突袭命中，防守能灵活脱围，赶紧找搭子练熟转体和体重调动，实战中轻松拿捏节奏！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
🥊战无不盛先生（奋斗版）3天前
一天练浑身难受#拳击教学 #格斗 #自由搏击 #泰拳训练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
匡匡的格斗1年前
#格斗 #拳击 #自由搏击 #徒手健身
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
刘连杰_功夫小光头4年前
#拳击 实战@格斗小学生
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
青岛丛阳搏击、林教练1天前
刘教练小课堂开课了 #创作灵感 #搏击 #散打 #防身术 #擒拿
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
吉祥宝百货二四六〈早上6点10 分开1天前
#拳击教学 #体育精神 #竞技体育 #强烈推荐 #拳击比赛
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小A达人1天前
分享这组躲闪技巧#拳击 #格斗 #综合格斗 #散打 #拳击比赛
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
铁娃石头3天前
在绝对实力面前，技巧是没有用的！#拳击实战
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1天前
拳击最被忽视的“头部两侧防线”，这才是防止被KO的正确模式 #躲闪 #躲闪训练 #防守技巧 #拳击教学 #格斗
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
JEI泰拳培训1年前
泰拳培训 跑步之后的多回合空击训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
一拳康康1年前
干货教学 #拳击 #旋风踢 #一拳康康
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1400
Rock不会拳击2年前
泰森又出来教拳击了#拳击 #岩石拳馆 #悉尼拳击
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
扎肯搏击（延安三路）王教练3天前
练拳有助于纠正高低肩，现在小朋友学习太多，肩膀长期紧张导致舒展不开，正确出拳会拉伸到肩关节。#拳击 #青岛
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
飓风格斗HURRICANE MMA3天前
实战中击腹拳总是打不重？是距离不对，试试这个方法#散打搏击 #鞍山成人搏击 #鞍山飓风格斗
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
剑心搏击俱乐部1年前
拳法实战（爆肝拳组合） #少儿搏击散打 #打拳基础教学 #剑心搏击
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
M8体育格斗馆-壹方城店3天前
街头防身小技巧#防身术 #深圳格斗 #泰拳 #成人格斗
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
🇨🇳 杨先生4天前
**青少年拳击团课来啦！** 💥 释放活力，挥洒汗水！专业教练带你解锁拳击技巧，提升体能和自信～🔥 团队训练更有趣，和小伙伴一起挑战自我！👊✨ #青少年拳击 #体能训练 #团队运动 #自信提升 #拳击入门
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
拳武士综合格斗俱乐部官方号5年前
#拳击 #少儿搏击 #昆仑决 不掉手训练
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
极斗综合格斗馆(中关村融科店)1天前
北京极斗教您拳击实用技巧#极斗融科店Tom #极斗综合格斗馆 #拳击 #防身 #格斗
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
极斗综合格斗馆(中关村融科店)3天前
勾拳技巧#极斗综合格斗馆 #极斗融科店Tom #泰拳 #拳击#巴西柔术 #防身
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
极斗综合格斗馆（丽泽天地店）3天前
拳击基本动作#拳击 #拳击女孩 #训练技巧 #北京丽泽#极斗综合格斗馆
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
拳击中手1天前
拳击低位战架左倾技巧！进攻更顺，防守更轻松 拳友们！低位战架左倾太实用了！不仅进攻启动超丝滑，防守反击也更省力，实战必练！ 核心优势：低位战架左倾时，重心落在左前腿，勾拳、摆拳的蓄力动作已提前完成，只需腿部轻轻转动，就能快速打出前手勾拳、摆拳，还能无缝衔接后手拳进攻。 前手直拳也不受影响，和高位战架启动一样顺畅。 防守亮点：面对对手进攻，可通过身体回正轻松下潜躲避，比高位战架后仰更省力，大幅减轻后腿负担，还能预留更多反击空间，躲开后就能直接反击。 练习要点：需和靶师 / 拳搭子配合，让对方拿靶离稍远，模拟进攻场景，反复触发左倾低位战架的进攻启动，熟练后实战中能灵活运用。 这招攻防兼顾，让你进攻更高效、防守更从容，赶紧练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
道艺健身馆3天前
截拳道防御技术（二） 截拳道道中用手去阻截对手进攻截拳道中非常重要的技术。 #功夫 #强身健体 #防身术 #专项训练
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
吶咓洪宏星3天前
阔别12年后回归擂台，尽管对于昨晚的表现相当的满意，但是仍然有许多的不足，力量、技巧、体能都得重新再锻造，感谢对手给我这个机会，激情与斗魂再一次被点燃，我得更努力练拳以便迎接下一场比赛。 #踢拳击 #实战 #比赛 #泰拳
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
会打拳的双胞胎1年前
拳击基本功跳绳#私教一对一 #打拳基础教学 #日常训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞608
孙靖翔踢拳格斗1年前
拳击格斗散打泰拳自由搏击 #热门 #拳击 #格斗 #散打泰拳自由搏击 #日常训练花絮 @分享干货@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
拳击🥊小敏2年前
交叉出拳#拳击教学 #基本功练习 #拳击女孩
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
大喵快刷3天前
11月30日热点快刷#热点新闻事件
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
合肥雄武搏击4年前
拳击操，今晚拳击班来训练送福利#合肥拳击
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
许昌弘承武道4天前
PK搏击放大招！三节课仅99元，专业教练手把手教学，基础与实战技巧全掌握。挥拳有力，暴汗解压。别宅家，三节课让你成街上焦点，约上好友组队冲！ #日常训练 #运动 #汗水不会辜负你 #教练 #变强
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
KO王1年前
拳击教练王晃Vs搏击运动员谢标！第二回合#拳击 #拳击比赛 #KO王 #KO王拳击之夜
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
熊政奇2年前
拳击专项小力量训练打拳发力感差的兄弟们快练起来#拳击教学 #拳击 #拳击专项训练 #干货教学 #私教一对一
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3386
格斗轰炸机可乐3天前
作为孩子家长，想跟大家说：抗击打训练核心是“技巧+适应”，绝非“硬抗”！仅让训练一年以上的孩子轻接触对抗，禁止全力击打。通过科学训练，孩子能学会收紧核心、缓解冲击力，腹部背部肌肉形成“天然防护层”，增强内脏稳定性，既不是虐待，也不会伤内脏，反而提升自我保护力，放心就好 训练核心是“技巧+适应”，而非“硬抗”：少儿抗击训练的本质是教会孩子正确的受力姿势（如收紧核心、卸力缓冲）、身体感知能力（判断受力方向与力度），而非刻意承受重，反而能最大限度分散冲击力。 少儿阶段的抗击训练仅在从事搏击训练一年以上的孩子之间进行。禁止全力击打、恶意对抗。 泰拳训练中，“核心收紧”是基础技能，通过针对性的核心力量训练，孩子的腹部、背部肌肉会逐渐形成“天然防护层”，反而能增强内脏的稳定性——这与“伤害内脏”的误区恰恰相反。#拳击 #格斗 #抗击打训练 #训练 #创作者扶持计划
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6107
辉豪拳击—于教练1天前
拳击步伐训练#上热门抖音小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
弘毅拳击俱乐部2天前
🥊想让孩子变身小勇士吗？来学少儿拳击呀！专业教练指导，从基础动作到实战技巧👊，一步步提升孩子的格斗能力。不仅能增强体能，还能培养坚韧意志💪。在这里，孩子们尽情挥洒汗水，释放无限活力✨。每一次出拳，都是成长的见证。努力的少年们，一起加油，向着更强出发🚀！ #拳击教学 #少儿拳击 #少年强则国强 #少儿格斗 #少儿体能
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
冠昊搏击-刘教练3天前
担心孩子在外受欺负？缺乏自我保护能力？ 我们不教“以暴制暴”，但会教孩子“如何保护自己”。 专业教练传授实用防身技巧，包括躲闪、挣脱、呼救配合。 让孩子既能分辨危险、远离冲突，又有能力在关键时刻保护自己，家长更安心。#散打搏击 #格斗 #懦夫克星
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
EVERLAST2天前
教练与斗士。两种声音，一种节奏。 正是这种纽带造就了冠军，每一次训练都在提升技巧与增进信任。在这些时刻所汲取的经验教训，其影响远不止于这四堵墙之内。#拳击 #格斗 #日常训练 #everlast #拳击训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
胡昊然🔥2天前
竞技引体干货教学：想要引体向上数量翻倍，拉的更加轻松简单，那你就这样拉就好了！学会发力拉引体事半功倍！#单杠#引体向上教学#引体向上#竞技引体向上 #引体向上技巧
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞321

简介:

您在查找“子恒拳击技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-02 05:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: