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野生十一麻麻4周前
长期玩“室内蹦极”的姐妹，什么气血不足，萎靡不振，根本不存在#齐齐哈尔室内蹦极#减肥塑形#室内蹦极#室内蹦极舞蹈 #齐齐哈尔成人舞蹈学校 @迷尚舞蹈 @十一麻麻
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梅老师室内蹦极｜全国教培6月前
室内蹦极｜你了解室内蹦极吗？🤔#女性力量 #遇见更美的自己 #室内蹦极#蹦极梅舞
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沁颜瑜伽官方号3周前
#蹦极 #同城热门#好身材练起来 #原创#自律
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梅老师室内蹦极｜全国教培5月前
室内蹦极｜自查一下你有以下情况吗？#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #蹦极梅舞
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大鱼师姐7月前
第一次体验室内蹦极！特别好玩，还暴汗燃脂！ #在拍一种很新的vlog #运动 #室内蹦极 #一个人的生活 #体验课
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河间市只有瑜伽5天前
小溪老师铿锵有力的口令，我做的踉踉跄跄，太耗体力了🥲#室内蹦极 #玩出你的热爱 #不负每份热爱 #vlog日常
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传承李老师2周前
运动竟然会耗气血，怎么运动更好#养生
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源动励健身·室内蹦极4天前
谁懂啊！室内蹦极=空中蹦迪+暴汗燃脂，1小时烧600大卡，比跑步有趣100倍！零基础也能秒会，绑上弹力绳就解锁飞檐走壁，关节友好还不费膝盖，解压到尖叫出声～ #室内蹦极 #暴汗燃脂#原创视频
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室内蹦极导师 AJUN1月前
室内蹦极减肥，亲测有效 #室内蹦极#健身#活力带#减肥#室内蹦极教培
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我是小鹿7月前
史上最详细猴耳天坑攻略来啦🤩 最出片的蹦极圣地🥳 #猴耳天坑大秋千 #蹦极 #贵州旅游攻略 #人生总要来一场悬崖之旅吧 #勇敢的人先享受蹦极
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冰大兽😈sps体态塑形6月前
健身真的耗气血，今年越来越火额话题。国产手机直出视频，比苹果能看多了#健身 #耗气血 #撸铁 #运动 #养生
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梁哥泡黄芪3周前
运动会耗气血？ 养生该不该运动？
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Vertifly时空室内蹦极舞蹈官方号4天前
告别枯燥运动，玩转室内蹦极， 无需高空勇气，坐拥安全狂欢， 甩走疲惫、释放活力，在起落间拿捏轻盈姿态，解锁运动新体验，每一跳都够尽兴。#室内蹦极 #好身材练起来 #女性力量 #时空室内蹦极 #vertifly
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亦静开脉练气3月前
为什么你越运动越累？方向错了，是在“耗”不是在“养”！ #练功 #养生 #气血 #养气血 #正确锻炼
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超级暴暴龙7月前
五一假期出去玩！为了一个蹦极专门来到了这个距离郑州市区不到半小时车程的黄河之巅！#郑州窝囊版蹦极#五一去哪儿玩 #蹦极
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薇薇很会吃4月前
你以为养身体，实际耗气血的6大行为，快来看看中招？#减肥 #养气血 #减肥小知识 #内容过于真实 #减肥知识
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D.FLY 室内蹦极 普拉提美学馆2周前
室内蹦极为啥能燃🔥脂？原理超简单！ 别以为看起来轻松，一节 60分钟课能燃400-600大卡（相当于跑5公里）！ 因为做动作时，你要对抗弹力绳的拉力，还要保持身体平衡，核心🔥四肢肌肉一直在“偷偷发力”，属于“高效间歇燃脂”，课后还能持续消耗热量，躺着都在瘦谁懂啊！
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明明是我朋友1月前
气血不足怎么补？跳操2个月减重10斤，气血虚，跳操耗气血#跳操 #气血不足 #减肥 #乡愁沈丹 #红参元气丸@DOU+小助手 @抖音小助手
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榕宝健康生活坊1月前
榕宝～身心重生日记(第114集)：别再瞎运动补气血了！《黄帝内经》早说透：动只调阳不生气血，错练反而耗气血！尤其夜间运动，竟是在透支肝火？#黄帝内经智慧#读书分享#气血#健康科普#运动误区
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Moon聊蹦极5月前
零基础适不适合学习室内蹦极教培？Moon老师真诚分享，看完再考虑要不要入行哦～～#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #干货分享 #室内蹦极 #室内蹦极活力带
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宝泉观察室7月前
勇敢的人先享受世界 宝泉悬崖蹦极 你挑战了吗？#碧水丹山秘境宝泉 #宝泉悬崖旅行 #宝泉蹦极 @河南宝泉旅游区@快乐就像那个什么
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无名.易道学1月前
气血不足 不要锻炼#道家文化#传统文化#修行
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是小晓呀（晚8:30）3月前
你以为的休息，其实非常耗气血！
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无为内修-太炁道3周前
气血不足 不要锻炼#道家养生#练气 #气血
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无忌～炼气养心修身3周前
你的气血在向你求救🆘#气血不足 #耗气血 #运动 #修身养性
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无忌-禅武秘法1周前
气虚的人，这几件耗气行为要少做#耗气血 #涨知识 #女生必看 #气虚 #涨知识
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零卡健身·铁馆6天前
零卡健身·铁馆有大活动！室内蹦极4节课程，原价396元，现仅240元！能尽情出汗，感受蹦极魅力，让身体活力满满，刷到速抢！ #健身房 #健身干货 #壶铃 #热身 #协调性
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花式蹦极☞三秒☜1年前
“ 人会因为嘴硬失去很多东西， 也会因为心软承受不少委屈 ”#蹦极
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佛山调理媚姐1月前
“最耗气血的姿势Top1！”你可能天天都在做。 #养生#气血不足 #健康科普 #佛山养生#养气血
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师兄联盟2周前
很多人都忽略了情志对身体的消耗，不管如何都要保持积极向上~#武当 #道家 #养生
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张丽莹Monday2月前
真正耗气血的是动情动神动情绪#每日分享 #人间清醒 #女性智慧 #女性成长
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何也见山2周前
最消耗你气血的，原来是这些念头？2招把能量补回来！#补气血 #停止内耗 #中医养生 #情绪管理 #传统文化
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雷子炼气实修2周前
练静功还是动功？根本不需要纠结。气虚越动耗的越多，气补起来后你怎么动都舒服 #雷子炼气 #归元功 #补气血 #炼气实修 #炼气养生 @DOU+小助手
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宁静致远者舒心1月前
最耗气血的是念头。#知识科普
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可盐｜4月前
你以为是在休息，其实是在耗气血的行为。 #气血不足 #养生
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无忌-非遗秘法传人7月前
你爽了 但是耗气的三个行为！#养生 #耗气血 #虚#气血不足 #补气血
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嘻嘻哈哈😂5天前
主播就是比别的行业更加消耗人，#气血亏虚 #主播日常 #补气血
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文红5天前
内耗是非常消耗自己的气血的,#真实的样子 #正能量分享
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中证健谈2周前
你以为是在休息 实际会耗气血的行为#健康 #气血不足 #科普 #休息
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陈璞∙不思退🔯108大礼拜4月前
夏天108拜养气血还是耗气血？ 39岁 每天1000+已圆满51万个108拜 每天早七点晚七点半直播间一起同频共振 你是不是也听说过：夏天拜108拜，流太多汗，会不会把气血都耗光了？ 但其实，真相恰恰相反。 108拜，是我们调理气血最有效的方式之一。 它看起来很简单：跪下、起身、合掌、俯身，但其实，每一个动作都配合着一呼一吸，悄悄带动着全身的经络流动。 在一拜一跪之间，筋骨被拉伸，血液循环被唤醒；而你体内那些看不见的郁结、寒湿、疲劳，也会随着汗水被慢慢排出。 我们真正“耗”的，从来不是汗水，而是散乱的念头，长期压抑的情绪，久坐不动的疲惫，以及整天焦虑和内耗，最后越来越没有力量面对生活。 很多人以为，养气血要靠吃、靠补，其实真正的补，是让自己身体先动起来。当它开始自己流动，身体才真的开始产生力量。 你会发现，每天坚持拜，身体轻了，心也静了，整个人重新找回了一种明亮的状态。 108就是身体的自我疗愈，是内在的深度唤醒。不用再担心流汗多，及时补充电解质水就可以，也不要恐惧拜的量多，拜得再多，也不会伤你。你拜得越多，身心越轻，拜得越久，内核越稳。 关注我，大拜不迷路， 免费领取我亲自整理的《108拜新手入门手册》 #108拜 #女性成长 #觉醒开悟 #修心修行 #自我提升
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Ms谭讲精力管理4天前
你以为的休息，其实是在耗气血#气血不足 #气血 #气血不足怎么补 #男性健康 #男性养生
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贾里大众健身2月前
练肌肉真的耗气血吗？真相来了#健身干货 #健身 #健身知识 #健身小白必看经验 #健身教学分享
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老干部小马哥2月前
耗气血的烂人烂事。#养生 #气血
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臻心5天前
耗气血的六大愚蠢行为 很多人还在犯 不做就是在养气血#伤气血的行为 #养生 #健康科普 #养气血 #养生就是养健康
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大理恒源集团人车健康科技生活馆官方号3周前
3个“耗气血”行为赶紧停！气血悄悄补回一半，人更显年轻！#同城精选#大理#养生 #大理恒源人车健康俱乐部#补气血
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无忌～炼气养心修身3月前
最耗气血的，其实是你的念头#精气神 #气血不足 #涨知识 #秋季养生 #修身养性
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大唐养身之道1月前
你以为是在休息，实则最耗气血的5个行为#养生 #健康 #健康养生 #大唐养生之道
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韵晨轻养生1月前
考研考编对气血的消耗比熬夜还要严重的多🥲作为一个考研考编的过来人，希望大家能够在复习的同时保重好身体[飞吻R] 祝愿大家今年都能够顺利上岸🙏🙏🙏#考研 #考编 #考研加油 #考编上岸 #气血不足
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养方堂宠粉号3周前
运动出汗耗气血，叫你补气小妙招 #气血不足 #盗汗 #补气血 #养生
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精灵派对舞蹈（室内蹦极）官方号1周前
和大家聊聊室内蹦极的优点与好处👍#温州龙湾室内蹦极#精灵室内蹦极#室内蹦极#室内蹦极舞蹈 #感谢抖音
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津三秀女性运动美学馆2周前
专业的老师带教，直播间福利多多，快来围观吧#室内蹦极 #普拉提打卡 #津三秀#女性运动美学
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
每天15分钟，把耗掉的气血补回来 #气血虚 #气血 #我的白大褂 #健康科普
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温州沐言室内蹦极馆1月前
每一次腾空都像把压力 “甩” 出去，快乐分泌多巴胺！累感没了，生命力和气血感直接溢出来了，这样的运动很难不爱上吧！#燃脂塑型 #室内蹦极 #瘦腹 #温州室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身
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Moon聊蹦极3月前
从事室内蹦极给我带来了哪些改变？#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训#室内蹦极教练 #运动女孩 #每日分享
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与智同行1周前
#创作灵感 #正能量 #正能量 #抖音推广 #抖音小助手
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泡芙爱跳舞💃6天前
冬天的室内蹦极真是太香啦👍 特别适合想要燃脂的姐妹们 提前心率加快新成代谢🤛 课程趣味好玩超级出片🥰#漯河室内蹦极#佳韵舞境#解压 #塑形燃脂
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瑜伽普拉提塑形日记5天前
龙泉驿的小姐姐们，你们想要的空中蹦极来啦！燃脂高效，放松关节，解压又塑形； 调和身心，增强柔韧与专注力的同时，还能精准练核心，改善体态，提升肌肉控制力[Hey]#瑜伽普拉提#燃脂塑形#空中蹦极#解压运动#日常锻炼
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宝晶宫旅游景区6天前
工作压力大？不如来跳一下！包治百病！#清远宝晶宫 #宝晶宫旅游景区 #蹦极 #旅行推荐官 #来南方过冬
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博鳌超院3周前
气血不足要巧练，拒绝躺平动起来#医学科普 #健康科普 #医学小知识 #中医养生 #博鳌超级医院
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无忌元气养生4周前
这些耗气行为少做，你的气才能补进去#气虚 #耗气血 #修身养性 #不熬夜挑战 #拒绝内耗
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又见室内蹦极女子塑型官方号1月前
人永远赚不到气血以外的钱，大家多休息爱自己。#滨州 #女性力量 #滨州室内蹦极
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与尔轻体塑形5天前
#与尔室内蹦极 #课堂随拍 如果你嫌跑步枯燥、怕运动费时间，不妨试试室内蹦极，边玩边动的感觉超舒服～ =
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