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Leon1月前
你内耗是因为身边都是弱者，你缺乏对未来的确定性，而解决方法就是找一个强者做榜样！
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光头的强子1周前
#原创视频 #每日分享 #励志 #好书推荐 #世界上最伟大的推销员 适合迷茫，精神内耗，不自信的所有朋友，无论你是大学生，职场人，还是想寻求改变自己的普通人，这本书越读越有劲，上头入脑入心，增加你拥有无尽的动力！
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太阳花女士3月前
抖音让我看看你点赞是不是永远小于小红书 《一生之敌——内阻力》非常适合内耗人读的重启人生之书 #内容过于真实 #知识分享 #提升自己 #涨知识#书单
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避雷珍（职场保命版）11月前
缺点即天赋点❗️根据缺点找你的天选工作✅ #找工作 #职场那些事 #反内耗 #应届生求职
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是静静哦8月前
身弱之人的破局之法 #身弱 #身弱之人如何破局 #国学文化 #身弱需要注意什么 #内耗
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青青心理4月前
经常胡思乱想焦虑，精神内耗的人，可以看看这3部电影 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科 #精神内耗
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陈逸馨1年前
弘一法师这八句话，能让你放下纠结减少内耗！哪怕记住一句也好 #一定要看到最后 #弘一法师的人生智慧 #弘一法师 #减少内耗 #修心修行
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范+79月前
停止内耗 你的运气好的可怕 命最好的就是高敏感的人#高敏感人群 #心理学 #内耗 #女性成长
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甜甜果酱5月前
女性不该被定义！你想成为什么样的人，就去成为什么样的人！当你野心不够，敏感内耗的时候去看看她们！！！#女性力量#强女思维#女生必看#野心#女性魅力
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黄博导聊学术7月前
内耗的人更适合读博士吗？#黄博导学术咨询 #研究生 #申博#读博 #学术成长学苑
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万相如是书院4月前
对高灵性的人来说，内心的丰盈与外在的收获，本就该是同频的#高灵性人群 #高敏感人 #赚钱困惑 #拒绝内耗#能量
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一陌女性智慧4月前
如果你的能量比较低，请把它看完 #能量 #女性成长 #女性智慧 #提升自己 #磁场
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不入流小谢5月前
不要因为人际关系内耗， 喜欢你的人自然喜欢你，可能自认为是缺点的东西在她面前也能成为优点，不断爱自己，总会在路上遇到同频共振互相欣赏的人#分享 #内容过于真实 #现实 #人际关系 #每日分享
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AS心理-Eric11月前
过度内耗等于慢性自杀#心理学
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耿姐姐的日常7月前
#妈妈成长 #女性力量 #大健康从业者 #榜样的力量 #拒绝内耗
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思考日记1月前
四个普通人做自媒体的榜样账号，不知道怎么做自媒体的可以看看。#知识分享 #经验分享 #干货 #正能量 #个人成长
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是陶子不是桃子🍑4月前
怎么克服焦虑内耗！亲测有效，学会了你就不迷茫不内耗了 #女性力量 #焦虑 #内耗 #迷茫的人生迷茫的我 #vlog十亿流量扶持计划
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米儿谷托育园9月前
轻松带娃，绝不内耗，从我做起！！ 多运动，早睡觉，少指责，少打断，少生气，多夸夸，多陪伴，做榜样，就这么简单#新手爸妈 #育儿干货 #育儿经验分享 #育儿知识 #2025年我的育儿关键词
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南浔姑娘🔥🚀4月前
高灵性身弱之人如何保护自己。 身弱之人不能累，就不要学别人再去拼命卷自己了。了解自我属性，保护自己心神。#身弱之人#灵性高的人的特点 #学会独处 #远离垃圾人 #情感共鸣
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明德师兄8月前
身弱之人要么不成事，要么成的丰功伟绩。如果你总是觉得自己很累很疲惫很容易精神内耗，那么一定要记住一下4个身弱的“破局之法”#身弱之人 #疲惫的生活 #气血不足 #内耗
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莱尔职场记6月前
千万不要因为一时找不到工作就过度内耗，机会永远留给有准备的人，而不是一直内耗的人#每日分享 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #成长
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柯柯92791周前
树一电台还是太治愈了#树一 #内耗 #情感共鸣 #二次元 #声控
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花花医生4月前
#读书 #分享健康知识 #抖出健康知识宝藏 #心理
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汇熹心理咨询师李阳1年前
#消除精神内耗 你身边有这种人吗？#透过现象看本质 #心理咨询 #自我提升 #精神内耗如何自救 @李阳老师汇熹咨询
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小川（养成系）8月前
感情里极度内耗，吃够了爱情的苦，该放就得放啊，要不然怎么能遇到对的人呢#内容过于真实 #脱单 #及时止损 #前任 #粉丝投稿
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范嫣4月前
适合反复内耗的人，狂刷这六部电影#强烈推荐 #我要上热们 #电影推荐 #内耗 #内耗焦虑
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虞与柯^3天前
一个人从不内耗，她就永远是我们学习的榜样#虞书欣 #姜暮 #林晚星
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国学智慧1月前
国学智慧：专注自己 #国学文化 #国学 #知识分享 #热点
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周好运5月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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宇辉经典语录11月前
看一个男人能不能与你共度余生，不看他送你多少礼物 又是被董宇辉治愈的一天#董宇辉 #董宇辉语录 #内耗 #治愈 #董宇辉经典语录
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34569月前
推荐内耗、当妈妈的朋友去看@郭延娇律师 @郭律婚姻咨询室
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玄志小道1年前
拒绝内耗#国学智慧 #道系青年 #情感共鸣 #易学智慧 #国学文化
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肥花花姐姐8月前
其实你已经很棒了，爱人先爱己，一切向内求！#女性成长 #拒绝内耗 #女性智慧 #日常vlog #girlstalk
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嘉树老师聊升学3月前
大学最内耗的关系就是宿舍关系 #准大一新生 #宿舍 #家长必读
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阳悦初品 孩子的榜样妈妈3月前
作为父母，尽早给孩子看看这套赢在自制力+顺天性有教养，唤醒孩子内驱力，不吼不叫养出自律有教养的优秀娃！#育儿
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令哥Yes🌴🇨🇳2周前
樊振东，陈梦，王曼昱都是好样的、多少次迎着冷眼与嘲笑！#樊振东vs梁靖崑
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炸老师爱说话3周前
如果你也敏感内耗/聪明到痛苦，建议读读这本 很适合作为第一本陀思妥耶夫斯基来读的书 很好读（个人觉得读的很舒服，一种奇妙的爽感，真的和听姜思达播客听他发疯差不多的hh #推荐书单 #陀思妥耶夫斯基 #地下室手记 #姜思达 #内耗
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郑州丁姐姐（努力版）2月前
辛芷蕾凭借力量型人格，吃苦精神、目标感和真实不内耗，成为威尼斯影后。她的成功为所有女性树立了榜样，鼓励大家勇敢追求梦想，祝所有女性永远不被他人看法和困难所阻碍。相信相信的力量！ #辛芷蕾#威尼斯电影节 #显化法则 #女性力量#女性智慧
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橙意小满🍊2天前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #自我成长 #女性成长 #治愈系
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叭怪2天前
#追星 如果你也在婚姻里感到痛苦和迷失，总觉得对方不够爱自己，从而陷入了恶性循环，我真的建议你可以试着去“追星”。这里的“追星”，不是指盲目地迷恋，而是去寻找一个能给你带来正面影响的精神榜样。#日常唠嗑 #日常分享 #焦虑症自救 #追星的意义
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忧郁格格子1周前
vlog49 改变别人 不如先改变自己 他人意志难被外力左右，强求易生矛盾，而自我改变是可控的选择。自身状态的优化会自然传递正向影响，减少内耗的同时，也能以榜样力量带动周围，这是更高效的相处与成长智慧。 #vlog #女大学生 #独处#改变别人不如改变自己 #校园生活
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白语谦言2天前
心理咨询师，你能量见底了吗？3步从“救世主”到“引路人”，终结内耗！ 能量见底？3步心法，成为通透通道！ 清空内耗，成为能量通道#心理咨询师成长#助人者内耗#教练#心理咨询师督导#修行修心
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朝天椒⚡️Ada6天前
朋友们，共勉！哈哈！#vlog日常 #随意拍 #内耗 #内耗型人格 #开心面对每一天
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GEM捷牧留德学苑3月前
德国反内耗天堂适合哪些人？ #德国双元制 #德国留学 #捷牧留德 #内耗 #德国
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是颖颖吖1周前
把焦虑内耗的坏情绪一脚踢开，活成积极向上的自己；给孩子树立一个努力奋进的榜样，更是想让自己在生活里活得腰杆笔直，底气十足！向阳而生，为了生活拼命往前冲#dou+上热门#知识分享 #口播 #原创 #女性智慧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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樱姐1天前
人生最好的贵人，不是别人，就是那个说干就干的自己。想太多都是内耗，干就完了，你说对不？#人生感悟 #励志正能量 #每天学习一点点
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陈灏商业说1月前
高敏感的人学会减少内耗，轻松突破自己，成为顶级IP #商业思维 #IP #高敏感 #人生经验 #陈厂长
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清玥图书2周前
读《苏东坡》给孩子一生的榜样力量，跟着有趣的灵魂不内耗 #了不起的苏东坡 #好书推荐
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尤尤的归心岛7月前
内耗的人适合做什么工作 有这几个天赋的人，更适合做疗愈师 #如何成为疗愈师 #疗愈师指南 #疗愈师成长 #疗愈师培训 #疗愈师之路
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房山小芹老师聊舞蹈5天前
宝妈们，业余学习舞蹈给孩子找榜样很重要，但是切勿盲目对标榜样哟，不然就是内耗#家庭教育 #孩子教育 #亲子教育 #少儿舞蹈 #舞蹈老师
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罗拉职心说2周前
高敏感的人适合什么工作（上） 教你如何避开内耗，选对让你发光的工作。#个人成长 #高敏感 #职场 #情绪管理
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徐炜林聊家庭教育心理学1月前
内耗的人原来如此优秀 #心理学 #人生智慧 #内耗 #认知
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乐总在酌见1周前
#上热搜 #心理学 #卓别林 #成长 #知识分享
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爱吃爱笑的栗子💛1周前
#聊天 #内耗 作为一个INFJ➕高敏感➕完美主义➕对自己的人生有极强的掌控欲，我真的是一个焦虑内耗很严重的人，但我从不否定这些特质，正因如此我才能感受到很多别人感受不到的情绪，与世间万物有更深的链接，有更好的创作能力，也正因为近乎偏执的完美主义，让周围人对我有“干什么像什么”这样的评价。而在昨天，我仿佛找到了困扰我多年的问题的解决方法…… 感谢那灵光一闪，让我向心中理想的自己又迈进了一步
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青清🎙诵读1周前
这本书不仅适合喜欢历史的⼈读，更适合情绪不佳、焦虑内耗的⼈读！郭德纲真的是内耗星⼈的情绪救星。 #好书分享 #藏锋#郭德纲 #三国演义 #内耗
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斌哥真言2周前
干掉内耗，#强烈推荐 #内容太过真实 #揭秘 #干货分享 #讨论
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Arena蛋仔3月前
内耗型I人，健康食物分享#种草好物 #I人 #内耗型人格 #健康饮食
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阿发心理说4周前
高敏感的人最适合做什么 #高敏感 #女性 #IP #内耗 #情绪
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甘导做过工程师3周前
用科学的方法做不出错的决策！用时越短的人排名越高--内耗杀手 #读书 #选择 #方法 #认知思维 #适合自己的才是最好的
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金惟纯人生智慧1月前
如果你常困于焦虑内耗中，建议来听听这堂“无差别”的课 时长陷入内耗、焦虑？听金老师怎么说！#成长 #金惟纯 #焦虑 #内耗 #情绪
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梁琪智愈人生4周前
父辈的榜样是勤劳，我们的榜样是自由。 #精神内耗 #心理疗愈 #代际差异 #身心疗愈 #梁琪
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