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排派星球7月前
打球会不会影响学习？！！！ #体育 #教练 #女排 #排球 #学习
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开花吧排球8月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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飞恋排球6天前
学习压力很大的时候就来打排球 #热点小助手 #排球少年 #中考体育 #哈尔滨排球
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壹教育官方3年前
排球和篮球哪个更好打？想让孩子学习排球的家长们请耐心看完#孩子长高 #运动 #父母课堂
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排派星球7月前
为什么会让孩子练习排球 #体育 #教练 #女排 #排球 #学习
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DOU爱龙华1周前
11月18日晚，第十五届全国运动会排球项目 女子18岁以下组比赛现场，龙华区致理中学组织了约60名学生到场观赛，让学生感受体育精神。据了解，该校刚刚成立了致理中学排球队，期待他们未来的表现。#女排 #深圳龙华 #十五运会 #全运会 #排球
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学霸Club3月前
北大学霸谈女排精神对自己的影响 解锁学霸的另一面！运动如何成为学习的充电宝？庄同学为你分享她的秘诀。 #北京大学 #学霸 #女排精神 #高考 #上海中学
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牛娃教育3周前
体育中考篮球足球排球三大球怎么选？中考家长注意看，历年均分约足球4.27，篮球4.61，排球4.73，排球更容易高分#体育中考 #篮球 #足球 #排球 #老唐说教育
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耿佳琪1米832年前
#排球 究竟是什么影响我学飘球#排球少年 #女排 #体育生 @抖音小助手
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瑞火中招体育1年前
中考体育排球考试，垫球高度过高也会影响成绩#中考体育 #排球 #体测
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烁垭5月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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跃动中考体育2月前
【中考体育排球通关秘籍】 高度决定成败，细节成就满分！⚡ ✅ 怀化评分标准： 男生需垫满40个 | 女生需垫满35个 （稳住节奏，专注每个球的控制！） 过高＝下落时间延长→易失节奏、耗体力→影响最终数量！ 💡 技巧点睛： 保持手臂平稳发力，控制击球力度 用身体协调性稳住球轨迹，避免盲目追高！ 📌 考场策略： 练节奏＞练蛮力，高度精准才是王道！ #排球自垫球 #技巧大于盲目 #稳住就能赢
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宋大饼5天前
嘉禾五中高一年级气排球赛已圆满结束，但青春的赛道永不落幕。愿同学们将赛场上这份拼搏的精神、团结的力量和灿烂的风采，带入未来的学习与生活中，继续乘风破浪，勇往直前！#校园生活 #百亿流量扶持计划 #嘉禾五中
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排派星球1年前
学习好才能打好排球 #排球 #家长教育 #教练 #体育运动 #运动
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惠州市育苗小学7月前
排球跃动，成长留踪#我为学校打call #排球 #小学排球 #惠州市育苗小学 #成长
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立荣排球私教1周前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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小脚印运动馆-超人老师1周前
无锡中考体育“保命分”在这里！排球垫球，每天10分钟稳了！#青少年体能训练 #每日分享 #中考体育 #排球垫球满分技巧 #惠山区
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博德体育媒体部1周前
学习排球 不仅仅是为了锻炼身体 更是为了磨练心智 看看同学们是怎样表达的吧
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用户9847233107167残月2天前
篮球专业老师示范排球垫球，核心优势在于能精准结合身体发力逻辑与运动共性原理，帮学生学习快速突破动作瓶颈。 重点强化两点：一是像纠正篮球运球发力一样，强调垫球时“蹬地-转髋-送臂”的全身协调发力，避免只用手臂硬顶；二是借鉴篮球防守的移动意识，要求学生通过小碎步提前调整位置，确保击球点始终在身体正前方一臂范围内，而非被动伸手够球。
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)4月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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闲聊漫记(gu)2周前
运动和学习本质上是不冲突的，只是人为的认为运动占用了学习的时间。
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排球裁判濮老师4天前
影响练习效果的因素：密度和强度#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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四川体育1月前
乡村小学四川省蒲江县五星学校秉持“无体育不教育”理念，深耕排球运动，屡夺多项排球冠军，让乡村孩子在绿茵场上绽放活力、收获成长。
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中考体育4天前
中考体育排球训练#中考体育 #中考体育考试#中考体育满分
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江南李部尚书（新疆苹果）2天前
#全民健身运动 #我运动我健康我快乐
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圆梦排球-杭州柏木单招4月前
体重对排球单招生备考单招影响有多大？#体育单招#排球单招 #体重 #单招上岸 #杭州柏木训练营
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气排球张老师1天前
打气排球多了偶尔可以打打排球，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#排球 #校园 #扣球 #比赛 #中考体育
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张益波教练（程全体育）3天前
有家长问我自己孩子在高中学习成绩不好走体育行不行#体考生 #田径训练 #体育生 #体育训练
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梓式羽球9月前
打球会不会影响学习？ #羽毛球 #学习 #体育 #锻炼 #成绩
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秋～3天前
上一次打排球还是大学时体育期末考，没有运动细胞的我考运一向都很好，记得那会一把就过了😎，熙熙运动细胞太强大了，学半个小时就能顺畅自颠对颠了👍#排球少年 #运动 #记录生活
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体育教练张老师（可上门）2天前
提升一分，超越千人 中考体育几分差距可能错失理想高中 这是这个孩子的第一节课，孩子排球从能打十几个到一节课达到满分💯，初三阶段，时间宝贵，有需要的家长可以后台私信咨询，共同助力孩子中考。#中考体育 #上门私教 #中考
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小宝和芒果5天前
打球到底会不会影响学习？来看一下我的答案#篮球 #体育生 #陪孩子一起长大
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北泰体育3月前
备考期间千万别做！体育生必须避开的9个禁忌！ #体育单招 #体育生 #体育升学 #体考#体育生必知
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菏泽博奕中考体育——张教练1天前
曾拒30位家长，这次新馆开练！中考体育满分冲！ “去年30个菏泽家长被我拒绝，今年我开了专属中考馆！排球专项、科学提分。评论区回复锁测评名额，12 月试训仅 50 个位，错过再等一年！”#菏泽中考体育 #排球专项提分 #体育改变命运 #中考体育冲刺 #满分技巧
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襄阳中考体育秦老师4天前
襄阳中考体育排球垫球一定要注意了！考试时击球手型一定要固定，不然球不受控制乱弹，影响稳定性，不能满分！ #襄阳中考体育#襄阳中考#襄阳初中生#襄阳小升初#排球垫球
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能赋体育培训（报名看主页）4天前
喜欢排球，把这两个证书拿到手，不管是加学分，还是从事排球行业都能用得到。#排球#排球教练#排球裁判#技能提升#职业培训
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体育教育说3天前
孩子踏上体育路，你要知道的那些“潜规则” #体育生 #体育升学 #体考 #李韬之
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）2月前
训练和学习只能选其一？我认为二者不仅不矛盾，合理规划好时间还会相互促进。 #乒乓球 #体育 #体育教育
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小吴校掌4月前
上海中考体育排球，前期零基础训练，细节点非常重要，不然上墙之后问题会不断的扩大，导致连不起来 #上海中考 #上海体育中考 #上海中考体育 #上海初中生
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打排球最会跳舞的1月前
这一传和防守适合快攻和强攻😜#排球比赛 #排球🏐 #排球训练 #比赛现场 #男排 @UVCC 排球爱好者俱乐部
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河海大学排球协会1月前
#排球#河海大学长荡湖校区 #河海大学校庆 #排球🏐
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观心乔乔老师讲专注力1天前
运动提升专注力是真的吗？ #专注力 #学习力 #自控力 #注意力
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鼎分体育3月前
怕训练太累？影响学习？nonono 正确的体育锻炼 不单单是提高体育成绩 更是能提升你的学习成绩#鼎分体育 #中考体育 #中考引体向上 #中考跑步 #中考排球
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体育老师林十圈1周前
发一个库存视频，中考体育之排球对墙垫球！希望对你有帮助！#体育中考 #体育老师林十圈 #排球
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郑州中考上门体育-陈老师1周前
这几个失误会让你失去满分的机会❗️ 千万要注意，你是一次距离满分就远一步#中考体育#上门体育 #排球#体育训练
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小莹有点烦📷1周前
我妈说“要是你把你打排球的劲头放在学习上就好了”我说“你以为我打排球很好吗！”#排球 #球场 #用排球表达心情 #日常分享 #排球就是最好的文案
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张教练，我想打排球🏐2天前
#热门话题🔥 周末的比赛抱着学习的心态，赢二输一，已经很知足了，向所有对手学习致敬，看到自己的不足，回去沉下心好好训练，希望来年我们可以从小组冲出去##排球比赛
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frozentoronto2月前
打冰球影响孩子学习？到底还要不要继续打球？ 这个问题在加拿大家长圈里很常见。很多父母担心孩子打冰球投入太多时间，会不会影响学习成绩，甚至要不要干脆停掉。我给你一个比较全面的分析，方便你回答家长们。 #原创视频 #冰球#热点 #冰球模具 #冰球训练
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中考体育2天前
#中考体育 #中考体育训练 #成长
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黑龙江中考体育提分2月前
#哈尔滨#中考体育#篮球 中考体育篮球和排球到底怎么选？30秒给你答案！！#排球#黑龙江中考体育
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体培王指导（报名看主页）1周前
喜欢打排球，在大学期间考下来这两个证书简直是帮你未来月入过万的硬通货。#排球教练证怎么考 #排球教练证#考证#排球
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️2天前
361度软式排球，轻盈耐打不伤手，软皮材质手感极佳，每天颠一颠，既能锻炼身体又能放松自己！排球也是中考考试科目之一，家有初中孩子的赶紧安排起来！#排球 #361度 #排球推荐 #打排球 #中考排球
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河南省体育局3周前
从内向到开朗，从普通到闪闪发光，是排球改变了我！向豫排联赛场上闪闪发光的姐姐们看齐，努力成为更好的自己！#2025年河南省女子排球城市联赛 #豫排联赛
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超越张老师（梧侣，四口圳上课）4周前
你可能不知道，厦门体育中考改革了！现在学篮球，中考考试就可以用到了，满分轻松拿下！
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知安4天前
一个学期的排球课，收获很大#排球#扣杀#不打职业不用学
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岳阳爱体童上门体育3天前
中考排球想轻松拿满分✨ 就找亮亮教练！ 家长想让孩子高效冲刺体育满分，评论区扣【我需要加油】，手把手带娃稳拿分#岳阳家长必须读#中考体育#排球#跑步#减重@亮亮教练
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Stacy早早2天前
#排球比赛 盘锦市中小学生排球比赛 从13号到9号再到4号，从4年级的替补到五年级打满全场，之后受伤休息3个月，今年六年级又是几乎打满全场！中间经历了太多，有四年级只上场几分钟！到六年级能跳扣！汗水，泪水没能阻止那个小孩前进的步伐！感谢老师，教练和队友们！也感谢自己的坚持！
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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立荣排球私教3月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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四川选星计划1年前
体育锻炼会影响学习吗？省队教练解读：快乐运动会有助于学习。#体育 #选星计划 #四川
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能赋体育培训（报名看主页）1周前
喜欢打排球，把这两个证书拿到手，不管是加学分还是从事排球行业都能用到，而且是终身有效#排球#排球教练#排球裁判#技能提升#职业培训
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济南上门体育-苑老师1周前
中考体育踝关节力量训练的核心重要性 1. 提升核心项目表现： 踝关节是跑步、立定跳远、跳绳、篮球/排球等项目的“发力支点”，力量不足会导致蹬地无力、起跳高度不够、步频变慢，直接影响800/1000米跑成绩、立定跳远远度等关键得分项。 2. 降低运动损伤风险： 中考体育训练强度大，踝关节承受全身重量的反复冲击，力量薄弱易引发扭伤、跟腱炎、足底筋膜炎等损伤，甚至影响后续训练和考试发挥。 3. 增强身体稳定性与平衡感： 踝关节力量决定身体在跑跳、变向时的稳定性，能减少考试中因失衡导致的失误（如排球垫球跑偏、跑步崴脚），尤其适合需要快速调整姿势的项目。 4. 优化发力效率与动作协调性： 强大的踝关节力量可提升蹬地-发力的能量传导效率，让动作更流畅协调（如立定跳远的“蹬伸-腾空”衔接、跑步的蹬摆配合），帮助突破成绩瓶颈。 #上门体育#社区体育#中考体育#踝关节力量训练#专项训练
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