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无畏排球|周老师小课堂8月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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训练狮庄导1年前
中考排球发球如何速成，最好的方法教给你！ #中考体育 #体测#北京中考体育#北京体测#排球
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@呼市扣杀排球馆7月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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开花吧排球7月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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排球教室2年前
下手发球 | 排球基础教学#日常训练 #排球 #发球
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排球新势力3年前
#排球新势力#你有多久没打球了 #排球少年 #运动少年 #198二传 学会下手发球，排球入门不愁！
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排球砖家8月前
排球砖家第四期:排球规则:发球相关规则#排球 #业余排球 #排球规则
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无畏排球|周老师小课堂8月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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洋洋在运动3年前
排球发球不过网的女生赶紧看这个干货满满的下手排球基础发球教程吧！#排球 #排球少年 #气排球
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张云逸8月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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WYYX-是是～5月前
#排球小白#排球教学
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佳佳❤️🏐1年前
发球技巧（一）下手发球 1.用掌跟击球2.手臂伸直，形同浆板，身体微转3.击打球的中下部#气排球 #抖音体育 #教学 #发球
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向上体育🏐张教练11月前
常见的几种上手发球 看看你会几种@向上体育排球羽毛球馆 #排球 #排球发球 #排球少年 #一拳超人
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飞飞VolleyZone6月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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张云逸5月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐一排即合🏐🤛8月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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体育赵老师2年前
排球正面下手发球+排球侧面下手发球+排球正面上手发球 ，#教资面试试讲
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排球少年4年前
上手发球，这个会了，你就OK了。学会了吗？#青少年排球 #女排
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阿兔创业日记7月前
25上体育教资面试-排球🏐项目常考技术动作！可以给大家一个参考。#体育生#体育教资面试 #体育试讲 #体育教师资格证 #排球
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张云逸2年前
#排球 想发出有威胁的球，这几点一定要注意#排球少年 #女排 @抖音小助手
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🄻9月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之上手发球 分享排球小白自学上手发球指南！#KZDALL葡萄网球卫衣#排球 #上手发球#小蚂蚁糟糕 #排球🏐
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蓝波碗砸🏐️6月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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蓝波碗砸🏐️6月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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开花吧排球6月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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米立气排球丨膝盖保养6月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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李莹9月前
发球居然没有统一的标准规定？下手发球、上手发球分别适用哪些群体，又有哪些注意事项呢？李莹教练带你一探究竟！#排球#女排#体育中考
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飞飞VolleyZone6月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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开花吧排球6月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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米立气排球丨膝盖保养4月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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牛岛汉堡2年前
别再单纯用手臂上手发球了，试试蹬地扭腰挥臂给巧劲，事半功倍哦！#排球 #排球🏐 #牛岛若利
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呆子叔8月前
欢迎大家一起来练习，相互学习沟通。#气排球发球技术 #日常训练分享
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活力气排球（初心逆航）4月前
气排球上手大力发球得分精彩视频集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球
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北体陈琛4月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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开花吧排球6月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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乌养酷酷说排球4月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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爱打气排的宁教8月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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开花吧排球7月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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开花吧排球7月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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原指导排球教学8月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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腾越排球训练营4月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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乐博排球俱乐部6月前
二年级五年级小朋友一起学排球，韩教练精细的讲解每一个动作#沈阳 ###中小学生 #成人零基础 #排球
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跟着原导玩气排7月前
🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成 🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球发球 #深圳同城
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）5月前
长春中考体育排球发球技巧#长春中考体育培训 #长春中考体育 #长春中考体育排球 #中考体育排球发球技巧
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阿峰学长9月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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季伟良6月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）9月前
飘球入门 回复 @晚睡不会掉头发的评论 #排球 #排球🏐 #发球 #飘球
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唐律很自律6月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）8月前
长春中考体育排球大发球标准#体育中考 #长春中考体育培训 #中考排球
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山水之间5月前
桂标气排球大力站发3大要点： ①站位：侧身对网，左脚在前、右脚在后，重心后移，左手将球抛至右肩前上方； ②击球：蹬地转体，收紧核心，以腰带肩，快速挥臂，用掌根或全掌击球后中下部； ③发力：手指扣紧，手腕迅速向下推刷，使球产生后旋，过网后加速下沉。注意保持击球点始终位于右肩前上方，提升发球威力！
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北京体测体考指导龙教（可上门带练）8月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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BoBo排球解说🏐6月前
上手自弹训练细节。#排球🏐二传 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手型
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梁家班气排球训练营7月前
桂标球发球的击球手势和击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 ！#日常训练 #内容启发搜索
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发飘球如何控制球的落点，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #训练 #无畏排球俱乐部
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沈达军4月前
#气排球上手飘球技术#抛球、挥臂、击球点三固定#
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武哥……6月前
桂标气排球发球、扣球挥臂、手法技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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烁垭5月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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梁家班气排球训练营5月前
胶球的鞭打手法动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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阿峰学长5月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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