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安南谣1周前
上马退赛潮炸了！200人精英群退52人，什么⁉原因 2025上海马拉松周日开跑，外滩到徐家汇的黄金赛道超吸睛，三枪起跑、延长关门时间的设置超贴心，可预达级选手圈却炸了退赛潮！ 今年上马新增专属达级起跑区，能冲健将证书的机会超难得，却藏着硬核规则——所有达级选手赛后必过兴奋剂抽检，不分成绩、全员覆盖，没有明确抽检比例更添威慑力。 结果200人的精英群直接退了52人，剩下的不到150人，退赛理由清一色感冒、腿疼、状态差，实则不少人是怕药检露馅！毕竟一旦涉药被查，禁赛+声誉尽毁，靠跑步吃饭的生涯直接归零，这波退赛更像一场“自我筛选”。 反兴奋剂重拳之下，才见真跑者底色，干净参赛从来不是要求，而是底线！#上海马拉松 #马拉松反兴奋剂 #跑圈乱象
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李嘟嘟仰卧起坐5天前
#上马 #2025上海马拉松 #关门兔 #苗江路梦想开始的地方 第一次以后援会身份参加上马 目击了20公里关门的场面
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W先生。4天前
三分钟体验上马志愿者 第三次来当上马志愿者了。2025年11月30日上马开跑，凌晨1:30起床，虽然一晚没睡，跑者一来立马精神。#上马 #上海马拉松 #2025上海马拉松 #上海 #上海交通大学
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༊࿆快乐的布达拉࿐3天前
2025#上海马拉松 39km处，盛大的#关门 队伍。#关门兔 高喊下班啦下班啦，激动的小心情溢于言表。今年以志愿者身份加入上马，这是另一种非凡的体验。虽然还有不少人最后被关门，但你们都是最值得尊敬的跑者。#因为热爱所以坚持 #为爱奔跑
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༊࿆快乐的布达拉࿐3天前
2025#上海马拉松 39km处，盛大的#关门 队伍。#关门兔 过去后，清障车队开始进行收尾工作，这时仍有零星跑者还在最后坚持。今年以志愿者身份加入上马，这是另一种非凡的体验。虽然还有不少人最后被关门，但你们都是最值得尊敬的跑者。#因为热爱所以坚持 #为爱奔跑
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上海交通指挥中心1周前
2025“上马”11月30日（本周日）开跑，上海部分道路交通 管制！#上马 #马拉松 #跑步 #上海 #交通管制
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公路电台1周前
市集来了，上马来了，外滩周末别开车 #上海#上海本地生活 #上马#上海话 #外滩
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༊࿆快乐的布达拉࿐3天前
2025#上海马拉松 39km处的#600 队伍，#600兔子 依旧带着不少跟随者为了完赛拼搏。今年以志愿者身份加入上马，这是另一种非凡的体验。虽然还有不少人最后被关门，但你们都是最值得尊敬的跑者。#因为热爱所以坚持 #为爱奔跑
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吕一跑1年前
马拉松季来临，马拉松各路段关门时间#跑步知识 #马拉松 #半程马拉松 #传递奔跑的力量 #跑步减肥
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感性城市SCity3天前
在上马运动品牌都在怎么玩？ 没想到上海马拉松，不只是选手在比赛，而是各大运动品牌在这“明争暗斗”。没错，上马是国内规模最大的“真人广告牌”，3万人挤在赛道上，每人身上的T恤、跑鞋、号码牌都是广告位，今天也来聊聊，在这场“集体自虐式养生仪式”上品牌们都在怎么玩？#商业观察#马拉松#上海马拉松#外滩#域见静安
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斑马跑马3天前
感谢“野生赛道摄影师”@小庄快跑 在2025肇庆马拉松赛道上对全程关门兔的记录，肇庆马拉松，欢跑山水中。#2025肇庆马拉松 #官方配速员 #关门兔 #跑步 #斑马跑马
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黑天小妖5天前
上海马拉松关门#马拉松 #比赛现场 #上海马拉松 #跑步 #运动
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斑马跑马6天前
又到马拉松周末，跑人生首马或首半马的朋友，关门兔给你建议。#2025肇庆马拉松 #关门兔 #跑步 #马拉松 #斑马跑马
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跑溜子洛飞5天前
沉浸式体验：2025上海马拉松clog，嘴和括约肌遭老罪了 #先跑再说 #上海马拉松 #奔跑上马相约2026 #上马赛道每一步都值得骄傲 #上马who怕沪
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Fighter吴亚强1周前
对于跑马人来说 这也算每年的跑步“春晚”了 上马每年的周边设计都太有意思了 从标语到产品 希望大家今年到上海开心且愉悦的完成比赛 赛道上我们再见！加油！#上海马拉松 #2025上海马拉松
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路跑之城5天前
2025上马鸣枪落幕 2026新程官宣！12月6日开跑 报名通道4月底前启动！2025上海马拉松今日鸣枪开跑，赛后组委会 官宣：2026上马定于12月6日（周日）开跑，作为世界田联白金标及大满贯候选赛事，报名将于2026年4月底前启动！#上海马拉松 #路跑之城 #马拉松 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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安南谣6天前
一年一度的上海马拉松又来了 #上海马拉松 #上马封路 #魔都精气神 #城市温度
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马孔多-全民跑步2年前
马拉松的关门规则#跑步 #马拉松 #运动 #关门时间
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中国马拉松关门兔4天前
沉浸式体验2025上海马拉松 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #马拉松 #中国马拉松关门兔 #马拉松比赛 @衷颜
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五星体育5天前
2025上马交出精彩答卷 2026上马官宣定档 #2026上海马拉松官宣定档 在2025上海马拉松赛后新闻发布会上，上海市体育局副局长罗文桦宣布：2026上海马拉松将于2026年12月6日举行，赛事报名工作不晚于2026年4月底启动。 #上海马拉松
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三姐妹儿3天前
上马追着兔子跑🐰@上海马拉松
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左岸有昀1周前
上海马拉松赛前小贴士 本地经验跑者分享，上海马拉松经验贴。 头一次参加上马的朋友看过来，希望经验对大家有用。 #跑步 #马拉松 #上海马拉松 #跑步大神支个招 #马拉松比赛
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中国马拉松关门兔5天前
上海马拉松陪跑员来了 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #上马 #马拉松 #中国马拉松关门兔
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斑马跑马5天前
2025肇庆马拉松关门时刻的最后一分钟，感谢@小庄快跑 的记录。#2025肇庆马拉松 #马拉松关门 #官方配速员 #马拉松比赛 #斑马跑马
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巴豆-马拉松直播爱好者10月前
全程马拉松3小时关门，你敢信？#巴豆八卦 #跑步治愈一切 #马拉松比赛 #3小时关门 #抖音带你去跑马
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悦跑别样红6天前
八年不中签，上马我终于来了。 #马拉松 #2025上海马拉松 #上马 #运动装备 #赛事
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通勤和跑鞋6天前
万万没想到，今年慈善名额能取消，百密一疏啊。。 #2025上海马拉松 #跑步 #内道
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峰老菜～悠跑3月前
4小时25分钟关门的马拉松你参加过吗？中国马拉松精英排名赛开始报名了#中国马拉松精英赛 #中国马拉松 #马拉松报名 #马拉松 #跑步 @DOU+小助手
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不运动就会发胖的卡哥1年前
马拉松关门时间？真的关门？#马拉松 #解说 #兔子嗨跑营
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BetaRun5天前
上马国内第四，期待马瑞满血归来！ 11月30日上海马拉松，马瑞最终02:13:26拿到男子国内第四、全场第十。曾经的“最强大学生”在经历了去年初的伤病后，正在慢慢回血。上马赛后，@BetaRun 对话了马瑞，听他复盘上马、展望冬训，以及讲讲和马秀针之间的故事。 冬训继续加油，上海半马再见！#上海马拉松
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阿步健康跑4月前
半马1小时15分、全马2个半小时关门？如何看待？ #跑步 #阿步健康跑 #马拉松 #健康跑 #传递奔跑的力量
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中国马拉松关门兔1年前
石家庄马拉松毫秒不差的关门时刻#石家庄马拉松 #石家庄马拉松来了 #2024年石家庄马拉松 #马拉松 #跑步
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瑟瑟跑步5天前
抱歉让期待我 PB 的兄弟们失望了！ 为上马准备了很久，退赛是个艰难的决定，但跑步的路还长，暂停是为了更好出发！#上海马拉松 #dou来运动吧 #跑步大神支个招 #先跑再说 #上马赛道每一步都值得骄傲
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橘子酱cc4月前
什么叫做“被关门”？ 临夏和政半马最后关门时刻 #2025临夏和政半程马拉松 #2025临夏和政10公里挑战赛 #马拉松配速员 #2025临夏和政半程马拉松跑出名堂 #抖音开跑计划
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老张的鞋5天前
一早上醒来，损失2.16万元和十双鞋，但是我很开心！#上海马拉松 #大正pb #先跑再说 #交换你的冲线时刻 #上马赛道每一步都值得骄傲
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巷上（巷说）3天前
上海马拉松我要吐槽一下
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王捷说园区6天前
视频有点长，要耐心看完哦#上马#上海机器人产业园
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老板快跑（原逃班老板）1周前
理性讨论｜关于上马“退群潮”，一位跑者的三点思考#2025上海马拉松 #爱跑步爱生活 #精英跑者 #跑步治愈一切 #马拉松
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跑马去旅行2月前
好惨！半马关了不少人！#2025太原马拉松 关门瞬间，现在跑得慢的真的会被关！以后最好不要跑在关门兔后面，半程马拉松3小时20分关门，按第三枪的发枪时间，正好3个小时，金标赛事裁判执法严格#马拉松关门#兔子被关#赞助商兔子
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踏雪无痕66165天前
11月30日，2025上马，天气热，较11月2日的北马，今天更有挑战性，穿了平湖跑协的会服，上马赛道上还是很显眼滴，补签中的分区在E区，前行时人真的超级多，没想到在赛道跑出没多久，竟然会听到熟悉的平湖口音喊平湖跑协的，转头一看原来是费部长😀#上海马拉松
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马孔多-全民跑步6月前
这事是保真吗？ #上马 #上海马拉松 #中签 #抖音送你去跑马 #跑步治愈一切
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中国马拉松关门兔6月前
兰州马拉松关门时刻 #兰州 #兰州马拉松 #兰马 #2025兰州马拉松 #马拉松比赛
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昆明本地宝1周前
2025上合昆明马拉松竞赛规程补充通知！ 点个爱心收藏！马拉松发令时间和关门时间有所调整！ #昆明 #上合马拉松 #马拉松 #上合 #昆明马拉松
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爱跑步的小阿军【汗水英雄联盟】8月前
这个关门时间组委会真的非常良心，#跑步 #马拉松 #比赛现场
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中国马拉松关门兔3月前
马尔康半程马拉松关门组 #2025马尔康半程马拉松 #马尔康半程马拉松 #马拉松比赛 #马尔康 #跑步
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马历体育1月前
2025上海马拉松最新消息来啦！27号下午会公布二次抽签结果，你期待吗？#马拉松 #上马 #抽签
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南山清风1周前
#2025年北京马拉松关门倒计时，关门后的坚持
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程鸣（猛踢钢板中）5天前
聊两句上马#2025上海马拉松
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yuwell鱼跃1周前
11月30日，上马即将开跑！让我们来听听选手与马拉松的故事～#鱼跃 #上马 #马拉松
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小刘哥跑马游城1周前
参加2025上海马拉松的跑友一定要看这条视频，信息很重要！#上海马拉松 #2025上海马拉松 #跑步治愈一切 #跑一场马拉松爱上一座城 #上海
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老7-零零柒健跑族5天前
“上合昆马”近距离与关门兔 #上合昆明马拉松 #上合昆马 #007陪你跑到老 #2025上合昆明马拉松
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解放姚记1月前
上马调整：取消健身跑&慈善名额→全马补抽进行时 上马组委会官方刚刚调整：取消今年健身跑和慈善名额，同时面向首轮全马未中签的跑者开启补充抽签。记住两个时间点：10/27 下午看短信出签；10/29 18:00 前完成缴费，逾期=自动放弃，且不能再通过其他方式获得本次名额。祝大家好运中签！中签来评论区报喜～ #上海马拉松 #上马 #上马补抽 #上马抽签 #全马 #马拉松 #跑步 #路跑 #报名提醒 #赛事信息 #跑者服务 #中签锦鲤 #跑步打卡 #城市马拉松 #上海
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亲一猑5天前
上马不愧是国内最顶级的马拉松赛事～#上海马拉松 #全马 #上海
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咖啡时间闲聊3天前
三只可爱的关门兔跑过，梦幻般的上马宣告结束，只待2026年再来。热闹之后显得冷清，还是要为这些坚持不舍的跑者们致意，都是真正的强者！#原创视频 #第一视角 #马拉松 #城市风景 #运动
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Fighter吴亚强4天前
2025下半年真的只剩下最后1个月了 说一个你在今年最后一个月想实现的愿望吧 我希望一直拥有心气和勇气，开心一点，一直跑下去 也祝大家愿望梦想成真 #上海马拉松 #2025上海马拉松
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批一个马甲1周前
上马🐎倒计时五天⏳ 你准备好了吗 又又又又到了减量周 5:00⏰开表 马配慢摇12k 一早开机失败 要调整要回归要不受影响 一年一度跑者盛宴🏃‍♀️ 上海马拉松🐎终于要来了～
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橘子酱cc8月前
什么是“被关门”这就是“被关门”了 #石家庄马拉松 半程关门前最后时刻，猜猜看有几位选手被关门了 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马 #石家庄 #马拉松
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东方体育日报5天前
【东现场】随着2025上海马拉松圆满落幕，组委会在赛后召开新闻发布会，会上也官宣了明年的比赛日期和报名节奏#上海马拉松 #上马
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大酒窝S姐4天前
上马复盘来咯！这次犯得错误比较少，分享我的三点小心得吧！希望我们都能稳住不摔、有更好的人生体验、享受跑步不垮脸！
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中国马拉松关门兔1周前
上海马拉松领物现场 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #上马 #中国马拉松关门兔 #马拉松 @风筝爱跑步
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topjames5天前
今年的上马仪式感满满，跑者的节日，除了天气其他全部满分💯 后半程实在太热，音乐随机刷到飞儿的fly away让我能够后半程加速，否则起码还要慢5分钟（在视频里我也把这段音乐加了进去） 本次虽然没有pb一个月前的长沙比赛，但是我内心其实足够满意，由于天气太热导致我25公里时就已经开始和自己内心对话了，最后跑完真的全靠意志力，如跑到中途脚上磨泡，拉肚子等等问题全部忍受着坚持到最后，跑完长沙都还没有上马这次反应大，感谢自己能够坚持下来。 由于家门口的比赛也感谢特地来路边为我拍摄的小伙伴们，由于你们的到来让我更加坚定不放弃坚持到底的勇气，希望我们明年上马再见！👏 #上海马拉松2025 #申花跑团 #卢湾跑团 #跑了就友 #马拉松
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中国马拉松关门兔2周前
南京马拉松关门时刻 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #中国马拉松关门兔 #马拉松比赛 #马拉松关门
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BetaRun1周前
所以，上马赛道你觉得难吗？来分享tips！ 本周日，2025上海马拉松就要来了。趁着这次乔爷闪现上海与破速之队见面的机会，@BetaRun 也把问题提给了这群年轻人。 大家都提到了27公里以后的5个上下坡。其实吧，前几周@BetaRun 连续跑了几次上马的最后15公里，整个后15公里的累计上升也只在30米。 而针对27公里的龙腾大桥实际上叫龙华港桥，从表显数据来看，从5米到15米，爬升约10米，并非十分夸张。而且，有上坡就有下坡嘛！所以，对于大众跑者来说，不用太紧张。 反倒是天气，今天上马官方公布了分时段预报，周日上午升温很快，且大概率是多云到晴的天气，这对于4小时左右的大众跑者来说，后半程20+的体感温度是很大的挑战，大家盐丸备足，记得及时补水，安全完赛哦！ 所以你有什么上马赛道tips？欢迎评论区分享！#上海马拉松
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中国马拉松关门兔3天前
上海马拉松关门兔来了 #2025上海马拉松 #上海马拉松 #中国马拉松关门兔 #马拉松比赛 #马拉松
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