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禾木气排球3年前
在气排球比赛中，如何接好对手的扣球？
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只排屋排球俱乐部3月前
第8期OVC排球小课堂|接扣球小技巧 接扣球一直是排球新手提升比较困难的技术项目，其实运用一些小技巧改变接扣球习惯，你一定会扣球有明显的提升！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #体育
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移动气排3月前
球场里的旧时光 愿气排球吸引更多参与者，让大家在每一次接球扣球里，找到运动之乐。#气排球
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上海朝日FC7月前
防守近了别赌博式横向扣球，试试犹豫步摆脱 防守近了别赌博式横向扣球，试试犹豫步摆脱 高桥教练表示，边路第一脚接球首选快速向前，同时，观察防守跟过来的距离距离，防守距离稍远可以急停扣球内切，但如果防守迫近还是扣球，很容易被防守冲抢，应该选择护球再用犹豫步的节奏变化摆脱防守 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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小丁老师1年前
5分钟教师面试技能，排球专业怎么展示？这是指导之前的，我让师妹融入口令喊起来，排球本来技能展示就比较枯燥，应该尽量使用组合动作，扣球放到，地面接球放在第一项组合展示，融入裁判规则、这样才精彩印象好，分才比较高！！希望帮到大家！#体育教师 #上岸上岸上岸 #排球 #面试展示 #体育教师面试
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只排屋排球俱乐部7月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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足球教练克鲁伊夫1周前
学习佩德里压力下5个接球摆脱 过人技巧 分享佩德里在压力下的 5 个接球技巧，助你轻松摆脱防守：扣球后拉转身，用第一脚触球 + 身体护球摆脱；后拉拨球 - L 型拖拽，等防守逼近切入空当；外侧转身技巧，脚内侧触球小跳后外拨转身；假动作犹豫技巧，触球假加速再变向转身；身体护球技巧，脚内侧拉球旋转，用身体隔开防守转身。#足球教学 #佩德里 #中场大师 #足球技巧 #过人技巧
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气排球张老师6月前
气排球边路搓扣技术#气排球 #扣球 #传球 #接球 #运动
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Libero2年前
接飘球技巧，真实有效。#排球 #男排 PS：个人认为对接扣球也很有效，提前启动，而非提前往前跑（切记）
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解1/5号位接对方扣球的取位#梁家班气排球训练营 #日常训练#体育#接球#南宁
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直拍横打11月前
#乒乓球教学 #乒乓球直板反手教学 #乒乓球反手扣球教学 #拉球乒乓球教学 #乒乓接球动作教学
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只排屋排球俱乐部6月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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步泰锐郑式气排球1年前
一接二传对攻手的重要性 #气排球 #小郑说球 #全民健身 #扣球 #排球
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只排屋排球俱乐部1月前
排球人新手总想练扣球不练防守，是大错特错！ 排球新手别再瞎练扣球了！ 接不了一传，你扣得再帅也没用！ 记住：没有防守，你连站上场的机会都没有。 先把一传接稳，再想着怎么得分。 基础打牢，你的排球路才能又长又顺！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球教学 #排球基础教学
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只排屋排球俱乐部8月前
排球扣球好难接，稍微动动脚为轴心就不一样了 打排球这么久总感觉接扣球接不好，一接就飞，不妨试试这样的方法，当预判球飞向一侧脚方向时，快速移动脚步，以脚为轴心，双手向轴心移动，并在接球之前定住，你学会了吗？#排球 #杭州排球#排球训练 #排球比赛 #排球少年 #只排屋排球俱乐部
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气排球张老师1年前
气排球传球站位一 气排球传球站位一#气排球 #传球 #站位 #教学 #扣球
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桦川印象4月前
桦川气排球比赛场上的“暴力美学”，起跳扣球场面欣赏，运动员们配合默契，发球、接球、扣球一气呵成，精彩的表现赢得观众阵阵喝彩 #桦川 #这很佳木斯旅发超有范 #排球赛
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小乔Jocelin8月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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排球菌🏐2年前
接球 传球 扣球一手包办👀 #排球🏐 #排球 #排球扣球 #排球少年
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唯够体育7月前
腰旗橄榄球进攻教学篇｜一招制敌！ 🔥 四分卫抛球关键点： ✅ 传球手型要稳——拇指扣球，手臂发力，将球抛出！ 🎯 外接手接球推进技巧： 👉一步横切，眼睛看球，用扇形手势，接球后推进 💪 看完视频马上练，下一个进攻核心就是你！ #腰旗橄榄球 #传球教学 #接球技巧 #唯够体育#深圳唯够
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开花吧排球6月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
一招解决接重扣过早抱手的问题 #排球 #排球🏐 #是时候展现真正的技术了 #防守 #今儿练了吗
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步泰锐郑式气排球1年前
把握人与球之间的距离至关重要~ #气排球 #扣球 #抬拉臂 #小郑说球 #排球
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王老师🏐1年前
接对方的吊球是指对手在进攻时轻轻将球吊过网，而不是用力扣球。这种球通常速度较慢，但变化多端，容易让防守队员措手不及。 1. 保持警觉：吊球通常出现在对手的扣球假动作之后，因此要时刻保持警觉，关注对手的手腕和手指动作。 2. 位置调整：保持膝盖弯曲，重心放低，随时准备移动。通常防守队员会稍微靠前，以便更快地反应。 3. 观察对手：注意对手的扣球手位置和眼神，他们可能会透露出吊球的意图。 4. 快速反应：一旦识别出对方可能要吊球，迅速移动到预判的位置，准备接球。 5. 手势和姿势：采取低姿势，双手放在胸前，手掌朝上，使用双手手掌的部分来接球，保持球平稳。 接对方的小球小球是指对手在进攻时用小力道或快速变化的球，这种球通常速度较且角度刁钻。 1. 站位合理：防守队员需要站位合理，覆盖网前区域，尤其是靠近边线的位置。 2. 重心低：保持低姿势，以便快速侧移或前后移动。 3. 眼睛跟随球：始终跟随球的轨迹，确保能准确判断球的落点。 4. 手臂准备：双手自然放松，准备迎接来球。注意不要提前伸手，以免失去平衡。 5. 使用平台接球：当球击向你时，双手合拢，用前臂接球，保持稳定的接球平台，确保球不反弹过高或反射过远。 一些额外的技巧- 沟通：与队友保持良好的沟通，明确每个人的防守区域，避免盲点。 - 练习：经常进行专项练习，提高对吊球和小球的反应速度和判断力。 - 心理准备：保持冷静和集中，不要被对手的假动作或比赛的紧张气氛所干扰。 通过不断的训练和实战经验积累，你会逐渐提升接吊球和小球的能力。 #排球 #深圳排球 #排球教学 #排球培训 #深圳排球
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只排屋排球俱乐部3周前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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hhc🏐10月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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只排屋排球俱乐部4周前
排球防守中接扣球和接吊球不能混为一谈 排球防守的接扣球和接吊球不是同一个技术动作，很多排球新手都是用一个动作在接球，其实是错误的，来看看接扣球和接吊球有什么区别吧！圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练这个项目！#只排屋排球俱乐部 #体育 #排球 #排球少年 #国际学校
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向阳柚9月前
@能接这种球的人，带侧旋的扣球确实难接。 除非有预判和卡的位置特别好，这球我人重心偏右前方应该可以起吧？感觉还是得多去适应不一样的扣球，这种球接的还是太少！#排球
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jiesang1年前
排球对我来说已经不单单是一种运动了，而是一种人生态度#排球🏐 #日常训练 #逆袭
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排球菌🏐2年前
你会上手接球吗🏐 #排球 #排球🏐 #排球扣球 #排球少年 #排球训练
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气排球张老师8月前
气排球用脚接网前球#气排球 #运动 #一传 #接球 #扣球
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打球不菜的包包🏐5月前
重庆排球暑假训练营!零基础学排球 垫球 传球 扣球 发球 准备姿势与移动 基础教学 让你轻松上手 ! （还有提升班 助力你整个暑假!） #重庆 #排球 #排球少年 #暑假
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沉稳的安叔叔6月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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涛乐乐体育1年前
中国女排完全不按套路出牌，朱婷居然传球给丁霞扣球，并且还能得分。#中国女排 #朱婷 #丁霞 #丁霞暴扣 #女排
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Anson🔅张小肥1年前
#排球🏐 #扣球 #volleyball 又来到佛山打球，珠海小分队一传大受打击，幸好二四号位的攻手特别能下球！
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沈达军5天前
#动作正确了，小个子也能扣球#核心发力把球打旋转#
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排球社区（球服定制）1年前
头硬接西田有志的扣杀 看了脑瓜子疼 西田都蒙了#排球 #这谁顶得住啊 #比赛现场 #扣球
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排球之窗-球衣定制1年前
快速接球挑战#排球 #日常训练 #暴扣 #扣球 #自由人
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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大河的河3月前
面对对手重扣，庄宇珊的接球非常到位，这也保证了张籽萱巧妙背传，最终由队长龚翔宇扣球得分。世界女排联赛-中国北京站，中国女排VS土耳其女排，2025年6月8日。#龚翔宇 #庄宇珊 #张籽萱 #中国女排 #女排精神
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排球裁判濮老师9月前
排球发球队员可以直接扣#排球 #排球规则 #排球裁判 #用排球表达心情 #经验分享
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陈致宽9月前
第15集｜《跟阿宽学匹克球》扣球🏏 在有前面基础练习的情况下，想必大家也非常期待自己能早日帅气且优雅的拿下分数！！！ 所以这集教的「扣球」，大家一定要注意视频中的动作细节，才能让你在场上临危不乱！！！ ㊗️大家透过不断的练习，早日在赛场上灵活运用✅ ☝🏽拍摄训练视频并上传「个人主页」 ✌🏽参与话题互动 #跟阿宽学匹克球 👌🏽得到即时线上反馈 #匹克球#教学视频#扣球#热门推荐
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北体大男排7月前
帅的不是感觉，是这记#扣球 谁想来接球🫵#北体大男排 #排球🏐 #转场 #日常训练
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奥胜体育-聂师傅（冬季冲刺班进行中）8月前
奥胜体育：注意事项⚠️ 黑龙江省男子排球小贺。为剩下的男排考生讲解一下注意事项⚠️大家一定要认真听#体育单招 #排球 #奥胜体育 #体育单招聂师傅
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黄晨甄选&乒乓器材4月前
对手发勾手球如何拉上台 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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广协气排球2月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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长葛市第三实验高级中学3周前
排球训练日常，定格少年们的活力瞬间！ #长葛市第三实验高级中学 #排球训练 #排球训练日常
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王潼-25（私教私信）4周前
提前降重心 接球就进攻！ #篮球 #篮球干货 #扣篮 #篮球教学 #时机
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黑豆土渣哥2周前
顶球黑豆，接球高手，哈哈还学会扣球了#热门#萌宠 #狗狗 #萌宠出道计划 #顶球旋转小狗
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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排球喜剧人4天前
扣球下网，还能得分吗？ #排球 #男排 #排球比赛 #比赛分析 #干货分享
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梁家班气排球训练营4周前
怎么能保证扣球时球在正前方位置？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排杰瑞6月前
把球传给我，我还能跳……#主攻手#钉地板 #气排球扣球集锦 #
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FC26_CC1年前
分享一个大杀招#fc24
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小周会排球1年前
一条视频就能教会你捧球？ 气排球训练—捧球教学 一条视频教会大家气排球捧球，很多小伙伴觉得在扣球中的球很难接球，主要原因是大家接球的方式不对，捧球的动作对于新手而言上手快，控制力好，面对较快来球可以轻易的控制并且到位，垫球相对于来讲需要一定的基础才能控制好球，现在捧球这个动作以及陆续被专业生及更多人接受，所以这个动作的存在也是合理且使用的#排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学 #气排球
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沙龙简1年前
二传弟弟昨天发球太厉害了，必须剪出来，接球和扣球也超棒der。😝😝 #剪不完根本剪不完 #排球 #厦门排球 #用排球表达心情 #发球王者
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小周会排球1年前
一个视频就能教会你捧球——气排球训练 接上条视频很多小伙伴想看详细的捧球步骤来啦！ 一条视频教会大家气排球捧球，很多小伙伴觉得在扣球中的球很难接球，主要原因是大家接球的方式不对，捧球的动作对于新手而言上手快，控制力好，面对较快来球可以轻易的控制并且到位，垫球相对于来讲需要一定的基础才能控制好球，现在捧球这个动作以及陆续被专业生及更多人接受，所以这个动作的存在也是合理且使用的#排球 #排球教学 #排球训练 #气排球 #排球少年
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插叙4月前
“还不如接球，扣球，传球都由我一手包办”kgym帅到我失语🤨👿💫#排球少年 #keep奖牌 #影山飞雄 #kgym #扣球
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小毛不容易1月前
我爱二传#气排球 #小米ai眼镜 #排球
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半人半鬼🦸‍♂️4天前
第二次气排球比赛了，能扣下去球了，但是动作真的很丑，明年如果有机会能不能不要这么丑扣球#气排球 #气排球扣球 #亚瑟士排球鞋 #气排球的精彩瞬间
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丽水市开馨儿童发展中心1周前
居家游戏-乒乓球 乒乓球不止是对打！❌ 拨球扣球、篮子接球 、斜坡接球、弹球入杯、踩圈圈运球…💯🔓✅ 解锁小球的N种快乐 趣味拉满 小朋友的快乐就是这么简单💥💥#感统训练 #专注力 #亲子互动 #丽水 #育儿
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立量我小红哥9月前
接球就是要往怀里黏，扣球就是要往脸上扣😁#玩出你的热爱
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