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蛋儿3周前
2年时间从110到150 从空杆推不起到100kg还得继续努力期待明年减脂下来的样子 在沉淀一个冬#健身小白成长记
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小鹏火锅1周前
短短3年时间从零到一，抓住每一个机会拥抱变化，值得我去学习，这也是陌拜路上不一样的收获#陌拜 #销售 #火锅食材批发 #记录我的生活
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请叫我沙宝😜2周前
看着自己往年的记录和现在的记录，很庆幸自己见证了这么多… 妈妈很庆幸从出生到现在你的童年我一直在参与，从刚走没多久转到走到幼儿园，你的变化确实不小，好奇的小宝贝又长大了，而且在不断的成长… #记录成长过程 #记录你的点点滴滴 #小盆友的日常 #调皮捣蛋的小家伙 #幼崽成长记
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是靖靖吖🥰2周前
📝记录和你的故事，终于剪完了这个蓄谋已久的视频 我用3分26秒的时间记录了怀胎十月的点点滴滴 每一瞬间如此短暂且美好😊 感叹生命的神奇变化 时刻充满希望又伴随胆战心惊 关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬 谢谢你来到爸爸妈妈身边 从此一家三口🧑‍🧑‍🧒，幸福的日子我们慢慢过😘@Kan.D.J11 #初为人母#记录怀孕过程中最美时光 #最难忘的瞬间
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恋之舞舞蹈(洞泾店)官方号3周前
跳舞1个月-适应 跳舞3个月-提高 跳舞半年-蜕变 跳舞一年-沉淀 跳舞三年-扎根 舞蹈的浪漫，是日复一日的坚持里，开出的花✨ 从笨拙到从容，每一步都是时光的勋章💃 不必追光，跳舞时你就是光🌟 #零基础舞蹈教学 #洞泾 #洞泾舞蹈 #洞泾成人舞蹈 #松江舞蹈
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梦之健减重训练营官方号1周前
#内容太过真实 #封闭式减肥训练 #看过来 #梦之健封闭式训练基地 乐乐的两个月时间蜕变
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瑛桃小丸子🍡1周前
虽然没掉秤，但我线条与维度真的有很大变化 #减肥
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无忌-元气激活传承人1月前
练气多久才能感觉到明显变化#练气#修行#元气激活#练气多久才能感觉到明显变化
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男性私密杨政丨男言之隐5月前
做了延长手术后，多久能看到变化呢？#延长增粗 #男性 #男性私密杨政
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啊浩文化传媒❤️每天此号直播1周前
22年到25年 大家看我有什么变化哈哈 你们都关注我多久啦 能不能评论告诉我😆#浩家人 #河北啊浩
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瘦夏来（踢我减肥）2周前
#健身 健身多久可以看到变化？#健康
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小沫加油吖4月前
你跑步多久了？你身体发生了哪些变化？#运动 #慢跑#户外运动
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陈铉峄（chén xuán yì）2周前
健身多久可以看到变化？我会给你答案！#健身 #健身教学
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多吃蛋白的婷婷（已瘦27斤）1周前
#以前的我vs现在的我 #无美颜无滤镜最真实的模样 #对比 #人的长相一般多久变化一次 减重是最好的医美！
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Juli-yoga1周前
89年36岁|每天运动一小时，1年后⋯ 坚持瑜伽一年多，真的为自己感到骄傲！ 虽然已经35+,但我相信年龄只是一个符号～心态才是最重要的！ 瑜伽让我感受到身体和内心的变化变得更加的自信、向上，体态也越来越好 无论你现在处于什么状态 产后妈妈还是年龄多大都可以尝试瑜伽它会带给你意想不到的惊喜加入我的瑜伽之旅吧！ 一起遇见更好的自己 #瑜伽 #蜕变 #见人不如健身 #变好 #零基础瑜伽入门
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小圆的瘦美日记（已瘦80斤）1周前
#瘦下来最美的自己 204—120 感受～#逆袭 #减肥前后的变化 #自律遇见更好的自己 #大基数减肥 @DOU+小助手
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H-Ellen1周前
#年初的我vs年末的我 #狼尾鲻鱼头 #短发控 #对比 #成长史 这才多久变化就这么大
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一只小象.1周前
133-103的变化 别再问「多久才能瘦」了#彬彬有氧塑形运动 先问问自己「什么时候开始」自律的杀伤力，远超你想象从决定行动的那天起每一天都在悄悄变好看，相信我，付出的汗水，身体永远会记得。 时间会给你最好的答案。#居家锻炼 #运动 #逆袭 #种草激励计划
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辉优剧场1周前
明珍珍从一审极刑到执行，大约多久，心里变化怎么样？
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简单跑不停4周前
#创作灵感 #我的跑步日常 #晨跑的好处 #跑步治愈一切 #跑步文案 跑步多久身体会发生怎样的变化 心理改善：每次跑步后，身体会分习惯养成：坚持半年以上，跑步会从一项任务变为一种生活习惯，对身体和心理的积极影响会更加稳固和持久。总之，跑步带来的变化是一个循序渐进的过程，关键在于长期坚持。从视频中提到的“离开温暖被窝的勇气”和“每天坚持的执行力”来看，养成习惯本身就是最大的挑战和收获。
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这次一定要廋⚡️1周前
发疯减肥｜瘦了十斤体型变化完整版！#减肥 #自律 #小基数减脂 #坚持
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盂县房产娟子1周前
#人的长相一般多久变化一次
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睡觉大王1周前
发疯减肥Day5|五天累计⬇️7.5啦，体重和纬度都在变化哈哈哈哈每天都是开心的！！！#减肥日记 #关于减肥 #逆袭
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食养元气小馆4周前
黄精食用多久身体才能感受到变化 #养生 #黄精
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小卷儿2周前
超慢跑四个半月跑掉50斤#超慢跑#减肥#减脂#瘦肚子#居家锻炼
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妇科内分泌朱医生1周前
更年期多久？女性更年期时间轴解析 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #更年期 #女性健康 #荷尔蒙变化
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小赵在努力1周前
挑战从131斤到110斤需要多久💪看看30天之后有什么变化#日常分享 #减肥逆袭 #
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王大喜1月前
台州276斤男生锻炼三个月后变化！#逆袭之路 #减脂打卡
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小卷儿2周前
超慢跑四个半月跑掉50斤#超慢跑#减肥#减脂#瘦肚子#居家锻炼
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美好未来1周前
时间是最有价值的，等待遇见最好的他#青春一去不复返我们已不再年轻 #人的长相一般多久变化一次 #
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凯凯的日常1周前
被爱真的能长出血肉 看到最后哦 #流浪狗前后变化 #流浪狗 #博美 #流浪狗救助 @抖音创作小助手
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曾曾会爆炸💥（五周年结婚六周年再婚版）1周前
需要多久才能看出你的变化与不变，大概在我这儿的答案就是“我的世界全是你，全是对你的爱”#马嘉祺 #苏州河 #时代少年团演唱会 #变化与不变
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把饭加满1周前
做出改变需要多久？#毫无训练痕迹 #健身小白成长记 #训练痕迹 #健身变化前后 #训练痕迹
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安徽六姐1周前
明珍珍从一审极刑到执行大约多久。
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小玉日记1月前
从长头发到光头二个月的经历#养发 #光头 #养发护发 #恋洺越DNA钠洗发水 #光头女生
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哇唔、帅1月前
一年时间尿酸从691降到347，肌酐从144降到94，大家多久到融晶期？#痛风 #痛风患者 #痛风饮食 #痛风发作 #高尿酸
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金宝儿～1周前
我瘦了40多斤下来的一个变化和感受#减肥狠人 #瘦40斤需要多久 #瘦下来遇见更好的自己
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热烘烘小奶拳3周前
Day6发疯减肥｜六天累计14.2斤，我勒个逗啊#体重管理 #逆袭之路 #减肥挑战 #减脂日记 #告别大肚腩
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😎1月前
发疯减肥｜九天累计8.6 #自律#纯饮食减脂 #饮食记录 #养成系主播 #前后对比
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验光师强子1月前
间歇性斜视训练日记！到底多久能看到变化！ 间歇性斜视优先训练！大多数都能避免手术！方法正确✔️20到30次就能看到明显变好！#斜视 #视功能训练 #斜视眼 #保护眼睛 #验光师强子
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减肥不吃甜桃🍑1周前
记录一周上二次普拉提课的身体变化第八周 #蜕变过程#普拉提 #自律改变生活 #减肥 #抖音十亿流量扶持
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碳水大王2周前
Day40｜130斤瘦到120斤需要多久 初始体重：160斤 今日体重：122.9斤 体重变化：⬇️37.1斤 ---- 早饭：两个小笼包➕咸菜 午饭：油菜鸡蛋炒火腿➕一个小笼包 #变瘦 #減肥 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #逆袭
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阿杰AJie💪🔥2周前
100天减肥30斤，下一步我想要练成肌肉男！ 大胖子当5年腻了，想变成肌肉型男，需要多久才能实现？#减肥逆袭 #自律 #减脂 #减肥前后对比图 #减肥三个月的变化
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中式养生运动（已瘦30斤）3周前
摇呼啦圈的时候核心收紧，每天坚持20到30分钟，要想瘦的快配合饮食控制，一个星期腰围就会有明显变化，亲测有效！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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美短猫多少钱一只（养户直发）2月前
布偶猫长大后的样子，布偶猫1-12个月的变化 @DOU+小助手 #布偶猫 #仙女布偶猫 #布偶 #猫咪推荐 #新手养猫
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不吃香菜3周前
发疯减肥 Day10｜小基数九天⬇️8.9 斤#变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦
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夏夏不晚1月前
Day12发疯减肥｜12天累计⬇️10.4！ 这几天体重变化不大，让身体先适应一下啦!（补12天） #自律 #小基数减脂 #减肥打卡记录 #饮食记录
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泱泱在长大（9月龄）3周前
准时打麻腮风15天的变化，大家都是多久安全下车呀！ #麻腮风疫苗 #苗王麻腮风 #带娃日常 #人类幼崽成长记 #科学育儿
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中登亮哥1周前
戒色后，生理和心理都会有变化。#男性健康 #戒色 #记录生活
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商丘本地人（段修文）1月前
你们多久没来古城，大变化#正能量 #传播正能量 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #我要上热们
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云朵的云☁️（减肥版）1周前
小基数减肥｜第六天 腰上的肉明显小了一大圈 所以说 不要一直盯着体重看 姥^_^看看身体有哪些变化吧～#减肥逆袭分享 #减肥 #小基数减肥打卡
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阿星说健身1周前
练胸可以很简单，掌握好细节，胸部肌肉发力，每天花20-30分钟，坚持下来就会有很明显的改变 #健身干货 #练胸 #胸型改善 #练胸技巧
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肿瘤科姚伟荣聊肺癌3周前
肿瘤生长速度揭秘 肿瘤从无到有到底要多久？大多需要好几年甚至十几年，不同肿瘤生长速度差别很大！#肿瘤 #肺癌 #癌症 #肿瘤科普 #硬核健康科普行动
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肌友健身2周前
健身多久能看到买明显效果呢?#自然健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #肌肉解剖 #科普
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碳水大王3周前
Day34｜130斤瘦到120斤需要多久 初始体重：160斤 今日体重：124.3斤 体重变化：⬇️35.7斤 ---- 早饭：麦芬火腿片生菜 午饭：鸡扒饭 #变瘦 #減肥 #减脂餐 #瘦下来做最美的自己 #逆袭
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柯基点点2周前
都刷到了吧300万人连夜戒了#戒烟方法 #戒烟小妙招 #科学戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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