您是不是在找：

嘻说健康6月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #记忆力
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北大神内孙永安3年前
午睡超过一个小时，得老年痴呆的风险可能会增加#午睡 #老年痴呆 #医学科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
神经外科田宏大夫4月前
警惕过度午睡 当心老年痴呆找上你 #午睡 #老年痴呆 #中日友好医院田宏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
袁医生课堂6月前
天天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿科医生齐利峰8月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
营养师王欢2月前
原来这么多年的午觉都睡错了，记得午睡时间不要过长哦~ #午睡 #老年痴呆 #阿尔兹海默症
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
郭医生聊健康5月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
神经内科牛朋朋3月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
白冰明星护肤小号6月前
错误午睡？小心痴呆！#生活小常识 #健康 #科普 #家庭 #午睡
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
了了堂品质堂5月前
午睡久会变笨？ #中医养生 @了了堂，散结睡眠专场 @了了堂～信任堂 @北京卫视养生堂
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
观阅知微1周前
午睡超 30 分钟 = 痴呆风险 + 40%？ #黄金午睡30分钟 #痴呆风险 #认知健康 #午睡指南 #大脑保护 #健康生活方式
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
昆明信息港2年前
紧急提醒！午睡超过这个时间，会增加痴呆风险！很多人都睡错了
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王世宁医生5月前
错误午睡，可能导致5种疾病风险上升！ #午睡 #午睡时间 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2867
陈晨脑科医生3年前
中午多睡1小时，老年痴呆要警惕#星河知识计划 #智慧生活星 #dou来涨健康知识
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5681
睡眠导师曾博士5月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
康复科刘洪亮医生9月前
午睡多久才是健康的呢 #午睡 #医疗科普 #痴呆
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
心内宝鑫5月前
从不午睡vs午睡超过半小时 哪个更健康？ #抖出健康知识宝藏 #午睡 #代谢综合征 #睡眠 #健康科普
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
失眠疼痛东哥说4月前
你睡不睡午觉呢 #午睡 #睡眠充足 #睡眠不足 #睡眠冷知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
赵永昌医生（求医不如求己）5月前
午睡时间长，增加老年痴呆风险 #睡午觉 #老年痴呆 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #阿尔兹海默症 @抖音健康
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
郭凤梅讲营养1月前
午睡到底睡多久？ #午睡 #中老年人 #阿尔兹海默症
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
中安在线3周前
睡太久也有危害！超过这个数，死亡率更高！
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
时间发布8月前
午睡太久增加痴呆风险？专家建议：10-20分钟为宜！ 晚上睡不够午睡来凑？那午睡到底睡多久比较好？研究表明，长时间的午睡可能是大脑活动减少的表现，而大脑活动的减少又可能加速认知功能的衰退。这种衰退在不引起注意的情况下逐渐累积，最终可能导致老年痴呆。北京中医药大学东直门医院副主任医师魏明清建议：最佳午睡时间是10-20分钟，如果实在太困则可以睡“一个睡眠周期”90分钟。（记者｜任千惠）#午睡太久增加痴呆风险 #专家建议午睡10到20分钟为宜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿毅谈消化5月前
午睡的时间别太长，预防老年痴呆哦 #老年痴呆 #阿尔兹海默症 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南石康复欣欣3月前
午睡时间别太长，当心老年痴呆哦！ #午睡 #老年痴呆 #预防老年痴呆 #医学科普 #健康科普有真知
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
马松鹤说睡眠与疼痛2月前
天天午睡VS从不午睡 #午睡 #老年痴呆 #河南省人民医院 #麻醉睡眠与治疗马松鹤 #健康科普不基础
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
沈阳看焦虑失眠杜红兴主任5月前
天天午睡VS从不午睡。#睡眠 #午睡 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #心理健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1388
延宁老师文化学堂2月前
午睡时间千万不要超过一小时 #延宁 #健康养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
大老郭医生5月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🧠 脑科 关东升博士1月前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
营养师阿宅5月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
吕老师谈健康5月前
午睡睡不对太伤身了 #万万没想到 #长知识#午睡#睡眠 #健康管理
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
艳美时光1周前
午睡超时认知健康风险20分钟助脑益健康 许多人以为午睡越长越解乏，但最新研究提示午睡超时可能影响认知健康？研究表明午睡超过1小时可能增加相关健康风险32%，扰乱睡眠周期加速脑老化。科学建议午睡20至30分钟较佳，能恢复精力支持整体健康。记住20分钟适宜时长，搭配简单耳部按摩助益健康。评论区可了解你的午睡习惯？#睡眠科学 #养生知识 #防痴呆 #午睡指南 #健康科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
静雅营养师6月前
从不午睡和午睡超过半小时，哪个更健康？#健康生活 #午睡#午睡时间 #生物钟#中午不睡下午崩溃
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
健康科普刘医生2月前
超时午睡或增加5类疾病风险，你知道吗？#医学科普 #午睡时间 #健康科普 #生活习惯 #医学小知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
周志敏医生1月前
午睡不当反伤身!这 5 种疾病的风险可能悄悄升高 #午睡 #冷知识 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
摘星人藤藤5月前
这些生活的奇怪冷知识你知道吗？#演绎 #科普 #冷知识 #星油藤茶 #生活小技巧
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
棻觉日记2周前
午睡虽然很舒服，但千万不要睡太久哦 #冷知识 #知识科普 #睡眠 #涨知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
贵志医话2月前
从不午睡和午睡超过半个小时比，哪个更健康？ #午睡 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
失眠医生张建平4月前
习惯午睡的人，大脑会衰老得更晚 #午睡 #睡眠冷知识 #医学科普 #睡眠质量
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
今视频长天新闻6月前
午睡超过半小时比不睡还糟糕，午睡超过1个小时，痴呆风险增加40%，还容易中风
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
心脑血管鲁卫星教授3周前
午睡超过1小时反而更累，护心午休有黄金时长 #心脑血管 #医学科普 #心脏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
神经内科石瑜2周前
为什么午睡睡醒起来会头痛脑胀? #午睡 #午休 #午睡别睡太久 #脑梗 #健康小知识
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
中华智慧1周前
午睡超过半小时！这3个睡午觉坏习惯，正在悄悄缩短你的寿命。 本文所有内容仅供参考与知识分享，绝非专业医疗诊断或治疗建议，文中介绍疾病的治疗方法不具备普适性。中医需辨证论治，所述案例仅为个案效果，不具备普适性，请客观对待文中所述，若您有任何健康问题，请及时到线下正规医疗机构咨询专业医生就诊。#涨知识#中医养生#健康#泛健康知识科普#午睡
00:00 / 25:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
苹果妈妈1月前
#科学育儿 #育儿知识分享 #宝宝睡觉
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
金普新区金源星光燕燕老师1周前
午睡时间越长越精神？#幼教老师 #每天跟我涨知识 #知识科普
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
开心的小天1周前
午睡超时痴呆风险高3招睡前习惯助降低风险 午睡超过1小时，痴呆风险增加？睡前3招，助降低风险！研究显示午睡超时扰乱睡眠周期，积累毒素伤害大脑。教你三招：睡前冥想10分钟盘腿打坐闭目养神，睡前泡脚20分钟水温40度放松肌肉，睡前脚趾回勾双腿下压助排毒。这些方法协同稳定生物钟提升深度睡眠，减少午睡依赖降低痴呆风险。今晚就试试吧，收藏备用支持大脑健康！#阿尔茨海默病预防 #午睡危害 #养生日常 #睡眠健康 #健康养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
信阳美好生活3月前
午睡超1小时死亡风险增30%，专家紧急提醒这样睡才健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
神经内科方珉医生7月前
对于睡眠时间问题：一定要每天睡够8小时 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #上海老年痴呆 #脑肠轴
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
健康之春2月前
惊！午睡超 1 小时风险大增。正确午睡法来袭，快学起来！ #午睡 #健康养生 #科学午睡
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
肝胆赵新阳5月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
麻醉疼痛罗博士5月前
午睡能够降低心脑血管意外风险，但不正确不科学的午睡，反而适得其反，研究发现，午睡时间超过1小时，痴呆风险增加40%，中风风险增加1.88……#医学科普 #失眠#焦虑#抑郁# 睡眠治疗
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小楠科普4月前
睡眠时间过长会变笨，这是真的吗？ #科普 #睡觉 #寻找1000位科普达人#每天跟我涨知识说天下
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
华兴小龙人教师育儿记3周前
在园里午睡越久的孩子，注意力反而越差？#创作灵感 #家庭教育 #育儿 #幼儿园 #教育
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医袁主任4月前
午睡别超过30分钟，小心这5种疾病风险飙升#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #知识科普
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1388
骨外科马壮田医生2月前
午睡时间不对，可能越睡越累 #午睡 #午睡时间 #科普一下
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
西安交大神内王瑾6月前
注意，午睡不要超过1小时！#医学科普 #dou是知识 #午睡时间 #西安老年痴呆 #脑肠轴老年痴呆
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
桔子爱幼教5月前
午睡💤2小时，是恢复精力还是越睡越累？夏季午睡时长引质疑，听听园长怎么说…
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
崇仁发布9月前
有午睡习惯的人更不易衰老，大脑比不午睡的人年轻2.6～6.5 岁，午睡超过1小时或增加死亡风险…#注意#午睡时间
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1084
忘年忧6月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
北大博后刘志浩5月前
记性差、反应慢，不一定是老了！ 这4个习惯正在偷偷“毒害”你大脑#抖出健康知识宝藏#医学科普#大脑#熬夜#记忆力
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡眠管理专家·刘可智3月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
倍维他1周前
午睡时间太长，可能会增加心血管的负担。 #科普 #睡眠 #生活小技能
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
CHTV百姓健康1周前
周末狂补觉，周一更疲劳？你可能补错了！ 午睡超过半小时，反而越睡越累？周末疯狂补觉，却感觉周一更疲惫？其实，休息也是一门科学。掌握午睡与补觉的正确方法，才能让每一次休息都真正成为身体的充电站。#午睡 #周末补觉 #健康 #科普 #chtv百姓健康
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
曙光中医樊博士5月前
睡了那么多年的午觉，很可能一直没睡对！ #抖出健康知识宝藏#中医#医学科普#中医养生 #午觉
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞266

简介:

您在查找“人午睡超过一个小时会变笨吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-02 05:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: