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Kai生命使用手册11月前
5招治标又治本，半夜醒来继续呼呼大睡！ #睡眠 #精力 #早睡 #半夜睡不着
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睡眠科普谢亮博士5月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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東坡客🍑2周前
凌晨3、4點準時醒？ 醒後3件錯事別再做！ 尤其第1件， 竟是失眠元兇！3個方法幫你告別「垃圾睡眠」！
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康堡宝Dr.wu4月前
长春的夏天，天亮的早，宝宝也醒的早，怎么样才能让宝宝睡好觉，一条视频说清楚#宝宝睡觉 #宝宝睡眠 #康堡育儿 #育儿经验分享 #长春
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三甲药师柴奇峰2周前
失眠早醒，是继续睡还是不睡了？要不要吃药？ #早醒 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划 #健康科普破圈计划
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杨子戒烟买A65月前
戒烟存钱买A6第32天，继续打卡，一起加油！基本所有戒烟的人都有睡眠的困扰，方法来了，赶快试试#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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心内科姜雅秋教授2周前
总是凌晨3、4点早醒应该怎么办#抑郁消除计划#抑郁#心理健康#健康科普#抑郁
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郭昕炜医生5月前
经常醒得早，要警惕一种病 #早醒 #失眠 #早醒型失眠 #抖出健康知识宝藏 #早醒失眠
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中医失眠专家张青槐4天前
现在可以睡到5点半以后，睡眠时间延迟，醒了以后也可以继续睡，精气神也好很多。再继续巩固一个疗程就好了。#睡眠时间短 #晚上容易醒 #醒后难入睡 #中医失眠专家张青槐
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了就行6天前
vlog它又来啦~#vlog日常 #大学生
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麻醉睡眠先“峰”3天前
入睡难、醒得早？佐匹克隆与右佐匹克隆怎么选 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#我的年度健康盘点 @南昌市洪都中医院 @抖音医疗健康小助手
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张大胆5天前
大学生早八如何多睡一会#大学生精神状态 #大学生日常 #大学早八 #睡觉
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疯丫头健康养生4月前
#dou上热门 #养生 #养生就是养健康
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酱油白米饭4月前
大家失眠了会怎么办呢？！ #搞笑日常 #一定要看到最后 #酱油白米饭
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兔叭咯8月前
【医学博士】如何速睡？凌晨3点看到这个视频的你有福了！ 失眠的后果严重吗？失眠到底要不要吃安眠药呢？醒得早也算失眠吗？ 本期跟饱饱们好好聊聊跟睡眠有关的问题，希望大家看完视频后，都能睡个好觉～ #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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款儿姐2天前
没有比我醒的更早的了吧，凌晨四点起床收拾完家，四点半喝水吃早餐，然后继续睡#披星戴月 #主妇也要拼
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大臭臭2周前
终于把我女儿“带大了”，做事再也不用急急忙忙焦焦躁躁的了～#vlog日常 #家庭日常 #全职妈妈日常 #日常vlog #看到最后
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TD育儿观察室1年前
幼儿园小朋友早上起不来，是选择让硬给她薅起来还是让她继续睡？我觉得孩子的睡眠还是最重要的，迟到就迟到呗～#你家孩子也这样吗 #有没有同款孩子 #育儿分享 #千万家长的心声 #育儿经验分享
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大锅菜3天前
盘点那些婚后男人的求生欲？#搞笑视频 #搞笑片段 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #爆笑片段 #意想不到的结局
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昭昭和紫薇1周前
🗣️#内容太过真实 #夫妻日常 #搞笑 兄弟们怎么办？
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宁酱Ning6月前
#减肥 #减脂期 #早睡早起 #减肥秘诀 #减脂小知识
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模拟人生-微宁4月前
薄总心塞了 #模拟人生连续剧 #短剧推荐 #一起追剧
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磕糖🍬小妹5月前
哈哈哈，两个大漏勺😂#威鲨 #也太可爱了吧 #有点上头 #综艺搞笑
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阳仔探种记3月前
在沈阳投资2个小目标的90后种业老板创业vlog的一天#90后种业老板日常的一天#辽宁瑞丰盛种业#vlog日常 #创业青年 #工厂日常
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每日搞笑3天前
#搞笑 #搞笑视频 #日常对话 #情侣日常 #爆笑
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陶学长提分计划3周前
睡得好学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
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茅十八3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 刚醒，我要继续睡了#搞笑 #剧情演绎 #抖音推广#剧情
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@小石头4天前
#记录宝宝的日常 #࿆看࿆着࿆你࿆一࿆天࿆天࿆长࿆大 小宝你天天醒这么早干什么呀！现在就是睡觉的年纪、现在不睡待何时啊！等上学了再睡嘛？怕是不行咯
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@小福宝(带娃中)3天前
接着睡，醒那么早干嘛#宝宝成长记 #宝宝睡觉系列
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玫瑰大炮🌹1周前
明天该继续还债了～#vlog十亿流量扶持计划#vlog日常 #女大学生
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梦幻泡影2天前
空腹和裸睡也可以增加睡眠质量#修心修行 #睡眠
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雅雯🌈3天前
我的宝子今天醒的挺早，玩会继续睡#亲子互动时光
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老莫谈焦虑2天前
焦虑睡不着？两步搞定！ 为什么越想睡却越清醒？夜里的大脑像开了挂一样停不下来？两个方法，让睡觉重新只是睡觉。#失眠 #焦虑失眠 #睡眠技巧
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中医失眠专家张青槐4天前
整夜睡不着，吃氯硝西泮才能睡3个小时，然后半夜还特别容易醒，醒了呢就再也睡不着了，教你一个土方法，助你睡得快又香#睡不着 #氯硝西泮 #艾司唑仑 #中医失眠专家张青槐
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慧慧｜接直播3月前
从五个半月到现在，长达半个月频繁夜醒，终于让我找到原因了#六月龄 #频繁夜醒 #胀气 #积食
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小田爱生活7月前
昨晚没睡好，很早就醒了，不甘心就继续睡，但是怎么也睡不着了 #早餐 #日常vlog #随便吃一点 #vlog十亿流量扶持计划 #杜婉冬主食减肥法
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治未病主任吴节3月前
为什么要讲睡午觉，特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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小姐姐（好粗鲁）4天前
你不上班也不上学，醒这么早干嘛，终究还是太年轻了，不知被窝香！赶紧接着睡#人类幼崽成长记 新的一天新的开始，心态胜过年龄，微笑胜过颜值，健康胜过金钱，三观胜过城府，请带上善良和感恩，遇见快乐跟幸福，早安#被窝里的小可爱
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寒溪夜1周前
来点小夜宵～ #骆云影 #捉鬼师后日谈 #直男#ooc预警 #捉鬼师
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中医失眠专家刘泰2天前
#入睡困难 #多梦易醒 #失眠 #中医 #睡不着
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老韩老杨的日常生活😁1月前
老韩老杨的日常生活 第四集#vlog日常 #记录生活 #婚后生活 #北漂生活vlog 今天老韩公司聚餐，素材不足辣 主包忙着打麻将，小水一期辣
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小崽的日常喂养💋2月前
谁家宝宝醒这么早呀……喝完奶继续睡回笼觉！#宝宝奶粉 #宝妈分享 #泡奶粉 #母婴好物 #转奶
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罗妈妈-老有所依3天前
#抖加dou上热门 #dou+小助手 痴呆症妈妈，今天早上六点多醒了，叫她再睡一下，她今天不吵也不闹
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元气养生局5天前
经常入睡难、睡不深、醒得早的朋友看过来，长期坚持按摩穴位会给你带来惊喜#健康 #中医养生 #养生#失眠
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清灯古香3天前
如何治愈失眠，用香+放下#清灯古香#以香养心
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Hey 娇4天前
#vlog日常 #人类幼崽 总要在平淡的日子里发现点什么，然后好好过下去
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中医失眠专家刘泰1周前
#改善睡眠 #快速入睡 #睡眠好了 #中医 #门诊故事
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瘦瘦童2周前
#记录真实日常生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #养娃日常
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蕾蕾说育儿👿（带娃中）2天前
宝宝白天小觉只能睡半个小时，其实是宝宝处在浅睡眠期无法自己自主入睡，需要家长帮助哄睡接觉。接觉成功后，轻松睡两个小时。#育儿 #宝宝接觉 #宝宝睡眠 #每日分享 #真实生活分享计划
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丽丽3月前
#每日分享 #今日话题 #醒早了
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铁木觉醒之路2天前
9个简单但能有效改善睡眠质量的技巧 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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爱吃香菜（减肥版）1周前
又是白天自律晚上放纵的一天！明天又是新的一周一定好好自律了！#快速减脂 #佛系减肥 #怎么正确有效的控制饮食 #营养均衡 #减脂餐
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中医王金华医生6天前
#穴位 #睡不着 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老杨说健康3天前
如何睡好觉#创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #失眠#如何睡好觉
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艳红3天前
#宝宝睡觉 #养娃日常 我们每天虽然起得早 睡得也早 回笼觉 我家宝贝每天早上基本五点会醒 然后我就起床了给他冲奶 或给他吃粥 但八九点的样子一定要睡回笼觉的 我陪着可以睡2小时 吃了中午饭下午1点左右还得睡 至少两小时 然后吃了四点半左右我给他做晚饭 玩到七点半左右 他就熬不住了 我们每天都是这样循环 我觉得我们的作息挺规律的 #日常分享 #带娃 乖宝宝 育娃不谈辛苦 育娃是一份相护滋养的幸福# 乖宝宝 暖心又治愈#
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营养陈得住1月前
睡得晚，却仍然醒得早……这是怎么一回事？#失眠 #睡眠呼吸暂停 #焦虑 #睡眠质量 #咖啡
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美高白日梦💭2天前
自律教程 #青年创作者扶持计划 #精神状态belike #自律教程 #日常vlog #求生式留学
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诚2月前
#真实生活分享计划 怎么跟室友相处这三年才不会糟糕#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #记录校园生活
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