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兰州中考体育马老师4月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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西安乾立中考体育1年前
排球稳定性教学第二期，赶快学起来！#中考体育 #排球 #西安中考体育 #排球训练技巧
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灰 灰1年前
古德帝告诉你怎么使用朱婷🧐 #朱婷 #用排球表达心情 #排球 #体坛热闻 #大数据推荐给有需要的人
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young6月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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季伟良2年前
一传才是进攻的保障#排球
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蛰伏の菊花🌼1月前
别再羡慕“指哪打哪”！ 5步激活手指球感，从生涩到丝滑就这么简单。 #排球#球感 #传球僵硬 #丝滑传球 #二传训练方法
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余秋2月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
传球手型及发力点讲解 #排球 #排球教学 #排球培训 #传球 #二传
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余秋4月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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原指导排球笔记3周前
原指导一对一🏐传球三步精讲（触球点→手型→发力） 原指导一对一🏐传球三步精讲（触球点→手型→发力）#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #运动
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宁乡拳威体育彭教练6月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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UVCC排球单招5月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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UVCC排球单招3月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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正方形体育-阿森教练1周前
想要你的排球又稳又准吗？快来跟我们练起来吧。#体育中考 #专项训练 #排球垫球 #垫球
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上岸体育徐良4月前
无生试讲排球正面双手垫球示范讲解分享#无生试讲 #排球正面双手垫球 #体育面试 #上岸体育
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好吃的烧麦seM1ng6月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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Yang✔7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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爱打气排的宁教5月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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动砺运动成长中心3年前
排球教学丨排球比赛中的保障性，一传到位，保障进攻的流畅度#排球 #排球垫球训练 #教学
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小七4月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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大橙体育曹教练7月前
#排球垫球满分技巧
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young5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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UVCC排球单招3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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阿樂5月前
打小日子还是得把发球跟防守拼出来呀！#排球 #排球🏐 #用排球表达心情#世界男排联赛
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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爱打气排的宁教6月前
沉浸式气排球训练-接球 拦网 带训vlog—硬排运动员备战大学生气排球比赛 与硬排对比，气排球的进攻节奏还有拦网节奏都与硬排有所区别，所以得调整部分节奏才能适应此运动节奏。目前全国高校陆续在推广气排球比赛，硬排与气排球运动各有长处，同学们喜欢哪种呢？#排球 #气排球 #排球运动 #宁教的气排球训练 #湖南省大学生气排球比赛
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暴力美学侦探10月前
【周苏红】北京奥运会最佳一传，进攻防守也是名列前茅。个人认为中国女排史上最强接应，比保障型主攻还全面的全能型接应。#排球🏐 #周苏红#中国女排黄金一代
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你上挡防守的手型动作，看过来 #排球训练 #排球🏐 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球7月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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Raccoon1年前
保障型副攻用一下集锦的小曲可以吗😝#排球#排球🏐 #首都高校排球联赛
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中国女排荣耀🇨🇳2年前
盘点世界各国女排保障主攻天花板#朱婷 #奥运会 #中国女排 #排球 #大数据让我们相遇 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音热点宝 @我要上热门
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梅河口市优肯排球6天前
为什么你垫球总飞？正面双手垫球保姆级教学！关键在跟着视频纠正动作，下次垫球嘎嘎稳 #热门话题 #梅河口#优肯排球 #排球 #排球训练 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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VAL排球推荐官7月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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蛰伏の菊花🌼5天前
 6个超实用居家传球动作，足不出户夯实二传核心技能 #排球训练 #日常分享 #今儿练了吗 #排球 #二传训练方法
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教体育的薛老师🏃6月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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无忧上门体育8月前
中考体育排球满分教学！欢迎咨询！#中考体育 #体育培训 #体测技巧
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jiesang8月前
@你那手软的球搭子 #排球#传球力量训练#日常训练 #二传
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开花吧排球6天前
竟然有20种方法一个人练传球 一个人练球 第二季 入门到放弃（高级） #排球 #排球传球 #二传 #排球少年 #开花吧排球
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小萨的大肉包🏐1年前
中国女排最好的对角 世界级强攻＋世界级保障，不管过了多久，我依然认为朱婷和张常宁是中国女排最好的对角#中国女排 #朱婷 #张常宁 #排球 #奥运会
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飞飞VolleyZone4月前
排球新手村教程 #排球 #排球教学 #排球新手
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2年前
垫球手不平之手肘#排球 #排球🏐 #小排球 #自由人 #日常训练
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德州教练小迪7月前
排球是最好满分的项目，您家孩子满分了吗？中考体育排球垫传动作要领讲解，技巧分享，赶快收藏转发给您的孩子练起来吧！#中考体育 #中考体测 #排球训练 #排球排球是最好满分的项目
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蓝波碗砸🏐️9月前
球老是控制不好方向还乱飞？试试这个稳定性小技巧！ 排球新手先要做好基础动作再保持手型形成肌肉记忆哦～#排球 #稳定性
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
纠正二传手型和发力程序 精准讲解，助你一臂之力#二传 #排球传球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #长高
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兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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爱打气排的宁教6月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球小李老师6月前
拦网不一定要跳很高，但是手型必须要做到位，不然跳等于白跳。#气排球
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开花吧排球7月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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步泰锐郑式气排球3天前
传球干货全集。 大道至简，顺势而为方能人人可为。 #气排球 #传球 #智慧气排 #气排文化
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跟着原导玩气排7月前
气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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成都向上（UP）排球俱乐部4天前
到位的一传是整个进攻流畅的保障#排球#排球少年#成都#成都排球
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跟着原导玩气排9月前
气排球拦网必杀技#气排球
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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长沙睿沙排球5月前
俱乐部协警小哥哥副攻一枚，快如闪电的快攻是他的特长哦#排球 #排球比赛 #长沙排球 #排球少年 #女排
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）5月前
CDSU排球专项体能训练｜肩部稳定性+常规肌力储备。#排球少年#排球 #健身 #运动康复 #体能训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
专业二传手让你快速掌握远距离传球技巧！你还不会远距离传球吗？看过来！#排球 #二传 #排球训练 #排球教学 #排球传球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
垫球手平面稳定性训练 #排球 #垫球 #排球少年 #排球训练 #sklz
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🏐一排即合🏐🤛8月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
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陆疆南7月前
气排球裁判手势演示。 哨声一响，开始精彩。 裁判员结合哨子快速准确吹判， 为比赛保障服务，秉公执裁！ #热爱气排球
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气排球小李老师6月前
细节中的细节，掌握好了！大力球来信心满满的！#气排球
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