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梦轩儿推~名轩2月前
寒从脚下起，脚暖全身暖！ #育儿 #小儿推拿#脾胃#秋季
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名人传回忆录🫧2周前
#正能量 #人物故事 #暖脚婢 这样的故事，是旧时代底层女性苦难的缩影。
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家庭缝纫社4月前
阳气不足向地借，伏天的傍晚，踩着微烫的鹅卵石，从脚底暖上来的感觉真的很好。#三伏天 #涨知识 #手脚冰凉
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井老师育儿好物1周前
天冷还让宝宝光脚学走，小心会出现这个‼️新手家长注意了‼️ #育儿经验分享#科学育儿#带娃#育儿知识#母婴好物
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黑牛健身有氧运动（减脂&塑形）1周前
一到冬天脚就冰凉，没怎么吃还是长肉肉，黑牛老师教你好方法#健身日常 #指压板 #健身打卡
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苗振院长讲康复3周前
高个子四季手脚冰凉会有啥影响 高个子四季手脚冰凉会有啥影响#苗振 #脚 #足踝 #知识分享 #训练
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久易堂 李老师（脏腑推拿点穴传承人）1月前
#手脚冰凉 #济南久易堂
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血管介入科李彦州主任3月前
脚凉、压后不回血？糖尿病血管病变！血管堵到大腿，小腿中段以下冰凉，千万别泡热水#糖尿病#血管堵塞#李彦州静脉曲张科普#洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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康无恙3月前
赶走脚底的寒湿 为了赶走脚底的湿气，我给我的双脚，用过了各种好东西。但是，寒湿就像赖在了我的脚上。我试过各种药包泡脚，也贴过很火的艾草足贴，甚至还买过很贵的发热鞋垫，我以为，把外面的温暖给足了，脚就该暖了。但那时候我发现，好像不是这么回事。我花了很长时间才终于琢磨明白，我一直在“治标”，却忽略了“治本”。我需要的，不是从外面加热，而是从内部点火。也正是这个关键的转变，让我终于找到了藏在脚底的那个“地暖”开关。不用跑，不用跳，坐着就能让一股暖流从脚底升起来。我把它叫做“足心唤醒”，我是这么做的。#寒湿#祛湿#手脚冰凉#养生智慧#健康好习惯
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小晨子很刁5月前
夏天最好的养生方式就是晒太阳，地灸5分钟，相当于升阳1小时，长期待在空调房，身体冰冰凉凉的姐妹，真的要做起来#地灸 #晒太阳 #养生 #体寒
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青棠火火4月前
地灸5分钟，相当于养气血1小时！ 三伏天正是“地灸”的好时机，光脚踩被太阳晒过的水泥地和土地，天然暖炉，温热感直冲全身，温补脾阳、祛湿驱寒，快来一起养出好气色吧～ #居家锻炼 #健康 #养生就是养健康 #小动作大作用 #爱自己的一百种方式
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龙道子聊养生4周前
长期手凉脚凉，做这个动作暖全身 #古法健身 #寒 #冬季
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盛夏里的江江4月前
踩了三十分钟左右，现在脚都还热乎乎的！就像有个暖宝宝一样，好神奇，地灸原理：赤脚踩在温热地面上，让脚底感受热度，可引火归元，脚底涌泉穴是全身降浊大穴，脚为“阴中之根”，是易受寒部位，驱寒可从脚底开始。#晒背 #正能量 #内容太过真实 #晒背好处多多
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运到电热制品科技1周前
中老年人只知道脚手冰凉，却不知道脚手冰凉对身体的害处#古人云：万病源于寒，万寒源于脚。#脚手冰凉#利康频谱纳米电热鞋
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佳雯妈咪4月前
不要怕孩子晒着，怕热怕冷又怕磕磕碰碰，只让孩子待在温室里养着？晒黑点怎么了，让孩子出来户外玩一玩踩一踩，受益匪浅！#育儿经验分享 #宝妈分享 #光脚踩地板的好处
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儿科医生郑月琳4月前
夏天再热，也别对孩子做的五件事 #儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#儿科医生
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守月先生4月前
女人手脚冰凉，比宫寒严重多了#道医#手脚冰凉#宫寒#道医文化 #道医传承
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唐唐艾灸9月前
简单易学，告别脚冷，日常生活保养技巧分享#养生 #手脚冰凉 #小动作大作用 #教你一招 #上热门🔥 @DOU+上热门
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小儿推拿专家许丽教授4月前
宝宝到底是光脚好还是穿袜子好？ #儿童健康 #医学科普 #育儿 #孩子光脚
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沈哥好养活2周前
手脚冰凉#养生必看#跟倪师学养生 #冬天保暖 #健康科普 #中医养生
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三叁养生记5月前
古法养生 地灸5分钟 相当于养气🩸一小时 #中医养生 #三伏天养生 #晒太阳 #地灸 #养生
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轻养生凡凡子5月前
夏季女生光脚踩地❗️好处太多了、改善虚寒体质，姨妈痛 缓解焦虑 促进新陈代谢促进全身🔄#地灸 #天灸 #光脚踩地 #引火归元 #道家养生
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老有所医袁医生3月前
光脚踩地面15分钟，胜过泡脚1个月！ #科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #祛湿 #驱寒
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田小田不焦虑4月前
三伏天坚持地灸养生，光脚踩地15分钟＝全身艾灸，尤其适合上热下寒，脾虚湿重，气色暗沉的朋友。#赤脚走路 #中医养生 #健康养生 #天灸地灸 #种草
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北京血管专家袁链8月前
双下肢血管堵塞 脚冰凉，脚后跟伤口长不上！#下肢血管堵塞 #下肢血管闭塞 #下肢动脉硬化闭塞症 #血管专家袁链 #抖出健康知识宝藏
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五月的光养生记4月前
养生建议：多光脚踩地，比泡脚10次都管用❗️#养生 #正能量 #中式养生口径大科普 #创作者中心 #创作灵感
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白米粥粥4月前
三伏天可以试试地灸五分钟，相当于养阳1小时！比泡脚都管用！真的巨舒服～#三伏天 #中医养生 #地灸
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橘杏捶匠6天前
秋冬寒从脚下起，手脚冰凉别硬扛！多穿厚袜护脚踝，饮食吃喝热呼的，冬至后温和进补养气血，增强抵抗力和免疫力～#客家养生 #冬季进补 #手脚冰凉怎么办 #寒从脚下起 #同城养生
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素问雅集4天前
倪海厦讲中医:常年手凉脚凉的人一定要看完#中医 #养生 #倪海厦 #手脚冰凉 #中医养生
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脉管病于大夫3月前
下肢动脉缺血，导致足部冰凉#下肢缺血 #脚凉 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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红糖姜水6天前
#张玄化 #手脚冰凉 #电热毯
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秦说血管3月前
下肢冰凉不适尽量早点就医 #抖音创作者大会 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #血管外科
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珍姐的农村生活4月前
宝宝们你们能坚持多久呢快去试试吧#原创视频 #亲子 #亲子互动 #带娃生活 #亲子 @甜妈爱生活
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苗振康复屋1周前
当脚掌真正“接地”，呼吸、平衡、能量都会变。 #足踝健康 #前足训练 #脚功能恢复 #身体放松 #结构力学
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木哈兰说（日丰管）5月前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #科普一下 #知识分享 @DOU+上热门
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自由自在的狮子🦁4月前
地灸---脚踩大地，温暖涌泉穴，注意时间及温度不宜过烫，及时补充水分。#光脚
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老田健康不花钱2周前
#养生 #中医 #涨知识 #知识分享 #传统文化
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亚东老师-太极行者9月前
腿脚发热，命长百年#太极 #锻炼
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诺亚第~苗振2周前
你是不是经常感觉手脚冰凉、睡眠浅、多梦、或者大便不成形？可能问题出在你的脚上！ 本视频将为你揭示一个被大多数人忽略的健康密码——脚后跟。为什么说“脚是人的第二心脏”？为什么脚后跟没站对，会引发交感神经兴奋、心率不稳、肠胃功能紊乱等一系列问题？我们又该如何通过正确站立和站桩，把“跑掉”的脚后跟拉回来，激活小腿与大腿后侧肌肉链，从而从根源上改善亚健康状态？ 把根留住，方能脚踏实地。关注我，带你用最简单的方法，找回身体的平衡与健康。#健康科普 #站桩 #足部健康 #苗振
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大娟子在变美🌈🌈🌈🌈4天前
#经验分享 #知识分享 #健康 #晒太阳 #手脚冰凉
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假如宝宝会说话5月前
寒从脚底起？孩子光脚不要管 小宝宝的脚底下有丰富的神经，孩子光脚走路可以刺激足底的神经末梢感受器，还能让孩子很好的感知地面的形状，根据地面状态调整步伐，走路姿势也更端正#育儿 #育儿经验分享 #孩子光脚
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康颐有道5天前
这个问题困扰了好些人，搞明白其中的道理，我们才能更好去应对！#中医养生 #手脚冰凉
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晴火拾光1周前
手脚冰凉的女生必备，模仿大爷，超越大爷#手脚冰凉 #养生 #女生
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荷言悦摄3月前
#正能量 #日常分享 #健康生活 #接地气 #锻炼
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韵味杭州4天前
#中医建议脚凉人群可以尝试穿袜子睡觉，但不要穿太紧的袜子，容易导致气血不畅！#杭州
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听说糖很甜4月前
光脚走在被太阳晒了一天的土地上，温热感直冲全身，脚暖则全身暖，驱散疲惫，那叫一个舒服啊。#地灸 #涌泉穴 #养生 #三伏天养生 #初伏
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珍养-正能量6天前
#倪海厦 讲手脚冰凉不是体质差，是这两处淤堵
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少帅胡说（装修水电，暖通）1周前
去年很热，今年地面冰凉#地暖 #技术
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正门站桩施元之2周前
站桩时腿脚冰凉，气血上涌？因为松胯没做对 #站桩 #新手站桩 #站桩教学 #腰椎 #上热下寒
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容妈的居家养生记4月前
老祖宗的智慧，阳气不足向地借 #手脚冰凉体寒怕冷 #地灸 #晒太阳的好处和功效 #养生就是养健康
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大海➡️饮食养胃4月前
手脚冰凉总是感觉冷的，地灸。#地灸#手脚冰凉体寒怕冷 #晒太阳的好处和功效
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金金百货店1月前
女生冬天脚语不热的，一定要备上这个 #元气达人 #冬天脚冷 #宿舍好物 #过冬神器#自用好物分享
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浣砂优选好物1月前
脚冷星人救星！珊合艾草暖足贴，暖到心窝里 冬天脚冰像踩雪？40 片装珊合艾草暖足贴赶紧囤！含天然艾草精华，贴 5 分钟速热，恒温 45℃左右持续暖 12 小时，从脚底暖到全身。 超薄贴合鞋垫，穿鞋走路完全隐形不硌脚。不仅驱寒保暖，还能缓解久坐疲劳，男女都能用。无纺布材质透气不闷，撕取不粘脚，体寒、上班族必备！#艾草暖足贴冬季必备 #脚冷星人神器 #暖脚贴持久发热 #男女通用暖足贴 #驱寒保暖好物
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珊珊有好运🍀4月前
阳气不足向大地借～#地灸 #阳气不足 #三伏天养生
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一全好物营业部4天前
冬天踩在冰凉的瓷砖上是不是很不舒服？那就快来试试这个浴室吸水防滑脚垫吧！它采用的是加厚加密的植绒设计，踩上去就像走在云朵一样柔软舒适，而且它的底部是防滑的，不用担心会打滑摔倒，让你洗完澡之后可以安心的走出浴室。这么好的东西千万不要错过了！#地垫 #家居好物 #防滑垫 #强烈推荐 #好物推荐🔥
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皮肤科蔡明钢老师4月前
暑假到了，出去玩儿、旅游的，这三大健康威胁，一定不能忽视！#脚气 #体癣 #女性安全 #抖出健康知识宝藏
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吴建珩主任（糖尿病足保肢）6天前
糖尿病周围神经病变，拖下去不治疗怕烂退烂脚！这个患者是从东北吉林过来的患者，已经70岁了，确诊神经病变之后，双脚怕凉，夏天都得穿棉鞋，常年脚冰凉，经常半夜脚指头疼，针扎似的，睡不着觉，简直是生不如死，我给他查体，神经叩击征都是阳性的，是个很典型的糖尿病周围神经病变！他辗转很多地方，最后选择来我这里做减压手术，术后有效率能达到80%。#糖尿病周围神经病变 #周围神经减压手术 #糖足保肢吴建珩 #门诊故事
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蒋点健康3周前
又学到了，原来凉脚是这样的#养生#传统文化#每天学习一点点#居家锻炼#万万没想到
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脚的保暖质量保护了你的身体#脚手冰凉#真实推荐#利康频谱纳米电热鞋
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果妈爱上养生4月前
三伏天地灸，胜过泡脚一个月。晒背，晒太阳，踩大地，温阳驱寒，借天时灸疗，赶走身体里的寒湿，驱寒从脚底开始。 #夏季养生 #地灸 #中医养生 #三伏天
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