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7奶奶9月前
黑豆甘蔗水，不用加糖，煮出来就是清甜清润的口感，很好喝，干燥的季节来一碗太舒服了～#黑豆甘蔗水#广东靓汤#美食分享
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无风说健康2周前
#每天跟我涨知识 #中医养生知识 冬季悄然而至，一年的收尾工作要做好。来年再战！黑豆甘蔗汤喝起来！
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禹妈厨房1月前
秋冬“三宝”热饮｜10月23日就是霜降了，秋天最后一个节气，煮上一壶铁棍山药 甘蔗和黑豆搭配煮的热饮，滋润又养人。#喝出好气色 #秋冬热饮#食疗小妙招 #山药#自制饮品
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中医李勇作1周前
冬天多喝甘蔗水，一个土方子，孩子长高长壮 #中医李勇作 #矮小症 #孩子矮小 #医学科普 #长高
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河南药品监管2周前
医生教你甘蔗的这几种搭配，“这样喝，孩子身体更健康”，健脾胃、养气血、滋阴润肺。#甘蔗 #甘蔗水 #养生
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Z8月前
#日常vlog #生活碎片记录 #每天都要加油鸭 #依然热爱生活 #养生 嗨喽大家 今天分享：黑豆甘蔗水 1️⃣黑豆富含铁和蛋白质，有助于改善贫血 2️⃣黑豆色深入肾 ，可以补肾阴 降虚火 1️⃣甘蔗中的铁和维C能促进血红蛋白吸收 2️⃣甘蔗水分充足 可以 清热润燥、止渴生津 ✅适合体质：容易上火 上热下寒 津液不足 内热口干
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美玶医生5月前
夏天浑身难受，记好黑豆煮水喝，给身体浇浇水 #虚火 #中医 #医学科普
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老中医苏博士（做你的中医朋友）1周前
#甘蔗 #中医养生 #老中医苏博士 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿七杂记2周前
#炭火饮食日记 🌸花小💰💰💰，补津液、养脾胃
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幸福脑·肠话肠说1周前
甘蔗的这几种搭配一定要知道，冬季常喝有助于健脾胃！#甘蔗 #健脾胃 #养生汤
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紫苏4天前
中药科普第二篇《黑豆 》中医功效：味甘，性平，归脾、肾经，有健脾益肾、利水消肿的作用，传统中医常用于调理脾肾虚弱、水肿等问题。
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大飞医生4月前
黑豆夏天煮水喝，3个养生搭配，给五脏降降火 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普
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睿妈在北漂6月前
#美食 腰突好后我要重新养一遍自己#我的日常生活 #黑豆汤的功效与作用 @抖音小助手 @DOU+小助手
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我的名字叫波波5天前
低成本懒人养发，都给我喝起来🙏🙏🙏#喝出好气色 #女性养生 #五谷养生 #养发汤
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潮汕美少女4天前
周末！养生局~煮一壶黑豆马蹄水，下下🔥！#黑豆马蹄水 #黑豆水的功效与作用
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中医关江锋1周前
全身多种小毛病，记好黑豆煮水喝#黑豆 #抖出健康知识宝藏 #头晕耳鸣 #失眠 #在抖音pick你的健康搭子
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幸福脑·肠道健康说1周前
甘蔗的几种搭配一定要知道，这样喝更健康 #养生茶 #甘蔗的神仙吃法 #好吃又营养
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朱从敬医生3月前
想要孩子长高高，这碗水煮起来 #健康科普有真知 #七夕dou+精彩放大 #有所事事的暑假 #中医 #儿科医学知识科普
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食养慢时光2周前
秋冬甘蔗是大补，煮水喝起来！！#甘蔗煮水 #甘蔗的神仙吃法 #甘蔗煮水的功效与作用 #补气血 #咳嗽小妙招
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建哥食养记3周前
我隔三差五就给自己安排的热饮，姐妹们也可以试一试。#美食 #早餐 #喝出好气色 #秃头热饮#破壁机食谱
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热爱中医的 枝姐4天前
整理好了常见的补肾食材#中医养生 #身心健康 #补肾#黄帝内经#每天进步一点
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儿科洪主任3月前
立秋后的黑豆水，多喝多蹿个，记好4种搭配#抖出健康知识宝藏 #脾虚 #积食 #积食内热 #健康科普
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出溜小皮3周前
超简单！还养生！快来一起做！好气色养起来～#补气血 #养颜 #养颜养生
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中医马医生1周前
一杯黑豆水，调多种上火问题 #中医#健康科普#中医科普#抖出健康知识宝藏
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慧姐爱养生5月前
别吃煮鸡蛋了，每天一碗黑豆水朱雀汤，引🔥下行，元气满满，心烦睡不好的姐妹们看过来#黑豆 #朱雀汤的功效和作用 #营养早餐
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中医劳主任3周前
甘蔗是个宝，三种搭配要收好 #甘蔗#中医#养生#医学科普
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养生女孩南瓜汤6月前
学中医后这么吃黑豆，99%的人都不知道！#喝出好气色 #黑豆水 #黑豆水的功效与作用
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老鲍说养生2周前
甘蔗煮水 孩子夜里也不口干 #冬天 #口干 #润肺 #甘蔗水#翔安平安道
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朱鹏飞1周前
枸杞+甘蔗煮水喝 清热生津、滋补肝肾 #枸杞 #甘蔗 #清热生津止渴烦#滋补肝肾 #中医养生
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中医林博士2周前
冬天吃甘蔗的3个养生搭配#甘蔗 #中医 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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佛山儿童健康管理笑笑麻麻1周前
#育儿知识分享 秋冬多喝甘蔗水…让孩子身体更健康~#冬季养生 #儿童健康体质调理 #家长必读 #科普一下
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是阿松啊～1周前
甘蔗煮水教程合集#种草激励计划 #种草 #每日分享 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 🌟 基础款（个人实操版） - 食材：甘蔗结（切细）+ 4片生姜 + 4颗红枣 - 功效：清热润肺、解渴润燥 - 煮制：同下方通用步骤 🌈 6款进阶搭配（均加800ml水） 1. 清甜解腻款：甘蔗 + 马蹄 + 红枣 2. 补气养阴款：甘蔗 + 黄芪 + 红枣 + 麦冬 + 红枣 3. 暖身驱寒款：甘蔗 + 姜片 + 红糖 + 枸杞（枸杞起锅前放） 4. 润肺止咳款：甘蔗 + 雪梨 + 红枣 5. 生津开胃款：甘蔗 + 金桔 6. 养颜润肤款：甘蔗 + 玫瑰花 + 枸杞 + 红枣（枸杞起锅前放） ✅ 通用煮制步骤 1. 所有食材（除枸杞外）放入养生壶； 2. 大火煮开后转小火，慢煮20分钟； 3. 枸杞在起锅前5分钟加入即可。 📝 选材小贴士 - 青皮甘蔗：偏凉性，适合体内有内热、易上火人群； - 紫皮甘蔗：偏温性，适合脾胃虚寒、体质偏寒人群，按需选择~
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我和我的三十八岁（人生重启）1周前
公开一个古法新作的“补精粥”，肾气足了，头发都亮泽！ 明代《本草纲目》就记载黑豆能“补肾养血”，但绿心黑豆效果更佳。#肾虚调理#补精粥#中医养生#补肾精#养生干活
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初真食养1月前
来接姨妈！食补天然黄体酮，30+卵巢保养甜汤！ 想要看起来比同龄人年轻，少不了内在呵护我们的小房子“卵巢” 今天分享我每个姨妈前后都会坚持吃的养巢甜汤。 黑豆：40克 黑花生：30克 核桃仁：50克 莲子：50克 亚麻籽：15克 南瓜籽：20克 葵花籽：20克 桂圆肉：40克 黄精：100克 #食养 #补气血 #养雌#喝出好气色 #美容养颜食谱
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薇子爱养生1周前
冬天甘蔗这样煮是大补，99%的人不知道。甘蔗煮水。#喝出好气色 #创作者中心 #创作灵感 #养生壶 #养生茶
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一口小汤圆5月前
亲测有效，上火喝这个黑豆水，降虚火真🐮 《本草纲目》早有记载： “黑豆，补肾水，解百毒，降虚火”—真正的“灭火”不是狂喝凉茶，而是补足shen水，让火气自然降下去！ ㊙️黑豆煮水，就是一个很平和的降虚火的食.疗方，在张宝旬老师分享的养生笔记中也曾提到，尤其适合上热下寒的人群！#黑豆水的功效与作用 #居家养生 #夏季健康饮食#黑豆煮水
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逗迪的医生妈妈梅子4月前
夏天黑豆煮水喝，全身多种虚火都不怕 #医学科普 #中医 #科普 #养生
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最威海1周前
冬季甘蔗煮水是大补❗️喝出好气色 #甘蔗煮水的功效与作用 #养生就是养健康 #冬季保健 #甘蔗的神仙吃法 #营养美味
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洪哥追剧1周前
家人们！天一冷是不是总觉得口干舌燥、手脚冰凉？孩子挑食不吃饭、老人咳嗽便秘？其实一根甘蔗就能解决全家的养生难题！ #药食同源 #甘蔗 #甘蔗的神仙吃法 #甘蔗的功效 #甘蔗给你冬天的第一口甜
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路路有方3月前
夏天黑豆煮水喝，调理全身多种虚火 #中医 #中医养生 #黑豆 #虚火 #抖出健康知识宝藏
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@岁月静好1周前
#黑豆朱雀汤#黑豆朱雀汤具有滋阴降火，交通心肾的功效。 1.滋阴降火🔥:朱雀汤可缓解阴虚火旺导致的心烦不寐，口干舌燥，舌红少苔等症状。 2.交通心肾:朱雀汤可调节心肾不交，改善心悸、失眠、多梦等情况。 每天早晨一碗朱雀汤，不仅能引火🔥下行，精气神也是特别的棒👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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中医专家盛海忠1周前
冬吃甘蔗赛人参，记好3个养生搭配 #中医 #甘蔗 #养生 #健康科普
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梁医生讲中医1周前
甘蔗煮水赛人参，调理一身的虚火，老人小孩都适合 #养生 #科普 #甘蔗 #中医
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心血管内科杨医生8月前
甘蔗煮水加一宝 3种巧妙搭配要收藏好 #医学科普 #医疗小常识 #养生 #养生知识 #中医
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涵涵•日记🌞1周前
日常必需要煮的养生茶#日常分享 #食养
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流年♌1周前
甘蔗煮水藏着大秘密🤫，99%的人都喝错了 📖《本草纲目》记载：“甘蔗味甘性寒，能清热生津，润燥下气” 甘蔗虽好，但性偏寒凉，煮水后寒性减弱，更适合冬补养~生🥰 💡小贴士： ✅选对甘蔗是关键！ ✅煮水时间15-25分钟，营养不流失。 ✅煮好趁温热喝！ 你喜欢哪种搭配？评论区告诉我👇 #健康饮食搭配 #养生知识 #甘蔗煮水的功效与作用
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蕊姐养生记2周前
秋冬养生吃甘蔗，甘蔗水的神仙搭配 #养生就是养健康 #甘蔗 #甘蔗煮水的功效与作用 #生活化养生 #食补胜过药补
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任泽区晨希幼儿园1周前
#甘蔗水的功效与作用 #晨希幼儿园 #知行合一 #幼儿食育 #幼儿园教育 自然的馈赠，纯粹的守护🤗🤗 ❤️为孩子们熬制应季的甘蔗水，用最本真的方式，润养身心。健康，从来都在细节里。
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CCTV生活圈4天前
【冬天乏力倦怠脾胃差，常喝这碗暖身粥】 一到冬天总感觉乏力、倦怠、没精神，而且胃口还不好，应该怎么调理呢？专家推荐试试这道“陈皮桂圆甘蔗粥”！甘蔗、陈皮、桂圆、小米搭配在一起食用，有健脾和胃、养心安神、缓解乏力等功效，适合月经量较少、脾胃虚弱等人群食用。具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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天山机佬📱5天前
#手机数码 #怎么正确的喝茶 #黑豆煮粥的功效和作用 #数码产品 #手机使用技巧
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儿科医生丁晓军1周前
冬天多喝甘蔗水 让孩子身体更健康 #儿科医生 #入驻抖音 #生长发育 #冬天吃甘蔗 #宝妈必看
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几木懂营养爱宅家3周前
养生先养肝，肝养好了，素颜都好看✨ 平时总觉得头发干枯易白、脸上长斑，还伴着眼睛干涩、气色暗沉， 分享一个超实用的家常养肝汤！准备黑豆30g、红枣5颗、莲子10g、枸杞10g，加500毫升清水煮30分钟就可以啦 黑豆搭配枸杞温和滋养，红枣补气血，莲子助眠安神，暖乎乎喝一碗，从里到外都舒服～ 坚持一周喝2-3次，慢慢会发现眼睛没那么干了，脸蛋也透着自然润气，养生就是这样简单的呵护～ #今日分享 #养生#创作灵感
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做食养的皮卡丘2月前
秋天口👅干燥 🙋🙋‍♂️🙋‍♀️ #秋天补津液#秋天干燥适合吃什么食物 #黑豆水的功效与作用 #健康分享#
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肾内科司英奎主任6天前
冬吃甘蔗胜过参，四个宝藏搭配，蛋白尿 肌酐高患者，记好了。#肌酐高蛋白尿 #肾病 #司英奎医生 #涨知识 #健康科普
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买买提讲食养2周前
黑豆红糖茶给自己给老婆倒一杯呀#分享生活小技巧 #喝出好气色 #黑豆红糖茶
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沂宝❤️柠贝3周前
#科普一下 #食疗小妙招 冬天的甘蔗也是一味良药，有清热生津，润燥和中，解毒的功效。今天我分享一下养生小妙招，甘蔗三个煮水搭配大家可以试试吧
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爱养生的小邹邹2月前
别吃煮鸡蛋了，每天一碗黑豆水朱雀汤，引🔥下行，元气满满，心烦睡不好的姐妹们看过来#朱雀汤 #朱雀汤的功效和作用 #营养早餐 #食疗小妙招 #健康与养生
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鱼儿飞了4天前
#黑豆 #食用小妙招 #生活爱健康 #黑豆的功效与作用 #黑豆的营养价值 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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黎明医生1月前
甘蔗煮水赛人参 3种养生搭配 家家户户要牢记 #中医科普 #养生知识 #生津止渴 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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