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实战冷菜分享～鹏哥7月前
按我这个方法腌蒜苔，脆爽利口，没有辛辣味，绝对是一道开胃小菜#中国豫菜#腌蒜苔简单又好吃的做法 #抖音美食创作人
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美厨娘（君姐每天早上6:10直播）4年前
私藏多年腌蒜苔的经验和配方，2个小时就可以吃，做一次吃半年#抖音美食创作人 #河南美好推荐官 #咸菜 #蒜苔
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乡村乐林7月前
腌蒜苔 春天是蒜苔大量上市的季节，这样腌制的蒜苔，脆嫩爽口不辣心。#我的乡村生活 #农村美食 #创作者中心 #创作灵感#腌蒜苔
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小郝美食记7月前
吃不完的蒜苔不要扔，像我这样做脆辣爽口，存放一年都不会坏！吃好多夹好多#下饭神器 #腌蒜薹 #蒜苔做法 #贵州美食
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美食小厨房7月前
河南八毛一斤的蒜苔，做腌蒜苔不必那么麻烦，像我这样做简单又好吃#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #腌蒜苔 #河南美食
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二姨一家农村生活6月前
我妈用老方法腌最简单的蒜苔咸菜～ #腌蒜苔 #蒜苔咸菜 #美味下饭菜 #美食教程 #农村生活美食记录
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爱做饭的老郑7月前
#糖醋蒜苔 #家常菜 #腌制 糖醋蒜苔，开胃助消化，富含丰富的膳食纤维，有调解血脂的作用，因为含糖，糖尿病患者适量食用哦
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守乡人准娃子7月前
春日蒜苔两吃，现炒的鲜嫩爽脆，腌制的酸辣开胃，把春天装进罐子里！#我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食 #蒜苔 #三农
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萍宝7月前
蒜苔要想保存时间长，腌制过程不要见生水。料汁（生抽、醋、水比例1:2:3）。蒜苔和料汁比例1:1.2（一碗蒜苔，准备一碗多一点料汁）要把蒜苔淹没住。#腌蒜苔#腌蒜苔教程#蒜苔
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食堂大叔不讲李7月前
经典下饭菜蒜薹炒肉，不用隔夜也好吃 今天分享一道从小吃到大的家常菜蒜薹炒肉，每次妈妈做这道菜，我都能炫一大碗米饭，做法特别简单#家常菜 #美食教程 #蒜苔炒肉 #下饭菜
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乡土丫头7月前
又到腌蒜苔的季节了，在家腌蒜苔，3小时就能吃，脆爽开胃不易坏 #蒜苔 #腌蒜苔 #蒜苔的腌制方法 #美食教程
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猪小毛5月前
流传两千年的辛香 蒜苔。 #新农人计划2025 #农村美食 #乡村守护人 #蒜苔
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福家德老厨东北菜6月前
天热了，蒜苔别再热吃，试试这道酱油腌蒜苔，脆爽开味，酱香浓郁 #跟着抖音学做菜
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曹妈小厨7月前
又到了吃蒜苔的时候啦，每年到这个季节婆婆都会腌点蒜苔，腌出来的蒜苔脆嫩爽口，开胃又下饭，关键吃一夏天都不会坏#蒜苔 #腌蒜苔#抖音美食创作人 #纯手工零添加
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北漂的点点妈妈7月前
生腌蒜苔 酸辣爽口 清新开胃#我的厨房日记 #腌蒜苔简单又好吃的做法 #记录孕期生活 #孕晚期倒计时 #今天吃啥 @斑斑爸爸
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路遥的乡村食记7月前
兄弟姐妹们。蒜苔正是现在应季菜，别总炒着吃了，蒜苔现在便宜到爆！3块钱买2大把，给它腌这吃！酸辣脆爽，放半年都不坏，配啥都香！新手小白也能轻松搞定#我的乡村生活 #腌蒜苔 #抖音美食推荐官 #把家乡的味道分享给大家 #跟着抖音学做菜
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杨丽很忙7月前
蒜苔长的太快了，腌起来慢慢吃，五香味、糖醋味、原味，三种口味都非常好吃，不辛辣不发黄，酸甜爽脆，当做开胃小咸菜真不错#我的乡村生活 #腌蒜苔 #腌蒜薹 #开胃菜 #杨丽小院
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韩老大1年前
给大家分享腌蒜苔方法，先将蒜苔头和尾摘净凉干，切段放盐腌几个小时，熬料油放花椒，少许茴香白糖，生抽和香醋加水熬开，熬十分钟左右，放凉透加少许生姜和辣椒段腌制一块，把瓶封严一星期左右就能吃！
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小鱼儿妈妈👩7月前
又到了每年新蒜苔上市的季节，像这样做个生腌蒜苔，吃起来酸辣脆爽，开胃又下饭#腌蒜苔 #原创视频 #抖音美食推荐官
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小安美食分享6月前
好吃又养生的古法蒜薹，保存时间还久，吃一年都没有问题#美食#生活小妙招#老祖宗的智慧#古法蒜薹#蒜薹好吃的做法
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远嫁海燕在河南7月前
8块一斤的新蒜苔腌制一下可以吃一个月不会坏，海燕直接加了三种蔬菜一起腌制##妈呀太香了#美食vlog #凉拌菜
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龙6月前
#腌蒜苔 食盐50克# 白糖40克 腌制俩到叁小时沙水 熬料汁花椒八角干锅炒香 生抽250克 甜醋150克 纯净水200克 黄冰糖50克 配菜黄瓜2斤 蒜苔2斤 姜丝 100克 蒜片50克 朝天椒 100克 线椒400克
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美厨娘（君姐每天早上6:10直播）4年前
邻居阿姨40多年腌蒜苔的经验，1个小时就可以吃，放一年也不会坏#跟我学做菜 #抖音美食创作人 #河南美好推荐官
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电光（16号云南哀牢山冰糖橙返场）7月前
蒜苔腌制也非常好吃哦#抖音美食推荐官 #抖音美食分享 #美食掌厨人
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乡村每一天5年前
妈妈40年腌蒜苔的秘方，3分钟就能学会，零失败，放半年都不会坏
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蜀麻婆辣子鸡.臧大厨7月前
秘制腌蒜苔 宝子们，蒜苔上市了，该腌蒜苔了，今天我把我用了二十多年的腌蒜薹配方分享给大家，赶紧收藏学习吧！#美食教程 #腌蒜苔技巧
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东升小厨房1月前
#蒜薹 #咸菜
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张快乐她妈👩🏻‍🦱6月前
正是吃蒜苔的季节，给大家分享一个生腌蒜苔的方法，腌好了放冰箱且吃一阵儿呢🤣 #生活vlog #蒜苔 #腌咸菜 #泡菜 #做饭也不忘得瑟一下
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煜妈厨房3天前
买回来的蒜苔这样做，又软又入味，妥妥的隔夜蒜苔味道！巨好吃！#蒜苔 #隔夜蒜苔 #蒜苔炒肉丝家常做法 #下饭菜 #家常菜
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封丘县赵留横老肥卷煎熟食经营部2年前
亲爱的老铁们，大家好，又到了腌蒜苔的季节了，今天给大家分享一个开胃爽口又下饭的腌蒜苔，把蒜苔洗好，晾干水分，然后切成段放到盆里，注意千万不要有水。然后撒上咸盐拌均匀去去辛辣味，腌制两个小时，然后把锅烧热，把八角，花椒，麻椒炒出香味，然后往锅里放生抽和陈醋比例是一样的，放点冰糖，刚才拍视频的时候忘放冰糖了，水开熬三四分钟，然后凉透，再切点姜丝和辣椒丝，爱吃辣椒的可以多放点，把腌好的蒜苔钻干净水分，把水分倒掉不要。把辣椒丝姜丝拌一下，然后把凉透的料汁浇在蒜苔上装瓶，最后，把所有料汁放进容器中，两个小时都可以吃了哦，切记不要水，不能放在太阳下面晒，保证你吃一年都是爽脆可口。喜欢的学会的点个小心心哦。我说的不对的，你们也不要喷我，因为一个老师一个传授，腌蒜苔的方法很多。把家常美食分享给大家，希望大家喜欢我，喜欢我的评论区见哦
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菜菜子不菜7月前
腌蒜苔开胃又下饭#开胃菜#美食教程#蒜苗
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俊姐爱生活7月前
#又到了腌蒜苔的季节了，最近的蒜苔很新鲜，像我这样做腌蒜苔，脆嫩爽口，不烧心，腌蒜苔技巧 #腌蒜苗的腌制方法 #我的乡村生活 #
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晓隆爱美食家常饭7月前
腌蒜苔教程#在家做美食 #腌蒜苔
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丛林二胖5月前
夏天没胃口！老妈花2小时腌制1大罐酸蒜薹，脆脆的配粥吃更爽！ #农村美食 #腌蒜薹 #美食 #蒜薹 #农村生活
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红云一家人7月前
新鲜蒜苔，冰箱里的也可以10斤蒜苔不用开水烫直接 撒上100克盐，揉搓一小会儿，放置四五个小时，把腌制出来的水倒掉，直接晾晒都可以！ 这样晒出来的颜色不发白，味道也好吃，可以炒肉包包子！用我四五年的经验告诉你，这样晒的蒜苔干吃着绝对不柴！#蒜苔 #蒜苔干怎么晒好吃？
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俊姐爱生活7月前
#腌蒜苔简单又好吃的做法 #抖音记录农村生活 #新鲜农家蒜苔 #新农人计划 #我的乡村生活
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椿生6月前
腌蒜苔酸辣脆爽 #腌蒜苔#美食教程 #美食 #清脆爽口
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丁香7月前
#乡村美食 #下饭神器 #乡村味道 #腌蒜苔
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素菜大全5月前
婆婆用了10几年腌蒜苔方法，配方精确到1克，一次做5斤不够吃 #美食教程
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张大神美食2周前
下酒下饭菜界的劳斯莱斯，蒜苔炒肉，只用一招，当顿就能做出隔夜的味道，建议收藏#美食教程 #蒜苔炒肉 #下饭菜 #下酒菜 #青年创作者成长计划
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小祁开饭了7月前
蒜苔小咸菜#美食
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小武爱做饭3天前
2.谁懂啊！每次饭店点蒜苔炒肉都嫌肉少？自己在家做，肉直接放半盘！秘诀就是肉片提前用生抽+淀粉腌10分钟，香嫩不柴，配米饭能吃两大碗！#一人食吃什么 #跟着抖音学做饭#晚餐吃什么
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）3月前
00后文科生 一顿不超过10💰 今天吃蒜苔炒牛肉 1️⃣牛肉加入胡椒粉、淀粉、盐、生抽、适量食用油，抓拌均匀 腌制20分钟 2️⃣油热 下入腌制好的牛肉 小火炒至变色即可盛出 3️⃣重新洗锅 油热 下入切好的蒜苔和适量盐 小火炒3分钟（炒干了可以适当加一些些水） 4️⃣加入蒜沫、姜丝、辣椒 继续翻炒2分钟 5️⃣加入牛肉、葱段、生抽、老抽炒5分钟左右即可出锅 今天也要好好吃饭呀 #美食 #家常菜 #今天吃什么 #美食vlog #美食教程
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一顿不能少6月前
简单美味 味道超赞的腌蒜苔#家常菜 #在家做美食 #爱生活爱美食 #做菜我是认真的
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陈姐爱美食7月前
4月12日 #蒜苔 #下饭神器 #纯天然绿色食品 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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贪吃人美食1月前
第一次听说，蒜苔炒三层肉还要腌制15分钟，难怪我炒的都不好吃#家常菜 #美食教程 #抖音美食教程 #教你做美食 #抖音美食创作者
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楠妹厨房3年前
教你在家腌蒜苔，1个小时就能吃，方法超简单，放一年不怕坏 #家常菜 #下饭菜 #蒜苔 #腌蒜苔 #咸菜 #菜谱
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武当山德馨居民宿8月前
腌蒜苔#农村美食 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #新鲜食材让您吃得放心
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小时候你老说小时候4月前
#美食制作分享 #美食 #下饭菜 #现场实拍效果 #抖音美食教程
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瑗妈爱做菜6月前
5分钟搞定蒜苔炒肉💡 蒜苔切段，瘦肉提前腌制超入味！厨房小白也能做出饭店同款，香到邻居来敲门～#家常菜 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #蒜苔炒肉 @DOU+小助手
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小庆会做饭6月前
新蒜丰收季，腌糖蒜正当时，小庆分享腌制方法，收藏学了#美食分享 #好吃到停不下来 #普通的饭菜都是家的味道 #蒜水制作方法 #美食分享
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宥宥妈妈7月前
这样做的蒜苔，没想到很好吃，超级香，一次能吃两个馒头，烀蒜苔咸菜#蒜苔怎么做好吃 #下饭神器 #乡村味道 #咸菜 #
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佩奇和乔治3天前
#今日晚餐 #我的厨房日记 #vlog日常 粗茶淡饭三餐悦，早也香甜，晚也香甜☺️#抖音趣胃计划
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呼呼胡～3月前
今天吃蒜苔炒肉｜带饭发愁吃什么？15min搞定2顿！ 1.提前解冻肉片 2.腌肉调料：生抽、老抽、胡椒粉、淀粉（肉吃起来更嫩滑） 3.蒜苔洗好后先拍一拍（更容易入味） 4.加盐腌一会 5.肉片炒熟备用 6.加入葱蒜小米辣爆香 7.加蒜苔炒至出现虎皮状 8.加调料：生抽、糖、蚝油、淀粉水 9.加入肉片炒一炒出锅 #吃饭vlog #家常菜 #下班快速做饭 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音生活服务
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老郑帮厨7月前
脆爽酸甜的腌蒜苔 开胃又下饭的#腌蒜苔 #家常便饭最养人
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董倩家常饭8月前
今天分享腌蒜苔的做法，回味童年的味道#简单家常 #跟着视频学做菜 #抖音美食推荐官
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张阿姨爱美食5月前
#我要上热门
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陈师傅水族7月前
甜酸爽口拌蒜苔#爱生活爱美食 #生活碎片 #每日分享
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河南王厨7月前
大锤教你蒜苔最好吃的做法香辣脆爽#下饭神器#腌蒜苔简单又好吃的做法 #凉菜 #美食 #腌蒜苔怎么做
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燕儿（71年小猪）拒私聊1月前
上班族带饭家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝～蒜苔择洗干净切寸段，虾仁去除虾线清洗干净，腌制：花雕酒、白胡椒粉、盐少许抓匀备用。木耳提前泡发清洗干净掰小朵。木耳焯水大约二分钟捞出控干水分备用，虾仁焯水变色后捞出控干水分备用。鸡蛋炒熟盛出来备用。锅里油热来点盐（先放盐是让蒜苔更好的入味），放入姜丝小火煸炒出香味，放入蒜苔翻炒均匀，蒜苔炒到断生后放入虾仁、木耳、鸡蛋，再来一点点盐，大火快速翻炒均匀，关火来点味精炒匀出锅。一道家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝就好啦。蒜苔脆嫩，搭配虾仁、木耳、鸡蛋在一起，营养美味又好吃的家常菜。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜#家的味道#蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋#70后
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瑗妈爱做菜2周前
女人会做饭，竞争对手少一半～超级好吃的蒜苔炒肉#家常菜 #蒜苔炒肉#蒜苔的神仙吃法 #在家做美食
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乡村梅姐6月前
又到了吃蒜苔的季节，今天给姐妹们分享一道酸爽开胃的腌蒜苔#乡村美食 #抖音创作季 腌蒜苔
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珍味小厨娘1周前
年夜饭的第三道菜，花开富贵，寓意着新年大富大贵，红红火火过大年，好看又好吃#花开富贵#美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了
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