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布伦希尔蒂5月前
奶娃哄睡《do re mi》 #音乐 #哄睡 #助眠 #asmr
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老祖宗们8月前
《全网最凶老中医在线骂醒熬夜党》 再熬夜就废了#华佗 #熬夜 #回答我
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中式养生堂10月前
晚上最晚要几点睡 #养生 #养生之道 #国学文化 #国学智慧
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我们不是深井冰。1年前
请问大家打算晚上几点睡？#当代大学生精神状态 #孽畜现原形 #奇葩室友 #我要上热门抖音小助手 #室友睡觉调查
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国yi朱昕昀PhD9月前
四川人应该几点钟睡觉？#中医 #四川 #睡眠
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升学就业赵老师6月前
2025年高考明天正式开启！高考前一个晚上，到底几点睡合适？#高考加油
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徐文军主任说失眠1年前
晚上几点睡最好 不同年龄层的人不一样#睡眠 #睡眠问题的医学科普 #睡觉质量差该怎样调理 #睡眠
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内蒙呼和浩特托克托县化爱荣4周前
【#这4个小时是黄金睡眠时间# 】 中医认为晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间，身体修复与情绪调节都在这4个小时。有助于美容养颜、提高免疫力。你通常都几点睡？评论区聊聊吧
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aile1周前
半夜12:30醒了，不知道又得到几点
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玛依拉🕊️4月前
新疆的夏天晚上11点天黑，那么新疆人夏天到底晚上几点睡？几点起？#内容过于真实 #原创#新疆#特产#社会百态
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心脏专家杜医生1周前
你们平时几点睡呢？是10点睡好还是11点睡比较好呢？杜医生一条视频讲清楚#睡眠 #医学科普 #全民健康素养提升
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周老师聊睡眠4月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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省大人的1年前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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儿科教授李兰铮7月前
晚上是生长激素分泌的高峰期，分享三个睡眠时间段，小朋友在这些时间段睡得好，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科教授李兰铮4月前
4岁孩子才30斤，太过瘦小，晚上不要错过这个黄金睡眠时间段，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂
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贸小谈2周前
大学生作息一览，你几点睡？#河北经贸大学 #校园采访 #自律 #校园生活 #睡眠
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曾超超级访问3年前
#世界睡眠日：晚上10-11点入睡最佳，#成年人每天最少需要7-8小时#睡眠时间~ #广东 #中医 #健康科普
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七醒爱养生1周前
别让熬夜掐断阳气开关！从亥时开始睡，才是真性价比养生 晚上10点睡和11点睡有区别吗？#晚睡#熬夜#保持良好的作息#古人的智慧
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脑部守护段鸿洲医生1年前
几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡觉 #熬夜 #科普一下
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Medievalsnow _6月前
研学几点睡❓#研学 #高中生的精神状态#反差萌
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@老陈记录生活1周前
早睡早起身体好好#搞笑 #搞笑夫妻 #搞笑视频
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皮肤科赵滨1年前
几点睡算不熬夜？#医学科普 #皮肤 #生物钟 #熬夜 #硬核健康科普行动
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🐺方🌊浪1周前
几点睡觉才更好 #睡眠 #生物钟 #健康 #热点 #规律
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mo1361268月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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王慧玲医生6月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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奶思兔米鱿･ᴗ･꧞1月前
我妈以为我住九平方卧室很可怜…但其实 #独居日记 #卧室布置 #榻榻米房间 #摩米士磁吸音响 #摩米士
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养生臻修4月前
晚上应该几点睡觉，早上应该几点起床？有什么讲究，你知道吗？ #睡觉 #改善睡眠 #养生知识 #感谢抖音我要上热门 #内容启发搜索 （作者声名：内容仅供参考，如有不适请线下就医。画面和音频由人 工智能技术（AIGC）合成。无真人肖像。旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辩别，审核请谨慎判断）@DOU+上热门 @DOU+小助手
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健康养生法8月前
几点睡对身体最好？ #睡眠最好的时间 #几点睡觉最健康 #健康养生科普 #国学文化传承
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心内科王医生4年前
晚上几点钟睡觉最好？睡得越早就越好吗？#健康科普 #医学科普 #睡眠 @抖音小助手
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阿波次德1年前
到底有没有不熬夜的宿舍啊？#真实还原 #搞笑 #大学生哪有不疯的 #熬夜 #宿舍日常
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一凡晨语9月前
《你几点睡，就是什么命》，作者宋庸宁 #智慧人生 #人生哲理
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DrX徐昊医生3周前
晚上几点睡算熬夜？正确标准看这里 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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主持人卢晓媚10月前
早睡居然比晚睡更不健康，到底几点钟睡更合适呢？#生活习惯 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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儿保科梁德懿医生10月前
医生建议一岁后宝宝晚上9点前睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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小马养生记3月前
你打算几点睡觉#睡眠 #中医 #中医养生 #睡眠质量
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苏式退休4月前
“你几点睡几点起？”决定你的人生~都在求我公开！ #热点 #有所事事的暑假 #睡觉 #失眠 #人生感悟 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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艾克热木江医生1年前
到底几点睡觉才算熬夜？ #硬核健康科普行动 #熬夜
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周五立秋6月前
#袁一琦 好久都没碰到过哥哥直播了😭
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祥善智慧9月前
几点睡觉比较好
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小陈超会吃😋3月前
长期熬夜的危害，你知道吗？你晚上都是几点睡？ #熬夜#养生 #原创动画 #夜宵 #睡前抖一抖 ⚠️内容由AI生成，无不良引导，内容仅供参考。 使用时请结合实际情况谨慎辨别！审慎判断。
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段洪志医生2月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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智慧百问4月前
你一般晚上都是几点睡觉呢？ #睡眠时间 #睡觉 #养生 #健康科普 #涨知识 （内容为AI动画科普，无不良引导，仅为个案效果，仅供参考娱乐，注意审核辨别）
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儿科蒋医生3年前
孩子到底几点上床睡觉最合适？8点？9点？一起看儿科专家怎么说~#宝宝睡觉 #育儿经验分享 #父母必看系列 #科学育儿 #你家宝宝几点睡
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98年护士玲子不结婚1周前
几点睡算熬夜#熬夜
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养生小课堂4月前
几点睡，阎王爷才能放过你？#晚睡 #早睡 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 @DOU+小助手 @DOU+上热门 注意⚠️这是AI生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演！（内容由AI生成）请审慎辨别！
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儿保科梁德懿医生4月前
宝宝一岁后，晚上9点前要睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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你好8811周前
晚上几点睡最护心？德国大学找到“黄金入睡时间”！#睡眠健康 #护心指南 #生物钟
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三年六班1周前
初中生晚上几点睡觉合适？这时间很关键 #初中生 #中考 #知识播种计划 #老铁知识百科
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瑞砸！4月前
zhan都几点了？还不睡！ #合肥 #方言 #内容过于真实
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许博士健康在线5月前
几点睡觉=活多久？真的是生物钟玄学？科学研究啪啪打脸！ 很多人都听过“几点睡觉决定你活多久”，说什么2点睡的人死得快，10点睡的能长命百岁！真的假的？这期我们用科学研究来拆穿这些“作息玄学”，告诉你：关键不是几点睡，而是睡得规律、节律同步才是长寿的密码。晚睡党注意了，别再自欺欺人啦！#睡觉 #熬夜 #早睡早起 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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晏医生聊心脏1周前
几点入睡最健康？#心肾守护#心梗救治日循证科普 #睡眠障碍
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儿科丁奶奶7月前
孩子晚上几点入睡最好？睡几个小时足够？ #关爱儿童 #孩子几点睡觉 #家长必看 #育儿经验分享 #睡不踏实总是醒怎么办
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儿保科胡丹丹10月前
一岁宝宝应该几点睡 #门诊日常 #科普 #睡眠 #健康童行 #硬核健康科普行动
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儿科教授李兰铮7月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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晓静儿养娃日记4月前
怀孕的姐妹们晚上都几点睡觉？ #孕期 #怀孕 #怀孕日记 #怀孕那些事 #孕期记录
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养生小暖炉3月前
晚上该几点睡觉你知道吗？#睡觉时间 #知识科普#创作者分成 #内容由ai绘画生成 无真人肖像输入无不良引导审核请注意辨别，声音和音频由人工智能技术AIGC合成@Duo＋小助手. @DUO+上热门
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北大博后刘志浩4月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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儿保科梁德懿医生6月前
一岁后宝宝作息要求 晚上9点前睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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儿科医生芽芽爸爸5年前
宝宝晚上几点睡觉最合适。#宝妈 #育儿 #母婴 #宝宝睡觉 #夜醒频繁 #睡眠 #婴儿 #医学科普
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周粥睡不醒4月前
你要的全拿走 #一般晚上几点睡觉比较好
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儿保科胡丹丹4月前
一岁内的宝宝，几点睡比较合适 #睡眠 #育儿经验分享 #科普 #健康科普有真知
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