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叮当妈妈聊育儿9月前
高敏感孩子过于在意他人的看法和评价，1个关键方法帮助他们转念。#高敏感人群 #高敏感孩子 #拒绝内耗 #转念 #家庭教育
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心理疗愈师灵也9月前
如何不在意他人的看法？只需要记住这4个字 #自我成长 #女性成长 #认知提升 #疗愈 #不在乎别人的眼光
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今解4月前
如何才能不在意别人的眼光 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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因你不凡3周前
《人性的弱点》第一章，破解过度在意他人评价，第3条，实操方法，方法2，自我错定练习，每天2分钟强化价值感！#人性的弱点
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关关叨叨2月前
过度考虑别人的感受其实是对自我太关注了 我考虑你的感受，是为了避免我自己产生糟糕的感受。表面上是为你着想，但其实是为我自己的情绪或者处境兜底。分享一下怎么打破这种内耗吧 #自我意识过剩#自我成长 #主体性缺失 #不要太在意别人的看法 #讨好型人格
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芳美美【冻龄版】6天前
挣脱 “怕尴尬” 枷锁 你的人生 自己满意就够了#拒绝内耗 #自我成长 #双十一购物分享 #人间清醒
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牙牙不闲着1月前
3个办法解决所有内耗，刷到就是老天在帮你！ 1. 人际关系型内耗： 表现：为过度在意他人看法、害怕冲突、总迎合别人而委屈自己。 破解法：学会「主体分离」——你是自己世界的主角，别人的评价与你无关。用「关你屁事，关我屁事」的心态划清界限，拒绝和别人一起“欺负”自己。 2. 焦虑型内耗： 表现：反复后悔过去、过度担忧未来（预设困难、恐惧未发生的事）。 破解法：专注「活在当下」——过去无法改变，未来尚未发生，唯有当下可把握。停止情绪内耗，用行动解决眼前的问题。 3. 自我攻击型内耗： 表现：过度自责、自我否定、用完美主义苛责自己，有强烈不配得感。 破解法：停止与他人比较（“比较是偷走幸福的小偷”）；拒绝自我批判，接纳不完美；转换心态：把“失败”看作“发现了行不通的方法”，把经历当作“学到或得到”的成长。 关键提醒：意识到内耗是改变的第一步，行动永远比空想更有力量。 #内耗 #拒绝内耗拒绝焦虑 #停止内耗才能自救#努力成为最好的自己 #解决内耗的方法
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若朴闻道6天前
不要过度在意他人的目光 #热门 #心理学 #个人成长 #好书分享 #dou上热门 @DOU+小助手
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老金的生意金2月前
避免因为人际关系而焦虑的方法之四 不要过度在意他人与自己的不同之处。#人际关系 #焦虑 #心理 #金田的生意金
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心理师木木5月前
过度在意他人评价？这样做就能轻松化解 #焦虑症 #强迫症 #敏感 #心理 #职场
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成长日历［收徒］2周前
过度在意他人眼光就是在毁掉自己 #个人成长 #自我肯定 #向内求 #自我价值 #个人提升
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small_fish1周前
过度讨好别人？心理学教你止损 #青年创作者成长计划 #心理学 #心理疗愈师 #情绪管理大师 #讨好型
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bhan7982周前
在感情中过度在意对方怎么办
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陈果老师4天前
不要过度的在意旁人的看法#人生感悟
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周周心理话（家庭教育）5月前
不去过度在意别人怎么看自己才能不内耗，才能做自己！#知识分享 #心理学#自我成长 #正能量 #做自己
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小思爱吃穿🧚‍♀️4天前
不要用力地走向任何人，你在意谁，就等同于给别人赋权伤害你的权利，不回应，要是20岁读到就好了，少走20年弯路，答应我，压力大的都去读#我本位 #文学 #好书分享 #情感共鸣 #女性智慧
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斯雨～👉👈3月前
从心理学角度解析，怎么改掉太在意别人想法#心里的那个人 #心理学 #成长 #感悟人生 #情感
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笃行致远1周前
第三部分：如何专注自己，而不是在意他人的眼光去生活？ #心理学 如何爱自己，而不是让自己把生命浪费在无关紧要的人身上，专注自己而不是在意他人的眼光去生活？这个问题我们通过心理学的知识，分为三个部分进行讲解#爱自己的一百种方式 第三部分：如何专注自己，而不是在意他人的眼光去生活？——心理独立性与自我驱动 #自我关怀 #接纳自己 #开开心心过好每一天
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杨子爱阅读4天前
不要过度在意别人的眼光，学会接纳自己的不完美。拒绝精神内耗。因为不完美是人生常态。只有真正的接纳自己。才能活出自信。 #接纳自己 #个人成长 #高敏感人群#情感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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马小荣🌻6月前
怎么不过度在意别人的说法和看法？允许…… #成长
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老董不懂1月前
#害怕冲突 #在意别人的看法 #正能量 #提升自己
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一铭惊人丨潜意识咨询师丨高级家庭教育指导5天前
生活不必过于敏感，与过去和解，接纳真实的自己~ 多一些行动力，少一些设限，心胸开阔，世界自宽🌈✨
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心乐坊3周前
从在意外界到释放自我：告别过度在意他人看法#停止内耗 #自我价值 #心理健康 #提升自信 #做自己
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依云(心理分析)6月前
生活中你是不是会过于在乎别人的看法？做事情的时候是不是经常优柔寡断？和别人沟通交流时会不会总是顾虑太多？如果你想从“过度在意别人看法”转变成“自由自在的心态”！ 下面三步心理学方法，让你克服“过于在乎他人看法的习惯” #情绪 #心理学 #道系青年 #国学文化
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天文历险记1月前
关于那些女生们才懂的… 划重点，既然一切到头来都只有我们为自己的行为负责，那么过度在意别人眼光这件事极其不划算 以及，先把对自己的爱顾及好了，再来谈及他人 #girlstalk #女性智慧 #无不良引导 #旅行推荐官 #女性力量
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女催眠师沐华2周前
如果你过度在意他人的评价，容易怀疑自己 那这条音频你一定要听#女催眠师沐华 #催眠 #自我认同 #放下 #催眠音频
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娜老板来了4天前
对别人的眼光不必太在意……#抖音推广 #助手抖音 #生活感悟 #人生哲理 #深夜话题
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雪💞5天前
与其在意别人的背弃和不善， 不如经营好自己的尊严和美好， 永远顺从自己，清醒，独立， 不与烂人烂事纠缠，不过度忧虑。 真正的释怀，是连恨都没有， 再回头看ta, 原来ta竟然如此的普通。。#情感共鸣 #治愈
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阿慧儿1周前
放下过度在意，做真实的自己 放下过度的在意，不用活在别人的期待里。你不必讨好所有人，做好自己，自然会吸引同频的温暖#情感 #心理学 #抖音二创激励计划 #抖音小助手
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卡姐姐-SiiLorna大股东1周前
不要过度在意别人的看法 #女性力量 #情感心理 #共鸣 #卡姐姐
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山羊心理学6天前
讨好型人格 你有没有过度在意他人评价，习惯通过迎合、迁就他人来获得认可，常忽视自身需求，甚至牺牲自我边界。#讨好型人格 #心理学 #自我成长 #自我提升
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子期在路上✨4周前
原来不过度考虑他人，世界会变得不一样 #日常唠嗑 #女性独立 #创业vlog #独立思考
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每日悦读.4天前
你要想一辈子不被人算计，牢记这10条忠告。 1、无论和谁打交道，一定要把周围的人想成坏人，因为你把周围的人想成坏人，就不会过度在意他人对你的评价，不会陷入深深的自我否定中，就不会对他人抱有期待和幻想，更不会告诉别人你的计划和秘密。当你假设身边都是坏人的时候，你才会谨言慎行，小心翼翼，才不会让自己出错，从而减少很多麻烦和陷害。 2、 你要相信人性，不要相信人，因为人是会变的，而人性是永远不会变的。 从春秋战国到现在，人性前进不足一厘米。百年孤独里有一句话说，人的精神寄托可以是音乐，可以是书籍，可以是工作，可以是山川湖海，但唯独不可以是人，因为人是一种善变的动物，今天经受住考验，明天就有可能会叛变，过去是战场的仇人，明天就能成为利益上的伙伴。你几乎所有的困惑都来自对人性的认知不足，不能洞察人心，你永远就无法视察人心，甚至也认不清自己。 识人者智，自知者明，但识人必须建立在对人性的深刻认知基上。时代在不断变化，但人性永远不变。只要把握了人性，无论你在任何时代、任何地方，但任何事情，都不至于迷茫，都不会一败涂地。成功者永远是操弄人性的手，失败者永远是对人性有着不可原谅的解。 3、所有教你挣钱的人都是想挣你的钱，你只要记住一句话，闷声发大财，真正能挣大钱的事，别人不可能会告诉你。所以不要总想着靠别人去改变自己的人生，靠谁都不如靠自己。 4、不管同事在你面前多么友好，请不要相信他们，也不要把你的秘密告诉他们，因为同事之间是竞争关系，为了利益，他随时会出卖你，而且一旦离职，他们跟你就再也没有任何关系了，你甚至不知道他们在背后会怎么议论你。上班是挣钱的地方，除了挣钱什么事都不要做，否则你会后悔。成年人的礼貌就是表面客气，实际随意，多理解，少相信。 5、一定要和人缘好的人保持距离。因为人缘好和人品好是两回事。人缘好的人大多见人说人话，见鬼说鬼话，这些人擅长虚情假意，拉帮结派，人前一套，人后一套。这种人很受小人欢迎，一个遍地都是他朋友的人，那这个人大概率是个小人。相反，人品好的人大多比较耿直，内心淳朴，不会昧着良心说话。他们会经常得罪人，他们得罪人并不是说错了话，而是说对了话，所以他们的人缘也不怎么好。 #人性智慧 #思维 #思维认知#自我提升#人生感悟
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这个大慧5月前
当徒步的脚步踏碎内心的“自我凝视”，才懂：别让完美主义困住自己#旅行vlog #疗愈 #自我成长 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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野百合也有春天4天前
过度在意别人的看法，只会让你痛苦不堪。让我们变得更强大#分享 #每日分享 #自信的力量 #鸡汤 #女神
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因你不凡3周前
《人性的弱点》第一章，破解过度在意他人评价，第3条，实操方法 :建立评价防火墙，方法1:三问筛选法“快速辨别有用评价”#人性的弱点
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圆圆财2周前
过度在意他人看法是紧张的根源，切换到自我目标导向才能摆脱内耗 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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太行青青2周前
#感悟#人生感悟#口播#不要在意别人的看法
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李颜符2周前
过度在意他人的评价，会让你容易紧张 #认知觉醒 #人生感悟 #紧张#内耗#内耗焦虑
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文悟2周前
在意他人，忽略自己#情感视频 #日常生活 #情感情感共鸣 #在意
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烟杂店4天前
#人生在世，不必过分在意他人的眼光，活出自我才是关键，过度在意他人的评价，会迷失方向，只需专注，自身生活，在乎你的人自然会支持你，活出自己喜欢的样子@抖音小助手
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肖哥心灵成长1周前
不要太在意别人的看法，打败你内心的苛刻裁判#心理 #心理学 #心理健康 #心理学知识 #涨知识
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安心自然疗愈🍀2月前
建议大家，永远不要过度思考别人。真正的强者会把自己的心力都保护起来，不轻易“着相”，不琢磨他人，只是一心一意耕耘自己的内心。 #自我成长 #不要太在意别人的看法 #少关注别人 #拒绝内耗 #心理学
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嘴笨老脑子4天前
不要过度在意别人对你怎么样 ，我们要自己对自己怎么样#抖音二创激励计划 #上热搜 #抖音推广 #人间清醒#抖音十亿流量扶持 @抖音创作小助手
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乐已~礼！1周前
#口播 #创作人计划 #自我成长 不要指望别人把“饭喂到嘴边”，学会从别人分享的内核方法中提取关键要点，为自己所用。
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百川人物志5天前
被他人言语左右心绪实在不值，过度纠结别人的看法只会徒增内耗。 被他人言语左右心绪实在不值，过度纠结别人的看法只会徒增内耗。镜子蒙尘时，你绝不会误以为是自己的脸脏，那为何他人对你的负面评价，就值得你深信不疑、否定自我呢？#学习 #读书 #致自己 #好书分享
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云乐禅6天前
破除焦点效应：不困于羞耻，方能自在前行#知识分享 #国学智慧 #人间清醒#人生感悟
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芋罢不能1月前
别让过度在意他人，“杀死”唯一的自己。人生很短，请先让自己开心起来呀！#讨好别人不如取悦自己 #活出自我 #心理健康 #@牛奶的英文叫Mike
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因你不凡4周前
《人性的弱点》第一章，破解过度在意他人的评价，第2条，弱点本质:自我认知的错点缺失。#人性的弱点
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蔓陀罗2周前
摆脱情绪困扰、远离抑郁的核心，往往是从“过度在意他人”转向“看见并关照自我”。#正能量 #抑郁症自救
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辣椒姐4天前
不要过度在意别人#口播
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通医相的道弘毅1周前
其实很多女孩都可以变得漂漂亮亮的，但现在很多女孩都因为过于担忧他人的事情，担忧不是自己的事情，过度的在意别人的评价，而导致自己变得不漂亮，今天我来重点讲讲！#颜值 #身材 #变美
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维度觉醒1月前
今后你将不会再在意别人的看法 #自信
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谦诚茶语5天前
奋斗之路从无捷径，每一次的不放弃，都在为你锻造铠甲、积蓄力量。不必过度在意他人的眼光，朝着心之所向，坚定前行就好。那些默默努力的时光，终将成就一个更耀眼的自己。#今日分享 #蜀南竹海#谦诚茶语
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爱分享的灵小小1月前
“过度在意他人眼光，如同囚于无形牢笼。庄子曰：‘物物而不物于物。’#心理学 #社交 🌟💡”
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@赵小妞💋（停播学习中）3天前
学会接纳自己很重要。过度迎合看似和气，实则是伤害自己。#正能量 #一定要看到最后
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因你不凡3周前
《人性的弱点》第一章，破解过度在意他人评价，第4条，1分钟行动清单！#人性的弱点
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知难行易精选知识分享3周前
怎么不在意他人的眼光？ 孩子提问：怎么能让自己在别人眼里不那么“又呆又傻”？#父母课堂 #育儿 #亲子教育
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雅方华老师1周前
#失望 #正能量分享 #不要害怕 #父母必看系列 #雅方五步唤醒法
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峰铭天下81周前
过度在意他人评价？试试这个方法找回自主感 #职场心理 #自我决策 #心理机制 #个人成长 #负面评价
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最长的电影3周前
第 4 期：“过度在意他人评价？记住这 1 句话” #新的开始 #成长 #思维格局 #心理健康 #强大自己
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念初心3周前
不要太在意别人的眼光和评价#智慧人生 #个人成长 #情感共鸣
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明珠心理1月前
过度在意他人评价？从更多关注自己的感受慢慢找回真实自我#讨好#他人评价#关注自我感受#内在成长#心理学
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Flow心流-专注觉醒时刻1周前
自我价值探索系列006：不要过度在意他人的评价，那只会让你失去自我！#成长感悟 #缓解焦虑 #认知觉醒 #自救 #心理
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