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小小常🏸1月前
反手找不准球，原来是因为这个细节#羽毛球 #羽毛球教学
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小孙乒乓（日常生活分享）1年前
小孙分享反手如何用脚步找准“中路”和“小三角”位置，满满干货 #乒乓球视频 #乒乓球教学 #乒乓 #国乒
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乒乓狼7月前
反手拉球如何用脚找球#乒乓球训练#基本功练习 #远光84 #远光84二测417开启 #乒乓球教学
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网球卢佳茜Jessie6月前
反手找不到球就发不上力，这个练习有用！ 2人一组练起来！#网球步伐 #网球反手训练 #网球反手 #网球女孩
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小小常🏸8月前
反手步伐总是到不了位，是你的确认步不会做，做好确认步，步伐超简单 #羽毛球教学 #步伐 #羽毛球
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🌈🌈✨飘逸我心✨🌈🌈1年前
视频笔记：反手位的半出台球和正手位的出现机会是一样的，甚至更多，脚下正确找位，控制力量很重要。身体对面的球，用主脚找球。
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羽奥ChenJ4月前
今天我们来学习反手挑球##羽毛球教学 #体育精神 #青少年成长 #日常训练 #上热门 @抖音小助手
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波儿乒乓🏓6月前
50秒教会你反手下旋拉，肘、脚、腰发力点 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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海深乒乓3周前
乒乓球怎样找合里击球点位 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学
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黄河乒乓__分享2年前
左脚找球右脚发力#乒乓横拍反手教学
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大杰教练6月前
#乒乓球 #技术 #步法#用脚找球#金牌教练
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鸡腿🍗8月前
1.在对方击球前准备分腿垫步 2.在对方球拍击球瞬间做分腿垫步 3.分腿垫步时观察来球是正手还是反手，再判断深球还是浅球4.分腿垫步时判断好正反手深球浅球启动找球（时间绰绰有余如果你打球还是没有节奏的话下一期视频会发怎么在打来回时数节奏#网球教学
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许昌欢乐乒乓3周前
#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 稳定击球框架，减少失误，用脚找球，膝盖量球
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兔子羽毛球教练2月前
反手感觉有发力空间，但是发不了力 确认步的一些细节 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球反手 #羽毛球杀球教学 #羽毛球技巧
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🌈🌈✨飘逸我心✨🌈🌈1年前
视频笔记：抢拉反手位三角出台球，上脚很关键，是上副脚，前上方找球。
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张放羽球1月前
反手被动步伐精讲：并步 + 跨步，学会就能用！打球再也不慌反手位！#羽毛球教学 #羽毛球 #新手教学 #羽毛球技术#真实生活分享计划
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心花怒放7月前
反手位弹击，右肩右脚在前、球多高手多高、拍型亮开向前发力
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乒乓耶耶叶8月前
搓球的基本动作和要领！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #搓球 #反手搓球 #乒乓球基本功
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又见阿郎3周前
有了反手拧拉用右脚找球点比较多．
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网球孙老炮4月前
初学反手，很多人都有这个问题。手脚是配合的，动作应该是连贯的 #网球教学 #网球🎾 #网球训练 #反手 #萌新
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教网球的葉教练🎾3周前
#网球 #网球训练 #网球教学 #深圳网球叶峻羽 #深圳
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Tennis101🎾文教2月前
网球反手如何准确找到击球点#网球 #网球反手 #网球教学 #网球训练 #网球教练
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迈兹🎾Nick4月前
反手击球，5个慢动作拆解｜持续更新 反手击球是网球里常用且关键的技术之一！拥有稳定的反手击球可以大大增加得分赢球的几率。 今天用 5️⃣ 个慢动作拆解，帮你从底线到中场、从浅球到深球，一次学会反手击球！ ⸻ ① 关闭式反手 📍 场景：适用于所有能跑到位且有时间上步的反手击球，进攻相持场景常用 提示： 这是反手中最常见、也最流畅发力的击球方式。 ② 开放式反手 📍 场景：接大范围横向的深球快球，横向防守场景常用 ③ 半开放式反手 📍 场景：适用于接大范围向后移动的深球快球，纵向防守场景常用 ④ 关闭式高位反手 📍 场景：适用于在腰到肩位置附近的球，高位抢点场景常用 ⑤ 开放式高位反手 📍 场景：适用于后场到网前附近抢 高点，接发球场景常用 #网球 #网球慢动作 #网球教学 #网球训练 #网球反手 @迈兹网球MASSTENNIS
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DAAN13582月前
周哥讲球 用右脚找球#乒乓球 #乒乓球教学
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虎子爸爸3月前
时刻提醒自己动脚！用脚找球！ #乒乓球训练 #一搓一拉 #反手拉球 #77会点乒乓球 #韩韩聊点乒乓球
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宾宾乒乓教学1🏓️3年前
看看右脚如何找位@王开乒乓 #王开乒乓球 #宾宾乒乓球教学
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full-swing1月前
反手时机揭秘：先落脚还是先挥拍？ “先落脚还是先挥拍？” 场上没有统一答案。球的高度和速度才是规则。 本期视频中，韩教练把两条核心思路敲进我们脑袋： ▶️“落地同时击球” 和 ▶️“零后摆秒杀”。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手 #羽毛球反手教学 #羽毛球教练
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【网球】—SK爆燃运动中心1月前
今天我们来学应该用哪一只脚去找球#网球🎾 #网球教学 #网球训练 #网球培训 #教练我想打球
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乒乓驿站3周前
乒乓球脚找球@抖音小助手
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小李哥的网球课4月前
#网球 反手技术细节
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许昌欢乐乒乓2周前
#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 反手攻球，正手攻球，如何找到击球点
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何志文体育张教练3周前
在反手拧拉中，往往很多队员都忽视了蓄力停顿，会害怕找不到点，害怕球跑掉。包括提前预判来球的位置，同时上脚引拍#反手拧拉教学视频 #霸王拧张继科 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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花匠乒乓（12月教练员培训线下课）4周前
欢迎金华机构老板来到启旋星学习 分享其中关于反手跑位的训练 其中包括还原结合找球及连续跑位#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球教学#少儿体育#国球乒乓
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战教练1月前
反手对攻，重心跟球带脚移动 两个小朋友反手对攻练习脚步跟球细节#日常训练 #初学者 #乒乓球教学#乒乓球对练
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叫我张老板🎾4月前
🎾保姆级教程｜反手3大痛点一次解决 ✨ 让你的反手告别“随缘球”！掌握这3个要点，你的反手也能稳如教科书！ 1️⃣ 脚下站位：踩准“黄金三角”‼️ 👉 问题：总感觉身体拧巴？多半是脚站错了！ 💡练习：定点多球，形成肌肉记忆！ --- 2️⃣ 出拍点晚：学会“与球双向奔赴”⏰ 👉 问题：右手发力太多，缺少非持拍手的参照物 💡练习：慢速带阻的挥拍联系，动作完整 --- 3️⃣ 随上时机：比手慢半拍就对了✅ 👉 问题：找不到随上时机 💡练习：比手慢半拍跟上就好啦❗️ #原创视频 #夏天该有的样子 #户外运动 #抖音推广 #网球
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乐小刚Ks🏸️6月前
30秒教你学会后场被动低手位反手技术，让你的反手没有被动！ #羽毛球教学 #羽毛球 #反手过渡 #水之呼吸 #欧击水之呼吸
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球反手挑球教学 反手挑球总抬不高？网前技术总发不上力？网前击球时节奏总找不准？一个视频解决你的烦恼！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手挑球 #天斧007 #小羊同学
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乒乓驿站2周前
乒乓球脚找球@抖音小助手
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大树想进步5月前
反手击球点只能是一个大概范围，能够留出空间完成击球和向背后推送动作是最主要的#羽毛球 #大树想进步 #反手 #击球点 #威臣剃刀X
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网球.朱本强7月前
网球教学 反手挥拍 用脚找球 抢上升点 腿压前放方 是否你也有其中？
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辰南🏸9月前
反手找球技巧，业余轻松快速上手. #羽毛球教学#反手 #羽毛球技术动作 #反手找球
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车车boy6月前
羽毛球反手技术 #羽毛球反手 #victor #一切皆可羽毛球 #羽毛球新手 #银龙牙
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是沛恩呀🎾5月前
网球必练｜3个细节✅一分钟反手开挂了💥 28种落点选择，一个按钮，想练就练、指哪打哪，这样的球搭子也太适合新手和进阶的球友了😁 #网球 #邓沛恩 #发球机 #训练日常 #因为热爱所以坚持
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离谱哥匹克球2月前
容易忽略的反手脚步细节#匹克球#pickleball#日常训练#一起打球
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临沂新星-李教练4月前
用脚找球，步伐是乒乓球的生命#临沂新星 #临沂新星乒乓球俱乐部 #乒乓球 #兵乓球 #乒乓球训练日常
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国球乒乓学习2周前
#乒乓球教学 #反手拉球怎么找位#刘教练爱乒乓
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边教练教乒乓2年前
中秋节到了，教大家如何用脚找球！#乒乓球 #乒乓球基础教学 #因为热爱所以坚持 #端午节
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树曦韩国练球vlog🏸2周前
重点 1. 拍面要正对着球.才不会切拍（有些人觉得拍面斜着能放出 更擦网的球 这是不对的. ） 2. 步伐： 反手位要迈右脚 然后回蹬右脚回原位.左脚不动的， 正手是 迈右脚 但左脚不能离开中心线，） 这个练习 适用于 正反手 平抽.🌟 #羽毛球放网 #羽毛球教学 #韩国尤尼克斯 #韩国男双
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体育追梦人——阿牛7月前
60s学会匹克球反手击球#运动 #训练 #比赛 #匹克球 #匹克球教学
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鸡腿🍗7月前
🔥反手进阶教程|3步拿捏反手天花板！#网球🎾 #网球教学
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超冠乒乓球馆官方号1周前
反手拉下旋球要先蹲后转，用腿蹲找到下降点，再用小臂和身体去转。#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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永川大何2年前
反手位是靠腰腹找球单脚移动。中路位来球，要身体让位侧滑步找球 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #反手 #国球乒乓 #步伐
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苗苗乒乓直播教学号8月前
反手发球4.脚下动作#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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一拍之下1月前
反手区步伐 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手 #羽毛球步伐训练 #羽毛球步伐
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永恒熊猫5月前
反手找击球点细节#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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海博锐斯羽毛球4月前
开始训练啦反手挑球教学 #羽毛球 #反手挑球#羽毛球训练 #羽毛球练习
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长荣国宝羽毛球1年前
反手抽球，发不出力？#世界冠军 #熊国宝 教你反手怎么抽！#羽毛球 #南昌 #别划走
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bossman7月前
边后卫彻底教会👍👍👍看完一定帮助你对边后卫有更好的了解#遇见足球 #边后卫 #足球教学 #五大联赛 #足球的魅力
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十八羽5月前
提升反手发力的5个细节 反手打不远的5个元凶#羽毛球 #羽毛球反手 #羽毛球反手高远球
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乒乓耶耶叶7月前
反手不好的抓紧练起来吧！#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球反手攻球 #乒乓球反手 #反手练习
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🏓仔姜教练日记2月前
【大范围移动】正反手拉攻移动方法 正反手大范围拉攻本质上还是在脚下主动找球，并尽可能的以步伐先行进行回击。平时在练习的时候可能用不上这么大的范围，但是比赛中务必记得脚步先行#乒乓球训练 #乒乓球教练 #乒乓球步伐训练
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网球牛魔王🎾1周前
网球反手训练总结#网球 #网球训练 #记录成长过程 #日常训练
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一岚姐姐1月前
初学女孩3.5前的100位网球教练 今天是和@网球孙老炮 孙教练学习反手，很重要的一点是用左脚去找球。孙教练的教学体系确实很不一样，我很认同他的“网球打好看很重要”这个观点，你们觉得呢？#网球 #网球女孩 #网球教练
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简介:

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