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骨科张东升医生9月前
走路脚底疼痛，足底筋膜炎，四个动作教你缓解！ #足底筋膜炎 #足跟痛 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #脚底
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沈阳广播电视台《北方名医》5年前
#专家说 脚像针扎似的疼！咋了？@老茂说足踝
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）5月前
下地负重锻炼脚底板刺痛#骨科 #骨折 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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卖功能鞋的蓉蓉姐5月前
足底针扎痛？教你3招快速缓解#强烈推荐 #拇外翻 #足底疼 #大脚骨拇外翻 #足底筋膜炎
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疼痛科吴江医生6月前
脚底刺痛像踩钉子？晨起第一步最要命 #足底筋膜炎 #医学科普 #涨知识 #吴江
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谈骨论今~小晖哥7月前
骨折后患上足底筋膜炎，这套康复方法很有效！抓紧锻炼起来吧！ #康复锻炼 #脚踝扭伤 #足跟痛 #崴脚 #足底筋膜炎
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新华医院骨科李德医生7月前
脚痛位置自查指南，来看看李主任对于脚步不同位置疼痛的详细解析！ #腿疼 #脚跟疼 #足底筋膜炎 #类风湿关节炎 #脚疼
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脊柱工匠余将明7月前
警惕下肢针扎样疼痛，腰椎间盘突出严重影响生活... #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #诊室故事 #医者仁心 #医学科普
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粤东医院张岳农4月前
脚后跟疼痛，3种常见原因 #脚后跟痛 #脚底疼 #脚痛 #医学科普
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杨小马2年前
走路多了脚底刺痛？ 脚底容易抽筋怎么办？ 可以试试这个方法 回复 @诫的评论 #力量训练 #健身 #足底筋膜炎 #足底筋膜放松 #杨小马
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疼痛科吴江医生5月前
脚后跟一踩地就疼，当心足底筋膜炎 #足底筋膜炎 #医学科普 #涨知识 #吴江
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葛凤麟3年前
你会走路的时候像针扎一样嘛？别忍了，这病的得治#中医 #脚痛 #医学科普
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Sam说健身6月前
早上踩地像针扎？3步在家搞定足跟痛（松解+泡脚），3天见效！#足跟痛#足底筋膜炎#跟腱炎 #功能训练 #疼痛
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沈阳广播电视台《北方名医》3年前
#骨科医生陈宇 #健康 #科普 走路针扎样疼，是脚趾长了腱鞘囊肿！
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骨科陈思医生5月前
半夜被大脚骨疼醒，这究竟是怎么了？#望京陈思拇外翻 #拇外翻 #拇外翻矫正 #大脚骨 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科超哥9月前
长骨刺走路想针扎，不用做手术 #骨刺 #脚跟疼 #健康科普 #硬核健康科普行动
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康复小子李超男1年前
骨折后损伤部位感到刺痛 针扎感怎么办！ #骨折 #骨折康复 #骨折疼痛 #硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步
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小李抗三高（二型糖）4月前
昨天半夜十个脚指头嗷嗷疼，疼醒了，今天去做的检查#糖尿病 #周围神经病变 #控糖日常
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疼痛保健医生刘宁波5月前
#神经损伤 #脑梗 #脑出血
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骨科足踝王医生7月前
出现这个症状，要警惕是跖间神经瘤！ #医学科普 #健康科普 #跖间神经瘤 #脚底疼
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儿童骨科姚京辉医生9月前
典型的副舟骨炎 走路时足内侧突然刺痛，还隐隐肿起，小心是副舟骨炎在作祟！作为足部常见病症，副舟骨炎多因长期行走、运动劳损引发。一旦发作，疼痛难忍，严重影响日常活动。若你也有类似困扰，别忽视，及时就医，科学治疗，别让副舟骨炎偷走你的行动自由 。#运动损伤 #抖出健康知识宝藏
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协和骨科张波医生4年前
患者足底经常疼痛？了解了这些原因，更好预防和治疗！#足底 #骨科 #医学科普
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吴建珩主任（糖尿病足保肢）4月前
19岁就确诊糖尿病周围神经病变，曾因酮症酸中毒住院，后出现腿脚麻木，刺痛，腿部皮肤不敢碰，火辣辣的痛，都不敢穿长裤，他才19岁啊，吃药已经不起效果了，疼痛难忍，经过查体是一个双下肢广泛的周围神经损害，现在有效的治疗办法就只能手术，如果不治疗，任其发展，他这最后腿是会没有知觉的，被钉子扎了可能都不知道，她这么年轻，一辈子还有那么长的路要走，减压手术是目前唯一解决她痛苦的办法了。我们去年做了400多台，有效率比较高。#糖尿病周围神经病变 #周围神经减压手术 #糖足保肢吴建珩 #门诊故事
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内分泌科陈医生2年前
脚疼，脚麻，刺痛怎么办？教#糖友 4个缓解#糖尿病 #神经病变 的好办法，赶紧用起来#健康科普
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尚程复健运动康复佳毫5月前
跟腱断裂恢复中出现疼痛怎么办#运动康复 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #功能训练
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郑州大学第五附属医院康复医学工程科7月前
走路脚底刺痛？副舟骨问题90％人不知道！ #医学科普 #脚底刺痛 #副舟骨
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唐涛腿叔5年前
#健身光速成长计划 #跑步损伤 足底脚跟酸胀如针扎般痛的解决方法来了.不要忘记练习顺序喔#足底筋膜炎康复
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吴建珩主任（糖尿病足保肢）4月前
糖尿病周围神经病变，最严重的可能脚没知觉，最后可能会烂脚，这个患者是一个很典型的糖尿病周围神经病变，游走性神经痛。经过我们团队查体检查，治疗上两种方案，1. 保守治疗，2. 药物效果不好可以通过手术。#糖尿病周围神经病变 #周围神经减压手术 #糖足保肢吴建珩 #门诊故事
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神经内科徐洪亮3月前
双腿无法描述的不舒服 缓解症状 一月花费不到10块 #不安腿综合征 #不安腿症 #不安腿综合征有什么症状 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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海哥的运动与健康5月前
跑者必存！8种跑步伤痛自救指南，膝盖疼的速进！ 跑完脚底板针扎疼？膝盖咔嚓响？蹲起站立膝盖外侧疼痛持续？小腿胫骨疼？遇到这些别硬扛！90%的跑步伤痛都能自救——今天跟大家分享8种跑步常见伤痛和解决方案！ #跑步 #髂胫束综合征 #足底筋膜炎 #髌骨软化 #跟腱炎
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糖足专病佘恒医生4月前
糖尿病足如何自救？这 4 个前兆比伤口更危险 #郑州人民医院 #医学科普 #佘恒主任 #糖尿病足
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介入血管外科郭友医生4月前
间歇性跛行 vs 神经性跛行，一看便知 #医生科普 #介入科郭友 #间歇性跛行 #神经性跛行 #跛行
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追眼睛的李盼医生4月前
身体出现这2个症状，多是维生素B12缺乏了 #抖出健康知识宝藏 #维生素
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骨科陈思医生6月前
打工人太难了，来看拇外翻还要想着工作安排#拇外翻 #抖出健康知识宝藏 #大脚骨 #打工人
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谈骨论今~小晖哥5月前
脚底酸痛，这5个动作抓紧练起来！ #脚疼 #骨科 #医学科普 #脚跟疼 #足底筋膜炎
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周围神经外科文勇医生6月前
#糖尿病 出现#脚痛 是怎么回事？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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王振威医生（足踝微创）4月前
足底筋膜炎脚跟痛，教你四个动作缓解！ #足底筋膜炎 #健康科普 #科普一下 #医学科普
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郑莉斯关节运医女团5月前
脚底痛如针扎？足底筋膜炎最“爱”的几类人！3招无痛自救法，走路不再踩刀尖！#医学科普 #足底筋膜炎 #强烈推荐 #体重管理
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脊柱外科郭亮5月前
别再花冤枉钱治疗骨刺了！记好这三句话科学应对骨刺 #骨刺 #骨质增生 #抖出健康知识宝藏
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神经内科江静雯9月前
糖尿病会引起哪些神经病变呢，那么它会产生什么症状呢 #糖尿病 #手脚麻木 #低血糖 #硬核健康科普dou来说 #脑肠轴
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彦莹知药4月前
小活络丸VS大活络丸 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关节痛 #风湿 #涨知识
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神经外科蒲珂医生5月前
出现以下8种信号说明已经神经受损了#神经外科 #神经损伤 #神经损伤偏瘫 #抖出健康知识宝藏#关注我每天坚持分享知识
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袁小威（糖足保肢）9月前
#手术室日常 #糖尿病周围神经病变 #周围神经减压术
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袁小威（糖足保肢）4月前
糖友脚底板麻木，走路像踩棉花，偶尔还有针扎似的疼？那就需要注意了，这是糖尿病周围神经病变早期信号，如果吃药没有效果甚至症状越来越重，那就可以手术治疗了，周围神经减压术精准解除神经压迫，把那些钻心的难受连根拔起，早干预早轻松，别让小毛病拖成大麻烦。#糖尿病周围神经病变 #手术室日常 #周围神经减压术
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协和李裕明5月前
逆转糖尿病周围神经病变 #医学科普#糖尿病周围神经病变 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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上海足踝外科-刘杰5月前
止点性跟腱炎 #跟腱炎 #跟痛症 #医学科普
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皮肤科教授 王福喜3年前
脚底板长了鸡眼，走起路来跟针扎似的，可以这样处理#鸡眼#皮肤#健康
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李浩--小儿骨科李医生5月前
髋关节滑膜炎要注意 髋关节一用力就刺痛？上下楼梯像被针扎？小心髋关节滑膜炎！#髋关节疼痛 #髋关节滑膜炎 #骨科 #医学科普
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骨科付青格主任5月前
付主任诊疗时间： 小腿骨折术后两年，上下楼梯僵硬刺痛
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婉彤孕产私教｜定制计划8月前
🔥 【产后足跟痛到崩溃？新手妈妈自救指南！亲测4招快速缓解💔→✨】 “姐妹们！生完娃后脚后跟一碰地就针扎一样疼…拖鞋不敢穿，走路像踩刀片，抱娃时痛到飙泪的有没有同款？😭” 👉🏻 原来不是矫情！产后J素让韧带松弛+钙质流失+长期抱娃受力，足跟筋膜发炎就是元凶！💔 🔥 亲测有效4步自救法： 1️⃣【热敷+踩球按摩】用喝完水的空瓶子装45度左右热水来做热敷，踩筋膜球滚动痛点30秒（痛并快乐着！）睡前40度艾草水泡脚10分钟 2️⃣筋膜拉伸法，促进下肢循环，修复受损筋膜，找一面墙拉伸跟腱，面对墙脚面回勾，腹部微收，将身体重心往前移，此时感觉小腿靠近下端被拉伸开，保持45秒，做3组即可 3️⃣泡沫轴松解小腿肌肉，这一步也是促进小腿循环，更好的帮助修复，泡沫轴我选带齿的，特别酸爽，直接垫在小腿下即可，前后滚左右摇，双腿重叠强度增加，痛的部位多滚一会，滚它个9972下，大概5678分钟就够了 4️⃣【补钙黄金期】每天晒太阳+高钙 💬“当妈后才知道这种钻心的痛…但千万别硬扛！抓住产后6个月黄金修复期，赶紧点赞收藏起来打卡练习，坚持一周评论区反馈，👩👧” #产后恢复血泪史 #足跟痛自救 #新手妈妈必看 #深圳自由教练的一天#居家锻炼
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CCTV生活圈5年前
足跟有刺扎着疼？可能患有足底筋膜炎！ #足底筋膜炎康复 @医路向前巍子 #健康dou起来
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郭双双说“肺”腑之言6月前
化疗后手脚麻木刺痛，尽量不要碰金属物品，不要把手伸进凉水 #肺结节 #化疗 #呼吸内科 #医学科普
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应急骨科杨敬医生1年前
打工人地铁久站，膝盖后窝疼#骨科#膝盖后窝疼#
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中医黄蓉5月前
再厉害的痛风，也怕这杯水 #痛风 #尿酸高 #在抖音pick你的健康搭子 #中医 #医学科普
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骨科医生 夏辉1年前
患者二度损伤走路像针扎，医生建议应该这样做。#二度损伤 #崴脚 #扎 #半月板损伤 #积液
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疼痛医生翟佳伟4月前
#医学科普 #医疗小常识 #带状疱疹
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读脚兽科技护足2年前
走路一走多，脚后跟就疼，别再以为只是个小毛病了！ #抖音小助手dou上热门 @DOU+小助手
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皮肤科李琳医生6月前
什么是带状疱疹？皮肤科医生教大家正确处理。 #带状疱疹 #医学科普 #传染 #健康科普 #医生
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上海六院骨科季云瀚医生1年前
半月板绞锁感觉是突然刺痛 #膝关节疼痛 #半月板撕裂 #半月板 #骨科 #上海
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飞哥聊手足4月前
脚底板像踩了钉子？别硬扛！跟痛症不是小事，教你简单分辨和缓解，跟“抬脚痛”说拜拜～#淮安五院 #医生科普 #跟痛症 #手足显微外科
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脊柱外科主任汤锋武6月前
出现这三个信号，恭喜您，神经正在慢慢恢复。 #腰椎间盘突出 #医学科普
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门诊马大姐4月前
拯救破裂的膝盖！膝盖一弯就痛？走路像针扎？半月板撕裂不手术？膝盖报废警告⚠️靠这组训练重返运动🏃#康复运动 #科普 #涨知识 #运动 #医学科普
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十院脊柱外科-吴信波5月前
如何预防股骨头坏死？ #医学科普 #科普一下 #股骨头坏死 #骨科医生
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