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吃货不上称💋4月前
棚子有没有爱吃的，你们都是怎么做来吃的，个人觉得煮汤好鲜甜哦😁😁#健康美食自己做 #棚瓜 #清汤 @DOU+小助手
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方敏爱美食4年前
佛手瓜最好吃的做法，清脆清爽清口，营养美味，给肉都不换 #美食 #美食教程 #家常菜@抖音小助手
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烧椒茄子2月前
#贴秋膘美食 来咯来咯，你们要的糟辣椒棚瓜来咯，放了糟辣椒又是一个风味，这瓜真是怎么做都好吃呀。。。#家常菜 #家常小炒 #棚瓜 #佛手瓜@DOU+小助手
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幺妹想摆烂1月前
棚瓜，小时候看到都怕的一道菜，一根藤结几背篼的瓜，这家送点那家送点都吃不赢，现在却很稀奇了！#家常菜#农家菜#家的味道#贵州美食#舌尖上的美食
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幺妹想摆烂4月前
一根藤结出来的瓜，几家人都吃不完，你小时候吃过没！#家常菜#农家菜#家的味道#贵州美食#舌尖上的美食
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烧椒茄子3月前
从不觉得做饭是累赘，而是放松解压的方式，给平凡的生活多些烟火气，唯一的不足就是天天做饭，已经不知道吃啥了，今天吃清炒棚瓜，这东西除了炖和炒，还可以怎么吃呢，家里太多，吃不完了。#棚瓜 #佛手瓜 #贵州美好推荐官 #家常菜 @DOU+小助手
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乡间赵小飞2年前
重阳节，你们那里会吃什么美食呢？5年没有吃过棚瓜了，炒起还是小时候的味道！#我的乡村生活 #新农人计划2023 #重阳最好的陪伴 #家庭关爱季
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鲁大孃的日常1年前
糟辣椒炒的棚瓜炒肉，简直就是我们贵州的下饭菜！#新农人计划2024 #乡村生活家 #抖音美食创作者
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麻辣伟厨★小伟哥5年前
炒瓠瓜吃出儿时味道，老人说瓠瓜长龅牙，是真的吗#美食 #美食趣胃计划 @DOU+小助手
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我姓秦总是很忙3年前
清炒瓠子，简单的做法清淡的口味 #家常菜 #简单美食
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瑶姐的厨房2年前
#味道好极了你们想吃吗 认真做好每一道菜
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幸福宝强4年前
1个瓠瓜，2个鸡蛋，简单一做，我家一周吃6次，全家老少都爱吃
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泡沫之夏2年前
今晚就姐妹俩你在家吃饭，炒个她们最喜欢的棚瓜丝 #中视频伙伴计划 #日常做饭 #棚瓜
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醉翁三串皮4月前
棚瓜配酒也越喝越有#农村美食记录生活 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #我的农村生活 #男人做饭
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燕子姐4月前
#dou上热门 #家常菜 #在家做美食 #每天分享做菜 #下饭菜 又是一道下饭菜。捧瓜丝，配上糟辣椒。酸爽脆甜。就着米饭。简直绝了。
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食遇花1月前
一点点心意，便是化平凡为美味的力量。#美食分享 #美食教程#美食vlog#家常菜#凉拌佛手瓜@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手
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飞哥美食（家常菜）3年前
#创作灵感 棚瓜尖、春天的一道小凉菜，好吃没有之一。#跟着抖音学做菜 #家常菜#抖音美食创作人 #上热门 @DOU+小助手
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@成哥美食1年前
#家常菜美食分享#佛手瓜炒肉#经济实惠清脆爽口简单又下饭#家常菜 #美食分享
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叶子寻味记3年前
素炒瓠子用这种方法做，爽口入味不出水，开胃又下饭，次次都光盘 #家常菜 #简单美食 #在家做美食 #下饭菜 #瓠子 #家庭小炒
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惠姐家常菜3年前
棚瓜尖的天花板做法这样做的炝拌棚瓜尖我一个人可以干完好好吃呀 #家常菜 #简单美食 #凉拌菜 #跟着抖音学做菜 #炝拌棚瓜尖
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dy1gmv8hvobf2年前
哇！这棚瓜看起来又大又茂盛，但是他没有营养价值，很多人都不喜欢了，只有让它枯萎干枝，人们把它做水勺用，现在也很少人用了，只有少许的苗族人家在用。#纯天然绿色食品 ，新年快乐，兔年吉祥。
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满大嫂4年前
北瓜炒着清淡爽口可当饭吃#葫芦瓜怎么做好吃#瓠瓜#勺瓜#瓢瓜
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大山里的霞姐1月前
菜园子里的棚瓜藏不住了，一摘就是满筐背篓的“绿元宝”，脆嫩得都能掐出水，清炒煮汤都鲜到骨子里～～～#新农人#三农 #原创视频 #我的乡村生活 #乡村味道
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老东北美食3年前
西葫芦怎么做爽脆入味不出汤？老师傅教饭店经典做法，干锅西葫芦 #抖音美食创作人
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阿胖面食5年前
西葫芦这做法太香了，隔三差五做2锅，无水无油，柔软又好吃
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三老表Perfect（助农）1月前
乡村特色美食 捧瓜炒腊肉，再配上独家的泡菜！太安逸了！#乡村美食 #我的乡村生活 #贵州味道
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万能袁(袁杰）1月前
用刚摘的棚瓜，做一顿箜饭在配棚瓜南瓜丝炒肉。平淡的日子，也变得有滋有味。#抖音新农人计划2025 #棚瓜箜饭 #棚瓜南瓜丝炒肉 #乡村美食记录生活 @万能袁(袁杰） #抖音美食创作人
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小荣哥cqr1年前
吃过棚瓜的朋友们都知道，它独特的口感和清甜的味道，让人欲罢不能！但是，你可曾想过，除了新鲜直接吃，还有哪些令人好奇的吃法呢！#这就是我家乡的24k年味 #微光点亮乡村 #餐桌上的24k年味 #棚瓜 #我的乡村生活
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黔农人云松1月前
模仿着四娘的样子做了一顿捧瓜炒肉！二嫂说捧瓜每个地方的叫法都不一样，不知道你们那边叫什么呢，又是怎样做着吃的#记录真实生活
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甜心糖豆5年前
佛手瓜最好吃的做法，常吃原来好处这么多，我也才知道，简单实用#美食 #佛手瓜
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楠妹厨房3年前
炒西葫芦到底用不用焯水？饭店大厨教我一招，鲜香入味不出水 #家常菜 #下饭菜 #西葫芦 #家庭小炒
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阿美小厨房（儿子顶号）5年前
这个瓠瓜很多人不喜欢吃，教你个新吃法，你肯定喜欢
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嘟嘟甄选4月前
贵州高山农家种植现摘现发新鲜佛手瓜棚瓜千斤瓜炒菜炖汤鲜嫩凉拌 #佛手瓜 #蔬菜 #快来一起尝个鲜 #好食材好味道 #人间美味
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厨师（大雄）3年前
大锅菜《炒葫芦瓜》做法，这样炒出来好吃又下饭，干饭人的最爱#做菜我是认真的 #爱做饭的男人 #我的厨房日记 #爱在一日三餐里 #抖音美食推荐官 #一日三餐人间烟火 #简简单单又一餐 #晒美食是对平凡生活的热爱 #生活的烟火气息 #不是厨子的厨子 #爱生活爱美食 #真材实料才能做出好味道 #家常菜 #我的厨房我做主 #自己下厨 #生活一半烟火一半清欢 #美食达人 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #家常小炒
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大妹家常菜6月前
潮汕人夏天最简单家常的吊瓜炒虾，炎热的夏天，炒上盘，鲜甜又爽口，真的非常不错#潮汕家常菜#吊瓜炒虾 #吊瓜#家的味道
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阿霞的日记5月前
541天|做了肉沫烧茄子超级下饭，还炒了贵州老家的特色蔬菜-棚瓜#茄子的神仙吃法 #贵州特色美食大赏 #抖音美食创作人 #出租屋的生活 #vlog十亿流量扶持计划
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馋猫家常菜1周前
简单的菜 简单的生活#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #每日美食分享
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万菱百货1周前
炖汤清甜可口，炒吃又脆又想，可凉拌可当水果，贵州高山种植 #棚瓜 #佛手瓜 #清甜爽口 #家乡味道
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实话老夏 玲珑江南&湖栖面馆7月前
还没吃过葫芦的有福了 #葫芦 #春日素菜 #时令蔬菜 #玲珑江南
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willchen3年前
能让你多吃两碗米饭，普通的西葫芦也能做出美味，学起来吧！ #在家做美食 #西葫芦的神仙做法 #茭瓜的做法大全 #简单美食 #家常菜 #减脂餐
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海阳农人藤2年前
这棚瓜定下了，好吃，但是不好看，价低，自己吃很合适#海阳网纹瓜 #新农人计划2023 #新鲜采摘 #产地直供 #农产品原产地
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好物优选推荐4月前
贵州高山农家种植现摘现发新鲜佛手瓜棚瓜千斤瓜炒菜炖汤鲜嫩凉拌#新鲜佛手瓜 #佛手瓜 #棚瓜 #高山佛手瓜 #鲜嫩凉拌佛手瓜
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阿霞的日记4月前
554天|用棚瓜炖排骨汤，算不算排骨新吃法#跟着抖音学做菜 #独居女孩的生活 #出租屋的生活 #我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划
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生活灵感库2月前
贵州高山农家种植现摘现发新鲜佛手瓜棚瓜千斤瓜炒菜炖汤鲜嫩凉拌#佛手瓜 #贵州佛手瓜 #新鲜佛手瓜 #凉拌佛手瓜 #炒佛手瓜
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本草食堂3周前
你们吃过佛手瓜吗？#抖音美食创作者 #新农人计划 #抖音美食推荐官 #三农农村美食 #我的乡村生活
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🌈 璐璐 ⭐3年前
一根瓠瓜，三个鸡蛋，家常做法 鲜嫩多汁下饭，一周吃三次#瓠瓜#家常菜 #记录平凡生活
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峰临布依酸笋牛肉2月前
今天我们新增了一道菜叫棚瓜炒肉，你们吃过吗#兴义 #兴义美食 #社区食堂 #峰林天下 #快餐
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丽洁夫妇❤️6月前
姐妹们，摘西瓜啦，俺哥家的大棚西瓜都熟了，夏天的第一口西瓜太好吃了 #我的乡村生活 #摘西瓜喽 #内容启发搜索
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江江食研社3月前
“处暑吃一瓜，活到九十八”！入秋后多吃这“一瓜”，老少都受益 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #喜欢做饭 #美食教程
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杨开心1周前
谢谢帅帅师傅🧛‍♀️交阿姨！👩‍🦰做中餐简单的美餐红烧肉烧棚瓜🧆🥑#做饭小技巧 🥙😅🤩🏃‍♂️💃🙏🙏🙏💄💄💄
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笑儿姐酸嘢2月前
佛手瓜怎么做好吃#美食教程 #广西酸嘢#广西特色美食#冰糖蔬菜酸#广西酸嘢做法
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二10月前
舌尖上的贵州——酸棚瓜炒腊肉 腊肉是每一个出门在外的贵州人的念想#好客贵州 #谁懂这一口的好吃程度 #嘎嘎好吃
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柚子的厨房日记1周前
冬天就要吃冬瓜，一分钟教会你冬瓜的新吃法#美食#美食教程
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家常👄美食2月前
秋天多吃瓜！清甜润燥的佛手瓜炒肉，温暖整个胃！#佛手瓜 #佛手瓜炒肉 #佛手瓜怎么吃 #家常菜 #美食教程 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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小宋宋厨房记1周前
爆炒西葫芦#西葫芦的做法 #家常菜 #三月瓜 #下饭菜 #美食教程
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严选好物推荐2月前
贵州高山农家种植现摘现发新鲜佛手瓜棚瓜千斤瓜炒菜炖汤鲜嫩凉拌#好吃#食材#鲜嫩#佛手瓜#好物推荐
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奶油小柔4月前
贵州高山农家种植现摘现发新鲜佛手瓜棚瓜千斤瓜炒菜炖汤鲜嫩凉拌 #蔬菜 #佛手瓜 #快来一起尝个鲜 #新鲜采摘 优质农产品
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郭主任在磨坪［百村千播助农团］4月前
#三农 #我为家乡代言 #抖音助农扶农 瓜孕棚香，藤绕架旁。夏日凉爽，唇齿留香！
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@大胖农村生活2周前
捧瓜炖猪脚 捧瓜炖趴以后非常软糯，再配上自制的糊辣椒蘸水，超级下饭#农村美食 #记录农村生活#新农人计划2025 #糊辣椒
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农村李姐1月前
自家种的佛手瓜长疯了，今天摘点来炖个排骨，刚掀锅盖就被香迷糊了！吸满肉香的佛手瓜粉粉嫩嫩，这口鲜掉眉毛的滋味，全藏在上午那场毛毛雨里啦～#家常菜 #我的农村生活 #排骨炖佛手瓜 #农村美食记录生活
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好物分享😀4月前
新鲜佛手瓜棚瓜 #佛手瓜 #佛手瓜的做法 #佛手瓜炒肉 #佛手瓜苗 #好物推荐 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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好物分享😋4月前
贵州高山农家种植现摘现发新鲜佛手瓜棚瓜千斤瓜炒菜炖汤鲜嫩凉拌#佛手瓜 #蔬菜 #现摘现发 #炒菜炖汤 #吃货必备 @DOU+上热门 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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一刀特产4月前
贵州高山农家种植现摘现发新鲜佛手瓜棚瓜千斤瓜炒菜炖汤鲜嫩凉拌
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口碑装饰谭师10月前
#热门话题🔥 #舌尖上的美食 穷人过年随便吃点就好，猪脚炖棚瓜……#过年吃出好运来 #同城发现
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