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小黎带中老年练肌肉3月前
拍脚掌动作，该怎么练？#健身#增肌#中老年
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飞飞的37+养己计划1周前
跟着老中医学养生方法:“用手掌拍打脚掌”#跟着中医学养生 #拍打涌泉穴 #拍打养生 #居家养生锻炼#宋兆普
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约见名医5年前
手心拍脚心，拍掉身上各种疾病，#养生 #保健 效果惊人！
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佰润·健康领跑🏃5年前
我要是不说，你肯定不知道！睡前拍打脚底，还有这么多#好处 #睡眠 #足底 #健康dou起来
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東言4月前
脚掌拍打健脾降火#身强力壮才是硬道理
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晓玲姐爱生活5月前
你一定还不知道拍打脚掌的好处#养生 #中医妙招 ##养生日常 ##穴位养生
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健身达人大神来了6年前
每天手心拍脚心一次，拍出身体寒、湿、邪，身体会更好
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山西阳泉雨儿一次祛除麻子脸4年前
#我要不说你肯定不知道！拍打脚底板有这么多好处！每天下午四点见#健康头疗养生 #按摩年轻 #逆袭 #护肤
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乐道师兄4月前
#黄帝内经 #上病下治 #脚底养生 #黄帝内经黑科技 上疒下治，如汤泼雪，头🪣欲裂时，狂拍脚掌涌泉穴30秒！
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德哥锻炼3年前
拍打足底好处多你知道多少？#脚底按摩 #经络疏通 #让健身成为一种习惯
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琳乡商贸5年前
睡前拍打#脚底板 好处多#锻炼 #健康
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苗院长古法锻炼3年前
我要不说，你肯定不知道拍打脚心居然有这么多的好处。#拍打操 #一起来锻炼 #健康锻炼
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劲越田径9月前
感受前脚掌拍击地面产生的反弹力是百米途中跑阶段保持速度的关键#体育生#短跑#劲越田径
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苗振康复屋4天前
脚后跟到前掌落地快，横弓被拍塌，单侧承重加重不适。 脚垫、拇外翻、脚脖子粗细能直接看出你的承重习惯。 #脚后跟 #脚垫 #拇外翻 #足部结构 #步态评估 #苗振
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就是珊娣噢6月前
直腿练足弓我练的最多的就是练这个，这个视频为一遍，做三遍哦，每天几分钟，坚持两个月，你的腿会会明显的变细变直！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #直腿#腿部塑形#练足弓
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功夫小鱼4年前
很多人不知道拍打脚底其实有这么多的好处，有时间自己拍拍#居家锻炼 #锻炼 #拍打操
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青姐（新号）5月前
你们看看脚底经络图，仔细看，脚底是我们第二心脏，脚底踩拍打袋，对我们五脏六腑到底有多大好处。
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刘老师居家锻炼3月前
前脚掌拍打地面的动作锻炼胫骨前肌的力量#运动康复 #一起来锻炼 #功能训练 #胫骨前肌 #足背屈角度不足
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桐妈育儿笔记5月前
家里孩子鼻焱，这样推，拍寒💦||有个妈妈问我，鼻焱的脚部怎么推，今天给大家分享一下。#鼻炎 #养孩子就是养脾胃 #中式育儿 #脾胃 #儿童鼻炎
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全福康的美好生活5年前
睡不着的时候拍拍打打看着简单不起眼，实则大有裨益！#拍打一分钟
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中医柳涛6月前
人体的5个窝窝，每天拍一拍 #中医 #抖出健康知识宝藏
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益生堂运动3年前
睡前拍拍脚心，7大好处不请自来，做完一身轻松#居家锻炼 #锻炼 #养生 #按摩#脚底按摩
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创客花熙(恒丰西区店)3年前
手心劳宫拍打脚心涌泉，好处特别多，收藏每天睡前坚持拍起来吧#居家锻炼 #拍打操@DOU+小助手
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刘老师运动养生锻炼5月前
胫骨前肌有力量 走路脚不坡形，不会一瘸一拐的部态#走路坡形 #步态异常 #运动康复 #脚踝康复训练 #知识分享
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开心康美4年前
击一穴，无所不治，手心拍打脚心，可防治127种疾病，每天坚持锻炼起来！#居家锻炼 #养生 #锻炼
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衣洋健康4年前
孙思邈的长寿秘诀之一，每天脚掌这样拍5分钟，既养生又放松
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芳仁教健康3年前
我要是不说，你肯定不知道，手心拍打脚心的好处
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MSqianer79133年前
每天晚上睡前拍打脚心50次，原来这么多好处#拍痧板 #三伏天养生#健康
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舞剑3年前
#你健康我快乐 拍打脚底是养护身体的最好方法
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康乐美3年前
睡前拍打脚底好处多多，你知道吗？#锻炼 #睡眠
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长不大的孩子4天前
#纯属娱乐请勿模仿现代医学研究证实，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可完全刺激脚掌，激发神经末梢使其兴奋，有助于毛细血管血液循环。所以，在医学上讲光脚走路对人的身体有一定的好处，可以通过踩地上的东西刺激脚上的穴位，这样长期按摩穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的良好功效。
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传迹筋膜教学31112周前
#创作者创作中心#传迹医养筋膜 #居家训练 #传迹足底筋膜抖动#情绪 这样拍一拍小腿会变细
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丹东禅悦禅拍馆6月前
禅拍第一步，怎么让被拍者松下来#禅拍的功效与作用 #禅拍疗法的功效与作用 #感受身体与心灵的对话 #禅拍疗愈 #禅拍
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刘老师运动养生锻炼5月前
脚踝受伤后走路坡形上坡困难 如何正确做锻炼康复问题#运动康复 #走路坡形 #胫骨前肌 #走路坡形 #脚踝锻炼
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丘尔王-舒坦1周前
落地训练 走路时，脚掌的落地方式会决定衰老速度。这不是故弄玄虚，因为“脚掌落地”是身体每天重复最多的动作。一个普通人一天走 6,000～10,000 步，你的身体会被“错误落地”冲击上万次。#抗衰 #抗衰老 #脚掌 #步态训练 #步态
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小刘爱养生3周前
经常拍脚背好处多多#健康 #强烈推荐 #分享养生小知识 #教你一招 #中医
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小范爱养生5天前
常练足三里，胜吃老母鸡。小动作大作用 #穴位养生 #养生先养脚 #养生 #健康生活 #养生就是养健康
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枫子生活4年前
睡前手心拍打脚心，这么多好处你知道吗？#锻炼 #健康养生
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萱妈育儿（养生记）1周前
虽然拍的不是很清楚，但是效果真的很好，🦠流这几天全靠自己学的这些东西支撑下来，真的可以试试#甲流 #甲流咳嗽
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燕姐运动3年前
睡前拍打脚心，好处这么多你知道吗？
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刘圆印锻炼身心2周前
拍八虚完整版讲解 #健康养生 #拍八虚 #古法锻炼
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小明姐姐1周前
你知道吗？ #科普一下 #科普 #涨知识
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大叔（奶咖12月7号晚上八点有货）1月前
因为我秤体重的时候是没有穿上衣的，抖音不让发，所以只能拍个脚掌给大家了，净体重才是真正自己的体重哈，姐妹们做任何事都要坚持，不要心灰意冷，不要有负面情绪哈，加油💪
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定远县启全信息咨询工作室3年前
每晚睡前拍打脚心50次，竟然有这么多的好处
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足够稳峰哥4月前
《练脚掌是最好的复健》这本书太牛了！三万人实证过的练脚掌的好处！#脚疼#腰酸背痛#扁平足#腿形不直#拇外翻
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新新健身用品3年前
拍打脚底好处多，每天晚上睡前左右脚各做5分钟#居家锻炼
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@康之道3年前
每天晚上睡前拍打脚底，有这么多好处，快来看看吧#拍打操 #拍痧板 #居家锻炼
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燕姐运动3年前
睡前手心拍脚心，好处这么多你知道吗？
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昌盛百货3年前
睡前手心拍打脚心，这么多好处你知道吗？#足底按摩，#腿部放松 #腿部按摩
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艾嘉3年前
各位男同胞，五一劳动节学习一下拍足底，为你老婆劳动一次如何？#足底按摩 #小妙招大作用 #分享生活小技巧
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中式养生4天前
#中医养生 #养生知识 #养生小常识 #长寿秘诀 #健康养生
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娴哆哆3年前
睡前手心拍打脚心，这么多好处你知道吗#拍打操 #脚心 #锻炼
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百合爱生活3年前
睡前拍打脚底50次，竟然有那么多的好处#健康 #居家锻炼 #健康小常识 #日常生活小常识
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艾心满满官方旗舰店3天前
#艾心满满经络拍 便宜又好用的八虚拍,坚持用,您会来干感谢我的.#居家锻炼 #拍八虚的好处 #按摩捶
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终跑者4年前
#科学健身 #全民健身你我同行 #核心力量 #全身燃脂 #跑步 #田径 #跑步打卡
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梵心孕语3天前
每天5分钟 拍出好气色 #拍八虚#健康养生#备孕运动#科学备孕#古法备孕
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倩女抓健康4天前
可以多拍#医学科普#科普一下#科普#男性#男性知识
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晴晴医生3月前
平时没事帮ta拍一拍 #健康科普#医学科普#夫妻#生理知识#晴晴医生
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芝麻爱健身4年前
睡前拍打脚心好处多#日常健身小动作 #足部拍打#健康小妙招 #简单易学
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66冷知识3周前
#内容太过真实 #骚操作 #情感视频
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眨眼的舒马赫7月前
睡前用它拍拍脚底板子，一会就能把自己拍睡着，长期坚持拍打，这好处只有你自己知道。每天拍打十分钟，一个月之后会发现不一样的自己，尤其是上班族和低头党，拍打之后真的很舒服，里面满满的都是艾草，手柄是弹力绳，可以拉长，拍打自己够不到的地方。#经络拍#好物推荐#自用好物推荐#经络拍痧板 #按摩器
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枫子-养生堂4年前
睡前手心拍打脚心，这么多好处你知道吗？#足底按摩 #腿部放松 #腿部按摩
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权姐爱运动4年前
每天睡前用手心拍打脚心五分钟 ，对身体这么多好处 ，快来试试吧@DOU+小助手
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简介:

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