您是不是在找：

北京-江江1年前
练臀对痔疮有帮助， 赶快行动起来吧！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
肛肠科韩旭4月前
#提肛 担心痔疮作怪 隐秘锻炼预防快 我送你一个方法 要收腹提臀 传说动作练起来 吸气提肛 缩紧屁股能夹纸 呼气放松 菊花解压自然开 坚持提肛 痔瘘远离你 练起！#大展鸿图 #肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
青岛市黄岛区中心医院5月前
【医聊 | 薛冰：每天5分钟，轻松跟痔疮说拜拜】 痔疮的克星——提肛运动，久坐的你还不快动起来？提肛运动好处多多（改善脏器脱垂、促进血液循环、减轻尿失禁、缓解便秘、预防痔疮...）#痔疮 #痔疮手术 #提肛运动 #肛肠科#医学科普#科普知识 内容仅供参考，如有不适请线下就医。 来源：青岛西海岸新区融媒体中心 /西海岸传媒
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
结直肠外科-林志亮7月前
健身圈的隐藏杀——深蹲 #医学科普 #痔疮 #肛肠科 #痔疮 #深蹲
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
哇哇哥.改变面相5月前
你们都是解决痔疮的？ 有痔之人必看，哇哇锻炼操让你轻松搞定！你们都是怎么解决的呢？#做自己想做的事情 #痔疮 #哇哇锻炼操 #长知识
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
男科孙建明主任1年前
3种提肛方法：防痔疮，防漏尿，防便秘，改善性功能 #作品同步头条赢激励 #硬核健康科普行动 #孙建明主任 #提肛运动的正确做法
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1683
肛肠科医生-廖武8月前
夹屁股可以促进肛周静脉回流、改善血液循环吗？#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #肛肠科医生廖武
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小郭的懒人养生瘦身记1周前
提肛训练 每天晚上睡前练一练 第二步坚持15秒 做五组#提肛运动 #养生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4131
成都肛肠医院杨向东院长4月前
#四川省十大名中医杨向东 #成都肛肠专科医院
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
留日生活5年前
痔疮别怕，每天颠脚跟9下，提升臀部气血循环，屁股健康排便轻松
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
女子无痛肛肠 葛宁5月前
提肛运动到底有多牛？#提肛运动 #肛肠科 #提肛运动的正确做法 #太厉害了
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
莫灿程医生1周前
每天一练！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多5天前
做臀疗的好处 第一:臀翘聚财 第二:可以保养我们的根 第三:可以调理痔疮，漏尿 赶快做起来呦
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
内镜科田原医生2年前
天天提肛运动痔疮远离我！#提肛运动#提肛的好处#凯格尔运动#提肛运动的好处#公立医院万粉成长计划
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
久金子1年前
提肛运动，每组40次，每日练习4～6组，以身体不要感到特别疲惫为宜 有些朋友不会提肛，这套动作可以帮助练习提肛动作，多做就熟悉了 提肛运动好处非常多，可以促进血液循环，预防痔疮，防治肛肠疾病、漏尿，提升能力等 一起练习起来吧 #如何预防痔疮？# #今日你提肛了没# #痔疮怎么预防？#
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
健康内江5月前
送有“痔”之士#健康 #医学科普 @内江市中医医院
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
顾医生“疗”肛肠11月前
提肛运动有哪些好处？ #肛肠科 #提肛运动 #痔疮#便秘 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
小静养生课堂2周前
有痔疮，跟我一起来提肛，男女必练#提肛运动 #提肛运动的好处
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
菊花医生潘中平1年前
#提肛运动 #痔疮 #肛肠 千姿百态的提肛运动，我也来介绍三种
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
炸炸Yoga6月前
产后&久坐族专属，试试这几个“反重力提臀”动作，练髋又练臀，轻松打造健康蜜桃臀！ #反重力提臀 #蜜桃臀养成记 #瑜伽塑形 #瑜伽练臀 #练髋
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
肛肠科张海新主任2年前
一起来做提肛运动，每天坚持可以加强我们盆底肌的力量！#运动康复 #医学科普 #痔疮 #肛肠 #中医 @抖音小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1583
痔瘘专业 许涛3月前
提肛的好处 患者的认可永远是医生的勋章#痔疮 #痔疮手术 #痔瘘许涛
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
妇科张水英8月前
提肛运动还有这些好处？ #妇科#妇科知识 #妇科检查 #女性健康 #提肛运动
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
非常大中医2月前
提肛运动好处多 随时随地做起来！ 提肛运动好处多 随时随地做起来！ 提肛运动不用费劲，跟着专家这样做，简单轻松练 坚持一个月 效果看得见#提肛#痔疮#健康
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6307
胃肠肛肠医生杨志忠1月前
之前提肛运动的视频下边大家有很多问题疑问，这次专门跟大家解答一下。#提肛运动 #提肛运动的正确做法 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞886
肛肠科张勇医生1年前
提肛运动可以预防痔疮？#医学科普 #肛肠科 #痔疮 #硬核健康科普行动 #知识科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小媛子4月前
痔疮上岸后｜学着老祖宗仙人揉腹，揉肚子看似简单，实则是调理痔疮的“根本法”。改善腹内气机、通便、健脾，缓解病状，又能减少复发。#痔疮 #痔疮问题 #揉肚子 #揉腹 #脾胃
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
黄开冬（肛肠专家）5月前
各位帅哥看过来！ 提肛运动的小“秘密”！#痔疮 #肛肠 #提肛运动
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
千玺官方旗舰店3月前
痔疮术后正确坐浴的方法​​#痔疮​ ​​#温水坐浴​ ​​#恒温坐浴盆​ ​​#痔疮术后护理​
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
中医慕倩楠2月前
你也想拥有一个好屁股吗？记得常洗洗#肛肠 #洗屁股 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
肛肠盆底外科李肖亮2年前
快来完成今日的提肛运动，它有非常多的好处恐怕你还不知道#提肛运动 #肛肠科 #dou来说健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
肛肠科崔主任1年前
#提肛运动 #肛肠科 #痔疮 #痔病微创主任医师崔良民
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
提肛超人1周前
边看小八边提肛，让我们一起拥有健康的屁股！#提肛#便秘#乌萨奇#凯格尔运动 #健康的屁股
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
身材管理燕子4月前
#杜依妮打卡129天 早上穿，晚上脱，轻轻松松让你减掉大肚腩，平胃平胃，提臀美臀，大胸收紧，小胸丰大，改善乳腺结节，脊柱变形问题，改善漏尿，痔疮等一系列女性尴尬的问题[强][强] #身材管理打造s型身材 #告别大肚腩 #塑型瘦身 #打造完美身材
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
黄开冬（肛肠专家）5月前
提肛运动对女性朋友们有什么好处？ #提肛运动 #肛肠 #痔疮 #关爱女性健康
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
菊花合集1周前
#痔疮 #痔疮手术 #痔疮患者 #打工人 #健康
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
创格直播5558号4月前
把屁股提起来我的痔疮会不会挤出来，哈哈哈真的要被笑死#远方搞笑解压直播 #意想不到的结局 #看完不笑算我输 #蕉树收腹裤 #提臀收腹裤
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
钱潇的人生解剖术2周前
痔疮的隐藏好处和对付它的3个关键部位 #痔疮 #痔疮的原因 #痔疮的智商税
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
愈启航身心灵充电站2周前
Ai智能黑科技穿戴源头厂家 今年最火爆单品臀愈双护高潮裤 臀疗功效 缩阴紧致/提臀丰臀/提高敏感度/收紧括约肌/盆底肌/改善漏尿/活血暖宫/收紧大腿/消脂除赘肉/改善便秘/调理痔疮 自己会动的裤子，简称神裤！ 舒服到穿了脱不下来 你穿了吗#我要上热门🔥 #Ai智能黑科技 #Ai智能黑科技臀疗裤 #高潮裤 #蜜桃臀
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
肛肠外科毛丽华4月前
带你认识痔疮手术，RPH手术 #医学科普 #肛肠科 #肛肠健康 #痔疮手术 #痔疮
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
北中医三院肛肠科主任李京向2周前
你平常都会洗屁股吗？ #肛肠科 #肛肠 #肛肠健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
肛肠科医生-廖武6月前
缩肛锻炼的好处有哪些？#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #肛肠科医生廖武
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
长治健康咨询中心4月前
长治禾美妇产医院🚽 ‌常做提肛运动，痔疮尿失禁都不怕！
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
肛肠科赵医生1周前
坐浴缓解混合痔 #医生科普 #肛肠科赵坚培 #混合痔 #坐浴 #痔疮治疗
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
心内科姜雅秋教授2月前
过了40岁，不想老了一身病，这4个建议真的要听 #健康科普#肠易激退 #抖出健康知识宝藏#肠胃健康#肠道功能紊乱
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小莉帮忙2月前
10月2日河南郑州，国庆假期 郑州一医院肛肠科就诊人数激增，上班族久坐 暴饮暴食 痔疮高发！ 医生教你3个小妙招，随时随地都能练，1.提臀 2.抬腿 3.垫脚尖， 感觉坐时间长了，就站起身跟着做，活动身体！#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇 #二十四节气让生活更美好
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
岚姐2周前
#妈妈臀 #蜜桃臀训练 #臀疗裤 #智能裤 #凯格尔运动
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
于边芳1年前
提肛运动可以治疗痔疮吗？#肛肠科于边芳 #提肛运动的好处 #痔疮
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
临沂市中医院肛肠科卢茂永9月前
坚持做提肛运动有什么好处？ #提肛运动 #肛肠 #痔疮
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
梓潼县中医院5月前
肛肠健康小课堂：每天3分钟"提肛运动"，好处意想不到！#痔疮问题
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
西安道生2月前
中药坐浴对肛肠病的好处，消肿止痛止血止痒! #中医 #肛肠
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
肛肠科医生-廖武1年前
做提肛运动对肛肠有什么好处？#肛肠科#提肛运动#肛肠健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
江西省中医院-肛肠科-郭昌10月前
提肛运动好处多，大家快做一做 #提肛运动 #科普 #肛肠健康 #痔疮
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
广州外科医生王纯忠1年前
无论男女常做提肛运动好处多 #有痔青年 #痔疮 #提肛运动 #广州外科医生王纯忠 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
消化内科蒋小猛3年前
提肛运动讲解，提醒你该做提肛运动了😄#健康 #痔疮 #肠道健康 #提肛运动#消化内科
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小黑豆的铲屎官9月前
混合痔术后第88天，教给大家做提肛运动，促恢复#肛肠科 #提肛运动 #混合痔 #痔疮手术 #术后恢复
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
SUDI塑迪美体美肤中心——五月店长1年前
臀部的保养和锻炼不仅可以改善体型，还能带来多种健康益处。以下是臀部的十大好处： 改善血液循环：臀部保养可以改善局部血液循环，促进血液回流，减少久坐引起的血液淤滞。 预防疾病：通过保持臀部的健康，可以减少痔疮、肛瘘等臀部相关疾病的发生几率。 调养女性器官：臀部有很多重要穴位，如环跳穴，进行臀部保养可以对女性子宫、阴道、韧带等产生调养作用。 调节激素分泌：臀部受寒会影响激素的正常分泌，臀部保养可以帮助缓解痛经、月经不调等症状。 利于怀孕：良好的臀部保养可以促进女性生殖功能的改善，有助于怀孕。 清除内毒素：臀部保养有助于促使臀部以及腹部内毒素的排出，增强基础代谢。 改善皮肤：臀部保养能够推动基础代谢，改善肌肤状况，使皮肤更加紧致和有光泽。 改善臀部形状：通过臀部保养和锻炼，可以改善臀部的形状，解决凹陷、下垂等问题。 疏通阳气：臀部有多条经络，如胆经、膀胱经等，保养可以缓解腰部酸痛，益气助阳。 提高睡眠质量：保养臀部可以放松心情，从而提高睡眠质量，帮助消除疲乏、头晕等症状。 这些好处不仅关乎体型和美观，更涉及到内在的健康和生活质量的提升。因此，适当的臀部保养和锻炼是非常必要的。
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
黄开冬（肛肠专家）10月前
提肛运动有啥子好处？#肛肠 #痔疮 #提肛运动 #中医
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
上海普外科刘文方主任1年前
痔疮困扰，提肛运动来帮忙 让我们一起用提肛运动为健康加分！！ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #肛肠科 #刘文方 #痔疮 #提肛运动
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
肛肠科崔主任1年前
多做这个动作，对痔疮有好处！#痔疮#健康科普#提肛
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
泽洋剧场2周前
养生知识 健康指导 每天保持清洗肛门的四大好处
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27

简介:

您在查找“提臀对痔疮有好处吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-02 07:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: