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酒店控皮皮猴10月前
排球运动员的腿是真的好看 #男排 #陆天铖 #排球比赛 #排球少年
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噜噜MC3月前
Jaden张思捷因腿部受伤暂时无法参加排球比赛了，Jaden排球打得那么好可惜了……#Jaden张思捷 #钟丽缇
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排球故事（专业队服定制）1年前
这个甩臂挺不错的，就是怎么感觉这个腿怪怪的#排球🏐 #日常训练
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐排人必练！保护膝盖和锻炼下肢的黄金训练 有很多小伙伴都问我是怎么能够做出高难度动作而不受伤的，今天就跟大家分享几个特别实用的提高膝盖灵活性和下肢力量的训练。 #排球#下肢力量#远离伤病#排球训练#壹号排球训练营
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噜噜MC3月前
Jaden张思捷打排球摔伤韧带，奶奶夸Jaden多才多艺很优秀👍奶奶真的好可爱又高情商👍#Jaden张思捷 #钟丽缇 #张伦硕钟丽缇
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Nonen.4天前
每周都能打一次硬排还是很不错的#排球🏐
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河南省体育局3周前
从内向到开朗，从普通到闪闪发光，是排球改变了我！向豫排联赛场上闪闪发光的姐姐们看齐，努力成为更好的自己！#2025年河南省女子排球城市联赛 #豫排联赛
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a1天前
打排球应该怎么穿#排球🏐 #变装 #穿搭
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女排世界4月前
#中国女排 #排球🏐 #巴西女排 #女排世联赛 你只关心她的颜值变化，但是快四十岁了，而且还是腿重伤后还能站上赛场的并不多！
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懂球弟（Fafu排球）1月前
告别错误示范，只展示最帅的一面！三步解锁电影级排球鱼跃，让你成为球场焦点！🎬 发起 #完美鱼跃挑战，晒出你的标准动作，一起定义什么是优雅与力量！ #排球教学 #运动美学 #排球少年#福建农林大学 @Lin.k
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乐博排球俱乐部7月前
#排球 #排球训练 #沈阳排球 腿使劲，脚一蹬，动作一下子就完美了嚎！！！
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刘襄1周前
“我就说打排球和谈恋爱很像吧，不信你慢慢看完这个视频，视频有些长，耐心些，就像当初你对她一样耐心。”#排球#慢慢#vlog
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很不聪明的人1天前
打排球应该怎么穿#排球 #排球 #排球
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幕间集4月前
打排球你见过，那龙打排球呢？ #小林家的龙女仆 #动漫推荐
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梁家班气排球训练营3周前
人高扣球的优势相对大一些，但绝不是人矮就扣不好球的理由#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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刘霄瑾4月前
G姐174了 打排球成为很多美国高中女生的运动选择，G姐这身高不打排球也不对了吧？#美国高中体育 #vlog日常
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我想学倒C暴扣2天前
上条视频评论引发了很多争议，发这些视频最初只是想把有趣的过程 记录下来，好的建议我会听，不好的评论我也会看，其实我就是一个普通人而已，有评论说“真的会打排球吗？”“到底在燃什么？”更好笑的有个人是发完恶评之后还把我拉黑，就纯纯当一个键盘侠，网络上重拳出击。我觉得人是要承认自己的有限性，可能河伯在没有见到北海若之前，去谈天地辽阔是没有意义的，之前刚接触排球这项运动的时候，一传也不稳，上步也不会，更找不到扣球点…我自身也知道有很多很厉害扣球很猛力气很大的人，但…我又不是运动员，更不是专门学这个的体育生，我很清楚自己想要什么，仅仅收获开心就行，我也知道跟他们差距很大，但这并不影响我对排球的热爱，人都是从新手刚开始啊，我也没有那么大的抱负，所以为什么要自己为难自己？在这里我真的很想问一句“倘若发视频的是当初的你，你还会发这些评论吗？”如果答案是肯定的话，那我也无话可说，因为连你都在欺负当时的你。谁不是从这个阶段过来的？刚开始接触这项运动的你会不会讨厌现在的你？那些黑子身上不知道从哪里来的仅存的优越感简直可笑。很多人建议主播练基本功，是的，我从刚开始啥也不会的新手小白成长为学院的队长，第一年刚开始对墙不间断能垫150个，到第二年的822个，从第一年的男队第八，到第二年的男队季军，这些变化，我自己都没想到。可随之而来的是伤病，还有熟悉的学长学姐的离开，身体上的伤病可以治愈，但心里确渐渐没那么要强了，起跳落地都很小心，能用一分力气得分就不会出更多的力气，够用就行，我也不知道怎么会有这种想法，可能我本身就是一个佛系的人吧。打得开心就行，真的，开心就行。其实之前无数次因为排球破防，也知道最佳的解决办法就是变强。就好比考大学，是我不想考清华北大吗？而是我做不到，无论是打排球还是考大学或者其他的任何事，我很清楚自己的上限，所以我不会为难自己，更不会跟别人一块欺负自己。说这么多其实通过短视频也仅仅只能展示很有限的片段很多失误或者下网的因为自己觉得丢人都没发出来但看到视频中那么鲜活的自己其实觉得也没那么丢人只是没必要发出来而已说这么多也没有试图要改变这些看法和评论如果你能通过发表观点获得开心和优越感或者通过我这段文字能够让你想到当初的你那也不枉我拍视频剪视频编辑这段话了无论以后打不打球做任何事我只想告诉你李**你已经做得很好了真的很棒真的最后的最后真诚的感谢每一个给予我建议的你们如果有机会的话可以一块打球希望所有人都能远离伤病快乐涨球天天开心#排球
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一路支持中国女排🇨🇳🏐3周前
老丁手法越来越好，腿能健康点就好了，也在致敬最后一届全运了！#丁霞 #丁霞拼命三郎#丁霞扣球 #排球比赛
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南宁柏伸运动康复中心4月前
打排球前叉咔嚓伸不直，看看怎么回事 #南宁 #前叉 #前叉君 #排球 #排球女神
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用户9847233107167残月2天前
篮球专业老师示范排球垫球，核心优势在于能精准结合身体发力逻辑与运动共性原理，帮学生学习快速突破动作瓶颈。 重点强化两点：一是像纠正篮球运球发力一样，强调垫球时“蹬地-转髋-送臂”的全身协调发力，避免只用手臂硬顶；二是借鉴篮球防守的移动意识，要求学生通过小碎步提前调整位置，确保击球点始终在身体正前方一臂范围内，而非被动伸手够球。
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)4月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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排喵站volleyball1月前
排球人别忽略你的髋和下背！#排球 #运动表现 #排球扣球
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VolleyballWorld排球世界2周前
排球运动员的脚上功夫如何？#排球 #意甲男排联赛 #炫技
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圆圆老板的排球梦🏐1周前
🇲🇾排球界隐藏女神EP 4｜去BDG training一定记得她？！ 虽然球龄只有1岁半， 但一直有在积极练球！💪 很美 很可爱 很pure的Wen Jing来喽🥰 #排球 #圆圆老板的排球梦 #小编视角笑老板打球系列 #排球女神 #马来西亚女孩
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鸷鸟3天前
打排球给人的感觉就像在荒漠里种花，孤独且浪漫#排球🏐 #秋季赛 #有缝剪辑
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hhc🏐5月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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小蚂蚁糟糕1月前
想要扣好球！核心和腿部力量少不了～ 不专业的小蚂蚁分享一下个人经验 有不对的地方可以告诉我哦！也可以多给我分享一点练习方法～#Kzdall豹纹小猫开衫卫衣#排球 #核心练习 #弹跳
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越动体育（线上弹跳训练）3月前
当你有个会打排球好哥们走上球场... 故事开始有趣了 #弹跳 #球场 #篮球 #扣篮 #爆发力
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413女排频道2天前
#王媛媛 无惧挫折困扰，坚守再进一步！ 天视体育为王媛媛做的人物专题片。 短短9分钟，浓缩了媛媛到目前排球生涯的16年。16年如一日，16年前可能不是因为热爱选择排球，但排球见证了媛媛从青涩到不凡的每一步。
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季伟良1月前
排球的魅力不止于此#排球 #成都MG #季伟良
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小蚂蚁糟糕7月前
欢迎收看小蚂蚁的🐜一天 之当裁判和分享二传经验的一天vlog！#排球 #二传 #足弓支撑 #足弓塌陷 #扣球
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老刘打排球1周前
#排球🏐 #精彩瞬间 #排球比赛 #打排球 后半段更精彩 希望大家多多支持
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上帝至爱3天前
不是一个人的王者，而是一队人的荣耀！🎉 2025皇姑区男排冠军到手！感谢教练的悉心指导，感谢队友的彼此托举，青春因拼搏而滚烫，皇姑区之巅，属于我们这群热血少年，未来继续成风破浪～#排球少年 #排球比赛冠军 #排球 #打排球 #因为热爱所以坚持
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Hana实验室2月前
一起打到80岁是和排人最浪漫的约定。 #排球 #保护膝盖 #髌骨带
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枫晔排球俱乐部(晓燕老师)1周前
肌肉酸胀不说累，只为镜中线条美💪#排球训练日常 #排球 #排球少年 #打排球
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只排屋排球俱乐部3天前
排球比赛的魅力在于变化 排球比赛中激烈的较量中也有体验智慧的一面，二传根据场上的变化做瞬间的组织决定，你想要打元旦高水平排球比赛吗？女排比赛11.27-28号，男排比赛1.1-1.2号，目前还有队伍名额！#排球 #排球比赛 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #排球校队
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CCV排球俱乐部🏐️2天前
#🏐#排球 #排球少年 #打排球 #打排球的男生到底有多帅
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小蚂蚁糟糕5月前
欢迎收看小蚂蚁🐜的一天 之扣球步伐经验分享！#排球 #vlog #排球🏐 #夏天#纯耕枸杞原浆
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文跃星途—文教练1月前
热爱不能成为生活的全部，但生活可以处处充满热爱 所以排球成为了我生活最重要的组成部分#排球 #排球训练 #排球人的日常 #vlog日常 #文跃星途排球俱乐部
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体坛新视野2天前
从天津到世界，王媛媛的十六载坚守与跨越！#王媛媛 #土超 #加拉塔萨雷女排 #中国女排
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谈资3周前
第一次想用梨花带雨形容男生！ 会哭会打排球身高将近两米，简直是极品！#杨家兴 #男排 #全运会 #体育界哭妃杨家兴
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伊丽莎蓓今天学会上步了吗？1年前
#排球🏐 教练我要打一辈子排球#康复运动
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浙江祯得体育4天前
张景胤全运伤前采访｜果然是小太阳🌞 #张景胤 #浙江男排 #中国男排 #中国排球超级联赛 #全运会
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久晟排球俱乐部2周前
打排球会增强体质吗？#排球#体育运动#体育教练#排球比赛
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Nonen.2周前
又要运动表现又要身材练的好，还是得多练功能性复合动作还有核心。#排球🏐 #排球扣球
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久晟排球俱乐部2周前
为什么喜欢打排球#排球#中考体育#排球比赛
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韩城中高考体育1周前
排球满分技巧#体育中考 #体育训练 #中考体育 #运动 #初三
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羽排即合1月前
#知识分享 排球
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排球裁判濮老师2天前
天赋好的要慢慢教、细致教、精准教。#排球#排球日常 #排球训练 #排球生活 #排球教学
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Llll2天前
#排球 #排球少年 #排球比赛 #排球教学 #排球达人
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等我想个nb的名字4月前
#排球🏐 #接应 #抽象
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接不好一传不改名1天前
#排球 #体育生 #女高
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爱讲实话的体能老林1月前
排球、篮球想要跳的高，应该这么练！摆臂才是在摸高中被忽视的重要因素！#摸高 #排球 #体能训练 #保定沃隶男排
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攻将运动公园旗舰馆3周前
快乐排球，是青春的奢侈品#排球女神 #排球少年 #排球比赛
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保护瘸子的好腿2天前
这次不是一败涂地了#训练日常 #排球
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小崔一直在进步！1月前
排球专项训练：动力链训练 提升身体协调性和爆发力，让扣球动作更舒展。#运动表现 #排球少年 #功能训练 #体育生
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SpikeStrength🏐运动表现8月前
学会伸髋，人生非凡 #排球 #扣球 #排球专项 #跳发 #倒c
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孟繁达的今球讲3天前
王媛媛土超首秀12分8拦，赛后热舞，球迷爱了 #王媛媛 #中国女排 #天津女排 #加拉塔萨雷女排 #排球
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博航功能性运动训练2周前
核心是一切力量衔接的桥梁#竞技体育 #运动表现提升
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球#垫球#排球教学
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开花吧排球1月前
《排球运动员动静态平衡能力偏侧性研究》 科学运动训练，以学习的态度对待。#科学训练 #排球 #排球训练 #排球基础教学 #论文
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福州体育林教练2周前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#中考体育
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）7月前
给Z8五星好评！ #排球 #球鞋 #美津浓 #自由人 #球鞋测评
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