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塞尔维亚 素颜妹妹1周前
你们有这样的情况吗 预设假设未发生的 每一个细节都不能放过 焦虑感 你们会怎么解决这样状态？ #内容太过真实 #原相机无美颜 #心理学#焦虑#素颜妹妹
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@周周姐3天前
其实不必为还没发生的事情而焦虑不安 迷茫 顺其自然就好#口播短视频 #记录平凡生活 #新手小白 #抖音热门小助手
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疼痛麻醉张雷光1月前
#科普健康知识 出现这种现象，当心焦虑找上门！#焦虑 #抑郁
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闲谈老邱4天前
认清妄念，才不白活一场。别让妄念毁了我们的人生#每日分享 #内容太过真实 #讨论
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书影拾光阁5天前
拯救总是胡思乱想的你#书籍#书籍解读#胡思乱想消除指南 #颠覆认知#好书推荐
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
#焦虑 #我的白大褂 #医学科普
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马冀3周前
总是在一些事情还没有发生之前就提前焦虑 后来发现 事情未必会发生 即使发生了 也未必有那么糟糕 #提前焦虑 #日常分享
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哇哇～4天前
大家加油哦#分享 #日常生活 #vlog日常 #日常街拍 #有点上头
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张家界阿见5月前
事情还没发生，你提前焦虑就等于你经历了两次坏事；事情过了，你一直走不出来，一直想，就等于遇见三次坏事；如果你今天就提前焦虑明天，到了明天发生的是一件好事，那你就等于伤害了今天的自己 @张家界国家森林公园 #人生感悟 #治愈世界治愈你 #如何缓解查分焦虑 #翻身 #找阿见充电
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依恋心理3天前
容易焦虑的人都有一个致命的习惯，就是当事情发展和自己预想的不一样时，心中就会充满疑惑，必须想通才肯罢休，或在事情还没发生之前就提前开始担忧，做最坏的打算。这种人往往有完美主义倾向，会在内在恐惧和焦虑的驱使下陷入强迫性思考。如果你有以上问题，不管多久了，关注我，带你训练，走出焦虑，其实事实上，将注意力过度聚焦在担忧的事情上，不但不能解决问题，反而容易钻牛角尖，陷入焦虑情绪。这种时候，我们最应该做的并不是逼自己去想通，而应该反过来放弃一切主观思维上的努力，顺其自然，允许一切发生。因为很多事情是我们根本想不透，而让你想不透，说明不需要，你现在想透，不如让今天先躺平一下，就像老话说的，心若静了，事就小了，心若大了，福就来了。关注我，带你训练，走出焦虑，
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晚安书单7月前
永远不要为了没有发生的事情而提前焦虑。 #读书 #人生忠告 #触动心坎的那些话 #情感共鸣 #停止内耗
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不如更幸福4天前
不为还没发生的事情开始烦恼 活在当下 #小宇宙播客 #播客推荐 #播客分享 #i人 #禁止焦虑
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浅Se时光5天前
焦虑的根源在于过度思考和预知未来的不幸。不必为未发生的事焦虑，因为这既浪费时间又剥夺快乐。
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诡蜜说2周前
一口气看完日本都市怪谈改编电影《如月车站》 #恐怖片推荐 #都市怪谈 #电影解说 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #了不起的精讲团
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一个幸福的不知名小美3天前
如果还没变好，可能是 还在酝酿#一本正经胡说八道 #助手抖音 #内容太过真实
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家语心桥3天前
还没发生的事，就不要提前焦虑，还没出现的问题，也不要提前烦恼，日落归山海，山海藏深意，生活的智慧就是见招拆招，当你蓦然回首就会发现，在不知不觉中，你已经挺过了无数的磨难，成为那个即使面对崩溃也能治愈的自己#生活感悟#每日分享
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别回䚵（不处）4月前
我的真的服了。#王者荣耀 #这是一个悲伤的故事 #救救孩子吧 #自闭
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春风影视（冲1w粉）2周前
#dou上热门 #张凌赫 #徐若晗#何风惜雨 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 何苏叶告白被拒后 表面伪装镇定 方可歆关心何苏叶
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抬頭紋5天前
黄延秋事件—河北飞人 #黄延秋事件 #黄延秋 #黄延秋飞行事件 #黄延秋事件是真的吗 #抖音精选
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叶檀财经3天前
邱兵与叶檀的生命对话：没人知道明天会发生什么 还活着，已经很幸运了。#生命 #活着 #感悟 #邱兵 #叶檀
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豆豆6月前
#于波水月洞天，童博豆豆cut134，成婚第二天童博去找童战，让童战帮忙找到豆豆并照顾他，两人理论，童博不能说出实情只能承诺有一天会让两对CP各归其位
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延安仟玺实木全屋定制3天前
#开眼界了 #开眼界了
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毅悦影视剪辑1周前
一口气看完日本都市改编电影《如月车站》#剪影视频制作 #如月车站
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依姐说剧3月前
第27集 | 男人为了考验女友的真心，竟上演假车祸 #警犬 #影视解说 #dou家宅剧场 #电视剧解说
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笑看云卷舒1月前
坏事还没发生，你就提前焦虑， 就等于你遇见了两次坏事。 事情过了，你一直还走不出来一直想， 就等于你经历了三次坏事， 如果你今天就提前焦虑， 结果到了明天，发生的是一件好事， 那你就等于把今天的自己给杀死了。 人活一世，最重要的就是开心， 不要胡思乱想，不要忧虑未来， 把心放宽，把事看淡， 不要被当前的情绪耗尽， 生活就是见招拆招。 这世间无论是行途还是车路， 都必然有淤泥，有坎坷， 回头看时才发现， 你已经不知不觉熬过了许多磨难， 练就了一个一边崩溃一边自愈的你。 该经历的不该经历的都经历了， 该忍受的不该忍受的都吞下了， 你只需要好好享受当下就行了， 车到山前必有路，关关难过关关过， 不要执着于过去，也不要过度思考， 不依不饶就是画地为牢。 我们的力量终究太渺小， 无法掌控的事太多， 无法留住的人也不少， 人生的旅途中， 发生的事无论好与坏，固然有它的道理， 你只需尽心尽力，然后顺其自然就好了。 不要把时间和精力， 浪费在尚未发生和已经不可能改变的事上， 不要让焦虑和烦恼主宰你的生活， 把时间分给睡眠、书籍和运动， 当你掌握时间的主动权， 所有的烦恼和焦虑都会自然而然的消散。 焦虑不会改变任何事， 只会偷走你的快乐， 让自己忙起来， 提前准备而不是提前焦虑， 想要的东西尽力了就不要觉得遗憾， 一切都是最好的安排。 不要把自己逼得太紧， 每个人的生活节奏不一样， 有人喜欢快走，有人喜欢慢跑， 有人喜欢花三分钟泡面， 有人喜欢花三小时煲汤， 只要是在自己的轨道里， 一直向前走就行了。#情感 #万万没想到 #日常vlog #家庭 #茅二八书法 @茅二八 @封号道人3（长期号） @茅二八（44） @茅二八（45）
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格斗大海解说2月前
这一站可把播求气够呛，被一顿暴裆还没机会还手！ #一龙VS播求退役之战 #武林风 #格斗 #搞笑 @抖音媒体内容优推官
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紫气东来2周前
杨紫访谈 “其实我挺渴望爱情的”#杨紫 #娱乐圈 #杨紫访谈 #杨紫新剧#
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宫老师养生站4天前
#正能量 #热点
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人间清醒3天前
感谢关注🙏亲爱的朋友们，还没有发生的事情，就不要浪费情绪去焦虑了，生活不过是见招猜招，发生问题解决问题就可以了。#好好爱生活 #女性成长 #情感共鸣 #人生感悟 #正能量
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小熊追剧5天前
思婷知道乐乐就是自己的孩子 要抢回乐乐
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星河追剧2周前
282如何面对 #微信搜索功德叮咚小程序 #家有儿女 #搞笑 #放松
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射阳小两口（幸福一家人）4天前
大无语了#婚礼避雷 #中式婚礼 #主持人志远 #蔡玉 #江苏@🚪主持人_志远🚪
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丫丫妹几工作室3周前
那些东西都还没结婚的人，都有个通病，就是喜欢想。#相亲怀化
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兜狗爱生活（努力版）1月前
总是对于还没有发生事情会想象各种结果，到底是害怕结果不尽人意，还是怕自己做的不够好；但是还是不管结果如何，我们都去尝试了不是吗？不能因为害怕没有发生的事情而去多想，然后就不敢去尝试了，这些都是我的想象，想太多会累，好了晚安，我也不知道我在说什么😜#狗狗狗狗 #遛狗日记 #小狗治愈一切 #狗狗的心思都写在脸上了 #小狗的爱是永远的
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简介:

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