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中医脑病方继良主任3月前
大枣搭配好睡个安稳觉 失眠的朋友别错过#失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大猛测评7月前
沉睡汤？喝几口就能沉睡十个小时？测它#测评 #真实测评 #沉睡汤 #好东西一起分享 #睡眠
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中医治未病唐主任4月前
一碗大枣鸡蛋汤，补气养血还你好睡眠 #中医 #健康科普 #失眠 #鸡蛋 #红枣 @DOU+小助手
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CCTV生活圈6天前
【失眠心烦皮肤干，这碗羹帮你改善】 阴虚火旺导致的失眠、心烦、皮肤干燥，应该如何缓解？专家推荐试试这道 “石斛麦冬银耳羹”！石斛、麦冬、银耳搭配红枣食用，有清退虚火、滋润皮肤、助睡眠的功效。具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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人间清醒Max6月前
老祖宗的方法就是🐮！31岁喝出透亮红润感～#护肤分享 #变美 #补气血 #花茶 #内调外养
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桃子养生记2月前
气色差、睡不好？这杯桂花红枣茶请收好！#补血安神 #养生
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锶锶来了7月前
一觉睡到大天亮的秘密！ #食疗妙招#改善睡眠#中医养生#芹菜大枣汤
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中医常富业博士1月前
最后一次发布常年睡不好不要怕记住红枣加百合煮水喝 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难
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精神科耿小英医生3月前
大枣搭配好，睡个安稳觉，失眠的朋友不要错过 #失眠 #睡不着 #健康科普
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院博医生6月前
红枣煮鸡蛋，劝你不要白天喝，怕你睡得太香。#失眠 #中医养生
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中医脑病方继良主任2月前
既有焦虑又失眠记好红枣的王牌搭配后悔没早点看到 #中医 #中医养生 #焦虑 #失眠 #睡眠不好
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珊珊养元气4月前
一觉睡到大天亮的秘密！就在这碗汤里。这是一个老方子，三更半夜不再数星星#喝出好气色 #中医养生 #食疗小妙招#改善睡眠
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@三月1月前
睡眠不好，易惊醒，总是睡不踏实，一定要试试这个汤#食疗小妙招 #养生食谱 #健康养生 #养生 #食疗
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脑病医生小马4月前
红枣煮鸡蛋，辅助调理长期失眠 #失眠 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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王颖3月前
能用大枣就少用安眠药记好这三个黄金搭配 #中医 #失眠 #健康
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江江食研社6月前
睡眠不好容易老，这三种食物可改善睡眠，一周吃3次，助眠效果好 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食养生 #家常菜 #食疗养生
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西北中医张宝庆7月前
晚上失眠睡不着，中医教你一碗安神汤 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #失眠 #红枣
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紫晴1周前
跟着央妈学养生，女人四大宝#补气血助睡眠 #养生茶 #桂圆枸杞红枣#央视 #桂圆枸杞红枣
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中医王举科4月前
经常失眠不要怕！两味药煮水喝，一觉睡到自然醒 #失眠 #科普 #中医养生 #健康科普 #睡不着
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小雨养生日记6月前
这碗汤让我有个好睡眠，快来试试吧#食疗小妙招 #养生
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中国食品网2周前
入睡困难？试试这个“沉睡汤” #中国食品网#失眠
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中医睡眠专家敖海清1月前
肝血不足引起失眠，简单三味药补血安神 #失眠 #睡不着 #小方子 #肝血不足 #心理睡眠专家敖海清
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小萝卜食养记4月前
一碗让奶奶睡得很踏实的汤，做法很简单！#食疗小妙招 #日常生活小妙招 #改善睡眠
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南瓜星球7月前
睡眼不好的，可以试试这个沉睡汤！#睡眠质量 #提高睡眠质量 #养生汤
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沐沐@食光捕手5月前
这碗汤终于让我有了好睡眠，做法简单，赶紧试试吧#睡不着觉的解决方法 #养生 #食疗 #芹菜的营养价值
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膳食阿莫煲汤2月前
睡不好，老得快！一碗汤赶走失眠焦虑#调理脾胃 #改善睡眠 #养生汤 #食疗养生
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吴骨丰登7月前
气不足不够睡，血不足睡不着，两招补气血助睡眠。 #医学科普 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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中医史华7月前
孩子学业重睡得晚，家里常煮一碗养心汤 #睡眠 #儿童健康知识科普 #中医 #医学科普 #医学小知识
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@金枝爱养生5月前
一觉睡到大天亮的秘密！就在这碗汤里，这是一个老方子，三更半夜不在数星星#喝出好气色 #食疗小妙招 #中医养生 #改善睡眠
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古食养4月前
你不是晚上很难入眠，睡着后容易醒，白天又没精神！试试这个好睡汤！#涨知识 #每日分享 #生活 #睡眠
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CCTV生活圈1周前
【一碗五红汤拯救气血不足】 气血不足可能导致头发干枯、脱发、睡眠质量差。专家推荐“五红汤”，花生、红豆、枸杞、红枣各30克，红糖适量（血糖高人群可以不加），把这些食材放到一起煮，有助于补气养血，赶快试试吧～#气血不足 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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方姐爱塑形和养生6天前
跟着央妈学养生❗️补气血助睡眠喝出好气色 姨妈走后连喝4-5天，补气血助眠 更年期女性也可以喝 #养生茶 #食疗小妙招 #补气血 #食疗 #食养
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宁宁和金鱼的全能爸爸4天前
睡前吃一碗，一觉到天亮！失眠的朋友赶快来抄作业！ #抖音美食教程 #创作者扶持计划 #美食制作分享 #食疗 #睡眠
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新华社快看2周前
长期睡眠质量差？来试试中医推荐的这碗汤！#快看健康
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蟹蟹的老五6天前
每次睡眠不好，心情烦躁的时候，炖上这锅安神猪心汤喝，做法很简单。 #煲汤 #猪心汤 #食疗小妙招 #失眠#养生
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养生了乐乐7月前
睡眠不好的，真的值得一试， 一觉睡到大天亮的秘密#睡眠 #食疗养生 #喝出好气色
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麦小娜7月前
一碗睡到大天亮的秘密，药补不如食补，食补不如觉补，呼呼到天亮。睡眠好一切都好。#睡眠 #食疗小妙招 #沉睡汤
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养生福贵袁开心4月前
一觉睡到大天亮的秘密，就在我煮的这碗汤里。老婆再也不用三更半夜拉着我数星星。#养生 #食疗小妙招 #改善睡眠 #婚后生活 #日常分享
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米唐的厨房3月前
#创作灵感 我发现喝了这个睡觉贼快#睡眠 #失眠 #一觉到天亮 #食疗
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浙江名医馆2周前
长期睡眠质量差？中医推荐喝芹菜红枣枸杞汤，每天睡前1小时喝 长期睡眠质量差？中医推荐喝芹菜红枣枸杞汤，每天睡前1小时喝 有效改善睡眠。#健康 #睡眠质量 #中医 #改善睡眠 #养生汤
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晴食黄妈3周前
一觉睡到天亮的秘密，就在这碗汤里，这是一个老方子，三更半夜不再数星星，#喝出好气色 #食疗小妙招 #改善睡眠
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珊珊养元气4天前
跟着央妈学养生，女人四大宝#补气血助睡眠 #养生茶 #桂圆枸杞红枣#央视 #桂圆枸杞红枣
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谷雨先生4天前
晚上喝这个桂圆红枣安睡饮#养生 #睡眠#传统文化#中医养生 #中医养生
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林先生的早餐日记7月前
桂圆莲子汤，让你安睡到天亮，营养又好喝，姐妹们，一起做起来吧#食养 #养生 #涨知识 #喝出好气色 #下午茶
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小燕子养生记7月前
一觉睡到大天亮的秘密！就在这碗汤里。这是一个老方子，三更半夜不再数星星#喝出好气色 #中医养生 #食疗小妙招 #改善睡眠
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浙江名医馆4周前
立冬养生喝黄精枸杞红枣饮！黄精和枸杞10-20克 去核红枣 立冬养生喝黄精枸杞红枣饮！黄精和枸杞10-20克 去核红枣1-3枚，安神助眠 补益肝肾 阴虚火旺人群不建议。#健康 #立冬 #养生茶 #黄精枸杞红枣饮 #安神
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柚柚的养生日记4月前
分享三个苹果水的好搭配，记住了能省不少事儿 #健康养生 #改善睡眠 #食疗小妙招 #养生茶
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静馨小妙招1周前
我真没想到，芹菜红枣一起煮，喝完睡的这么香！ #睡眠不好怎么办 #分享生活小技巧
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紫晴1月前
红枣和生姜🫚的搭配，竟然这么厉害#养生健康#食疗小妙招#红枣#生姜🫚
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李琦军医生4月前
肝不好睡眠差，试试红枣加三宝 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #肝不好 #睡眠差 #中医养生
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中医王成阳2周前
半夜容易醒 醒了就睡不着 试试这碗“沉睡汤 #肾虚 #中医养生 #失眠多梦气血不足
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民乐新闻2周前
长期睡眠质量差？ 来试试中医推荐的这碗汤！#快看健康（来源：新华社快看）
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广州ing1月前
经常疲劳？推荐来一碗排骨桂圆西洋参红枣汤，抗疲劳还可以改善睡眠！#健康有料到
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101甄选4周前
酸枣仁百合茯苓茶安神深度睡眠桑葚红枣茶#酸枣仁百合茯苓茶 #茯苓茶 #茯苓茶推荐 #红枣茶 #百合茶
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炳哥寄语3周前
滚水冲红枣，睡眠质量好，分享一个红枣的新食法#睡眠 #老祖宗的智慧#涨知识 #红枣新吃法
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@金枝爱养生2月前
一觉睡到大天亮的秘密！就在这碗汤里，这是一个老方子，三更半夜不在数星星#喝出好气色 #食疗小妙招 #中医养生 #改善睡眠
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卿姐在广州4天前
红枣你真的吃对了吗？#健康饮食#古人的智慧#改善睡眠 #酸枣仁粉#潮汕
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爱尚生活的刘4天前
黄芪当归党参枸杞茶。如果你一天睡眠不足八小时，建议每天喝两杯。如果经常睡眠不足六小时的，建议你把它当水喝，这个就是聪明的男生女生都在喝的，黄芪、党参、桂圆、红枣、枸杞茶。很多人都知道多喝黄芪、党生、桂圆、红枣枸杞茶是特别好，尤其是早上空腹喝，配料干净，只有黄芪、党参、桂圆、枸杞、红枣六种好食材，每次一包直接热水冲泡一会就好，温润可口，清甜好喝。人到中年，尤其是经常晚睡的，一定要多囤点。#喝出好气色 #健康养生 #养生茶 #每日分享 #喝出来的健康
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卿姐在广州4天前
红枣你真的吃对了吗？#健康饮食#古人的智慧#改善睡眠 #酸枣仁粉#潮汕
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一本正经说食养6月前
这碗汤，半夜三更不用再数星星的 #小妙招大作用 #食疗养生 #喝出好气色 #养生#睡眠
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顺德拉叔超级滋补仓2周前
睡眠质量差的人可以多煲这个汤 #煲汤 #食疗小妙招 #为你煲汤 #补气血 #喝出好气色
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媛来养生3月前
红枣和生姜🫚的搭配，竟然这么厉害#养生健康#食疗小妙招 #红枣#生姜🫚
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洪观新闻1周前
11月27日（发布），女性30岁就要开始养肝血了，中医分享“女性四大宝”，桂圆 当归 红枣 枸杞 坚持泡水喝， 美容养颜 补气血 改善宫寒 助睡眠 。#中医养生 #养生茶 #生活小妙招 #健康科普 #女性健康
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红糖姐养生记7月前
睡前来一碗，呼呼到天亮#食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #睡眠 #喝出好气色
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