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张涛涛、张哲健美运动员8月前
不吃晚饭带着饥饿感入睡一夜消耗的都是脂肪 人类工业革命前就是一天两顿饭，减肥必须要有饥饿感。#减脂 #瘦肚子 #干货分享 #体重管理 #减肥
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央视新闻3年前
不吃晚饭能减肥？@陈伟医生 提醒：短期有用，但可能降低基础代谢率，不是长久之计。#医问到底
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张涛涛、张哲健美运动员4月前
不吃晚饭带着饥饿感入睡整夜消耗的都是脂肪 原生态减脂道理先弄明白了，减脂实际上很简单#健身小白必看经验 #健身干货 #减脂 #掉秤 #減肥
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张涛涛、张哲健美运动员2年前
“砖家说”不吃晚饭掉肌肉降低基础代谢，这是真的吗？#减肥#减脂#不吃晚饭减肥可能越减越肥 #减肥小知识 #减脂
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常德控糖减重曾医生2周前
警惕！不吃晚饭减脂=毁代谢+停经！ #减肥 #减脂 #医学科普 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #抖出健康
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我要屈减肥（减重控糖专家屈兵教授）7月前
不吃晚饭的危害！ #晚饭 #减重 #基础代谢 #湖北省人民医院
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高冷酷萌老师8月前
不吃晚饭不瘦，需要重新开启瘦身节奏
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内分泌营养科曹宏医生4月前
晚饭和午饭，哪个不吃更减肥？ #医学科普 #生活习惯 #减重 #减肥逆袭 #减肥方法
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新华社8月前
晚上不吃饭一定不能减肥！不吃晚饭不仅会打破身体节律，还会影响代谢，更不容易减肥！
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高冷酷萌老师8月前
为什么不吃晚饭，也不瘦了？
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医学减重周杨6月前
少吃却不掉称，该怎么办？ #少吃 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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高冷酷萌老师4年前
还有什么问题，打在评论区#减肥 #邯郸
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西奥健身4月前
不吃晚饭掉秤快吗？#健身干货 ＃减脂经验分享 ＃会吃才会瘦#体重管理#减肥
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老马吃不胖1年前
不吃晚饭可以瘦吗？ 长期不吃晚饭不仅会变丑，还会拉低代谢，变成易胖体质，真的就是喝水就会胖 #减肥 #不吃晚饭 #低脂低卡 #晚饭 #科学减肥
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肝胆赵新阳6月前
晚上不吃饭很容易反弹！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #晚上不吃饭能减肥吗
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刘加勇医生6月前
不吃晚饭不会瘦，小心成易胖体质。 #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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彻爷减肥日记2年前
不吃晚饭，代谢下降，瘦不了吗？
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喻宾华医生6月前
为什么长期不吃晚饭反而瘦不下去？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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减重代谢外科孙喜太1年前
不吃晚饭一个月能瘦多少？ #减肥小知识 #听医生一句劝 #节食只会降低代谢 #硬核健康科普行动
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清风教瘦7月前
不吃晚餐不利于未来减重！晚餐吃点这些食物，比不吃晚餐更掉秤！ #不吃晚饭不利于未来减重 不吃晚餐不利于未来减重！晚餐吃点这些食物，比不吃晚餐更掉秤！#减脂主食 #减脂晚餐 #提高代谢 #减脂小白必看经验
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梨子娇儿（94斤)5月前
不吃晚餐可以减重吗？ #生活化减脂 #健康 #减肥
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减重专家张建松7月前
#减肥 #饮食健康 #生活常识 #硬核健康科普行动 #医疗创作训练营
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介入医生王磊5月前
不吃早饭和不吃晚饭，哪个伤害更大 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #我为医者 #健康科普
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国医少年志4月前
#中医告诉你不吃晚饭并不能减肥 同时还会对身体造成损害，影响代谢功能，一定要正常饮食~#国医少年志 #中医养生 #减肥
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内镜减重医生李贞娟5月前
不吃晚饭真的可以减肥吗？ #减肥 #肥胖 #减重 #胃转流手术 #减重手术
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内分泌代谢科医生刘好6月前
不吃晚饭能不能减肥？ #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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减重营养专家孟庆彬2月前
那些靠不吃晚饭减肥的人，后来真的瘦了吗？ #减肥 #不吃晚饭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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重庆减重陶锐4月前
以为减肥实际增肥的三个坏习惯 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #减肥餐 #过午不食
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粽姐刷肉肉5月前
不吃晚饭真的可以减肥吗？ #减肥 #减脂 #减肥知识 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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张涛涛健美运动员3月前
不吃晚饭，主打拉长空腹时间，启动燃脂模式！ #不吃晚饭 #轻断食 #抖音创作季
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减重外科王红星3周前
很多胖友减肥都很努力，不吃晚餐，到头来越减越肥！#减肥 #减脂 #减重代谢手术 #科普健康知识 #不吃晚餐
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小陈的"享瘦"指南4天前
总在“饿肚子-暴食-自责”中循环？你需要的不是毅力，是方法。小基数、大基数减肥策略完全不同！用对“热量阶梯法”，找到属于你的黄金热量缺口，吃好照样瘦。拒绝反智减肥。 #小基数减肥 #减肥经验分享 #科学减肥 #减肥干货 #健身
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荆门减重孙念医生7月前
不吃晚饭能瘦吗？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减脂
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榄医减重专家赵象文7月前
不吃晚饭真的能瘦吗？#减肥 #不吃晚饭减肥可能越减越肥
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中医肿瘤专家曹勇教授5月前
晚上不吃饭减重对身体好不好？ #曹勇 #肿瘤 #中医 #硬核健康科普行动 #饮食
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保山市人民医院普外三科匡大东3天前
长期不吃晚饭，为什么还瘦不下来？ #医学科普 #医生科普清淡饮食的标准 #热点 #健康减脂 #保山市人民医院代谢减重中心
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减重外科医生姚立彬3周前
不吃晚饭能减肥吗？#减肥 #肥胖 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #不吃晚饭
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66的轻食日记4天前
不吃晚餐会代谢差？#减肥 #大基数减肥 #减脂
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营养师李俊峰3月前
毁掉基础代谢的9个习惯，肯定有你经常做的！ 毁掉基础代谢的9个习惯，肯定有你经常做的！#减肥 #减脂 #基础代谢低的表现 #吃瘦不饿瘦 #健康减肥
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中医张显林3月前
晚上不吃饭，能减肥吗？#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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中医营养减脂专家郗瑞席3月前
脂肪的代谢需要蛋白质，所以肉要吃够，要保证蛋白质充足 #燃脂模式 #低碳饮食 #中医减肥 #吃瘦不饿瘦
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古典小勇5天前
总是出这种“减脂谣言”我早晚给你办了
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小李不吃🐷5月前
减脂长期晚餐不吃主食，你的减脂速度会越来越慢 #减脂瘦身 #减肥知识 #瘦身 #健身 #科学减肥
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运动康养博老师4月前
不吃晚饭掉秤快吗？#自律减肥 #减肥餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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中医营养减脂专家郗瑞席8月前
#减肥 #减脂期饮食 #不能不吃晚饭
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自贡四院消化内科-毕小刚4月前
长期不吃晚饭，真的有那么好吗？#医学科普 #健康科普 #晚饭
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斯巴达光Ethan4年前
#减肥 不吃晚饭的你瘦了多少斤？
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英英～高定身材美学7月前
#dou上热门 不吃晚饭一时爽，代谢“崩盘”#吃瘦不饿瘦 #干货分享 #健康科普 @DOU+小助手
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张涛涛、张哲健美运动员1年前
不吃晚饭有饥饿感才是减脂的开始#减肥 #减脂 #身材管理 #体重管理 #减肥小知识
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减重代谢焦医生1周前
不吃晚饭能减肥吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #不吃晚饭会瘦吗 #减肥#减肥知识科普
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骨软科杨哥说健康3年前
不吃晚饭，有利于身体健康。#过午不食 #涨知识 #科普健康知识 #医学科普 #不吃晚饭 #k视频
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小渔（重生改造版7月前
瘦不下去 别怪代谢 减肥的100个小谣言之代谢受损 #体重管理 #生活化减脂 #基础代谢 #干货分享 #减肥
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小张爱运动呀4月前
小基数最怕少吃少动，本身饭量就不大，吃的少，还拼命消耗，身体最重只能被迫开启饥荒模式，消耗越来越少，代谢越来越低，身体就一个想法，《别说减肥了，活着都费劲》#減肥 #减脂 #小基数减脂#多吃多动
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中国经营报3年前
北京协和医院研究发现：不吃晚餐有利于代谢健康#不吃晚餐有利于代谢健康 #社会 #热门
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李想（减肥骂醒）3月前
#减脂 #体重管理 #女性减肥应该知道的事情
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减重外科医生洪健7月前
表面是看减肥，实际上是增肥的行为#减肥 #肥胖 #硬核健康科普行动 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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减重医生董星4月前
带着饥饿感入睡，能变瘦吗 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥
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五个亿9月前
为什么要吃三顿饭 不要算基础代谢热量缺口 真正的瘦子思维是 #基础代谢 #热量缺口 #减肥食谱 #会吃才会瘦 #瘦子思维
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杨威🇨🇳爱跑步3月前
晚上不吃饭一定不能减肥！不吃晚饭不仅会打破身体节律，还会影响代谢 更不容易减肥#运动 #健身 #跑步治愈一切 #减脂
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大象新闻6天前
长期不吃晚饭或影响健康，会导致代谢下降、肌肉流失、报复性进食等，建议睡前3小时完成进食
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纵览新闻10月前
据生命时报1月6日报道，长期不吃晚饭容易养成易胖体质，会降低人体代谢率。
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南枝懂营养4天前
不吃晚餐真的会瘦吗？#减脂塑形 #日常分享 #健康科普 #力量训练
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任1周前
长期不吃晚饭都有哪些好处 #不吃晚饭 #不吃晚饭会瘦吗 #涨知识#抖出健康知识宝藏
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减肥期间不吃主食，对身体影响有多大，你知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #饮食调整 #医学科普
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