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不懂就问:为什么在家测血压总是测不准确? 大家是不是也有这些问题:为何在家测血压不准确? 为什么连续测血压数值不一样? 为什么不同设备测出来血压不一样? 首先,可以检查下血压计信息是否齐全,产品是否完好,是否有损坏或者质量问题? 如果这些都没问题,那么可能是测量方式不对 量血压时,正确的坐姿是在有靠背的椅子上平静坐3分钟,其间不能说话,双脚平放在地面 测量手臂在有支撑的桌子上,保持手臂的袖带与心脏同高。冬天测量的,不要把衣袖卷起来紧紧勒住上臂,这样会影响数值 测量地点发生变化,血压可能也会变化,比如在人多嘈杂的时候容易紧张,数值就偏高 与测量时间也有关系,人一天中的不同时段,血压也可能有波动。(见视频) 建议:做动态血压监测,在家测量血压,坚持写“血压日记”,记录自己一周、一个月的血压。 一般来说,血压一般测2-3次,只测一次可能不准。如果第一次和第次血压测量值接近,差距小于10mmHg,就不需要再测;如果两次相差超过10mmHg,建议再测第三次血压。但也不要太频繁地测血压,有些人一天量十几次血压,反而容易焦虑。 所以,测血压不要慌,按正确方法测量就可以啦~~ #血压计 #高血压 #测血压 #血压正常范围是多少 #高血压科普
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