您是不是在找：

圣道黄老文化1年前
南怀瑾 收摄精神减少生命消耗的建议，深度解析凝神 收摄精神 南怀瑾讲收摄精神减少生命消耗的两点建议#南怀瑾 #修心 #凝神 #文化 #修行
00:00 / 19:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1863
涛涛与三阳1年前
坐桩之如何收摄心神
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
自在随心1月前
妄念杂念太多怎么办#东林祖庭#净土#修心修行
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3934
体冲-道家养生2月前
一个把心神收回来的方法！ #传统文化 #道家文化 #国学
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
元气激活-无忌5月前
止息目耗，收摄心神#修心#心神#练气#养生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
南山明一1年前
减少杂念收摄心SHEN #洞玄传承 #打坐 #站桩 #养生 #洞玄元厚
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞976
Liner3月前
15min内观冥想，你将拥有强大能量照亮黑暗#冥想 #疗愈 #治愈 #正念冥想 #日常分享
00:00 / 15:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
娟子在乡野2月前
聚焦在具体的小事儿是养神非常好的一种方式 心神之散，不在事杂，而在念远。 我们总在宏大与微小间寻找平衡，殊不知，对抗"大事"带来的虚无，最好的方式竟是全然投身于"小事"的具体。 能把心放在眼前一杯茶、一行字上，反而是最奢侈的养神。#心神 #养心
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
ぃ妙海と6月前
佛菩萨静坐观想的核心在于以专注心念引导内在觉知，通过意象与心性融合达到净化与开悟。修行者通常以端正坐姿为基，调整呼吸使气息平稳，随后闭目收摄心神，逐步将意识从外境转向内在。 观想方式常以具象化意象为媒介：例如观想佛菩萨庄严法相，体察其慈悲神态，借以调伏自身散乱心；或观想眉心光明如月轮，凝聚专注力以穿透杂念；亦可观想体内气脉如清净莲花，层层绽放消融烦恼。过程中需保持觉知，既不刻意压制思绪，也不随妄念流转，而是以平等心观察念起念灭。 呼吸与观想同步协调，吸气时想象吸纳清净能量，呼气时观照负面情绪消散。最终目标并非停留于意象本身，而是通过反复训练，超越表象直指心性本源，体悟无执无住的智慧境界。此过程需长期坚持，以稳定心性、培养觉照力，逐步接近内在光明与慈悲的本质。#静坐冥想 #观音菩萨 #阿尼陀佛 #心经智慧 #心经
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
雷鸣散人5月前
身弱之人如何变强 要想破局，一个身法一个心法#养生 #身弱 #女性智慧 #心理#女性成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2000
包包太极@二师兄1年前
👍“收摄六根”，让站桩成为一种享受！#站桩 #收摄六根 #杂念 #道家养生 #传统 #站桩教学
00:00 / 11:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
姑苏寒山寺5月前
祈福许愿时，该怎样正确的礼佛？标准的姿势是怎样的？ #礼佛 #寒山寺 #礼仪文化 #祈福 #文化
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
心理进化手册4月前
中医心理学，让你把消耗的心神收回来 #中医心理师 #情绪 #心理健康
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3204
固本培元道4月前
古法双休固本法，刷到即缘，传承助你。#道家养生 #夫妻相处之道 #黄帝内经
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
燕知.观心堂9月前
午间放松冥想，静心安神，让心神从烦躁的外部世界中向内收回#修心修行 #冥想#心灵疗愈
00:00 / 29:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
自性光明体〇3周前
摄心法门！#观心 #顿觉 #顿悟 #本心 #国学文化
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
无忌-元气激活传承人1月前
静站：回收心神，聚拢气神的高效养生法#修心#练气#元气激活#修行
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
文喜静坐2周前
静坐静心，调身的好方法 #静坐 #修心 #养身
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
禅一说运动7月前
双手合十 收摄心神，减少生命得消耗！#养生 #调理身体 #收摄心神
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
玑雅颂钵疗愈导师晴晴2周前
小雪节气冥想 | 唤醒内在觉察 连接自我 小雪，是天地凝素的清章 —— 初雪轻扬，寒深一寸，万物敛息沉眠，人当收摄心神，深养元气。顺时以藏・以温为纲，围炉煮茶，食补驱寒，让暖意与清雪相和。不慌不忙，身体顺应节令的沉潜，便是最安然的养护。 小雪一定要做的练习，深敛元气，静享冬宁！在雪落初痕的时节，感知天地的清寂，通过细品寒凝气清的韵律，让我们沉下心来接纳身心的温润转变。 到了小雪，我们的元气要向内深植，多让自己保有沉潜内敛的觉知。 循着大自然的静谧章法，借万物敛息蓄力的能量，唤醒生命里本自具足的温润底气。让生命与冬雪同频共振，回归身心的清宁笃定。 #颂钵冥想 #小雪冥想 #小雪 #颂钵音疗 #二十四节气
00:00 / 13:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
清华包总聊人生2月前
你是不是总觉得冥想必须正襟危坐？或是抱怨生活太忙，根本没时间“静心”？ 今天分享两个融入日常的智慧工具，让你在动态中也能收摄身心，唤醒对爱的感知力！ 方法一：动态冥想——驾驭心中的“野马” 我们的念头常如“心猿意马”般狂奔，但冥想不一定要静止！ 试试“驾驭野马”法（源自《一平方米的静心》）： 边行动边冥想：喝茶、处理文件、甚至走路时，都能练习—— 只需将注意力锚定在呼吸或身体感受上，如体会茶杯的温度、键盘的触感 无需刻意安静：通过附录引导音频（可自行录制），学习逐步放松头顶→脖子→肩膀……让身心在忙碌中悄然回归平静 本质是“感知当下”：正念不是停止思考，而是温柔觉察念头如云飘过，不评判、不纠缠 方法二：深度反思——把“经历”变成“滋养” 为什么有些人活得细腻充盈，有些人却“过得很糙”？ 关键区别在于：是否主动反思与回味！ 例：听完一场分享，若直接去吃饭逛街，体验便戛然而止 但若花2分钟反思： “刚才哪句话触动了我？为什么我感到被理解被爱？” 就能激活催产素分泌，将短暂体验转化为持久满足感 初恋为何珍贵？——因我们反复回味，让感受持续“发酵” 秘诀：每天选1个小瞬间（如一杯咖啡、一句问候），刻意回味10秒，感受情绪的温度 总结：感受爱是一种可以练习的能力 冥想无需拘泥形式：动态中也能修炼专注与平和 反思是幸福的放大器：通过回味，将平凡时刻转化为情感能量 从“粗糙”到“细腻”：提升感知力，让爱不再流经你却无声流逝 愿我们都能在忙碌中，温柔地驾驭心神，深沉地体会每一刻馈赠！ #正念冥想 #情感智慧 #自我成长 #提升幸福感 #内心力量
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
玄通子1月前
制心一处，以一念带万念，起到收摄其心的效果
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小红姐姐爱生活1月前
#气血不足 #记录我的生活 #创作灵感 #日常分享 #纪录美好生活
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
午二零1月前
聚气凝神：如梓庆“斋三日”，主动从外界抽离，收摄心神。 抵达忘我：如梓庆“忘四肢形体”，彻底放下功利与评判，让“小我”消融。 场域赋能：当个人链接大道场域，自然获得“托举”，你所做之事便有了根与魂。#青年创作者扶持计划 #午二零文化 #国学 #传统文化 #创作人计划
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
元 奕6天前
心不外驰 #古风 #健康#正能量 #养生#修行
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
崇沛师兄-道家养生说3天前
睡前静坐 收敛心神 一夜安稳#道家养生 #传统文化 #道家功法 #道家文化
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
知行合一德育模式3年前
收摄身心，关注自己的读书声。从小读过的经典将伴随孩子一生！#理念方法#读诵经典#收摄身心#经典
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
玄铮金蟾1周前
每天5分钟“坐忘”静坐，以观呼吸法松身心、通经脉，助您收摄心神，与道合真，收获深度宁静与内在力量。 #道家静坐 #坐忘心法 #正念冥想 #解压放松 #养生
00:00 / 07:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
安真1月前
如何把心神收回来#心身整合疗愈 #心身调养 #心神养护 #自然疗愈
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
杳杲大侠😎2月前
收敛精气神的小技巧 #灵性成长#人生智慧#修行修心
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
陶子💮的心灯1年前
秦乐老师直播分享#智慧人生 #修心修行 #国学文化 #修心养性
00:00 / 29:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
普陀觉记2周前
总觉得累到睡不解乏？其实是心在向外耗散！3 个简单收心方法，让心回归当下，沉静即清凉～#身心放松 #修心养性 #生活智慧 #不内耗 #自我关怀
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
左闲人(大女主俱乐部)1年前
顶级女人都是，收摄心神的高手 #左闲人 #阶级跃迁 #认知提升 #女性成长 #情感
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
焦跃明3周前
每天做个小动作，形成习惯，不知不觉中，心神收敛，注意力不外散！ #注意力 #心神合一 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
方随🍂1周前
#炁师录#打坐 #修仙 #养生 #悟人生之道 #神话故事
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
不可说心理3周前
幸福心法：收回心神才会幸福 #心理学#个人成长#女性成长智慧
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
何小小💃和瑜伽1周前
40分钟舒缓瑜伽跟练版🧘 用40分钟，给身心注入安静与力量，把呼吸还给身体，把平静还给内心，练完整个人像充满了电，你要试试吗？ #居家瑜伽#瑜伽疗愈 #呼吸与觉知 #能量唤醒 #每日瑜伽
00:00 / 38:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1089
清润16611周前
从“用力抓取”到“自然接收”，唤醒沉睡的感知力。#感知力 #心流 #精神内守 #偶尔高帧率模式就可以了 #创作者扶持计划
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
太极非遗传承人-方军2周前
站桩要收住心神 你到底会不会站桩，我一眼就能看出来#怎么站桩 #站桩 #养生 #太极拳
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
崇乾每日一说1年前
抄经首先是以流通传布经典为主，其次是帮助自己培养定力，收摄心神。不适合现代人#认知思维 #修行 #抄经
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
净尘早晚课5月前
念佛怎么计数有意义吗？ 念佛计数是有意义的，主要体现在这些方面： 对修行的助力 • 收摄身心：计数能帮我们聚焦佛号，对抗杂念。比如口里念“南无阿弥陀佛”，心里同步计数，意根被占住，就像给乱跑的“心猿”拴桩子，让意念难飘走，慢慢实现“都摄六根（眼、耳、鼻、舌、身、意聚焦佛号 ）、净念相继（佛号持续不间断 ）”，这是念佛修行关键。像有人原本念佛容易想东想西，计数后能更专注在佛号上，杂念少了，和佛号的连接更紧密。 • 培养精进习惯：设定计数目标（如一天念1000声、3万声 ），能督促自己坚持。完成数量的过程，是克服懈怠、积累功课的过程。长期坚持，念佛成日常功课，信愿也在持续计数里体现——没信愿很难长期坚持大量念佛。比如上班族每天睡前完成固定计数，日子久了，念佛成生活一部分，修行更踏实。 与修行阶段的适配 • 基础阶段：刚开始念佛，计数是“笨功夫”，但好用。从计数起步，能建立稳定念佛节奏，熟悉佛号、培养定力。像小朋友学走路，先扶着东西稳当走，计数就是念佛路上的“扶手”，等熟练了，慢慢能过渡到不用刻意计数，达到“无计无数”的自然状态。 • 进阶辅助：就算功夫深了，计数也能作为辅助。比如做“十念计数法”（念一句记一，数到十再循环 ），微观上更精细收摄心意；宏观上规定每日念佛总量（如1万声 ），让修行有规划，持续积累资粮。 不过，计数是手段不是目的，核心是借它让心念和佛号贴合，培养信愿、走向解脱。要是计数时太执着数字，忘了念佛本意，也可灵活调整，关键是保持对佛号的专注与敬畏，让计数服务于内心修行~ 以上分享是基于佛教文化中念佛修行的常见理解与探讨，旨在传递正向的修行感悟与积极的精神指引，不涉及任何封建迷信行为。佛法修行重信愿行，计数等方式是辅助手段，愿大家理性看待、身心安和，若有不同见解，欢迎友善交流～ #南无阿弥陀佛 #念佛修行交流 #修行心得感悟#阿弥陀佛保佑你 #阿弥陀佛
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9579
提升能量3年前
初学打坐时，多数人最大的困扰就是心神不能安定，杂念纷飞#打坐 #打坐修行 #修行感悟
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
清一文化7月前
心神归位，找回自己#修行 #自我提升 #国学智慧
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
道家固精精修4月前
#道家养生 #古法养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1784
禅书大智慧3周前
真正的休息从不是“放”，而是“收”--收回散乱心神，歇即自在。#智慧生活#修心修行 #开悟 #攀缘#传递正能量
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
清虚道人1周前
经常受惊吓的人，可以试试回神、回魂#国学 #道教
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
《炁》1周前
#打坐 #修仙 #养生 #悟人生之道 #神话故事
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
左闲人(大女主俱乐部)5月前
大佬的“欲望收摄力”决定了你能不能用美色拿捏他！ #左闲人 #认知提升 #阶层跨越 #女性成长 #大佬的真相
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1963
左闲人(大女主俱乐部)6月前
能成事的女人，都是「收摄心神」的高手 #左闲人 #认知提升 #阶层跨越 #女性成长 #无心
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1325
老朱拉呱5天前
金刚经新解第十六品#短剧推荐 #励志 #原创视频 #国学文化 #家庭情感
00:00 / 12:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
云生和愿生5月前
不安时聆听呼吸守护你的声音 随心录的冥想音频🌬️，回听时突然感到呼吸好温柔好伟大。 是的，“伟大”，因为呼吸就像天地般恒常陪伴，即使在最不安、觉得自己啥都不行的时候，只要停下来，它就在那里。 配上前几天随手拍的天空，雨季里难得的晴天☀️阳光涤净，云朵可爱。 借这片天空与呼吸的安稳，希望五毒月里万物平安。 全长9分多钟，可以在午休充电、睡前放松、或是被情绪淹没时跟着静坐一下，聆听呼吸守护你的声音~ #呼吸冥想#身心安顿#正念#自我关怀#治愈系#疗愈音乐
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
左闲人(大女主军师)7月前
顶级女人如何碾压大佬的人 收摄大佬的心 #左闲人 #情感 #阶级跨越 #认知提升 #女性成长
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1094
左闲人(大女主俱乐部)6月前
什么样的女人能够碾压大佬的人，收摄大佬的魂？！ #左闲人 #认知提升 #阶层跨越 #女性成长 #收摄大佬
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4383
丹道院文化2月前
国庆七天，终于有时间好好修养下身心；第五天，静心收神 #古法健身 #古法养生
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
芥子（陈昌文讲戒色）1周前
该收摄心神培养敬畏的时候你在干嘛 #戒色 #国学文化
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悦雅3天前
听精把声音收摄，成胜义根，又转成浮尘根，攀缘外在声尘，不能超越。#佛法 #楞严经 #修行 #修心修行 #觉醒开悟
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小头漫解（小号版）5月前
来了来了，不死圣王第277集来了#漫画解说 #有声小说
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1225
华夏正能量1周前
倪海廈：睡覺流口水不是睡得香，是脾虛溼重！一個穴位每天按，收攝脾氣，睡覺不再溼枕頭！#倪海廈#倪師#睡觉流口水 #华夏正能量
00:00 / 25:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
根根爷爷4天前
阐述神的含义及其重要性，提出要注意调摄心神的养生主张，
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
善果🙏🏻1周前
破除我执，核心是明了“五蕴和合、诸法性空”之理。日常观照人我执与法我执的起心动念，以正念收摄分别心，借利他善举淡化自我中心，不执我与外物实有，接纳无常本质，渐离执念缠缚，方得心灵清净自在。
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
了一凡2周前
都摄六根专注念佛的方法，#阿弥陀佛
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
清能早达9月前
为什么要慢匀？为什么要觉知？如何收摄神气？ #太极 #内家拳 #武术 #功夫 #孙禄堂
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“收摄心神的最佳方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-03 05:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: