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梁家班气排球训练营3年前
气排球-讲解手臂出现疼痛原因#梁家班气排球训练营#排球#比赛#运动 #南宁
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爱打气排的宁教7月前
捧球拖节怎么办？两个动作解决 气排球捧球总是脱手怎么办，蹬腿 抬手 送球解决流畅问题~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球接球技巧
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张老师的文学素养4年前
打气排球时小拇指受伤，能伸能弯就是伸不直也不痛，这是骨折吗？
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移动气排3月前
打气排球受伤？这是最常见的情况！ 打气排球快十年了，两次比较严重的受伤，都是这种情况。扣球之后踩到前排队员的脚，崴脚受伤。有时候比赛激烈，二传调整球不太到位，攻手又急着得分，注意力会放在球上，扣球之后容易发生碰撞。希望大家再以后打球过程中互相保护，减少受伤！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育生 @气排球小李老师 @步泰锐郑式气排球 @气排杰瑞
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禾木气排球6月前
拇指防护干货｜运动员都在偷偷学的缠胶带大法！ 打气排球🏐时，如果你经常觉得拇指不适，甚至疼痛，这期视频手把手教你如何正确缠绕拇指胶带，提供稳固支撑，让你在场上尽情发挥，远离运动伤害！快点开视频学起来吧！你的拇指值得最好的保护！#多看几遍就懂了
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爱打气排的宁教4月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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寿文的生活记录1年前
打气排球扭到手腕了，可以使用印第安棒进行康复训练。#气排球 #手腕疼 #手腕康复训练 #个旧生活 #个旧气排球
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书写未来故事1年前
#日常vlog 沉浸式打气排球的一天，手酸得抬不起来了🤡🤡
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广协气排球2月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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爱打气排的宁教7月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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洋洋在运动2年前
刚刚打气排球戳到手指了幸好准备了这个#气排球 #运动女孩 #喂打球吗 #运动 #运动防护
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气排球张老师9月前
气排球大拇指受伤处理。 #气排球 #教学 #教练 #受伤 #大拇指
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爱打气排的宁教3月前
传球发力是要放松还是紧张？ 气排球传球中，很多球友都说手腕要放松，但是也有部分人说要紧张，具体要怎么做，这个视频可以告诉大家！#气排球 #气排球教学 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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上海体驭信息3年前
上海中考选排球的同学说手好痛 怎么破，看完好好练习，留言你的问题哦 #上海体育中考 #运动技巧 #体育训练 #运动 #排球
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波克比5月前
我的一个月气排球训练➕比赛记录，从最开始每天手指头、胳膊发抖和酸疼，到后来接球不痛，发球也逐渐稳定，再到后来练习打配合球，满满成就感，比赛中也没辜负我们每天的练习，一直连胜n场直至拿下冠军🏆，我们太厉害啦🥰，喜欢团队作战喜欢这次的经历🫶🏻 #气排球 #体育精神 #运动 #运动训练
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第29集】扣球拖肘 拖肘这是新手球友会忽略的，挥臂慢还容易受伤 #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第28集】再来说说手腕推压勾的动作 包不住球是因为手腕动作不够连贯吗？ #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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阿宝聊康养4月前
60➕打气排球，一定要牢记这几点！助你玩的安心又畅快 #气排球#中老年气排球安全 #退休生活运动#科学健身指南#气排球技巧
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广协气排球1月前
气排球 气排球虽爽，别让受伤扫了兴！中老年球友牢记这些，安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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爱打气排的宁教9月前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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阿宝聊康养4月前
气排球越打膝盖越疼？不改掉这几种错误动作，你的膝盖受伤风险直线上升！#气排球 #膝盖保护 #运动损伤 #错误动作纠正 #膝盖疼痛
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排球教学 VOLLEY TEACH9月前
那些长期打气排球的人，最后都怎么样了？#气排球#排球 #气排球#排球
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动友专营店2年前
打了不会手痛的排球，儿童青少年成人都可使用#体育用品 #排球
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洋洋在运动2月前
垫球时手痛或淤青，主要因为发力不正确或手部保护不足。 不妨买个护臂练习吧！新手想快速提升，千万不要因为疼痛影响练习进度！#排球垫球 #排球垫球满分技巧 #中考排球 #排球护臂 #排球
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爱打气排的宁教9月前
"接球手型全解析！90%新手都忽略的3个关键细节🏐" 气排球接球其实很简单！今天教你一招捧球，轻松化解各种来球！#气排球教学 #接球技巧 #气排球 #宁教的气排球训练 #捧球
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第39集】扣球时手腕到底发不发力？ 手腕发力之争由来已久，从适用性来说，发力的打法更优秀 #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第65集】分享缠手指的方法 我打电话给我老表唐健：“麻烦生产一款适合排球人用的胶布，要弹性高，粘性好，物美价廉！”(开玩笑) #气排球 #气排球基础教学 #气排球的精彩瞬间
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爱打气排的宁教8月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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唐律很自律9月前
唐律学打气排球【第70集】单手压探头球 单手真的比双手好用多了，不信你试试 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球拦网
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第56集】传球手指手腕发力感练习 不同运动背后也有共通的逻辑，所谓他山之石可以攻玉 #气排球 #气排球传球
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广协气排球4月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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爱打气排的宁教3月前
球友们觉得传气排球靠哪发力？ 很多同学都是靠大小臂的推送或者是手指拍跟戳将球送出，最终传球都是靠身体蹲送，加上大小臂固定动作最终发力集中在手腕手指，然后将球送出，手型规范是基础，发力技巧是关键！#气排球 #气排球教学 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第14集】手指手腕力量筑基 想要气排球扣球、拦网技术提高，手指手腕力量训练必不可少，但是强度要适合自己，左右手均衡发展 #气排球 #气排球扣球 #拦网 #气排球教学
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体育用品批发小陈2月前
恒佳胶气排球打气教程#教程 #教程来了 #技术分享 #是时候展现真正的技术了 #实用小技巧
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手足踝外科-樊志强7月前
患者打气排球后踝关节前方酸胀痛，是什么原因，怎么办？ #踝关节樊志强 #踝关节疼痛 #踝关节内旋 #气排球 #医疗健康创作训练营
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爱打气排的宁教8月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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唐律很自律11月前
唐律学打气排球【第67集】吊球活用手腕手指 一个吊球的小细节，让你的吊球更隐蔽更威胁 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球吊球
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气排球大本营3年前
【气排球欣赏】打气排球需要有耐心，关键得分还看拦网！ #气排球的精彩瞬间 #运动最美时刻 #排球 #排球扣球 #体育精神 #排球视频 #汗水不会辜负你
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邓亚萍5年前
今晚22:35北京卫视看朱婷教我打排球，打的我手疼
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广协气排球4天前
中老年人打气排球，别卷扣球猛！不受伤、能坚持，才是真健康赢家 #气排球的精彩瞬间 #气排球#排球#运动#全民健身
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华枫🍁 手势舞6年前
第一次打气排球，球又软又轻，手臂一点都不疼，很舒服，场地小，是个适合老年人运动的项目@千面女王🇨🇳丽仕波娃
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气排e族3年前
无需高手，真正的民间球友打气排球👍🏻
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爱打气排的宁教5月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起，打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
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爱打气排的宁教6月前
沉浸式气排球训练-接球 拦网 带训vlog—硬排运动员备战大学生气排球比赛 与硬排对比，气排球的进攻节奏还有拦网节奏都与硬排有所区别，所以得调整部分节奏才能适应此运动节奏。目前全国高校陆续在推广气排球比赛，硬排与气排球运动各有长处，同学们喜欢哪种呢？#排球 #气排球 #排球运动 #宁教的气排球训练 #湖南省大学生气排球比赛
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排球新势力5年前
排球人必备技能—缠手，防止大拇指及手腕戳伤！ #排球 @抖音小助手
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体育用品批发小陈5月前
很多消费者收到球后发现打不进气，或者出现漏气的问题，特此做一个详细的打气教程，以帮助大家正确打气，享受运动健康娱乐#恒佳 #气排球 #排球 #教程 #运动
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大旺广场体育馆2年前
羽毛球场还可以打气排球哦🏐️快摇上你的朋友们来感受打着不会痛手的排球比赛吧#气排球 #排球 #排球训练
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广协气排球3月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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气排e族5年前
今日打气排球集锦~1
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茂名市气排球协会秘书长钟教练1年前
周末打气排球
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康复师的修行日记4月前
崴脚第三期，打气排球崴脚了#崴脚 #气排球 #运动 #抖音小助手
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气排e族2年前
打气排球能满足人类精神需求
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柚宁商行1周前
篮球打气筒气针多功能通用球针足球打气充气针皮球玩具游泳圈排球 #多功能 #打气球 #好物 #好物分享 #必备好物
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怡然礼品DIY4天前
运动党必备的打气神器来啦！这个通用气针也太方便了吧～🏀 篮球、足球、排球都能充，连游泳圈、跳马、瑜伽球也能用，多功能合一，家里备一个超省心～ 搭配打气筒使用，充气快速又省力，针体结实耐用，再也不用担心给球补气找不到合适的工具。不管是运动健身还是日常玩耍，有它在就超安心，实用性拉满！ #打气神器 #通用气针 #运动装备 #多功能打气筒 #球类用品
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娟摩百货2周前
篮球打气筒气针多功能通用球针足球打气充气针皮球玩具游泳圈排球#篮球打气筒
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欢喜小百货2周前
篮球打气筒气针多功能通用球针足球打气充气针皮球玩具游泳圈排球#打气筒气针 #多功能气针 #球类充气 #运动好物 #通用气针
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偶能官方旗舰店5天前
偶能便携打气筒 #打气筒 #便携打气筒 #球类运动 #便携
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小光运动用品店4天前
篮球打气筒打气针专用充气筒足球通用打蓝球的打气泵排球管子#打气筒 #打气筒配件 #打气筒推荐
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吴黎晖1周前
#知识分享 #健康 #运动 #日常分享
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脊康定制运动按摩官方号1周前
手腕、手肘、肩关节，3大关节如何自查和调整 @JJ2.5匹克球−学练版 #手腕 #肘关节康复训练 #肩关节活动受限 #健身日常#南宁运动康复
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琪宁礼品diy3天前
这个多功能充气针也太实用了吧！🏀⚽️ 篮球、足球漏气了？游泳圈、跳跳马要打气？瑜伽球扁了？用它通通搞定～ 通用款针头，不管是哪种充气口都能适配，小小一个揣在包里不占地，再也不用担心玩到一半球没气啦～ 材质结实耐用，反复用也不容易坏，家里备几个，充气再也不用到处找工具～ 运动党、宝妈们必备！关键时刻拿出来，分分钟解决充气难题，省心又方便✨ #充气针 #运动装备配件 #家用小工具 #多功能充气嘴 #实用好物
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夏夏好物💕6天前
李宁篮球打气筒打气针专用充气筒足球通用打蓝球的打气泵排球管子
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福岛尚居1月前
便携高压自行车打气筒家用电动汽车篮球气球充气筒打气筒高压通用#便携打气筒 #高压打气筒 #自行车充气 #通用充气 #家用好物
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