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我是Tina4月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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彭凯平PKP3周前
情绪低落≠抑郁症，教你一套“心理八段锦” （13分钟超长干货）！ #情绪 #情绪调节 #积极心理学 #心理学
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平凡航拍6月前
我们如何面对悲伤 同学，当你情绪低落的时候该怎么办？不妨来看看这个视频吧#治愈 #个人成长 #努力成为最好的自己
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老年精神科孙秀丽7月前
抑郁症复发时应该如何调节自己的情绪 #心理健康 #抑郁
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悟尘4月前
怎么培养长期稳定情绪，看完你会茅塞顿开 #顶级思维 #情商 #认知觉醒
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知心成说1月前
如何走出情绪低落？ #心理学知识 #思维认知 #情绪 #情绪低落 #改善
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只是一个喜欢碎碎念的小孩4月前
如何管理自己的情绪，成为一个乐观的人？分享一些自己的小方法。#情绪管理 #学生情绪 #高中生 #初中生
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以桩正身3周前
控制不了情绪，一定要学会这个调节方法 #中焦不通 #情绪管理 #抑郁焦虑 #养生功法 #道家养生
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蜡笔熊cc4天前
分享我情绪低落怎么调整回来的，希望对大家都有帮助，我也要记录我这时期的自己。 （视频会有点长，是一年的多的时间发生的事情，以及调整回来的过程）具体事件我会分开发出，有些已经跟在上个视频啦～#心情低落时如何进行自我调整 #精神病也会有清晨 #别让烦躁的情绪摧垮仅有的热情 #少年气是不可再生之物
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希哥心理师11月前
悲观者正确，乐观者前行 乐观是可以训练的习惯，试试这个方法#乐观的心态真的可以治愈身体 #保持乐观和积极的心态 #调节情绪和心态的方法 #希哥心理
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馨玉talk2月前
所谓的强者思维就是：一切发生皆有利于我。 这种积极心态是可以锻炼出来的，只要你愿意～#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #知识分享
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励志小强3年前
摆脱坏情绪，学会自我情绪管理，积极乐观每一天。 #乐观#情绪管理 #改变自己 #正能量 #努力成为更好的自己 #认知
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欧K澄3周前
成大事的人是什么样的？他们都有一种刻意训练的能力，就是随时叫停自己的负面情绪。 #认知提升 #反焦虑 #人生感悟 #成熟 #人是怎么变强的
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广智的销售宇宙1月前
特别基本的基本功33：变开心 ​#大客户销售​ ​#销售​ ​#销售话术​ ​#销售技巧​ ​#广智的销售宇宙​
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洪姐的逆袭人生3周前
正视阳光型焦虑，不用假装坚强，释放情绪就能和自己和解、摆脱内耗～ #抗癌日常#拒绝内耗#运动健身#美食分享
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脑博士杜文轩1周前
摆脱情志不畅！4个简单方法，比冥想更实用！#脑健康 #创作灵感 #摆脱焦虑 #缓解焦虑 #脑健康 #脑波测评训练
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米尔悦读7月前
心情愉悦是大补 情绪低落是大伤 #养身不如养心 #乐观的心态真的可以治愈身体
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青青心理4月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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心理•密码5天前
静心其实就是在一念之间，一念心清净，处处莲花开。心烦心累的时候，就试试这个静心自愈的好方法吧。 #静心 #焦虑 #精神内耗 #情绪自救 #自渡自愈
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心理咨询师大毛3月前
心情低落时简单自我调整 ～心理学“具身认知”的应用#心理学#心理咨询#情绪#双心疗愈
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王老师聊厌学5月前
孩子抑郁别慌，家长调整好心态是关键#家庭教育 #孩子厌学 #孩子抑郁 #孩子辍学 #孩子休学
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张耀炯3周前
#如何保持乐观心态
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赵志骞NLP8月前
如何调整情绪 #nlp #口才 #赚钱 #强者思维 #情绪
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白小白1周前
#乐观和善 #情绪疗愈天花板 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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吉利根催眠大师1周前
一个简单的技巧转化负面情绪 吉利根：当我们能够用这正向的抱持、正向的欢迎和慈悲，去迎接那些负面情绪，所有的疗愈和转化就发生了。 #生生不息催眠 #心理学 #疗愈师 #情绪 #催眠疗愈
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倍姐聊成长5月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
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泰祺抗挫力3天前
积极乐观，一定是好事吗？#心理 #心理学 #乐观 #个人成长 #知识分享
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进击的冉哥5月前
如何跳出不好的情绪 #抑郁 #情绪 #情绪管理 #心情低落 #心态
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胡说老王说破局1月前
清理负能量，调整好心态，迎接更好的未来#提升自己 #正能量#胡说老王 #胡说老王说破局
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微光育儿与孩子共成长2周前
乐观的人会越挫越勇，但是悲观的人却会一蹶不振。 那怎样才能让一个孩子从悲观成为一个积极乐观的人呢？#家庭教育#亲子成长#抗挫力#内驱力的培养
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北京精神科蔡海鹏3天前
【蔡海鹏】靠自己走出抑郁症，其实很简单。 #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生 #北京治疗抑郁症 #精神健康知识科普
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净依2月前
保持好规律的作息，适当的运动，乐观的心态是抵御一切的良药，作为情绪感冒的抑郁症患者更需要重视#自我疗愈#净依不抑郁#情绪管理#净依习冥想#抑郁症
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BeiLa~创业3天前
如何摆脱负面情绪#做自己的心理医生 #摆脱内耗 #负面情绪远离我
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关节外科医生朱迎春4月前
所有的疾病，情绪问题是很重要的原因，心态乐观才是良药#情绪 #生病 #心态 #乐观
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小鱼情感3周前
烦躁时，试试这个5分钟法则 当情绪快要爆炸时，停下来。深呼吸5次，喝杯水，离开那个地方5分钟。回来时，世界会不一样。🌿#情绪管理 #烦躁 #自我调节 #如何调整自己的负面情绪
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张高才医生5天前
抑郁最怕这杯水 #抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #中医 #养生就是养健康
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精神科杨医生4天前
抑郁情绪怎么改善 #抑郁情绪 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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东莞网约车&肖肖🌻4月前
看似乐观坚强的背后其实都在你们看不见的地方漰溃和自我安慰，允许自己有短暂的情绪，接受它面对它克服它，选择与情绪和解，不做情绪的奴隶… #一边崩溃一边治愈努力活着 #情绪上头 #调整心态继续前行 #成年人的真实状态
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悟静🙏🏻结善缘4天前
拿回情绪开关，治愈精神内耗！#佛学智慧##觉醒开悟 #情绪管理
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人间清醒叔1月前
心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，用自己喜欢的方式生活，可以穷，可以累，但不可以不开心，因为不开心你真的会生病，路不通时要学会拐弯，心情不悦时要看淡一点！#最温柔男医生 #保持微笑保持乐观 #情感共鸣 #好好爱自己
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人间清醒叔6月前
中医说心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，无法重来的一生，请尽量快乐，一定要把你在意的东西看的淡一点，再淡一点，能在乎你的只有你自己#最温柔男医生 #请保持良好的精神状态 #情绪稳定 #保持微笑保持乐观 #情感共鸣
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火柴人启示录3周前
怎么养生乐观心态 怎么养生乐观心态#人生 #习惯 #心态
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蔗威折书角4月前
提升心力，先学告别 #提升心力先从告别开始 #心理学 #能量 #积极乐观 #社交
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紫芙3天前
#正能量#中医#泰安#焦虑#情绪低落
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精神科医生寻广磊5月前
抑郁症不是简单的心情不好 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁症 #情绪障碍 #心理健康问题
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省院心身科周波主任4月前
警惕微笑型抑郁！ #抑郁 #冷知识 #微笑型抑郁症 #精神科周波主任
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脑龄国际（情绪疗愈）5天前
总是情绪低落、胡思乱想？这不是你的错，情绪也需要被关注和管理。专业情绪管理体系，帮你走出低谷。 #情绪管理 #心理健康 #焦虑抑郁 #脑龄国际 #自我成长
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沈奕斐教授聊小学7月前
没必要逼着让自己一直保持积极乐观的情绪 负面情绪和正面情绪都是各有价值，重要是通过负面情绪了解自己内心深处！#情绪 #情感 #正能量 #人生感悟 #积极乐观
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中医脑病科辛老4天前
抑郁症不要担心 一碗汤帮你缓解 #抑郁 #焦虑 #中医 #热点
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宋涛1月前
第51集 白天笑得灿烂，夜里却陷入无力感？ 不再强迫自己一直微笑！一步步走出抑郁阴影学会情绪打卡、CBT认知重构和每日有氧运动，让负面情绪不再“暗流涌动”。 #抑郁 #情绪管理 #心理健康#干货分享 #情绪共鸣 @成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 感谢今天在市区相遇的每一位同学、家长和各行各业的朋友，特别是那些在我身边走过的女生和男生。主动对我说：“应该去搞直播”，让我倍感温暖。 印象最深的是三位女生，她们说已经认识我一年多，七次来到市区找我、买东西（仅仅是听说了关于我的消息，并没有看到我，但她们发现，这里在传播关于我的不实信息，感到很生气）。 她们鼓励我：“留在学校太辛苦，去直播吧”。这些话在寒冷的秋冬里，像一束光照进我的心房。 自从在全网爆火，成都线下的热度也随之飙升不断破圈到现在。成都市的大街小巷里，已有上百万人支持、信任我。 老师们、教授们、企业老板和各位领导都对我说，我拥有独特的线下辨识度、公信力、影响力和“一诺千金”的公信力。 虽然他们的阅历经验更丰富，但他们也认可我在成都的影响力。 过去一年多，很多借我的名气打广告的个人公司，都得到了真实的客流转化和市场关注度。实实在在的客流量 值得一提的是，大家都不知道我的名字。我并没有公司、直播账号或视频，完全依靠线下口碑和人传人的真实体验赢得了大家的信任。这是我在成都市成为了独一无二的优势 与此同时，也不可避免地遇到一些嫉妒和不实传言，但大家说真诚与实力会让这些噪音最终消散。 感谢每一位陪伴我的朋友，正是有了你们的支持，一某汪某的事，还需大家的关心，这个号大概是永远看不到的，因为它由于某些不能说的事情处于限流状态，它只是记录诉讼的一个时间书证。 最后我还是想隔空对成都线下认识我的几十万同学，说家里条件不错，申请博士。为了更好的环境，朋友未来。也是为了成为更好的自己。祝愿大家身体健康。 成都线下大街小巷，所有人都支持我，大家对我的价值认知，很全面，我的确不如大家聪明……
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棱镜之外3天前
阳光型抑郁：你不是真的快乐 看起来开朗爱笑的是你，独自崩溃的也是你。这不是“想太多”，而是心理学中的“乐观的悲观主义”。表面越热闹，内心越空洞。这条视频想告诉你：不必消灭那个悲观的自己，真正的强大，是允许两种状态同在。 #心理学 #情感 #乐观的悲观主义者 #情绪 #成长
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门门3天前
对抗坏情绪的方法，可能和你想的完全不一样。#情绪 #情绪管理的有效方法 #情绪稳定
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康复科郭医生1周前
你以为的乐观，其实这类抑郁最容易被忽视#抑郁消除计划 #健康科普 #心理健康 #抑郁
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拾光说心理3天前
轻度抑郁如何调节，才能快速自愈？ #抑郁 #心理健康 #心理科普 #青少年教育 #焦虑抑郁
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西安康宁心理官方号4天前
负面情绪的自我聊愈方法 #认知 #个人成长 #情绪困扰 #自我疗愈 #西安心理咨询中心
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精神科喜羊羊3周前
学会这三招，抑郁自救并不难 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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二娃孟爸的慢创日记1月前
#健康养生#情绪#干货分享#二娃孟爸的慢创日记
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张海敏博士情绪管理4天前
心愉悦是大补，情绪低落是大伤#焦虑 #认知 #心态 #胡思乱想 #情绪
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人间清醒小明哥4天前
人性法则之心理摆效应，摆脱情绪的两极分化#口播短视频知识分享 #每日分享 #心理摆效应 #人性的弱点 #我要上热门🔥
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大曾聊心理7月前
低谷期如何自处，决定了你的人生走向 | 乐观VS悲观的自我修复术 #低谷期自救 #积极心理学 #自我成长 #创作者中心 #创作灵感
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