Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
感冒音怎么发出来
患者用西地兰护理记录怎么写
左旅vc正确使用方法
胆跟胆囊的区别
扎点滴扎哪里
301医院可以点外卖吗
张文宏提醒服用奥司他韦注意事项
腹部手术后适合吃什么
奥司他韦是甲类还是乙类
流感ab抗原检测是什么
运动康复师卢丹
4月前
足内翻 足外翻 一个动作就跟我这样练 #足内翻 #足外翻 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1923
泡泡的逆袭日记
4月前
直腿跟练!改善髋内旋 小腿外翻!腿不直的赶紧来练! #纠正腿型 #直腿 #改善髋内旋 #小腿外翻矫正
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小冉哥-冉冉运动康复
1月前
足内翻&足外翻都别慌!国家队康复师来帮您解决 #足内翻 #足外翻 #足弓 #扁平足 #北京
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
304
瑜伽郭大侠-体态调整
7月前
##小腿外翻#腿形矫正#瑜伽#普拉提#美腿
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5105
麦大湿
4月前
膝外翻成因及纠正方法 为了控制视频时长,动作快讲解都非常短,请见谅 这可能是全网最细,最清晰的膝外翻科普 求点赞转发多支持我们制作深度内容 #x型腿 #xo型腿 #腿型 #体态矫正 #膝外翻
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5595
简单减脂
4月前
足内翻矫正训练方法,足外翻的矫正方法 足外翻和足内翻怎么区别,模型由解剖大师授权,素材有限仅供参考。#足内翻 #足外翻 #居家锻炼 #体态纠正 #干货分享
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8400
太阳镜
8月前
足内翻就会在脚落地时,脚外侧先着地。导致内侧无力。时间久了就会造成小腿外翻。#足内翻康复 #走路足内翻 #骨折康复训练 #小腿外翻矫正 #锻炼足内翻
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
396
大攀运动健康笔记
4月前
3招纠正髋内旋🔥告别小腿外翻✅ 小腿外翻像个括号,肌肉明显,腿不直还显短,原因在于你的足弓塌陷髋过度内旋,下肢力线歪了。这时只做足弓训练还不够,同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作,强化髋外旋能力,纠正足踝力线,把你的小腿拉直。 #小腿外翻 #直腿训练 #下肢力线 #腿型矫正 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
肢体矫形专家臧建成博士
3月前
马蹄内翻足伴膝外翻,小手术矫形助恢复 #马蹄足 #膝外翻 #肢体矫形 #北中医三院 #高弓足
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
麦大湿
4月前
O型腿 #o型腿 #小腿外翻 #小腿粗壮 #膝外翻 #膝内翻
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
526
李浩-北京儿童医院骨科
11月前
膝盖内翻外翻的问题 #医学科普 #儿科医生 #o型腿 #x型腿
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
积水潭杜辉
5月前
#膝内翻手术#膝外翻 #膝内翻矫正 #膝外翻矫正 #医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
274
Sam说健身
5月前
🔥7天瘦直小腿秘诀!激活腓骨肌|改善足内翻+告别崴脚|腿型矫正必练 #瘦小腿 #改善小腿外翻 #小腿变细 #小腿练直
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
腿型矫正崔哥
3周前
36岁年轻女士双腿弯!双膝内翻 小腿外翻严重! #O型腿 #小腿外翻 #体态矫正 #骨盆矫正 #腿型矫正
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
运动康复师卢丹
3月前
想要改善足内翻 就跟我这么练 #足内翻 #足外翻 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
圆梦工具箱
1月前
小腿外翻是什么原因?足内翻矫正训练#小腿外翻 #体态矫正 #纠正腿型 #居家健身有新招 #健康
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
248
哈医大一院骨科张涛
1周前
膝内翻,截骨矫形。下肢力线纠正后,患者很高兴。以现在的技术,如果有严重的膝内翻、膝外翻,一定要早期治疗。 关注我,带您走入不一样的骨科 #膝内翻 #截骨矫形 #群力院区
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
O型腿绑腿矫正方法教学-提供绑腿工具
5月前
绑腿矫正O型腿#罗圈腿#小腿肌肉外翻#膝内翻#直腿#膝内扣
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
房子🏠
5月前
6W私教试错总结➕3年自练经验!这双腿的矫正公式! 小腿外翻/小腿不直/腿型不好看/大腿粗 步骤都都分享给你们了 直接抄作业关注收藏直接跟跟着房子练起来 足弓塌陷 平板足拇指外翻足低没力 小腿就无法直小腿内 凹陷的肉也无法长出来 房子分享大家的瘦腿直腿体系 一定要从头开始学 从足弓 →踝关节→膝→内收肌→髋→臀 配合饮食减脂十力量塑型你的腿一定能变好看哦 #瘦腿 #房子瘦腿 #大腿粗 #小腿外翻 #练足弓
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
腿型矫正崔哥
6天前
和女士一样的腿!双膝内翻 小腿外翻! #O型腿 #O型腿矫正 #体态矫正 #骨盆矫正 #腿型矫正
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
足踝矫形先生&白龙滨
3月前
马蹄内翻足合并膝外翻。#马蹄内翻足步态 #马蹄足内翻 #马蹄内翻足各不相同 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
五纬呼吸空间
4月前
足踝内翻外翻的能力关乎你走路下蹲的能力 #强烈推荐 #体态纠正 #纠正腿型 #居家锻炼 #足踝
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
331
直腿瘦腿田教练
5月前
腿型不直怎么办,改善足踝力线,直腿瘦腿#腿型矫正 #纠正腿型 #瘦腿
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
252
诺亚第~运动康复
3周前
别再把腿不直怪小腿了!搞定跟骨内翻,小腿外翻自然直#苗振 #诺亚第 #运动康复 #腿型 #体态纠正
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
196
矫形超人吴及
2月前
五十岁患者右膝外翻+马蹄足内翻,从矫正到正常迈步! #马蹄足 #膝外翻 #矫正手术 #截骨矫正 #重获新生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
小文运动康复
2周前
高足弓常拌O型腿和拇外翻,恢复O型腿、拇外翻,首先调整跟骨内翻,恢复足弓弹性,腿型自然恢复#拇外翻 #高足弓#o型腿
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
哈医大一院骨科张涛
1周前
膝内翻,截骨矫形。下肢力线纠正后,患者很高兴。以现在的技术,如果有严重的膝内翻、膝外翻,一定要早期治疗。 关注我,带您走入不一样的骨科 #膝内翻 #截骨矫形 #群力院区
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
哈医大一院骨科张涛
1周前
如果膝内翻、膝外翻非常明显,一定要及早诊治。 保膝治疗,刻不容缓。 关注我,带您走入不一样的骨科 #膝外翻 #截骨矫形 #保膝治疗#群力院区
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
谢老师的康复笔记
5月前
小腿外翻?来做这两个动作 小腿外翻的底层逻辑 和脚掌的改善会在明天更新! (网上说法重多 鱼龙混杂 请大家理性看待) #小腿外翻 #小腿外翻矫正 #体态纠正 #居家锻炼
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1461
小贺爱跑步
3月前
足外翻足内翻的小伙伴们快看过来 #中长跑 #狗哥鲸鱼垫 #足弓鞋垫
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
405
尚程复健沈阳运动康复-YE
5月前
踝关节 踝关节不管是腓骨骨折、还是跟骨骨折后内外翻受限怎么办?自己在家里可以这样做。 #内翻脚 #骨折 #踝关节 #腓骨 #骨折康复
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1278
运动康复师卢丹
3月前
膝内扣 足外翻该如何矫正 #足外翻 #足内翻 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
饲料哥
1周前
广东中山小姑娘膝内翻矫正完毕,静态,步态很自然。后期还会更好#纠正腿型 #小腿外翻 #o型腿 #每日分享
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
坤坤讲体态
6月前
几个高效动作带大家去改善足内翻,更好地去调整我们的腿型。##腿型纠正 #足内翻#胫骨前肌#跟骨#直腿
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
175
赵魁—运动康复
7月前
足内翻矫正训练,你坚持1个月,看效果#足内翻怎么矫正 #脚往外翻怎么矫正 #怎么改善足内翻问题 #康复科普小知识 #同城康复
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
尚程复健沈阳运动康复-YE
5月前
踝关节 踝关节骨折后(内踝或者外踝),外翻受限怎么办?自己在家里尝试做一下跟骨的活动,有时跟骨骨折的朋友也会影响外翻,自己在家里根据康复小妙招也可以改善。 #骨折 #踝关节 #内翻 #外翻 #跟骨骨折
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1162
芙芙做锻炼
4月前
足内翻的朋友们快来练起来! #足内翻 #锻炼身体 #坚持锻炼 #加油每一天
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1013
武体孙教练
1月前
足内外翻 辅助训练 足踝内外翻是步态训练中的必练项目,分享一个好用的小工具给大家#内翻足 #足踝扭伤 #运动康复 #足踝康复 #武汉
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
老铁脑科学体态12月21杭州
6月前
少有很多年弯路,简单到你不敢相信,一招改善跟骨内翻,承重不在中间一招解决,不用那么复杂,还帮你改善O型腿,小腿外翻,下肢力线,翘臀美腿好用哦,快去试试吧#体态纠正 #女子塑形 #瑜伽 #下肢力线 #腿型矫正
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
494
郑占乐(膝关节保膝中心)
5月前
内翻腿疼痛需矫正,这三招保守先试试#河北医科大学第三医院郑占乐主任#膝骨关节炎#保膝##河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
148
爱瑜伽的大荣荣
5月前
第3集 | 括号腿、膝盖内扣、小腿外翻的姐妹必练,你会回来谢我!#变美变瘦变好看 #体态纠正 #直腿 #膝盖内扣 #小腿外翻
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1471
李富江
4月前
3个黄金动作,轻松改善孩子膝内翻!#小儿骨科 #儿科 #医疗 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
矫形骨科 曹坤
3月前
一只脚内翻、一只脚外翻 应该怎么办?#矫形骨科 #合肥矫形骨科 #安徽医科大学第一附属医院曹坤 #内翻足 #外翻足
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
偏瘫的飛
2月前
今天针对内翻外翻大腿小腿下肢锻炼方法,锻炼方法难度加大,偏瘫的康复训练,都是从简单过渡到难。随着难度提升肢体也在进步!!#居家锻炼 #居家运动 #康复#康复运动 #偏瘫
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
大攀运动健康笔记
4月前
3招激活足弓支撑🔥纠正小腿外翻✅ 这是不是你:小腿外翻像个括号,肌肉明显,腿不直还显短,原因在于你的下肢力线歪了。问题解决也很简单,首先要恢复足弓支撑,同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作,激活足底肌肉,纠正足踝力线,把你的小腿拉直。 下期内容教你纠正髋内旋,把外翻的小腿彻底拉回来。 #小腿外翻 #直腿 #瘦腿 #腿型矫正 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5115
洛古丽
3月前
脚踝训练 进行脚踝外翻和内翻训练,可以全面提高下肢力量和稳定性。 #纠正腿型 #体态纠正 #功能训练 #脚踝 #跑步
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2881
腿型矫正崔哥
1周前
如果和52岁女士一样!双膝内翻!小腿外翻! #O型腿 #双膝内翻 #小腿外翻 #体态矫正 #骨盆矫正
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
张英泽医生(膝关节保膝中心)
4月前
内翻畸形腿弯了别慌,截骨调整力线效果好#河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
333
杨昆医生聊康复
8月前
走路控制不住足内翻,练这两个动作。#西安高新医院 #康复医学 #脑梗康复 #足内翻纠正 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
701
物理治疗李长乐
3周前
足内翻矫正训练,借助平衡气垫进行踝关节拉伸和外翻训练#足内翻#康复运动 #偏瘫
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
210
一只小鹿🦌
3月前
“小腿外翻”自救指南,看这一篇就够了❗️❗️ 如果你有小腿外翻,体态问题会比减肥更加难,所以不用心急,但是只要你坚持做到我说的,小腿外翻轻松解决,快的半个月就能看到效果!! #小腿外翻 #小腿外翻纠正#足弓训练#跟着小鹿变瘦变美 #腿型矫正
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
597
省立三院康复科胡川
5月前
足内翻和足外翻,几个动作改善。#脑梗 #偏瘫 #康复 #抖出健康知识宝藏 #足内翻和足外翻
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
571
训练指导找梦瑶
5月前
脚踝往里翻怎么办?找到外翻感觉很关键 走路时候脚往里拐/脚内翻,这样找感觉很快#居家锻炼 #偏瘫 #足内翻锻炼 #随拍 #抖音健康使用计划
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
219
超燃健身王教练
6月前
有效改善你的腿型 头痛医头,脚痛医脚的局部体态改善思路终究是禁不住考验#抖音创作季 #腿型矫正 #体态纠正
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8757
哈医大一院骨科张涛
1周前
如果膝内翻、膝外翻非常明显,一定要及早诊治。 保膝治疗,刻不容缓。 关注我,带您走入不一样的骨科 #膝外翻 #截骨矫形 #保膝治疗#群力院区
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
直腿瘦腿田教练
6月前
✅改善小腿外翻的方法‼️“胫骨外旋”#腿型矫正 #小腿外翻矫正 #腿型纠正
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1052
苗振~诺亚第运动
8月前
苗振老师教你纠正跟骨 跟骨问题,如跟骨内翻(足内翻)和跟骨外翻(足外翻),可能导致足部疼痛、行走困难等问题#运动康复 #足内翻 #足外翻 #跟骨 #足踝
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
590
丽莎Lisau
6月前
改善腿型: 不改变你的走路方式,练再多动作都没用#步态训练 #体态矫正 #腿型矫正 #普拉提
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
674
柯柯好辣
5月前
拇外翻矫正 常见误区,和真正有效的针对性训练 #运动康复 #拇外翻 #体态纠正 #骨盆前倾 #扁平足
00:00 / 08:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7819
昕梅康体塑形
3月前
膝内翻 膝超伸 扁平足 高足弓 足踝僵硬 O型腿X型腿练起来 #体态调整 #纠正腿型 #运动康复训练 #小腿外翻 #扁平足
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
小杜老师体态研究
4月前
足内翻,拇指外翻五分钟改善 #上海#徐汇#体态纠正 #体态 #体态改善
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
阿辉教你跑
7月前
你是不是也有一侧运动受限内翻长短腿#一起来锻炼 #运动训练 #内翻足 #长短腿
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1602
儿童骨科周晓康主任
4月前
#医学科普 #跟腱 #罗圈腿 #马蹄足内翻外翻,罗圈腿等术前石膏矫正期间出现以下问题必须要了解家长。#涨知识
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
简介:
您在查找“
腿内翻可以矫正外翻嘛
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-03 05:48
最新推荐:
家庭版烤鱼怎样炸鱼不会粘锅
小米8pro平板保护套
糖影澳门在哪天
怀旧服猫人之谜有试玩时间吗
真理精炼鱼雕怎么样
优选橙色风暴未按时抽检会怎么样
适合三家人一起住的楼房
方头明今天开心吗
司机的创作者代码什么奖励
王濛是打乒乓球的吗
相关推荐:
聚宝盆试炼层数奖励要一个一个点吗
发小蛇用什么音乐
老师说有啥子问题都可以举手问老师啥
陈柯宇是歌手吗
沐曦股份同花顺怎么申购
鬼灭之刃兄妹之绊国语版在哪里看
无限暖暖新怪兽5在哪
乐付刷pos机不能用了吗
asa讨厌中粉吗
限时点券忍者哪个有招募动画
热门推荐:
输液带回家有没有啥好办法
为什么要解刨小洛熙
olly复合维生素软糖有雌激素吗
小孩为什么要吃磨牙棒
水对高血压的影响
老茧是什么意思
揉肋骨缝的功效
挂水治病是什么原理
除了内裤还有什么裤子可以睡觉穿
吃转基因大豆会怎么样