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卷卷3周前
普通人学古典舞一年能有多大变化？ 这是一条25岁零基础小白学中国舞一年的成长记录#零基础学舞蹈 #跳舞变化史 #中国舞 #学舞记录 #对比
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马老师·成人古典舞课1年前
成年人学古典舞 软开一定要练吗？每个年龄阶段都有合适的学习方式，相信看完你会有自己的答案~#零基础古典舞 #成人古典舞 #古典舞的美 #南宁古典舞 #古典舞教学
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多多Dora2周前
学舞蹈就来单色舞蹈，先来体验一节课 #成人舞蹈 #单色舞蹈 #跳舞
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单色中国舞雪雪老师4年前
中国舞多大年龄可以学？#成人零基础学舞蹈 #中国舞
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太原清影舞蹈·中国舞1月前
20岁学跳舞很好，30岁也不错，40岁状态可能会更好！#舞蹈 #古典舞#成人舞蹈 #太原成人舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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舞蹈小白8月前
#我的舞蹈日记 23岁学舞一年半的变化。所有的为时已晚，其实都是恰逢其时！#古典舞 #零基础学舞蹈 #蜕变过程
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青雲1月前
古典舞，软开身韵特别重要。国庆去线下学了，打算一辈子练。初学者，身韵那段老师说练100遍，我练了大概30遍吧，拍摄场地没留足，将就看看。#古典舞#初学者#身韵软开#爱好#纠正体态
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中国舞熙熙老师5月前
高考后躺平不如学这个！开学直接封神！ #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训 #自我提升
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桃子大人5月前
跳舞的时候 感觉自己都有人气了#小白学跳舞 #古典舞 #逆袭 #重新开始 #vlog日常
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中国舞熙熙老师5月前
中国舞系统班招生啦！ 喜欢舞蹈的同学不要错过哦~#古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训 #转行
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单色中国舞雪雪老师5月前
成人0基础学舞蹈最适合学什么舞种？ #舞蹈老师 #干货分享 #舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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茉莉花开艺术中心3周前
拒绝内耗，成为更好的自己#零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #成人古典舞
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单色中国舞昊天老师7月前
这个暑假，来学中国舞吧！ #古典舞 #舞蹈培训 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #单色舞蹈
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艺舞教育3周前
孩子到了高年级 还有必要学舞蹈吗？ #孩子到了高年级还有必要学舞蹈吗？ #中国舞教学 #中国舞古典舞 #增城永和中国舞培训#民族舞 @艺舞教育
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舞梵星舞蹈·官方号1周前
18岁早就过了，没学过舞蹈的我畏手畏脚进入了舞蹈室，可当青花瓷的音乐响起，我是漂亮自信的自己，希望人生当歌嚣张快活，热爱与浪漫至死不渝。#毕节舞蹈培训 #舞梵星 #古典舞 #我要上热门 #
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单色中国舞雪雪老师7月前
古典舞暑期集训开始预约了！ #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #集训 #单色舞蹈
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中山市水灵子舞蹈艺术中心（个体工商户）3天前
别等到跳不动了才开始后悔，跳舞的那几百几千块钱，对于岁月来说真的不算什么❤️——致所有喜欢舞蹈的你#成人零基础学舞蹈#古典舞 #念琵琶
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中舞联盟1月前
为什么强烈建议女孩子从小就学舞蹈？这不仅是学习才艺，更是培养她未来核心竞争力的重要方式#舞蹈#古典舞#中国舞#校长
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安国她与袖池舞蹈工作室官方号3周前
心动不如行动！欢迎成人小白～#成人古典舞培训 #学舞蹈
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单色中国舞鹿子老师3月前
为什么都在说30+的女生一定要学中国舞？#古典舞 #女性成长 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈治愈
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银河舞室3周前
你为什么学跳舞 或者换句话说 你为什么不敢开始学跳舞 #舞蹈课 #课堂随拍 #成人古典舞 #舞蹈零基础 #零基础教学
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扶疏儿7月前
30+女生千万别学古典舞！否则... 💃🏻一旦开始，你就会发现—— 原来30岁的身体还能这么柔软有力量 原来眼波流转的韵味根本不用刻意装 原来跳着喜欢的舞比买包还上瘾 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单好学的舞 #多情种舞蹈 #老子才不得回头
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梦予舞蹈（必须涨粉版）2月前
20岁学跳舞很好，30岁也不错，40岁状态可能会更好 #梦予舞蹈 #成人古典舞 #浦江学舞蹈 #一梦惊鸿 #成人零基础舞蹈培训
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橙子吖🍊2周前
普通人学习古典舞的变化/四分钟看蜕变！ 翻到以前的视频才意识到自己进步有多大，一路上遇到了很好的老师，也遇到了一起努力的舞搭子和一直鼓励我的好朋友❤️ 这些年经历了很多，好与不好我都欣然接受！只有我自己知道这个过程的快乐和泪水，因为热爱一直坚持✊，因为舞蹈让我更自信，让我在枯燥的生活里多了一份热爱～感谢一直坚持的自己，我相信以后的我一定会更好❤️ 最后我想说：这不是我的黑历史，是我的来时路 #蜕变#舞蹈日常 #学舞蹈的变化 #舞蹈解救我于平庸之中 #跳舞前后变化
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广州花都艺耀培训1周前
孩子几岁学中国舞最合适？早了伤骨，晚了跟不上？ #广州花都中国舞#中国舞#中国舞基本功#中国舞教学#中国舞古典舞
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天舞华翎舞蹈手把手教学1周前
别让“来不及”成为遗憾的借口，你的第一课，可以从任何时候开始，不管是十几岁，二十几岁还是三十岁学舞，四十岁写作，五十岁创业。人生没有统一的时间表，你的时区就是最好的时区#零基础学舞蹈 #杭州舞蹈培训 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #古典舞
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单色中国舞鹿子老师4月前
成人零基础学舞的这4大误区，你们是不是都干过#古典舞 #舞蹈干货 #舞蹈避坑 #成人零基础学舞蹈
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中国舞熙熙老师7月前
成人零基础真的可以学会中国舞吗？ #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #干货 #抖音潮流舞蹈地图
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北舞研学承办1月前
北京舞蹈学院一日游学——2026年冬季游学报名开启🔛 第一期时间：2月2号（古典舞） 第二期时间：2月3号（藏族舞+蒙族舞） 第三期时间：2月4号（维族舞+傣族舞） 🟢8-16岁舞蹈生 🟢北京舞蹈学院本部上课 🟢包午餐｜包摄影 🟢有证书 🟢北舞在职教师上课 🔎感兴趣戳我头像问我啦 欢迎全国各地的舞蹈机构推送优秀学子！ #北京舞蹈学院#北舞游学#北京舞蹈学院一日游学#少儿舞蹈#北京
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单色中国舞鹿子老师3月前
零基础成年人学舞蹈最重要的就是要懂自己！清楚自己的需求和目的，才更有利于找到自己适合的学习方式！#古典舞#舞蹈干货分享 #成人学舞蹈 #舞蹈机构推荐 #单色舞蹈系统班
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✨小萍果6天前
短短19秒几个动作，实则经历了一场酷刑，这个年纪学古典舞真不容易##抒情舞蹈 古典舞的美 #舞蹈随拍 #古风音乐 #古典舞
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樱花4天前
“高龄”开始第一次学跳古典舞，老祖宗给留下的古典舞的美，能给自己丰富的沉静与愉悦内心。 六节课挑战《流水桃花》舞 流水带走时光的焦虑 花瓣落在笨拙生硬却坚定的脚尖上 原来绽放，从不需要花期
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崽儿夯事昏老3天前
跳舞不限年龄不限年龄！！！但可以改变每一个人的气质、审美、性格、意志力！！！！我们是专业的，把最好的东西传递给大家是我们的初衷~ #爵士舞 #少儿舞蹈培训 #中国舞古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #长寿街舞
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中国舞韩婳5月前
千万不要学跳中国舞，我怕美哭了没人给你擦眼泪～#双面燕洵 #古典舞 #成人古典舞 #翻跳 自@舞蹈（小玮）
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单色中国舞鹿子老师5月前
学跳舞一定要很瘦吗？#胖子就一定不能学跳舞吗？#古典舞#胖子都是潜力股 #成人零基础舞蹈教学 #体重 #舞蹈知识
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HUYD胡杨舞蹈(云纺店)官方号5天前
才学了两个月的学员，跳的就非常有感觉了，有舞蹈梦想的你们，还在等什么呢？#成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #中国舞 #民族舞#瑜伽
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恩瑶4天前
挑战学古典舞减肥调理体态的第一个成果 #古典舞 #成人古典舞 #学起来 #古典舞蹈 #古风舞蹈
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小糯米4天前
别人是每周一节课，我是一个月一节课，每只舞都只能学到中间一小部分，每次都不敢拍视频，因为前后都不会，尴尬死我了，比起肚皮舞我觉得我可能还是更适合古典舞！但是没有天赋没有基本功，感觉跳啥都跳不好！
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锦尚春晖专业舞蹈相城校区3天前
想学习舞蹈的姐妹们赶快行动起来吧，我们在直播间等大家#相城区舞蹈 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #锦尚春晖专业舞蹈 #舞蹈
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Liu-4天前
#古典舞 #成人古典舞 #成人舞蹈教学 是身心的愉悦，是情绪的释放，舞蹈最忌讳的不是学不会，而是压根没有想学会。与其外求不如提升内需。
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初见舞蹈工作室3天前
给时间时间，它自会给你一个满意的答案#古典舞课堂#成人古典舞#基本功的重要性#成人零基础课堂 #营口成人舞蹈
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胡杨舞蹈（汝州店）4天前
“我0基础能学吗？”因为是零基础才需要学色 更何况学什么东西都是从不会到会的。 专业的事交给成人舞蹈咱们专业的来做，喜欢放心过来学就好收#成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #古典舞的美 #成人舞蹈教学
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柒柒（皮肤➕身材管理师）4天前
新生报到，学古典舞第一天 与其等风来，不如追风去✨
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零基础学舞蹈手把手教学4天前
成人零基础舞蹈培训 古典舞 导师：雯雯老师 ————————— 来自一个学员的自述： »»真的是这样、我以前可自卑了、学了跳舞之后那种自信是从内而外散发出来的#成人零基础舞蹈培训 #中国舞#古典舞#民族舞#舞蹈改变人生
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张碧希3周前
欢迎大家来我的直播间呦 每周五19:00与大家分享#少儿古典舞 #舞蹈老师 #张碧希 #原创
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金月亮舞蹈@月亮老师吖🌙3天前
学舞蹈不一定非要走专业 学的过程就很享受 #学舞蹈的女孩 #少儿舞蹈 #学舞蹈的孩子最美丽 #古典舞蹈
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天津夜校-天大博大3天前
不用羡慕别人的仙气飘飘，来天大博大青年夜校学个古典舞吧~老师会让你慢慢找到感觉～ 下班后的2小时，不为取悦别人，只为遇见更优雅的自己！戳我报名下期～#天大博大青年夜校 #古典舞 #天津舞蹈 #中国舞
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嘟嘟淘5天前
#零基础学舞蹈 #零基础学舞蹈打卡 跳舞的确需要天赋，对我们这些没有基础和天赋的人来说，跳舞就是治愈一地鸡毛的生活释放的多巴胺，在32岁才开始学古典舞，感觉真的好难呀！存档一下很喜欢的这首乐曲🎵#念琵琶 但是跳完翻看视频根本看不到进步 终于广播体操式的把动作顺下来了本质是一周排两节都不能按时上课～咋进步 ～也没关系～这是往后喜欢要长久做的事情#成人古典舞
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广州深舞 形体民族舞蹈工作室6天前
成年人零基础也能跳好看的中国舞民族舞💃完整版课件包可私 #年会舞蹈可以准备起来了 #民族舞蹈舞出民族特色 #深舞形体 #教学视频课程 #完整版舞蹈
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西安优肯🍭甜甜🍭3天前
#西安 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训 谁说中年只能柴米油盐？古典舞的韵律里，藏着女人最好的状态——柔软而有力量，温柔且坚定，来跳舞，把日子跳成诗📜
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舞语伦比上海5天前
#舞蹈生 #学舞蹈的女孩 #舞蹈学习 #古典舞 💃💃💃 最高班的底气，藏在“依旧热爱”这四个字里：跳过瓶颈，熬过疲惫，对舞蹈的心意，从来没变过💃
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广州深舞 形体民族舞蹈工作室2周前
空余时间学跳中国舞 古典舞 民族舞💃成年人 有无基础均可 #广州深圳 #深舞形体 #舞蹈培训班推荐 #成人舞蹈教学 #在热爱的生活里闪闪发光
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嬉雅形体美学空间5天前
✨建议有空就去跳舞，为了对抗抑郁和孤独！ 跳舞不是为了成为专业舞者，而是为了找回快乐。哪怕只是跟着音乐晃晃脑袋、扭扭腰，你已经在治愈自己了#成人零基础 #古典舞 #学舞蹈去哪里 #无锡舞蹈
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七彩雀舞蹈学苑官方号3天前
零基础成人学舞｜别让“太晚”偷走你的热爱💃 阳光正好，起舞正当时✨ 小时候没实现的舞蹈梦，现在补还来得及！ 不追舞台高光，只为在旋律里卸下疲惫； 不取悦任何人，只享受身体舒展的松弛感🌈 ✅ 零基础友好｜节奏慢教｜细节拆解 忙里偷闲的治愈时刻，和我们一起遇见更闪耀的自己～ #成人舞蹈 #零基础学舞 #治愈系舞蹈 #给生活加一勺活力
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单色中国舞雪雪老师5月前
2025年女生转行就业高性价比证书 #古典舞 #考证 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #提升自己
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Anna安娜老师安总记录生活3天前
奔赴安娜老师来的小姐姐 19岁 学习两个月的样子#一学就会 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #手把手教学 #安娜聊舞蹈
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✨广饶翠翠艺术琦琦老师🌙3天前
女孩为什么一定要学习中国舞？？？#广饶 #广饶同城 #广饶翠翠舞蹈#广饶舞蹈#广饶古典舞
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安康教中国舞的白老师🌱2周前
#见证成长 #少儿舞蹈 #一起学起来 一起来跳舞吧 学舞蹈为什么越小年龄阶段的孩子更要首选中国舞呢？ 首先，越小的孩子软度越好。其次，中国舞里面包含芭蕾基础、古典舞身韵、基本功、民族民间一些传统文化特色的动作特点等多方面的能力与素质训练，无论是从身形体态，身材比例还是眼神里都会流露出一种独特的魅力与气质。最后就是练习中国舞为长远考虑，它不像其他舞种只是跳跳而已，更多是一生健康的收益！
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添舞艺术培训中心（星珑湾校区）3天前
#古典舞 #望城区舞蹈工作室 女孩必须做的人生课题，提高审美～
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文之舞艺术1周前
还说学舞蹈会耽误学习吗？ 这位宝宝学舞蹈将近两年了，文化课考试名次第一名🥇#学舞蹈的女孩 #中国舞 #古典舞 #学舞蹈会耽误学习吗 #十岁
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啊华旅行推荐官4天前
郴州市水灵子舞蹈成人舞蹈，古典舞100多可学540分钟正式课程零基础可学#舞蹈学习 #零基础学舞蹈 #水灵子舞蹈
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