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陳教练9月前
600米跑1分20内教程 学会了赶紧艾特你兄弟一起跑起来#中长跑 #800米 #冬训 #途中跑#金升体育俱乐部训练日常
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采采2周前
播音生的1200参赛记录#中长跑 #体育精神 #接力 #跑步
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巧克力派来的1月前
大连海事大学轮机工程学院田径队强度课训练#跑步运动 #田径 #大连海事大学
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田径齐导4月前
4组100+100+100和1200米可不是一码事#田径 #齐导教学篇 #安径体育 #日常训练#沃兰迪
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硕哥爱跑步9月前
5公里经典训练方法，你的5公里成绩是多少? #跑步 #创作者中心#创作灵感 #运动 #自律
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浙江师范大学6年前
#校园 #体测 浙师女生1200米心动六部曲，你的体测，我们来守护。@抖音校园
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🏃‍♀️火锅小朋友💙1年前
快乐周三强度课，8组1200米 跑到怀疑自己#间歇跑 #田径场 #跑姿 #春夏不躺平计划 #跑步
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仲奕梓震@丫丫2月前
体操运动员跑1200米你是越跑越轻松👍#体育精神
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李美珍6月前
马拉松运动员保持马甲线的早上都做了什么~#跑步 #运动 #抖音送你去跑马 #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持
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BSU李隆1月前
带你们感受一下基层体育训练队的一节课，视频比较长，人比较多，没法像一对一一样特别精细，但我们绝不落下一人#佳峰体育#日常训练 #冬训 #体育生
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歆❤️芯❤️悦❤️泽 三千金+小少爷1周前
#户外运动 #一步两步三步四步 今日打卡1200米两圈！#一起走
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跑步教练YN8月前
每次来深圳必打卡宝安体育场，很畅快的一次训练，青浪俱乐部的小伙伴节奏很稳；间歇训练，控速、呼吸的节奏感、跑姿的稳定的很重要，技术正确，强度训练便不会那么惧怕，一起做一个技术型跑者，学会掌控自己的身体，科学无伤训练提升@深海丨青浪跑步 @青浪跑步
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@机车碳水怪1月前
我的早操训练计划#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划#晨跑#已退役
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是你的老师啊2年前
早上一圈，上午两圈，这就是1200米的运动量。跑跑可以理解，就是口号一圈喊四遍，两圈八遍，实属没意义。#高中 #班主任 #记录校园生活 #每一个瞬间都值得被记录
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小寒vlog2周前
日常Vlog第二期@抖音创作小助手 #上热门vlog #vlog十亿流量扶持计划
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Dhundrop4月前
新疆队沉浸式出操 这周的最后一次早操，刘导给大家调整了运动量。 在一顿脚步和冲刺之后，以一个3200收尾。 #新疆广汇男篮 #cba新疆队 #刘炜 #一个篮球从业者的日常 #早操
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铁馆文琪2周前
#运动 #健身房 #中考体育 训练很重要，训练方法更重要#健身知识 #体育
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七七2周前
#快来看看 #幼儿运动 #体育锻炼 #丹丹幼儿园 快乐早操，健康成长 👧🏻早操展风采，运动促成长 👦🏻让我们一起，健康运动 释放活力，茁壮成长👍 心中有阳光☀️满园是欢笑✌️快乐跑操👯不辜负每一份美好🌈
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古风大眼睛凯姐1周前
以风为翼，踏响赛道，1200米的跑道上，你是风一样的女子🏃🏻‍♀️，带着热爱奔向终点，恭喜欣宝收获二等奖的荣光🥈🎉～#校园运动会 #田径比赛 #体育精神 #风一样的女子 #加油少年未来可期
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温州东翰战队-阿翰（冬训收人）5月前
间歇训练1200*6+400米*10#体育精神 #田径 #因为热爱所以坚持
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武罗学校苏正校区3周前
迎着朝阳，奔向远方，武罗高中早操进行时！#跑操
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小艳1年前
#运动小健将 #孩子加油 #孩子们棒棒哒
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一朝杭州6月前
杭州标毅线全程暴走！24公里虐腿记，冰可乐续命登顶！ 杭州最经典的徒步线——西湖群山标毅线，24公里1200米爬升，穿越北高峰、十里琅珰、五云山等绝美景点！高温暴晒+绝望陡坡，冰可乐续命实测！野路台阶交替，膝盖警告！适合爱挑战的徒步党，你敢来战吗？#爬山打卡 #爬山 #徒步 #标毅 #杭州旅游攻略
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秒懂数理1周前
秒懂数理-《相遇问题》 趣味讲题，秒懂数理，小学数学思维训练，画图解相遇问题，数学思维天天练！！#数学#小学数学#数学思维#数量关系#相遇问题
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弘济学校2周前
🏫邯郸市开发区弘济学校 弘济高中激情早操 心中有目标，眼前有方向，脚下有力量！我们的生活充满阳光，美好的一天从跑操开始。 #弘济学校 #弘济高中 #高中择校 #跑操
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北体黑皮10月前
冬训6个1200米间歇训练，你们的冬训都是怎么跑的#假期余额不足 #开学 #间歇训练 #体育生
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王哥漫跑1周前
#保罗切里莫 与委内瑞拉奥运选手Luis Orta在肯尼亚的训练#肯尼亚 #精英 #训练场日常 1200mx2； 1000mx2； 800mx2； 600mx4； 400mx4；
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周尚嵘🎗1年前
训练记录1200米➕1000米➕800米➕300米➕200米，阶段性适应训练#中长跑 #日常训练 #运动员
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亚洲田径纪录创造者冯艳波4月前
中长跑早操有多重要 冠军教练30秒告诉你 #田径 #中长跑 #800米 #1500米 #体育生
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啊哈大明3年前
1200米大麒能否跑下来？既然参与，不管名次如何，都认真对待#田径训练 #运动会 #青少年成长
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国伟删除的视频回收站3周前
学校跑一千米，没一个抄近路得
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强风吹拂的文振7月前
不是吧，怎么有人运气这么差，天选训练人！不过有了新装备，尽情跑吧！#NikeKids #跑着瞧 #跑就跑到⻜#耐克超音速号#体测
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可乐先生3周前
晨光里的奔跑～ 不辜负每一个清晨，不辜负每一份热爱，在奔跑中锻炼意志，在陪伴中收获快乐。#最美校园 #原创视频 #祖国花朵 #晨跑打卡
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云影峰光1月前
2005年6月4日徐水巩固庄中学一段课间操，看看那气势！ 前面发过一期徐水一中早操的视频，很受大家欢迎。今天给大家带来一段巩固庄中学课间跑操的，看看那气势！#校园生活 #学生时代
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健康科普9月前
体育中考考前一周，科学锻炼能够帮助考生取得满意的成绩#体育中考#考前注意事项#训练计划
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ssDad1月前
11.9 香港TNF100探线第二期训练 简报 路线情况：继上次第一期探线CP1-CP3，这次是直接到上次探线的终点开始，CP3-CP4的探线，这个区间的距离约26K，累计爬升约1200米，下降约1120米。 参与人数：5人 天气：起跑温度29°，湿度69%，微风 训练小结： 今天的赛段普遍可跑性较高，爬升都是缓爬坡，能力强的都可以全程跑起来，到最后爬八仙岭的最高峰约609米，然后就是3K的快速下降到鹤薮烧烤场结束。 整个路线跟第一期的路线有30%的重合，也就是赛事起跑后这一段要跑两次（往返），如果跑100KM组别的可以做个参考！ 今天参加训练来了一位新伙伴Echo，本以为是个青铜，没想到是个铂金级，后程不掉速一直跟杨教到终点，ada、A.W和真真三人一组慢摇完成。今天就是个秋游局，大家都开心完成！ #越野跑 #梧桐越野 #梧桐越野训练营 #香港tnf100 #探线
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云阳彩云追月跑团3月前
每周三，间歇不断，1200米拉练。#户外运动 #训练 #跑步 #云阳彩云追月跑团
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波仔（永固）1周前
每天坚持1200米
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米米3年前
湘军跑团6月7日铁道学院田径场5组1200米间歇日常训练，从热身，间歇跑，放松跑，再到晚餐的互动交流学习全程实景拍摄，视频有点长建议在WIFI下观看，大数据证明能刷到的都是运动爱好者#传递奔跑的力量 #马拉松训练
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陇田实验幼儿园1周前
🌈幼儿园早操比赛——教育就是让每位孩子用他自己的方式发光🌟，成长就是让每位孩子有一次破茧成蝶的机会🍀，每一场观摩展示都是一次蜕变每一次展评都是一种成长🌼#新鲜出炉 #早操 #比赛 #成长
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周尚嵘🎗5年前
1200➕300➕1000训练课 1200米3:05第一圈56有点快没人带真可怜
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神经爱跑步4月前
1200米间歇，攻克撞墙期的终极训练，它比1000米/800 一、适用人群与训练阶段 二、执行策略 三、场地与时机 四、组数设定 五、间歇时间 六、成败判据 七、训练收益 八、与400米、800米、1000米间歇的本质区别 九、致命注意事项 十、周期整合模板 #间歇跑 #跑步 #马拉松训练 #速度耐力训练 #锻练
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体教杂谈3年前
第3课时 1000-1200米自然地形跑@体教杂谈 #上热门抖音小助手 #线上 #快乐学习
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徐州市铜山区汇智高级中学3周前
#记录校园生活 新的一天从早操开始……#加油少年未来可期 #校园 #少年强则国强 #校园实拍
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河北马拉松自媒体2年前
#跑步 #这夏跑出风 #运动女孩 周六早上7:00下雨，就赶在下雨前跑几组1200米间歇！@z&z @数火车 @韩韩 爱跑步
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爱跑步的狼🐺3年前
先让其他人跑1200米，最后300米疯狂加速，连超7人逆转夺冠#百米短跑 #体育 #田径 #体育精神 #跑步 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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宜宾中考体育培训5月前
第一期的集训已过半，看到你们从刚来零基础做动作僵硬、别扭到现在的逐渐熟悉，每天都在进步。看到你们坚持，努力，拼搏的样子，教练很感动也很欣慰，你们每个人都是最棒的！#中考体育训练 #宜宾万斯特体育
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深海（青浪跑步）3月前
又到了疯狂星期三宝体辣堡日！今天我们的课表是10组1200米间歇，看看谁能笑到最后！！#跑步结算 #轻装上阵 #跑步治愈一切 #青浪马拉松俱乐部 #热爱无止境
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缘1周前
1200米 释怀
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）7月前
五公里跑进20分训练方法大公开 5公里跑进20分钟得科学训练起来，能看一下你的五公里成绩么 #跑步 #跑步知识 #跑步技巧 #跑步打卡 #五公里
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武汉糖糍粑7月前
全程不坐车 武汉一天旅游攻略 #武汉 #五一去哪儿 #五一假期 #武汉旅游攻略 #武汉一天游
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芃芃测评2年前
#测评 #玩具 一下能跑1200米，这个玩具真的好吗？#芃芃测评
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LH-X李贺3年前
回应喷子最好的办法就是拿出实力来证明”#田径 #中长跑 @DOU+小助手 @抖音小助手
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保镖陈校长5月前
1200米挑战失败 第一能发布失败的才是好博主 第二失败原因二 一是厂枪弹确实差点意思 别人说我不信 如果再多打几盒也能上靶，但是意义不大。二是当天风有点大，重点是时而大时而小。这就不好控制了！ 第三这两天要购买高级弹头，复装一些性能优质的子弹！在做挑战！ 大家期待更新！
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重庆凤中田径队-王教练8月前
1200米+400米×4组（最后一组3分05秒9+55秒）？1500米有没有一级水平？期待武国栋同学创造重庆市中学生历史！#体育生 #1500米 #1500米训练 #比赛现场 #田径训练
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悦跑别样红3月前
间歇训练中段掉速的应对方法 #马拉松训练 #运动跑步 #中长跑 #跑步🏃🏻 #跑姿欣赏
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锦鲤大零（行测版）2周前
巧用倍数，解决需要赋值的数量关系题（三）。 利用赋值法解题时，赋值一定要是题目条件的倍数，不要使计算过程中出现分数，平添难度。 #数量关系 #行测 #国考 #省考 #湖北省考
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北体黑皮11月前
放假了就不训练了？5个1200米安排上#中长跑 #体育生 #KIOKOP气压放松套装
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重庆凤中田径队-王教练1年前
1200米：武国栋3′04″99破队史纪录（吕家亿3′09）、戴瑞3′11″93#日常训练 #体育生 #田径训练 #高水平运动员 #比赛现场
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