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李医生讲中医1月前
流感又来了，教你一杯水，全家都能喝 #中医 #健康科普 #流感防护季 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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休闲时光6月前
久咳不止，咳痰化痰，只要煮一碗水，连续3天: 1个雪梨 半个白萝卜 1颗红枣 2片生姜 5粒花椒 7~10粒枸杞 适量黄冰糖 一大杯纯净水(没过食材即可) #萝卜雪梨汤 #止咳化痰清肺方法
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谢谢姥姥育儿2周前
雪梨半个，白萝卜半切成块加去皮生姜5片红枣5棵，加一天喝的水煮，大人孩子都可以喝，趁热喝，喝冒汗，盖上被子睡觉，一觉醒来退烧了
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嘻嘻食养2周前
特殊时期不要慌，喝一杯白萝卜雪梨煮红枣生姜水#真实生活分享计划 #食疗 #食疗小妙招 #白萝卜 #雪梨
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Ava膳食营养师6天前
最近好多大人孩子都中招，喝上这个雪梨红枣萝卜汤别提多舒服了#清热润肺 #萝卜雪梨汤 #热饮 #止咳化痰 #小妙招
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小年1周前
流感爆发不要慌❣️雪梨切小块，白萝卜切小块，生姜三片，红枣3克一起煮水喝❣️#日常分享 #流感 #流感流感快走开 #流感来袭 #流感预防
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爱璧山1周前
一个土方法缓解甲流咳嗽 雪梨萝卜汤清肺止咳。#甲流 #甲流恢复期要注意什么
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非拉家vlog6天前
一款适合全家老小饮用的雪梨水，可缓解甲流症状。材料包括白萝卜、雪梨、红枣和生姜，煮好后温热饮用，具有清热润肺、生津缓咳、散寒舒喉的功效。赶紧码住试试#清热润肺 #食补 #养生汤 #美食教程 #萝卜
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丽姐姐6天前
换季喉咙干？试试这个懒人汤！不用复杂配料，雪梨+白萝卜切块，三颗大枣，三片生姜，煮15分钟加冰糖，喝完整个人都舒服了✨
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鹤壁市林溪谷幼儿园1周前
近期甲流高发，不少人中招，反复高热不退 中医建议可取不去皮的白萝卜和雪梨各1个、3片生姜、3颗红枣以及15克枸杞一起煮水喝，具有清热润肺、生津止咳的作用，可有效预防甲流。快收藏用起来吧!#冬日养生 #儿童健康科普 #甲流 #甲流预防
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诗媛轻运动6月前
嗓子不舒服？试试喝一杯#雪梨萝卜汤#养生 #健康科普
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快乐爷爷😀3周前
近期甲流高发，听说用雪梨、白萝卜、生姜、红枣一起煮水喝能预防甲流，不管有没有效，先煮了一锅喝起来，还挺好喝的🍵🍵🍵😜😜😜#甲流来袭 #预防甲流 #健康小妙招 #食疗小妙招 #健康过冬
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同心（拒私聊、拒合拍）1周前
#清热润肺 ，#冰糖雪梨 ，白罗卜，姜，大枣我是随便放的#润肺止咳 ，有的吃几天药还咳嗽就让他喝这个水，每天喝两次，我是让孩子们中午和晚上喝的，效果确实不错，
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春风春雨☔️6天前
#只有经历过的人才懂 明天我去试一试看！雪梨一个、半个白萝卜、 三颗红枣、 三片生姜！
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习医道3周前
#知识分享 #甲流感来袭 #甲流 #萝卜煮水 甲流恢复期必备！白萝卜雪梨红枣水，喉咙不舒服喝它就对了
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平安夜1周前
#生活小妙招#流感爆发不要慌#记住这个土方子：一个雪梨、半个白萝卜、3片生姜、3颗红枣，一起煮水喝，能起到清热润肺，生津止渴，解表散寒的作用，适合甲流感染后反复咳嗽，喉咙不舒服的朋友
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徐小义1周前
新冠又来了，反复咳嗽，记住一杯水 #咳嗽 #流感 #新冠 #喉咙肿痛 #抖出健康知识宝藏
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完美1周前
雪梨一个半个白萝卜 三颗红枣 三片生姜。
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暖阳🌻2周前
今年甲流又爆发了该怎么办？ 甲流爆发先不要慌，家里有白萝卜就能调理。半个白萝卜切块，一个雪梨切块，再加上红枣3颗、生姜3片一起煮水喝，清热润肺、生津止渴、解表散寒。感染甲流后反复咳嗽、喉咙不舒服的，全家老小都能用，赶快试试吧！#养生知识 #健康养生 #养生 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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常宁市金贝贝幼儿园6天前
❤️冬季干燥加流感高发，🌸给宝贝们安排了冰糖雪梨，白萝卜、红枣加姜，温火熬一个小时，☘️这几种食材搭配在一起，🌻润肺生津，止咳润喉，🌼抵御流感，把宝贝们的健康放在心上，工作做到实处。🌹愿我的宝贝们远离流感快乐成长！#金贝贝幼儿园守护宝贝们的健康
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娟娟爱逛DL2周前
#每日分享 #助手抖音 #普及知识 #一分钟干货教学 雪梨萝卜红枣姜茶喝了对喉咙很友好！
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迪贝乐幼儿园芳芳3周前
红枣萝卜雪梨🍐汤 此茶食材制作时，雪梨、萝卜切块，红枣去核，与姜片一起加水煮30分钟左右即可。 雪梨能润肺生津、止咳化痰，萝卜下气消食、润肺解毒，红枣能补中益气、养血安神，姜片能解表散寒、温中止呕。此茶有润肺止咳、健脾暖胃等功效！
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育婴师阿彩．．＇＇，1周前
#雪梨切小块，白萝卜切小块，生姜三片，红枣3克一起煮水喝#每日分享 #
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🌹余生安好🌹1周前
#走࿆自࿆己࿆的࿆路看࿆自࿆己࿆的࿆风࿆景࿆ 雪梨切小块，白萝卜切小块，生姜三片，红枣3克一起煮水喝。谢谢##走࿆自࿆己࿆的࿆路看࿆自࿆己࿆的࿆风࿆景࿆
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博兴百谷农业1周前
感染甲流后反复咳嗦的土方法，雪梨，白萝卜，生姜3片，红枣3颗，一起煮水喝，能起到清热润肺，生津止渴的作用，大家都来试试吧！
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永不言弃1周前
我在魏县，今天给大家分享个日常调理的小法子。雪梨一个、白萝卜半根切块，加3片生姜和3颗红枣，一起煮15分钟就行。平时当茶饮，食材都是家里常见的，煮起来也不麻烦。 很多来的朋友说坚持喝了几天，喉咙不舒服的感觉减轻不少。大家可以试试，觉得有用就分享给身边需要的人，魏县同城朋友有疑问，评论区随时问我~#涨知识 #健康 #每日分享 #健康饮食
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好物推荐1周前
#强烈推荐 #健康生活 #白萝卜 就能调理，半个白萝卜切块，一个雪梨切块再加上红枣三棵生姜3片，一起煮水喝，清热润肺，失津止渴，解表散寒，喉咙不舒服，感染甲流后，反复咳嗽的都可以试试这个方法，全家老小都能喝。
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《从不解释》梅姐音乐🎵厅1周前
雪梨一个半个白萝卜 三颗红枣 三片生姜试试无防
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恬港天天向上幼儿园（冰樱花落）6天前
【恬港天天向上幼儿园 | 暖心健康特饮】🍐 雪梨萝卜红枣茶 🍵 流感季节，我们为孩子们用心慢熬了一大锅雪梨萝卜红枣茶！用新鲜萝卜、清甜雪梨、温润红枣和少许生姜，小火慢炖，旨在滋阴润肺、增强抵抗力#流感快走开#流感预防
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不爱吃香菜🌿1周前
#流感来袭 #流感流感快走开 雪梨一个半个白萝卜 三颗红枣 三片生姜
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晨和家政刘老师1周前
#分享生活小技巧 #健康生活 雪梨一个半个白萝卜 三颗红枣 三片生姜
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徐洋医生5月前
新冠又来了，常喝一碗萝卜水，老人小孩都能用 #新冠 #咳嗽 #头痛 #发烧 #抖出健康知识宝藏
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轻描淡写💪1周前
☀️冬日暖汤，健康守护🥰 🍐张里龙凤幼儿园对抗流感有妙招！👇🏻 给孩子们安排了雪梨白萝卜汤，红枣加姜，白萝卜清甜润燥，雪梨🍐温柔滋养，慢火熬出金莹莹的汤水，既能增强抵抗力，又能让孩子们喉咙舒舒服服， 小朋友们都说好好喝，再来一杯！
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小玉姐1周前
#雪梨，生姜，红枣，罗卜煮水喝，小土方#分享小土方 🌹🌹
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中医儿科麻宝斌1周前
2025 甲流 H3N2 来袭！这碗食疗汤全家喝着都安心✅ 最近甲流新毒株 H3N2 太猖狂，老人小孩一不留神就中招，鼻塞咽痛还反复咳嗽，太遭罪！分享个全家都能用的食疗土方，做法超简单。雪梨切块 + 半块白萝卜 + 3 片生姜 + 3 颗红枣，加水煮开转小火煮 15 分钟，趁热喝清热润肺，缓解喉咙痛和咳嗽超对症，不用乱囤药，全家喝着都放心～#甲流 #h3n2 #流感 #食疗 #麻宝斌
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💞࿐余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭1周前
一个雪梨+半个白萝卜+三片姜+三颗红枣一起煮着喝吧#生活小妙招 #创作灵感
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小棉袄饲养员1周前
被问爆的家常养生水！简单4种食材：白萝卜、雪梨、生姜、红枣，不用复杂步骤，加水煮20分钟就行。暖身不燥，还能缓解秋冬口干、喉咙痒，孩子喝了不咳嗽，老人喝了补气血。成本不到10块，比保健品靠谱多了，分享给大家，一起给家人囤健康～#清热润肺 #甲流预防
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小屿妈妈6天前
甲流爆发不要慌，全家一碗润肺汤。我自己这两三天喉痛干痒，浓痰，喝完半小时，喉咙就舒服多了，味道清甜不苦，孩子也喜欢喝！#清热润肺雪梨汤 #食疗小妙招
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耳鼻咽喉科伍医生2周前
流感又来了，煮好一杯水，全家老小都能喝 #流感 #咳嗽 #喉咙肿痛 #中医食疗 #抖出健康知识宝藏
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听劝的养生小白6天前
#每天都可以喝的养生茶 赶紧为家人收藏！一碗驱寒润燥水，秋冬咳咳季节的日常保健#萝卜雪梨水#润肺止咳 #家庭食疗 #秋冬养生
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🥀3周前
冬天来了 天气渐渐干燥 孩子们的喉咙也容易不舒服 根据季节节气给孩子们准备了白萝卜，雪梨，生姜，红枣熬汤，治疗嗓子干#小龙武校女生部
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幸运福宝1周前
给大家分享一个对抗甲流的小妙招：取一个雪梨、半个白萝卜切成小片，加三颗红枣和三片生姜，一起煮水饮用。 这道饮品能清热润肺、解表散寒，感染甲流后若有反复咳嗽、喉咙不适的情况，不妨试试~#止咳 #生活小妙招 #甲流 #健康 #食疗
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偶系徐徐呀（大荆）棉被加工6天前
🛒 一人份食材（全家喝就加倍） - 白萝卜半根（去皮切小块，选嫩的！） - 雪梨1个（不用去皮，带皮煮更润） - 生姜3片（去皮！不然会辣） - 红枣3颗（去核，避免上火） - 枸杞1小把（最后5分钟放） 🔥 做法简单到闭着眼做 1. 所有食材洗干净，白萝卜+雪梨切小块丢进锅 2. 加1000ml清水（没过食材1指），大火煮开转小火炖15分钟 3. 最后5分钟放枸杞，煮到汤色微黄、梨肉变软就关火！#流感#甲流#土方子
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国欣医生6天前
新的一轮流感又来了，防范记好这碗汤#医学科普 #流感 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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紫杰3周前
最近H3N2毒株太猛了！中招后咳嗽、喉咙痛反反复复😭 分享个家常食疗方：1个梨+半根白萝卜+3片姜+3颗红枣，一起煮水喝，清热润肺超管用～ 收藏起来，转给需要的人！
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互联网创业导师鑫玲4周前
听说最近流感在“选宠”？本养生达人绝不认输！😎 今日份续命水：雪梨萝卜红枣姜茶！ 别看它们其貌不扬，组队就是“止咳天团”！ 喝起来是清甜温润的，喉咙是立马舒服的～ 秘方送上，自取不谢！保重身体，我们江湖不见病号！💪#流感#健康#医学常识#每日分享 #
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晓见1周前
什么汤总隔三岔五蒸来喝？ 降温后总觉得喉咙干？试试这碗蒸出来的"润燥水"！生姜驱寒不辣口，红枣枸杞添甜味，喝完浑身都暖暖的，秋冬必备！#食疗 #萝卜雪梨汤 #咳嗽小妙招 #秋冬暖饮 #养生
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余生&随心1周前
#甲流防不胜防#润肺止咳 雪梨🍐＋萝卜＋生姜🫚红枣煮水 都说能缓解效果，那也试试安排上🍐🫚
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有棠的糖妮2周前
反复咳嗽，喉咙不舒服，可以试试这个小方法，白萝卜雪梨汤#白萝卜雪梨红枣汤
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谨榕妈聊育儿6天前
#创作灵感 ✨姐妹们快码住！！ 前些日子我和孩子不幸中招 发烧咳嗽浑身疼到崩溃 试了这个萝卜雪梨汤真的被救赎了🍐 * 🌟食材超简单： 白萝卜半根+雪梨1个+红枣5颗+生姜3片 所有食材切块丢进锅里 加满水大火煮开转小火慢炖20分钟 汤水清甜，宝宝爱喝，一家人都可以喝。 💡喝完整个人都暖起来了 萝卜顺气｜雪梨润肺｜红枣补血｜生姜驱寒 k·嗽真的缓解很多！！ 喉咙吞刀片的姐妹一定要试试 ⚠️最后再叮嘱一句： 所有家庭护理方法都是为了让孩子更舒服，重在预防和日常养护。一旦宝宝出现持续高烧、呼吸急促、精神不佳等任何不适，请务必第一时间就医！ ✨希望我们的宝贝都能健健康康，平稳度过这个季节！ #食疗小妙招 #食疗 #强烈推荐 #健康养生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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闹闹麻麻2周前
甲流过会出现咳嗽的症状，多喝白萝卜雪梨生姜红枣水，食材都是家常款，性质温和不刺激，孩子上学、日常养生、自己做家务后喝，暖身又暖心，全家都能喝的健康饮品#白萝卜#雪梨 #咳嗽小妙招 #清热润肺 #日常分享
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营养师-玲子姐6天前
甲流爆发不要慌，记住这杯水，全家老小都能喝！#健康#养生#甲流#健康科普#白萝卜雪梨水
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糖糖妈咪6天前
白萝卜雪梨汤 老话常说：冬吃萝卜夏吃姜、不劳医生开药方，必须安排～ #白萝卜雪梨水 #白萝卜雪梨红枣汤 #萝卜雪梨汤 #养生汤 #萝卜养生汤
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中医王雁彬1周前
咳嗽嗓子疼，教你一碗汤 #中医 #咳嗽 #流感 #嗓子疼 #健康科普
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陈医生讲科普1周前
再厉害的咳嗽，不用乱买药，记好这个土方子#咳嗽#流感#健康科普#抖出健康知识宝藏
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河南药品监管2周前
秋冬流感高发期，医生推荐自制“萝卜红枣雪梨水”，清热润肺防流感，全家都能喝！#流感 #萝卜 #养生
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中医徐由立博士1周前
甲流来袭，送大家一个方子 #中医 #中医养身#甲流#我的年度健康盘点
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@冰1周前
近期流感高发，给孩子们熬煮一大锅雪梨萝卜红枣茶！用萝卜、雪梨、红枣、生姜慢熬，滋阴润肺，家长在家也可以煮给宝贝们喝。真材实料煮出好味道#甲流#流感来袭#流感快走开#流感预防
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楊同学（解大姐鲜肉烤肠）6天前
白萝卜，梨🍐，红枣，姜🫚
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娜娜1周前
#育儿经验分享 甲流爆发不要慌，用这个土方法，全家老小都能用#甲流 #润肺止咳 #咳嗽嗓子疼小妙招 #宝妈必看
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Patricia1周前
冬日防流感🦠，我们在行动！ [星光幼儿园] 每日健康特饮 【白萝卜雪梨饮】 ✨ 精选食材：白萝卜 + 雪梨+红枣+生姜 ✨ 润肺止咳 · 清热化痰 · 预防感冒 ✨ 用天然的方式，守护孩子的每一天。 ❤️用心做好每一处细节，让爱💕伴随孩子健康成长💪
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巴林左旗直属第七幼儿园1周前
【🍵七幼防疫甜汤上线✨】 白萝卜雪梨慢熬，红枣苹果暖心，姜片驱寒，无添加更安心～宝贝润喉护肺，健康度冬❤️家园同心，以爱护航！#巴林左旗直属第七幼儿园 #甲流守护
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