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母婴育儿刘老师（哺乳期）4月前
宝宝睡觉时他的睡眠模式是会转换的，一会儿浅度睡眠，一会儿深度睡眠，咱们新手爸妈要知道#宝宝睡觉#育儿经验分享 #睡眠模式#育婴知识
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郭医生聊健康5月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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养生科普4月前
和爱的人一起睡觉是大补 感受彼此气息更容易深度睡眠 #睡觉 #中医养生 #和爱的人在一起 #灵魂伴侣可遇不可求
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小羊薏米Immy4月前
睡眠干货｜带了3️⃣年才看懂？深度睡眠解析💤 #睡眠 #睡觉 #失眠 #健康科普 #夏日减脂大作战
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瀚宇的不思議世界5月前
睡着后意识去哪了？深度睡眠时，你可能在另一个维度 “活着” #意识之谜 #探索未知 #创作灵感 #多重宇宙
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倪海厦-中医文化3周前
夜间1-3点肝经当令，血液回归肝脏滋养肝魂（属阳）使人进入深度睡眠状态 #中医 #中医养生 #睡眠 #中医传承 #倪海厦
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麻博士团队1周前
睡眠健康知识讲座：睡眠不是关机，是身体在升级，当你睡着后，你的身体在偷偷开“夜班”，进入了“深度维护”#睡眠 #睡眠质量 #睡不着 #睡不着怎么办
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Omni催眠培训师聂飞4月前
95%的人无法坚持10分钟催眠助眠，赶紧试试 95%的人无法坚持10分钟催眠助眠，赶紧试试如何才能快速入睡进入深度睡眠状态当中呢？Omni催眠培训师聂飞教你快速入睡的睡觉方法！#强烈推荐 #催眠 #催眠助眠 #催眠培训 #助眠
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脉诊中医赵桂峰2月前
啥叫深度睡眠？一睁眼天亮了 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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舒涵冥想空间5月前
入睡困难户/10分钟深度睡眠，让你一觉到天亮#心灵疗愈 #放松身心灵 #疗愈 #冥想
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神经内科宋竹茵医生4月前
深度睡眠是最好的补品#深度睡眠 #医学科普 #睡眠质量
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雪峰有约1周前
#养生知识 #亚健康人群 #疼痛调理 #大健康产业
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中国新闻社4月前
#宋兆普：睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠
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万全【奋斗者】1周前
#睡眠状态决定精神状态 #正能量
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柚妈正能量3周前
进入深度睡眠以后，我在梦中失忆了…个人调理经验，用药谨遵医嘱#备孕妈妈 #中医养生#睡眠质量#科学解释不了的事情
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李名萱·身体解码与根源焕活2周前
一睡觉就就做梦还容易醒，怎么办？ #失眠 #睡眠障碍 #梦 #共鸣 #健康科普
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都是洞姐姐3周前
搞好睡眠是每个人的头等大事 #睡眠质量 #深度睡眠
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呼吸健康赵博士5月前
总是半睡半醒？看看老祖宗是怎么做的 #睡不着 #睡眠浅 #半睡半醒 #中医健康
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康无恙5月前
身体在漏电，越睡觉越累，越累越想睡觉。#深度睡眠 #失眠 #改善睡眠 #康无恙
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遵义一医神经内科范医生2周前
#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康宝藏知识 #睡眠健康 #失眠多梦
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融易睡8月前
深度睡眠的人更容易梦游，你知道吗 #睡眠 #梦游 #321世界睡眠日
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一丹89.5哄睡电台10月前
失眠者进～三分钟快速入睡 #催眠疗愈 #静谧入眠安睡入心 #缓解压力 #感受身体与心灵的对话 #提高睡眠质量
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第一医院全科周冬冬医师4周前
破坏深度睡眠的四件小事，很多人天天都在做#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠
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催眠师相国5天前
用几分钟的时间，帮助你轻松进入深度睡眠#助眠 #催眠 #睡不着根本睡不着 #冥想 #睡觉 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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雪瓶1周前
睡觉不是休息，睡醒不该靠闹钟，不要再被骗了。#睡眠 #失眠 #提高睡眠质量 #认知 #昼夜节律
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指南姑姑睡眠有道5天前
放松肌肉与深睡眠#睡眠 #失眠 #焦虑 #抑郁 #指南姑姑
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神经内科医生赵鹏3天前
🌙人的睡眠规律是什么，一般深睡多久⏰ #睡眠 #深睡眠 #健康常识 #失眠
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麻醉专家肖昭扬2周前
越睡越困？破解真相 #麻醉治疗 #抖出健康使用计划 #健康科普破圈计划 #失眠 #科普
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赵亿-大健康创业2周前
肌肉放松，秒进入深度睡眠 #睡眠 #好睡眠 #睡眠质量 #
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紫竣博士2月前
#真实生活分享计划 #睡眠 #失眠 #精神状态belike
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失眠治疗张新建主任5月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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晋毅帮你睡好觉4天前
真正的深度睡眠，来自一种心灵深处的确认：“我已经够努力了，我可以睡了。”#睡眠 #失眠 #心理学
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帮你睡好觉-明静1周前
睡眠的底层逻辑！
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南昌徐徐4周前
一觉醒来像打仗，你需要深度休眠 #改善睡眠 #失眠 #睡觉
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重阳教你睡好觉4月前
如何快速进入深度睡眠？#深度睡眠 #睡觉 #放松 #失眠 #干货分享
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蓝图科普1年前
进入深度睡眠时会起来做一些异常的动作？#知识科普 #人体 #睡觉
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龙王立华1月前
为什么你睡了8小时，还是像没睡一样？❓ 可能你根本不会“睡觉”！哈佛教授都在用的入睡技巧，今晚让你快速进入深度睡眠！👇
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Sadgone5天前
睡觉出现这三种情况说明你变老了 @CCTV生活圈 @医生孙国钧 #睡觉出现这三种情况说明你变老了 #五个提升睡眠质量的小妙招 睡觉出现这3种情况说明你变老了，①睡眠时长减少；②出现碎片化睡眠；③深度睡眠减少。 想要提升睡眠质量记住这5点，①穿袜子睡觉；②盖厚点的被子；③睡觉前泡脚；④睡前不玩手机；⑤睡前做深蹲或踮脚运动。
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看南海4月前
睡得好脸色就好看 ，一招教你进入深度睡眠。（编辑：六六）#深度睡眠 #睡眠 #失眠 #睡觉
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彭醒醒1周前
白天决定了我一半的人生，晚上决定了我一半的寿命#深度睡眠 #失眠#入睡困难
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吴炎龙8月前
晚上睡觉怎么才能深度睡眠？晚上咳嗽是怎么回事？ 晚上睡觉怎么才能深度睡眠？晚上咳嗽是怎么回事？怎样不咳嗽进入深度睡眠，炎龙老师打坐入定心法冥想心法入门来告诉你，怎样没有杂念的进入深度睡眠#打坐#冥想#深度睡眠#健康养生#失眠治疗
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鎏汐结界8月前
失眠星人集合！10分钟深睡冥想｜ 亲爱的，是不是翻来覆去睡不着？ 没关系，现在调暗灯光，在床上平躺下来，盖好被子，完全的放松，跟着音频引导，我们一起试试这个助眠冥想✨ 听着听着你就睡着了… 晚安·好梦💤 #失眠 #深度睡眠 #助眠冥想 #睡眠 #快速入睡
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海峡导报大漳州4月前
老中医宋兆普 ：睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠 #中医 #健康 #睡眠
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博雅短视频4天前
怎么样才能深度睡眠。
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今日国土4月前
宋兆普:睡得好脸上气色就好。这一招学会，教你快速进入深度睡眠。#今日国土科普
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深睡小屋好睡眠1月前
睡眠慢慢变成“奢侈品” #睡眠
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烨说尹言4周前
进入深度睡眠 脑脊液会洗脑带走有害物质#尹烨 #睡眠 #益休 #失眠 #入睡困难
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天天要玩一百斤(攻略哥)4月前
深睡时长决定了掉秤速度 #减肥小知识 #内容启发搜索 #睡眠
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秋风徐来a1月前
#深度睡眠#翻来覆去睡不着 #自主入睡#深度睡眠#中老年
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上海艾纳诗科技集团有限公司4月前
躺下秒睡，让您睡觉像喝水一样简单 #高质量睡眠
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龙湾融媒4月前
睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠 #养生
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子熙老师中式育儿(收徒)5月前
孩子睡觉翻来覆去到底是为什么#育儿知识分享 #宝妈 #食养
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热苏打1周前
别让悬空腰毁了你的觉～#养生小知识 #内容太过真实 #每日分享
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张博士聊睡眠4天前
孩子睡觉总是“满床爬”？家长需要担心吗？ #孩子睡觉不安稳 #孩子睡觉满床滚怎么回事 #孩子睡眠 #满床爬 #医学科普
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重阳教你睡好觉4月前
睡眠问题能彻底解决？我成功了！#睡眠 #睡觉 #失眠 #冥想 #知识分享
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观心实验室-学睡觉3月前
揭秘睡眠理论骗局，别再因为睡不够8小时焦虑了！ #失眠 #睡不着 #睡不好 #快速入睡 #睡眠障碍
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火花塞5月前
深度睡眠为什么会流口水？
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医生老阎头3月前
当你出现了睡眠障碍#精神科 #睡眠 #科普 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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李瑛医生6月前
终结呼噜困扰，以下三个实用方法 99% 的人不知道！ #告别呼噜守护好眠
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儿科宋医生6月前
男孩想长1米8？关键做好这几点！ #儿科宋医生 #长高 #教你一招 #1米8 #十万个怎么做
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整形医生阿林晋4天前
你能进行深度睡眠嘛？ #创作者中心 #创作灵感 #健康 #医生懂医生 #医者仁心
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今视频长天新闻1周前
睡眠碎片化 夜里易惊醒 深睡眠减少…别急!一个技巧帮你改善！穿袜子入睡时间缩短五分钟，总睡眠时间延长32分钟
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永如山月5天前
助于深度睡眠
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