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奇幻日1月前
为什么反复纠错，会让人变得又懒又笨？ #情感 #情感共鸣 #心理学 #心理学知识
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猫meme的小金豆2月前
难道，只有高敏感的人才能懂吗？总是看别人脸色，焦虑内耗自己 #猫meme #高敏感人格 #内容过于真实 #情感共鸣 #猫meme小剧场
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心理科普茄子8月前
为什么你总觉得自己不够好？ 揭开自我价值感的真相#心理学 #拒绝焦虑 #情绪价值 #干货 #内耗型人格
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RealMind5月前
为什么我们会为别人的错误而感到内疚？我们总是用想象中的责任束缚了现实中的自己。#心理学 #内疚 #情感共鸣 #内疚式教育 #负重前行
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栗栗咩🌰6月前
瞎复盘烂人烂事就是自虐#女性成长 #认知 #人际关系 #烂人烂事经典语录
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李颜符3周前
过度在意他人的评价，会让你容易紧张 #认知觉醒 #人生感悟 #紧张#内耗#内耗焦虑
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婷婷在说什么1月前
你之所以内耗，焦虑，自卑，是因为你不敢做自己#内耗 #自卑 #心理学
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潘富贵4月前
亲爱的 人一定要学会保护好自己的心力#内容过于真实 #爱自己#亲密关系#日常唠嗑#女性成长
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拳力治愈师小童3周前
今天我们讲讲 为什么你特别容易“焦虑”总会因为一些小错误就紧张内耗 并讲讲我们究竟该怎么做才能一点点放松这样紧绷的自己 学会与焦虑的情绪和平相处 #心理#心理学#性格解析 #焦虑
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好运CAKE1月前
生气就是用别人的错误来惩罚自己#vlog十亿流量扶持计划 #认知觉醒 #认知成长 #蛋糕的碎碎念 #情绪管理
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梁琪-重启自愈力6天前
心里装着别人的错误，是在拖垮自己的身体 #身心疗愈 #情绪 #身心健康 #女性智慧 #梁琪
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玉溪心理咨询（小刘晋）1月前
总是忍不住站在别人立场考虑问题，可能是一种习惯创伤。#为自己而活 #自己爱自己 #拒绝内耗 #心理学 #情感共鸣
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一休心脑5月前
胡思乱想是大脑默认模式在搞内耗 为什么你总是因为一点小事胡思乱想？ #精神内耗 #脑科学 #焦虑自救 #科普 #自我成长
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吴之老师心理学1月前
"你为什么会紧张？因为你在精神上'跪着'活着｜一个让你找回'主体性'的终极心法" #停止内耗 #自我成长 #心理知识 #个人提升 #自信力
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一分钟心理学6天前
今天我们讲讲 为什么你特别容易“焦虑” 总会因为一些小错误就紧张内耗 并讲讲我们究竟该怎么做才能一点点放松这样紧绷的自己 学会与焦虑的情绪和平相处 #心理学 #焦虑 #心理 #疗愈是场长期主义
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来，Morgan带你上正道3周前
内耗人必看！！一分钟认知升级，内心强大！#内核#高敏感#内耗#涨知识 #情绪 经常有同门跟我说自己被误解、被指责、不被身边人理解，甚至陷入抑郁自责。 其实是只有高认知、有能力的人才有 因为自身和周遭环境、他人认知存在差距，不被别人理解。 高敏感的人智商都很高，因为感知的信息量太大了、认知层次也高，就会成为少数人。但身体好转后能力就会飞速提升！ 内核稳定关键在于，看穿事情的本质，能有上帝视角，自然不会被他人动摇。 就像师父所说，你一个修行的人，还用别人来告诉你正不正吗。 谢谢大家和我互动！！祝大家都过上内心稳定，平安喜乐的日子～～
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北大糖的魔法数学6月前
一个彻底终结「爱比较 爱内耗」的方法 #高中 #内耗 #2025高考
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李树根讲心理1月前
为什么我总是刻意的思考让我难过的事情 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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道己1周前
欲求不满是不开心和精神内耗的来源
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追风小柠Lili4月前
过度分析他人动机就是内耗自己，试着把注意力留给自己，我们没有必要去满足别人的期待#他人动机 #内耗 #爱自己 #主体性 #人间清醒 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @Dou+🔥上热门🔥 @抖音创作小助手
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大宇证悟1月前
讨好和卑微总吸引来，控制和打压 #讨好型人格 #讨好 #内耗
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刘行行很行5月前
内耗、摆烂、逃避？我用3个方法打破了习得性无助（经验分享）#vlog日常 #Vlog #个人成长 #习得性无助 #女性成长
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来福季7月前
#感情共鸣 #深夜话题 #智者不入爱河 #内耗会毁掉你的一生 #放下执念
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小伍七思5月前
挑剔背后的心理机制 无限挑剔别人的背后，就是对自己的不满意#情感心理学 #情感解析
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别玩不起嗷5月前
为什么你总是控制不住内耗？源头在这里#请停止成为别人的情绪垃圾桶 #女性成长 #高敏感人群#看完电影恶意的后遗症
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武志红心理成长1月前
总被人欺负？你是在“过度拯救” #边界感 #内耗 #焦虑 #自我成长 #心理学
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今解4月前
为何你总是因为一点小事就生气？ #心理学 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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梁琪老师身心疗愈1周前
记恨别人的错误，是在惩罚自己的身体 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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我不发财谁发财1周前
你知道你为什么内耗吗？ 因为什么事情内耗呢？ #停止内耗 #主体性 #自我成长 #小宇宙播客 #人性
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甄师兄与朋友们2周前
不要用别人的错误来惩罚你自己 生活中 其实很多人也没有那么重要， 不要总是为了不重要的人， 委屈自己，影响自己的情绪， 别拿别人的错误来惩罚自己 往往心大了事也就小了， 心宽了烦恼就没有了， 繁华三千，看淡即是浮云， 烦恼无数，想开就是晴天。 #创作灵感 #牛首山 #治愈 #人生感悟 #智慧女人
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文潇心理空间4月前
你的潜意识决定了你的人际关系 #人际关系 #个人成长 #智慧人生 #完形教育 #心理学
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九颜咨询室5月前
为什么有的人在感情里总是内耗自己？
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小牛不会哞（心理版）1周前
你会有这样的内耗吗？#心理学 #心理 #内耗#自我关怀指南 #全能自恋
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潘妞儿5月前
别内耗了，互相伤害吧 #职场干货 #职场那些事 #拒绝内耗 #互相伤害
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仅此而已4周前
他人之得非我之失，我们总是陷入对他人生活的羡慕和比较之中，却忘记了专注于自己的道路，学会课题分离，不要横向的去比较，而是要纵向看到自己的成长 #自我成长 #拒绝内耗 #强者思维 #课题分离
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玮玮道来4月前
请停止做别人的情绪垃圾桶🤚#内容过于真实 #女性坚强 #高敏感 #情绪内耗#社交
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不知明同学4月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量？因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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五音不全的悦悦子1周前
你是否曾经因为别人的几句评论就开始怀疑自己产生内耗呢？ #每日分享 #自信 #girlstalk #深夜谈心 #内容太过真实
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湖南晓彤(砥砺前行）1周前
知道你为什么不快乐吗？因为你没有好好爱你自己，你常常因为别人的错误而消耗自己，内耗自己，惩罚自己，自责自己，你也不够自私，你总是替别人着想，一次又一次的原谅与包容，惯坏了别人#正能量 #读书 #三观 #人间清醒
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慢慢跑的薛老板4周前
搞砸了，别道歉 有些时候搞砸了一件事，那是你自己的事，别去跟身边人道歉。你是自己的第一责任，总是跟别人道歉容易丧失自我。#搞砸了自己的生活 #做自己的主人 #心理学 #个人成长
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陶矜老师课程学习报名处2周前
你还在为错的人内耗吗？ 永远别试图感化和改造一个成年人。多年习性无法改变，良禽择木而栖，智者择人而交。 #人际交往 #人际关系 #人生哲理 #陶矜 #成年人法则
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小优在成长1周前
《你为什么总是不开心？》因为你陷入了“反刍思维”当中 反刍会让你一直让过去的痛苦惩罚你 我们可以反思但不能一直反刍#情感共鸣 #心理学 #反刍思维 #女性成长 #内容过于真实
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韶华7月前
【诡辩方法2】 你越讲道理，你就越占下风，因为诡辩反而更容易被大众接受，要么你也诡辩，要么你可以明确的指出对方的逻辑问题在哪，属于那种经典逻辑谬误。#逻辑思维 #韶华
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不二.心流精读6天前
《洞悉人性》：让你少走10年弯路 为什么你总被利用？因为不懂人性底层逻辑！《洞悉人性》精读，揭秘人际交往的隐秘法则。看清利益本质，远离内耗关系。这本书，越早读越清醒！#读书 #洞察人性 #人性 #墨白深度书旅 #认知提升
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接BR1周前
为什么我们的心总是被扰乱 为什么总是做错？#心被打乱#心里乱如麻#真实还原 #内容太过真实 #vlog日常
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单身妈妈~莉姐5月前
内耗，是因为你没有原则，任何人背叛你，不要问为什么，认栽买单，迅速离场 #认栽买单 #内耗 #人性 #单亲妈妈
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夏语麻麻6天前
你是傻吗？总是因为别人的原因内耗自己吗？ 一定要记住啦，如果别人嫉妒你，是他发自内心对你最大的认可！ 如果他在背后诋毁你，说明你走在他前面！ 所以不用担心别人如何看你，我们只要专注于做自己，努力让自己发光就好！ 你们说对吗？#生活感悟 #励志 #正能量 #做自己 #囗播短视频
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老陌3月前
做事情的动力永远是把别人的需求放在第一位。特别在意别人的看法。缺乏安全感，敏感自卑，容易内耗。认知很高，懂得所有道理，但就是走不出去，得不到真正的自由。总把痛苦憋在心里，不让任何人走进内心。这些问题一要改。#价值人生
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樂福来了6天前
受益者沉默不语，受害者歇斯底里#两性情感 #两性心理 #女性智慧 #女性成长 #女性觉醒
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一只戚戚Olivia🍃7月前
为什么NPD自己犯错却总是理直气壮指控你？ #npd #自恋型人格障碍 #血包 #情感 #心理学
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倪贝儿6天前
你的盘子里装了什么呀？怎么总是感觉累 #内容太过真实 #心理学 #内耗 #知识科普 #焦虑
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心理师觉民直播回放频道1周前
任何事情总是想要追求一个确定的 答案 是认知闭合的表现 避免非黑即白 非错即对的价值观 灵活宽容的活着 #情绪内耗 #价值观正能量 #个人成长提升
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@瑞雪暖言6天前
106集: 你知道你为什么不快乐吗？因为你没有好好爱自己。你常常为了别人而消耗自己，因为你不够自私，总是为了别人考虑，最后惯坏了别人，委屈了自己。其实人这一辈子，最该讨好的人是你自己。从今往后，一定要好好爱自己，把自己放在第一位，如果连你都不爱自己，那谁还会来爱你呢#dou上热门 #人生感悟 #正能量 #口播 @DOU+小助手
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楠姐的心理笔记本1月前
你为什么总是被NPD伤害？ #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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爆了哥1周前
当你的执行力跟不上认知，最后就会变成精神内耗 如果你的执行力跟不上认知，那么所有的远见、道理、干货，到最后都只会变成自我拉扯的精神内耗，因为想得多、做得少，就会越想越焦虑，越耗越迷茫。#爆了哥 #执行力 #认知 #正能量 #个人成长
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小煜宙♛1周前
你总是苛责自己么？ #知识分享 #不完美受害人 #原生家庭 #心理学 #童年治愈
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Ap～7月前
为什么别人一不开心，就好像自己做错了。#心理学 #拒绝精神内耗 #工作 #人际交往 #课题分离
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@张豆豆2月前
你经历过犯错之后总是内耗 自责 在某件事情里走不出来 不断自责吗？生命的意义在于活出自我！#女性智慧 #感谢抖音感谢抖音平台 #口播
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魅儿6天前
董宇辉说，你知道你为什么不快乐吗？因为你没有好好爱自己，你常常为了别人而消耗自己，你不够自私，总是为了别人考虑，惯坏了别人，委屈了自己。你要学会先爱自己，别人才会来爱你。#情感共鸣 #人生感悟 #口播#爱自己 #宝妈
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琳儿6天前
董宇辉的这句话点醒了我，你知道你为什么不快乐吗？那是因为你没有好好的爱自己，总是为了别人而消耗自己，你不够自私，什么都替人家着想，惯坏了别人，委屈了自己。#情感共鸣 #人性#人生感悟 #口播#上个门
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正义大老虎（爱 情 正解）4月前
为啥总遭来他人恶意 智慧的“对付坏人”增强自我边界 #他人恶意绑定 #别人的恶意 #无视 #自我边界 #自我成长提升
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杨大波心理5月前
社会最肮脏的陷阱：让年轻人以为“拼命”就能赢。无效内卷=自毁人生！90%的人都搞错了重点！ #认知 #职场 #人生规划 #职业规划 #自我提升
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小石头6天前
可是…可是…你知道你为什么不快乐吗？因为你没有好好爱自己，你常常为了别人而内耗自己，你不够自私，总是为了别人考虑，惯坏了别人，委屈了自己，你要学会先爱自己，别人才会来爱你。不妨从现在开始，试着多关心自己的感受，多爱自己一点，当你开始好好爱自己，你会发现，幸福与温暖也会悄然向你奔赴而来！#直播创业在路上 #聊天主播#记录此刻的心情 #坐下来放松心情#平凡的生活平凡的我
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