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涛哥₄₂.₁₉₅（跑友互）2周前
分享自己175斤到140斤，第一部分燃脂操，在家每天30分钟，跑休期间也可以练起来#伙伴计划 #抖音开跑计划 #你的坚持终将美好 #种草计划 #居家健身
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布袋（减重中…）1周前
遇见更好的自己, 每天进步一点点 挑战90天瘦到140斤！🔥🔥🔥 11月29日(阴历十月初十)第三十七天，称重159.6J.减重175-159.6=15.4J 目标还差159.6-140=19.6J！！! ✊✊✊ 每日更新，绝不断更！欢迎围观/监督/加入！管住嘴，迈开腿，这次一定赢！🏆🏆🏆#因为热爱所以坚持 #减肥打卡 #青年创作者成长计划 #坚持自律 #坚持锻炼给自己一个好身体
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布袋（减重中…）1周前
遇见更好的自己, 每天进步一点点 挑战90天瘦到140斤！🔥🔥🔥 11月30日(阴历十月十一)第三十八天，称重158.5J.减重175-158.5=16.5J 目标还差158.5-140=18.5J！！! ✊✊✊ 每日更新，绝不断更！欢迎围观/监督/加入！管住嘴，迈开腿，这次一定赢！🏆🏆🏆#自律的顶端就是享受孤独 #上热搜 #青年创作者成长计划 #减肥 #抖音推广
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布袋（减重中…）2周前
千万不要放弃， 最好的东西总是压轴出场。 挑战90天瘦到140斤！🔥🔥🔥 11月23日(阴历十月初四)第三十一天，称重160.3J.减重175-160.3=14.7J 目标还差160.3-140=20.3J！！! ✊✊✊ 每日更新，绝不断更！欢迎围观/监督/加入！管住嘴，迈开腿，这次一定赢！🏆🏆🏆#自律会遇见更好的自己 #上热搜 #抖音推广 #青年创作者成长计划#减肥打卡
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胖吴爱健身（已掉秤31斤）2月前
170斤的男生减到140斤要多久，兄弟们秋天准备过了，留给你的时间越来越少了 #居家锻炼 #减掉大肚腩 #自律
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布袋（减重中…）1月前
继续加油 减肥打卡第三天，只会越来越好，挑战90天瘦到140斤#vlog十亿流量扶持计划#减肥#减肥打卡第三天 #坚持自律
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阿阳要逆袭1周前
我从190到140斤，用了三个月，看到我的改变，请相信自己拼一次#逆袭 #瘦肚子#壶铃摇摆#壶铃运动 #居家锻炼
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开心鱼头6天前
175 128瘦八斤要多久❓ 初始体重：128 #生活化减肥 #高个子 #减肥
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八六吃货1周前
220到160我坚持了8年。 这次我要从170到140 让我们加油。
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郝可以4月前
减肥第23天｜139.6斤｜已⬇️7.5斤终于下140了#减肥
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是小倩啊（蜕变中）1周前
#瘦下来做最美的自己 #体重打卡 #我的减肥日记 #逆袭
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是小倩啊（蜕变中）1周前
#瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #体重打卡 #逆袭
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魏小宝麻麻1周前
198.4斤瘦到140斤，需要多久，打卡第一天#称体重 #上热搜 #体重打卡 #减肥vlog
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阿侃减肥日常1周前
#自律的顶端就是享受孤独 #减肥饮食 #告别大肚腩 初始体重202斤，减到150斤需要多长时间？第六十七天
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小何真的有腹肌9月前
140的女生减到100需要多久？#居家锻炼 #减脂 #高效燃脂 #好身材练起来
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都市报道6月前
脱胎换骨!!21岁女生140斤因太胖自卑大哭于是减肥暴瘦40斤！#万万没想到 #减肥 #逆袭
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不眠之夜（减肥版）8月前
175 150斤到140斤日常化减肥需要多久！！#减肥 #逆袭
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不想做有氧了1周前
120天 从原来的170斤到现在的130斤。 改变的不仅仅是体秤上的数字 更是一种由内到外的改变！给我带来自信#自律 #前后对比 #突破自我
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董点事儿（思源冲刺中）1周前
减肥第30天 |体重马上下140了，从157到140用了30天总结：一定要吃碳水，早上碳水+蛋白质，中午主食+蔬菜+肉，水果尽量早上吃，晚餐最晚7点前吃完。#逆袭 #减肥 #减脂 #变美变瘦变好看
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科学健身汪教授1周前
140斤的女生减到100要多久 大基数又怎样？每一次减重都是逆袭，每一次塑形都是加分！别怕慢，别着急，只要不停止脚步，你终会活成自己喜欢的样子，自信、耀眼、光芒万丈！#自律 #健身 #居家锻炼 #冬天怎么减肥 #我的电子健身教练
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魏小宝麻麻6天前
挑战198.4斤瘦到140斤，第二天#你敢上秤吗 #瘦下来做最美的自己 #体重管理
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妞妞NN6天前
220斤发疯减肥Day9 | 已瘦7.5斤 | 勇闯减肥训练营挑战30天瘦20斤 | 220斤瘦到140斤需要多久 | 每天吃什么 #减肥 #减肥vlog #日常
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减重医生熊非6天前
你知道四周减肥法吗？ #减肥小知识 #瘦下来 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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小徐要瘦50斤2月前
从170减到了140，挑战国庆节瘦到130斤。说实话目标设的有点高，很难达到，当做一个激励自己的目标了，秋冬减肥不容易，希望能保持在140斤以下就行，一起运动起来，一起健康减肥吧#逆袭 #减肥日记 #减肥vlog #一起打卡 #减肥
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蚕豆1月前
只记得胖的时候自卑困扰了我好久#减肥逆袭 #减肥过程 #减肥 #普通男生
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妞妞NN1周前
220斤发疯减肥Day7 | 已瘦7斤 | 勇闯减肥训练营挑战30天瘦20斤 | 220斤瘦到140斤需要多久 | 每天吃什么 #减肥 #减肥vlog #日常 今天放纵餐！ #减肥
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风栖梧桐—减肥版1周前
#减肥 通过节食才是最有效的，如果你也有肥胖困扰，我们可以聊聊
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大圣减脂记5月前
140女生减到100需要多久？#大肚腩变小蛮腰 #減肥 #瘦背 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦肚子
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泽宇日记1周前
你们都是怎么瘦的？瘦了多少？用了多久？瘦下来有多好看？发出来刺激一下我~ 求求了，家人们 #减肥 #减肥逆袭 #减肥挑战 #减肥求助 #再也不吃了
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极目新闻6天前
175斤“小胖子”回应再战健美比赛获人气冠军：计划用3到6个月时间，减重40斤（原创采访）
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欢欢减脂日记4周前
Day85 | 体重167.6斤 | 190斤挑战年底瘦到140斤🔥 你们减肥有没有过特别无力的时刻？ 用了多久瘦到自己理想体重的？ #日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #大基数减肥 #卡平台不掉秤
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娜姐营养说2周前
减掉1公斤脂肪需要多久 #减肥 #减肥逆袭 #减脂期 #减脂塑形
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宇晨说健身1周前
140的女生减到100要多久？#居家运动健身 #减肥健身 #健身 #健身干货 #居家锻炼身体
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小危1周前
“减肥瘦下来如果不反弹”年前爆瘦倒计时51天！ #减肥#逆袭#减脂#体重管理
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阿flan不想再胖了（220斤1周前
挑战！220斤到140斤，第25天！#減肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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阿flan不想再胖了（220斤6天前
挑战！220斤到140斤，第27天！#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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减肥（成功）的欧欧1周前
请大家监督我！！！12 月减肥是我年前最后一次减肥的第一天#减肥 #减肥逆袭 #立誓减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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八六吃货6天前
从220斤到160斤，坚持了八年，这次我们从170斤到140斤，看能用多长时间正常饮食。
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小小琴（努力减肥）3周前
Day2丨挑战大基数上班宝妈175斤瘦到120斤要多久。 已瘦2斤 #大基数减肥 #减肥vlog #重启人生计划
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阿flan不想再胖了（220斤1周前
挑战！从220斤到140斤，第23天！#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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小小琴（努力减肥）3周前
Day1丨挑战大基数上班宝妈175斤瘦到120斤要多久。 不断食，简单吃，健康生活。 #大基数减肥 #减肥vlog #重启人生计划
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楠楠的健身日记4月前
140的女生减到120需要多久？#居家锻炼#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#自律 #好身材练起来
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大表哥运动健身2周前
第3集| 140斤的女生减到120到底需要多久？#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #自律 #出汗的感觉真好
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爱吃鱼🌧️(减脂版）2月前
这是一条蓄谋已久的视频，是2025年送给自己最好的礼物！#变瘦 #逆袭 #减肥逆袭成功 #变美变瘦变好看 #每日分享
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小恩哥1周前
细腰翘臀YYDS 丨AI带你瘦肚子也太快了 亲测无论男女都非常适用的高效瘦肚子训练！ 自从跟着AI调整训练和饮食，健身真的不再走弯路~强烈安利给大家这套训练。 #健身#瘦肚子#腾讯元宝#元宝#减肥健身好搭子元宝
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140斤的漂漂（减肥中）1周前
第45天#減肥 #减肥vlog #减肥日常
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