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小程大利养生说1月前
为什么要以主食为主？ 五谷都哪些？ 小米小麦黄米糯米豆子对身体有哪些好处？ 怎么吃对身体更好？ 一条视频讲清楚，视频有点长建议收藏！#生活小常识分享 #五谷为养 #主食 #气血 #夫妻日常
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🍀瑞瑞私房酒酿2年前
天天做糯米甜酒（醪糟）今天第一次做黄米醪糟居然很成功，分钟一下教程 黄米甜酒适合女生食用，补气养血，健脾开胃，帮助消化，美容养颜！ #自制甜酒酿 #软软糯糯香甜可口
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菜板上的小文仔9月前
0失败古法改良术！不用酸浆发酵繁琐工序超简单！软糯Q弹~最最关键低热量又健康！ #省饭课代表 #被这一口香迷糊了 #春日轻食季 #零失败 #黄米凉糕 今日美食黄米凉糕 安排！
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💃饭团儿妈妈💃7月前
#我的厨房日记 #西贝同款黄米凉糕 今日份美食：美味的黄米凉糕，酸酸甜甜，最适合夏天啦，你学会了吗？#西贝美好生活
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蒙山下的自在生活1周前
“营养小宝藏”好吃的同时让咱们抵抗力都支棱起来！#沂蒙山蒙童胜境#山西黄米凉糕#蒙童食集
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抖音百科4年前
黄米——可防止百病的粮食
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老张想退休5天前
好喜欢我的早餐 #早餐 #干净饮食 #养生 #省饭课代表 #好好吃饭
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小凤全家福西芹汁9月前
#素食 #西芹汁 安疗人的美食，大黄米红枣丸糯糯叽叽很有嚼劲，红枣味还特别浓郁#疗愈
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烹饪研席所6月前
以为糯米甄糕够绝了？直到解锁了黄米版本… 金黄油亮的米粒裹着蜜枣、红豆层层叠叠， 用电饭锅按下煮饭键就能搞定！ 开盖瞬间枣香直冲天灵盖， 挖一勺直接拉丝，软糯香甜还不粘牙～ 厨房小白也能秒变甜品大师， 这个周末，快让你的电饭锅支棱起来！ #端午节 #甄糕 #美食推荐 #内容启发搜索#粽子
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感恩5天前
#营养早餐；#舌尖上的美食 自己动手，丰衣足食；冬天喝点黄色米粥，暖胃，饱寒。
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元气养生9月前
减减期也能喝的顺时粥，一碗粥搞定全家营养。 #杂粮粥 #营养粥 #顺时粥 #春天养生 #食疗养生
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老鸟吃不够5月前
黄米凉糕 主料：黄米、糯米 调料：白砂糖、桂花酱、小枣。 做法： 1、黄米、糯米泡水隔夜，小枣去核； 2、黄米糯米分别加适量水，去核的小枣，蒸制1.5小时； 3、蒸好的糯米加入小枣和适量白糖，拌匀搅动上劲儿； 4、蒸好的黄米也加入白糖拌匀搅动上劲； 5、方形模具加上保鲜膜防止粘连，下层铺匀黄米，上层铺匀糯米； 6、放冰箱保鲜层放置凉透（隔夜会更黏糯）； 7、脱模后切成棋子块，摆盘后撒上桂花酱就大功告成了； #在家做美食 #黄米凉糕 #山西美食 #黑神话悟空 #甜品
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💃饭团儿妈妈💃4月前
#西贝美好生活 #美食vlog 糯叽叽的黄米凉糕，你吃过了吗
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@一个果子🍎1周前
复刻超火的红豆糯米饼，感觉大黄米比糯米的更好吃一些#真实生活分享计划 #日常分享 #红豆糯米糕 #抖音美食创作人 #种草激励计划
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内蒙任大哈6天前
大黄米凉糕的简单做法 这也太幸福了，外面卖得很贵的大黄米凉糕，被我妈不到10元做出来了，味道巨好吃！大黄米的醇香，糯米的软糯，果干的酸甜，每一口都是糯叽叽的，没有多余的添加，只有食材本身的清香，好吃到撑#大黄米凉糕#抖音新农人 #新农人计划2025 #抖音美食创作者 #大黄米
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搞养生的刘叔4天前
孩子聪明个子高，推荐这三样饮食！#健康饮食指南医学科普 #创作者中心 #创作灵感 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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范粒小厨房·凉拌6月前
每天一道西北美食 | 黄米凉糕，咬一口，糯糯甜甜 #西北美食 #端午凉糕 #好吃到停不下来
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营养师李晴8月前
🔥控糖要注意这3种粗粮⚠️糖友要小心 #控糖 #高血糖 #糖友 #抖出健康知识宝藏
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老周家的乡味5月前
尝试用小黄米做甜酒。#甜酒 #醪糟 #植物甜酒曲
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橙子奶奶爱美食7月前
大黄米甑糕 陕西小吃～甑糕。大黄米甑糕和糯米甑糕，你更喜欢哪一个#甑糕 软糯香黏，太美味了#谁懂做甜品的治愈感
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杏花堂晋商私房菜5月前
杏花堂的黄米凉糕，谁能不爱！ 咱家的黄米凉糕是特色，无论是作为餐前甜点还是餐后小吃，都非常受欢迎。 黄米和糯米搭配在一起，凉糕下面通常会有火龙果果肉，里面包裹着葡萄干，再搭配上桂花的清香和蔓越莓酱，清清凉凉超级好吃。#杏花堂 #晋商 #黄米凉糕 #抖音心动餐厅 #必点菜
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多米美食8月前
糯糯唧唧的大黄米粽，好吃没负担，应该没有人会不爱吧~~#软糯香甜 #又到了炫粽子的时候 #简简单单又一餐
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田园植说5月前
这16种大米你认识几种，原来还有绿色的大米#大米#米饭#科普#涨知识#农村
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豆伴儿犟～4月前
这天不想开火的可以备点儿#大黄米凉糕 #糯叽叽 超好吃#早餐吃什么
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皓妈的小食光10月前
黄米年糕 小年夜快乐朋友们，今天分享每年春节我一定会做的黄米年糕，自己做的馅料足，层次丰富，糯叽叽甜蜜蜜，祝愿朋友们的生活如这年糕一般甜蜜～ 大黄米（粉） 500g+温水约200g 200g+温水约120g 红豆300g +60g糖（根据自己口味调节） 红枣150g #黄米年糕#年糕
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痴糖人(糖人聊天室)6月前
自制杂粮粽子血糖特别好！ 血糖特别理想！添加了糯米大黄米的杂粮粽子对糖人太好了！#测血糖 #糖友 #高血糖 #粽子 #杂粮
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思桐甄选1月前
粘豆包东北粘豆包年糕大黄米粘豆包东北特产杂粮糯米江米黑米美味#东北美食 #粘豆包 #特色小吃 #杂粮食品 #美味零食
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好柿花生3周前
家人们，今天一定要给你们分享超好吃的大黄米汤圆👏 🌾大黄米可是杂粮中的粗粮，用它做皮，满满的都是谷物清香。而且相比普通糯米汤圆，更健康、更好消化，老人小孩都能放心吃💕 经典的黑芝麻馅，用的是颗粒饱满的黑芝麻，精细研磨后，口感细腻，香气扑鼻，咬一口，浓浓的芝麻香瞬间在嘴里散开，甜而不腻。 💦煮的时候也超简单，无需解冻，水开后下锅，轻轻搅拌几下，等汤圆浮起来再煮一会儿就好啦。煮好的大黄米汤圆色泽金黄，圆滚滚的像小元宝，看着就诱人。咬上一口，满满的幸福感油然而生。 🤩它的吃法还很多样，除了水煮，还能油炸，出锅撒点椰蓉，外酥里嫩，香到停不下来。或者试试油煎，也别有一番风味。 💕无论是当作早餐开启活力满满的一天，还是作为夜宵温暖疲惫的夜晚，又或是在节日里和家人一起分享，大黄米汤圆都是绝佳选择#汤圆#大黄米汤圆#糯叽叽 #好吃到停不下来 #超便宜超划算 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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桃你欢喜4月前
山西即食黄米凉糕大同传统美食软糯香甜糯米糕碗装210g*4碗#山西美食 #黄米凉糕 #传统小吃 #即食糕点 #软糯香甜
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@极光新闻5月前
山西即食黄米凉糕大同传统美食软糯香甜糯米糕碗装210g*4碗#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #好吃到停不下来 #零食推荐 #吃货日常
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郝劭文好物5月前
俗话说，吃好了粗粮，百岁还能拿个米袋子，经常熬夜的人一定不要错过这个内蒙赤峰的敖汉小米。很多人都知道多吃粗粮是特别好的，尤其是早上空腹喝，小米富含丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素，打开就能闻到浓浓的米香味，入口丝滑香甜，营养又健康。#小黄米 #小黄米推荐 #黄米 #黄米推荐 #农家小黄米
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抖馨优选2月前
山西即食黄米凉糕大同传统美食软糯香甜糯米糕碗装210g*4碗#山西美食 #黄米凉糕 #即食糕点 #传统美食 #糯米糕
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北京妇幼健康2周前
黄精粥：益气安神，补脾益肾 #中医#产后恢复#生殖健康促进年活动#科普#原创@北京妇产医院@北京妇幼健康
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爱番薯的喵2月前
谁能拒绝这口糯叽叽❓大黄米凉糕绝了～ 糯叽叽星人集合！这款大黄米凉糕谁能拒绝？低糖0油无负担，做法简单免烤箱，当早餐或养生下午茶都绝绝子，健康党快冲！ 😺【大黄米凉糕】: 大黄米400g，清水400g，南瓜150g，细砂糖30g，蔓越莓碎20g，糯米粉150g，玉米淀粉40g，细砂糖15g，清水225g #黄米凉糕 #中式糕点 #养生糕点 #免烤箱甜品 #糯叽叽
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谷聚丰黄米凉糕工厂7月前
匠心传承 · 自然之味 我们的黄米凉糕遵循古法工艺，精选优质黄米与糯米，配料表干净 还原地道西北风味。 清凉沁心口感紧实不散。零少许桂花蜜甜而不腻入口软糯微谈黄米颗粒感与糯米绵密交融回味悠长。 黄米凉糕一口清凉，满口糯香。把夏天的温柔卷进米香里。粗粮配方老少皆宜。
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内分泌科陈医生3月前
并不是所有粗粮都是低升糖的，这8种粗粮升糖很快，真心不建议吃。 #糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小恐龙美食6月前
小米灰水籺配方做法，粤西传统小吃 #美食 #美食教程 #小米灰水籺 #特色小吃 #茂名美食
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嗲沟小可爱6月前
端午未到，馋虫就被记忆里的黄米凉糕勾得蠢蠢欲动。姥姥总把糯米与黄米按黄金比例浸泡、熬煮，蒸腾的热气里，两种谷物缠绵成云朵般的绵密质地。殷红的枣碎星星点点坠在米糕上，恰似夜幕里最亮的星子，待凉透后轻撒一层白糖，银霜般的糖粒簌簌滑落，舌尖刚触到那莹润的糕体，软糯弹牙的触感便裹挟着谷物的清甜在齿间化开，瞬间唤醒童年蹲守灶台的馋猫时光。 #新农人计划2025 #记录我的农村生活 #农村美食 #端午节 #黄米凉糕
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好物李探长（大牌折扣）6月前
糯叽叽的大黄米搭配Q弹牙的燕麦， 软糯香甜的大黄米藜麦粽真的太好吃了。饱腹感更强还没啥负担！#粗粮#低卡低脂餐 #大黄米粽子#端午节
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思蕊妈妈5天前
【小黄米2斤】赤峰小米黏糯米油多 月子米搭配红枣煮粥黄米糕包粽子#赤峰小米#小黄米
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小珠佩奇6月前
大黄米肉粽，比糯米热量更低！ 端午节想吃粽子，又怕热量太高，可以来试试大黄米包的粽子，低脂低卡，口感香糯不粘牙，身材管理期也可以放心吃！ #创作者中心 #创作灵感 #包粽子 #粽叶飘香 #端午节
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仨喵的四季三餐2月前
所有人保存这个配方！西贝同款黄米凉糕在家实现量产！ 食材：糯米300克、大黄米160克、、南瓜250克、白糖30克、酒酿汁420克、凉白开420克、蜂蜜20克、葡萄干80克、蔓越莓干50克、糖桂花 做法： 1、420克酒酿汁加同等重量的凉白开搅匀，分成三份，糯米和大黄米都不用洗，两份酒酿汁倒入糯米中，一份倒到大黄米中，让所有米都充分泡上酒酿汁，盖上盖子放常温发酵一天一夜，这是米糕酸酸的风味的来源 3、泡好的米沥干酒液，冲洗掉残留的酒，分别加入刚好没过米面的凉白开一起上锅蒸一个小时蒸熟，黄米的水要更少 4、还剩20分钟的时候把南瓜块也加进去蒸熟 5、碗里加20克蜂蜜10克水搅匀备用 6、米蒸好后，把糯米加入20克白糖、葡萄干、蔓越莓干统统装保鲜袋里揉搓均匀；黄米饭加150克去皮南瓜泥、10克白糖装另一个保鲜袋里揉搓均匀 7、保鲜盒内蘸点水，垫一张保鲜膜紧贴着盒子内壁，在保鲜膜上刷一层薄油方便脱模 8、把糯米饭放盒子里，刮倒蘸上蜂蜜水把糯米饭刮平压实，再放上黄米饭，刮倒蘸上蜂蜜水把黄米饭刮平压在糯米饭上，表面再刷上一层蜂蜜水，盖上保鲜膜冷藏4个小时 9、每切一刀的时候刀都要要蘸点蜂蜜水防粘刀 10、摆盘，淋上桂花蜜开吃！ #文艺作品中的美食复刻 #黄米凉糕 #西贝 #糕点 #在家做美食
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王今5天前
不管是冬至团圆煮一碗，还是日常当早餐、下午茶，简单煮几分钟就能解锁舌尖上的美味，暖心又暖胃！#大黄米汤圆 #糯米汤圆 #冬至汤圆 #舌尖上的味道 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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泡泡优选🫧3周前
#优质农产品 #五谷杂粮 #东北大黄米 #大黄米的吃法 #大黄米的营养价值和功效
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食字路口–子墨6月前
#黍香雪玉桂花糕：非常适合夏天的一款黄米凉糕，酸酸甜甜，冰凉软糯。操作简单，出品迅速，需注意糯米要提前泡至发酵，或蒸时加入米酒水也可。师傅们和美食爱好者们也可在家随时操作哦❣️❣️#美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食 #抖音美食推荐官
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薛榆儿10月前
二十分钟一锅出的大黄米切糕和粘窝窝头，省时省火，糯叽香甜不夹生#年糕 #年货 #切糕 #大黄米窝窝头 #粘窝窝
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饱饱的零食铺2月前
七色糙米，顾名思义就是七种颜色的米混合在一起，分别是黑米、白米、黄米、绿米、紫米、血糯米。#七色糙米 #七色糙米饭 #七色糙米推荐 #七色糙米饭特别适合减脂期 #七色糙米的功效和作用
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又是蘑菇呀4月前
#不能不知道的三伏天养生吃法 不爱吃姜的朋友都会爱上 夏天湿气重 脾胃差 ✖️动不动就累 浑身没劲 ✖️湿气重 小肚子鼓鼓的 瘦不下来 ✖️手脚冰凉 但肚子却容易着凉 早上起来给自己做一个姜粿，脾胃舒服一整天 食材： 生姜250克 糯米粉250克 红糖130克 白酒80克（不放酒的可以改成水） 不要错过一年一次的三伏天养生哦！#vlog日常 #三伏天 #三伏天冬病夏治 #三伏天减肥
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三毛＊手工私房4月前
#凉糕的制作方法 #美食制作分享 #软糯香甜
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《崔博士養生講堂》4天前
#创作者中心 #创作灵感 #健脾胃#补气#缩尿 小麦止汗缩尿粥
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静静美食9月前
今天做了大黄米汤圆，一口糯叽叽 巨拉丝😋，剩山药一根一起做成汤圆，给宝宝吃健脾养胃，好处多多，祝大家元宵节快乐，都吃汤圆哦😊#这口非遗汤圆太地道了 #舌尖上的抖音 #大黄米汤圆 #山药汤圆
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武汉一米成糕官方号7月前
清凉一夏 夏日推荐 大黄米凉糕 吃起来冰冰凉凉 简直不要太好吃了#米糕教学 #纯手工制作美食 #黄米凉糕
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雨后彩虹2月前
怎么样才能让大黄米馅，软糯拉丝，不干不湿。#大黄米馅的做法#黄米包馅的做法 #喜饼馅的做法
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郝邵文好物推荐3周前
大黄米农家新糯米黍粘米饭黄米包粽子软米新米杂粮 #大黄米 #黄米 #农家大黄米 #大黄米推荐 #大黄米分享
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乐乐小吃货5天前
好吃的大黄米汤圆来了，咬下一口，外皮软糯Q弹，带着大黄米特有的清香，内馅香甜浓郁，甜度恰到好处，老人、孩子都爱吃。无论是当早餐还是下午茶，简单煮几分钟就能解锁舌尖上的美味，暖心又暖胃！ #大黄米汤圆 #糯米汤圆 #冬至汤圆 #舌尖上的味道#美食分享
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潘潘吃不够3周前
无糖手工大黄米切糕 配料表只有大黄米 糯米 芸豆水 完全不甜控糖也可以吃#糯叽叽 #大黄米切糕 #无糖食品 #控糖饮食
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戒酒的阿土3周前
今晚你喝什么酒 #戒酒 #喝酒
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好人一生平安1年前
黄米凉糕#黄米凉糕 #甜品治愈一切 #陕西 #美食 #好吃到停不下来
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爱吃的小雪💕8月前
#美食 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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梦辉生鲜超市关公大宴（禹香苑店）5天前
关公大宴用晋南宴席镇场子！两碗大黄米晋糕配八宝饭，原价22现11块8，买二送一。软糯似云朵，低卡高纤，零添加，冷热皆可，性价比超高，手快速抢！ （注意，叠加新人价后的价格是11.8元，团购价是19元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食教程 #双皮奶 #红糖糯米饭 #黑豆奶做法 #椰汁红豆糖水做法
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鸿祥粥饼屋学苑店厨师长凯哥1年前
你有多久没和全村人一起吃过席了，还记得席桌上的最后一道美味吗#黄米晋糕#地方特色美食#美食趣胃计划 #运城 #刻在山西人骨子里的美食
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大同文旅1周前
古法新承，一口沁凉，满口清甜。非遗美食黄米凉糕#在大同的365种美好 #大同 #大同美食
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夏末的低卡好物2周前
大黄米切糕，粘粘糯糯的好吃又饱腹#大黄米切糕
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艾尚美好物坊4天前
粘豆包东北粘豆包年糕大黄米粘豆包东北特产杂粮糯米江米黑米美味#粘豆包 #东北特产 #杂粮美食 #年糕风味 #美味粘食
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红心甄选4天前
东北粘豆包正宗大黄米白糯米特色小吃 #东北粘豆包 #大黄米豆包 #白糯米小吃 #传统糕点 #特色美食
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