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亮亮两口子7月前
媳妇减肥第二天#春日好食光 #减肥 #夫妻日常 #家常美食 #好吃到停不下来
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徐大爷喂饭饭(减肥篇)6月前
吃一周冬瓜挑战合集来啦～#发疯减肥挑战 #夫妻干饭日常 #减肥日常vlog #美食
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娄娄宝儿2年前
夫妻俩一个减肥一个增肥每天吃什么#一天吃什么 #增肥 #美食 #vlog日常
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老孙倍儿馋3周前
找对方法了就不难 #夫妻日常 #减肥 #一定要看到最后 #邪修减肥
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徐大爷喂饭饭(减肥篇)4月前
挑战吃一星期鸡蛋完整版#发疯减肥挑战 #夫妻减肥 #减肥日常记录
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娄娄宝儿1年前
夫妻俩一个减肥一个增肥分别吃啥 #记录饮食 #增肥 #夫妻日常 #减肥
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东北小台哥6月前
以两月瘦40斤的经验，帮媳妇减肥的第二天……#夫妻日常 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #迷惑行为大赏 @DOU+小助手
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明明爱吃肉2月前
健身夫妻干净饮食三餐！ 早～全麦三明治，午～包菜炒鸡丝，晚～山药蔬菜汤+香煎豆腐！！#减脂三餐 #低卡低脂餐 #减肥也要好好吃饭 #夫妻日常
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90后夫妻🎎4月前
老婆减肥的第一天我就吃那么好，#美食解压 #美食 #哎呀妈呀太好吃了 #抖音美食创作者 #哎妈呀真香
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超哥（剧组饲养员）4月前
减肥的捷径是什么？ #减肥 #减脂餐 #夫妻日常 #二胎
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邵宝包4月前
做老婆减肥的绊脚石🌝 #半夜饿了 #宵夜吃什么 #烧麦 #减肥路上的绊脚石 #夫妻日常 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音美食
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第104天，林哥163.2斤—126.4斤，累计掉秤36.8斤，爽姐108.6斤—92斤，累计掉秤16.6斤｜早餐蓝莓爆浆吐司一杯黑咖啡，简直是解馋神器，嘎嘎稳定食欲｜午餐香菇炒牛肉三米饭｜晚餐酸奶土豆泥沙拉，林哥的衣服颜色多少年都没变过永远都是黑色，现在瘦下来了终于可以挑衣服了，虽然有点儿显黑但是我还是觉得比黑色好看#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog#减脂餐
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姗姗水水6天前
#夫妻日常 #美食 #volg日常 #婚后生活#减脂餐
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一只胖可丁1年前
减肥博主跟不减肥老公吃一天 #日常vlog #夫妻日常 #一天吃什么 #放纵餐
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第110天，林哥163.2斤—125.2斤，累计掉秤38斤，爽姐108.6斤—89.7斤，累计掉秤18.9斤｜早餐韭菜盒子一杯咖啡｜午餐豆角茄子炒肉，红薯｜晚餐土豆泥沙拉。我终于完成目标了，原本以为林哥会比我先完成，没想到小基数的我竟然先完成了，今天陪林哥一天，看看明天会不会有惊喜#减肥#夫妻减肥#自律#减脂餐#抖音小助手
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邵宝包4月前
老婆减肥路上的绊脚石🙄#宵夜吃什么 #半夜饿了 #三鲜豆皮 #减肥 #夫妻日常@抖音创作小助手 @抖音美食 @DOU+小助手
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第98天，林哥体重163.2斤—128.8斤，累计掉秤34.4斤，爽姐体重108.6斤—93.2斤，累计掉秤15.4斤，今天又到了轻断食，早餐一颗水煮蛋一杯黑咖啡｜午餐韭菜炒鸡蛋，素炒西葫芦，玉米｜晚餐拍黄瓜，今天没有上厕所，晚上也没休息好，感觉一天都是肿的#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog#减脂餐
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爽姐林哥（自律版）4月前
轻断食怎么吃详细版教程来啦，我觉得5➕2这个方法很适合我们，当然也因人而异，要根据自己的实际情况选择减脂方式，适合自己的就是最好的#减肥#夫妻减肥#减肥逆袭#轻断食的正确方法
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第101天，林哥163.2斤—129.2斤，累计掉秤34斤，爽姐体重108.6斤—91.1斤，累计掉秤17.5斤｜早餐爆浆蓝莓吐司，黑咖啡，一大早胃口就得到了极大的满足｜午餐妈妈牌豆角肉包子，我吃一个半，林哥吃两个半｜晚餐酸奶燕麦杯，今天又是稳定食欲的一天，我觉得减脂期间最重要的就是稳定食欲，否则减肥过程就会变得很痛苦很焦虑#减肥#自律#夫妻减肥#减脂餐
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花花和纪老憨3年前
夫妻胖起来容易，一起减肥……太难了！#情侣日常 #夜宵 #搞笑
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王大胃与孙大头4月前
又是监督老公减肥的一天#日常vlog #吃货日常#户外运动#夫妻日常
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第88天，林哥今日体重130.2斤，累计掉秤33斤，爽姐今日体重93.8斤，累计掉秤14.8斤，又到了每周两天的轻断食，早餐一颗水煮蛋一杯黑咖啡｜午餐凉拌黄瓜海带丝｜晚餐一个西红柿#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第108天，林哥163.2斤—126.1斤，累计掉秤37.1斤，爽姐108.6斤—91斤累计掉秤17.6斤｜早餐生菜鸡蛋饼，贝贝南瓜，一杯咖啡｜午餐林哥吃食堂，我吃了片面包片｜晚餐包菜炒鸡蛋，玉米，昨天晚上夜班，上午又加班，回来累不行，吃了片面包片就睡觉了，睡醒脸都肿了#减肥#夫妻减肥#自律#减脂餐#抖音小助手
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大米哥和小麦姐1周前
研究表明:夫妻一起减肥的效果会翻倍#减脂期#生活化减脂#减肥饮食记录#合理饮食营养均衡#减脂餐
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爽姐林哥（自律版）4月前
减肥期间没有什么食物是绝对不能吃的，控制好一天的总热量就好，妈妈牌花卷，香迷糊了#减肥逆袭#夫妻减肥#减脂餐#吃瘦不饿瘦#抖音小助手
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翘嘴夫妇2周前
邪修减肥第一天 #夫妻日常 #减肥 #邪修减肥 #情侣日常 #一定要看到最后
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爽姐林哥（自律版）4月前
每天学做一道减脂餐，一边学做饭一边减脂，双重收获｜早餐尖椒滑蛋麦芬｜午餐黑椒牛柳三米饭，味道一点不比餐厅差，经济又实惠｜晚餐豆角炒肉红薯#低卡低脂餐#夫妻减肥#减肥逆袭#抖音美食推荐官#抖音小助手
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贝贝妈的小日常3月前
夫妻俩的减脂午餐，贝爸牛排我吃素包子，总之午餐吃的一个满足，又炫了两个很甜多汁的黄桃，嗯减肥真不难哈哈#这也太好吃了 #吃瘦不饿瘦
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草莓(记录小县城慢生活)4月前
200斤的老公彻底下定决心减肥了，每天只吃一顿饭，饿得他半夜了还在找东西吃#夫妻日常 #吃货 #减肥 #胖子都是潜力股 #日常vlog
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徐妹妹（减脂中）2周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第四十一天 男生体重：70.4kg累计减重4.6kg 女生体重：56.7kg累计减重4.5kg #减肥 #减脂餐 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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丁二妞5月前
夫妻俩一个减肥一个增肥，小丁体重掉将近10斤老公瞬间有压力了 #互补夫妻 #记录美好生活#vlog日常
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第99天，林哥体重163.2斤—128.5斤，累计掉秤34.7斤，爽姐体重108.6斤—93斤，累计掉秤15.6斤，早餐青椒鸡蛋饼玉米｜午餐洋葱炒肉凉拌黄瓜，一小块儿花卷｜晚餐素炒包菜，去皮鸡腿，红薯，今天心情有点儿低落，体重忽上忽下的，越距离目标值越近，越减不动，中午就想吃一小块儿馒头，想吃立马就安排，自己开心比什么都重要#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog#减脂餐
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草莓(记录小县城慢生活)5月前
200斤的老公早上说要减肥，中午就狂吃美食，云南老母鸡野菌汤太香了，老公吃得根本停不下来#日常vlog #美食 #吃货 #夫妻日常 #胖子都是潜力股
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娄娄宝儿1年前
如果我不说，你们恐怕真看不出来谁增肥谁减肥～哈哈#vlog日常 #一天吃什么 #婚后生活 #fiboo蛋白棒
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第92天，林哥今日体重128斤，累计掉秤35.2斤，爽姐今日体重92.2斤，累计掉秤16.4斤，早餐西红柿恰巴塔黑咖啡｜午餐黑椒牛柳糙米饭｜晚餐金针菇蒸鸡腿红薯#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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爽姐林哥（自律版）5月前
夫妻俩减肥打卡第93天，林哥163.2—129.1，累计掉秤35.2斤，爽姐108.6—92.4，累计掉秤16.2斤，早餐牛奶燕麦粥，一颗桃｜午餐茄子炒肉，杂粮窝窝头｜晚餐包菜炒鸡蛋，红薯。今天下夜班，实在太累了，睡醒林哥把饭做好了，减肥减的林哥更体贴了#减肥#自律#夫妻减肥#减肥日常vlog
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子由啊2周前
绝不做老婆减肥路上的绊脚石，要做，就做一堵墙……#美食 #这也太好吃了 #夫妻日常 #记录生活
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阿煮食记3周前
减肥餐 立志做老婆减肥路上的绊脚石 #美食 #水煮菜 #火锅底料 #下饭菜
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草莓(记录小县城慢生活)4月前
200斤的老公每天都说要减肥，结果每天吃得比谁都多，继续这样吃下去，离300斤就不远了#夫妻日常 #吃货 #日常vlog #胖子都是潜力股 #减肥路上的绊脚石
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徐妹妹（减脂中）3周前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第三十二天 男生体重：71.75kg累计减重3.25kg 女生体重：57.85kg累计减重3.35kg #减肥 #美食 #玉鸟集 #减脂 #vlog日常
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小张爱迷路（日常版🧸2周前
90后夫妻挑战一个月瘦10斤第3天 👧-0.3斤 👦+1.6斤 薯片威力太大了！#我的减肥日记 #vlog日常 #太好吃了
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90后夫妻🎎4月前
今天给老婆做的减肥餐还可以吗？ #在家做美食 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #原创视频
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东北小台哥6月前
用我俩月瘦40斤的经验帮媳妇减肥的第六天…..#减脂餐 #夫妻日常 #吃瘦不饿瘦 #520礼物 @DOU+小助手
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爽姐林哥（自律版）7月前
夫妻俩又一个掉秤的断食日#自律#减肥#减脂#夫妻减肥
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夫妻“废”片2月前
挑战100天带老婆瘦30斤，第三天153.2斤（今天掉0.2斤）坚持就是胜利！ 早餐：紫薯、玉米、鸡蛋、吐司、牛奶、橙子； 午餐：吃食堂； 晚餐：牛排、黄瓜、番茄、青椒。 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #减脂餐 #努力成为更好的自己
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爽姐林哥（自律版）4月前
减脂餐要哄着自己吃，颜色搭配也很重要，其实没有那么难，就是蔬菜蛋白质加主食再加优质脂肪，清淡饮食，在营养均衡的基础上注意色彩搭配，吃的也会更开心#减肥#减脂餐#夫妻减肥逆袭#抖音小助手
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小邓吖ᥫᩣ（邓记诸城烧肉）4天前
这局犟总扳回一局😤#大基数减肥 #夫妻减肥 #我的减肥日记 #记录真实生活 #减脂餐
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草莓(记录小县城慢生活)6月前
200斤的老公为了减肥，每天只吃1顿饭，但是，做饭间隙都在狂吃零食#日常vlog #吃货 #减肥 #胖子都是潜力股 #夫妻日常
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电台圆钢5月前
夫妻减肥第N天：水煮菜端上桌，老公：技术不行怪锅？ 然后… 当减肥计划遇上“火锅悍匪”老公...结局过于舒适！ 哈哈哈，夫妻默契用在了奇怪的地方。。。 #夫妻 #夫妻搞笑 #减肥路上的绊脚石 #婚后生活 #减肥
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徐妹妹（减脂中）3天前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是挑战的第五十五天 男生体重：70.4kg累计减重4.6kg 女生体重：56.45kg累计减重4.75kg 早餐：燕麦酸奶碗 中餐：糙米饭+青椒洋葱炒肉肠 晚餐：半节玉米+两个芋头+一小碗豆浆 运动：晚饭后走路6公里 #vlog日常 #减肥 #挑战 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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王小闹7月前
媳妇减肥减的脑子坏了，天天抱着芹菜啃，还逼着老公吃，这可咋整 #西芹汁 #夫妻日常 #好物推荐🔥
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闲人老王2周前
吃的家常菜，但量都在减少，互相鼓励和监督！坚持！#vlog日常 #减肥 #减肥打卡 #自律饮食 #日常减肥
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和蔼Ming4天前
穿什么高跟鞋啊，穿着多累啊，还是吃点喝点吧#减肥路上的绊脚石 #夫妻日常 #真实生活记录 #肉末土豆
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爆笑95274月前
老婆减肥路上的绊脚石，老公天天整豪华套餐，这谁能顶得住啊 #减肥绊脚石 #夫妻日常搞笑 #搞笑视频 #看一次笑一次 #有所事事的暑假
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易昂扬5天前
《精致减脂餐搭配指南》 （别学）#夫妻日常 #减脂餐 #满满的爱 #万万没想到 #上热门
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辰辰和幂幂5月前
34岁宝妈产后减脂的一天，答应大家的减脂分享来啦，刚刚哄完 恩宝就马上来发啦。#一定要看到最后 #vlog日常 #记录真实生活#夫妻日常
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草莓(记录小县城慢生活)4月前
200斤的老公节食减肥，不吃晚饭然后狂吃零食，管不住嘴，迈不开腿#夫妻日常 #吃货 #日常vlog #胖子都是潜力股 #减肥路上的绊脚石
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Yui柯基大聪明7月前
当160斤男友挑战80斤女友的饭量 #情侣 #夫妻 #情侣日常 #跟着瘦子吃饭 #吃货日常
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是大晶吖（老公带我减肥）2月前
胖多囊，夫妻减肥备孕日常，减脂餐一日三餐分享#多囊减肥 #多囊备孕 #减脂餐 #减脂餐减肥 #健康减脂
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大头羊和小贾4月前
夫妻同心，三百多斤#减肥情侣
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老金（已瘦24斤）4月前
掉秤1斤⬇️ 姨妈期断更了几天体重长回减肥初😓今日吃紫燕百味鸡夫妻肺片魔芋低卡餐，有滋有味大大大满足感，唯一缺点就是没什么饱腹感。晚上吃了一把坚果和鸡蛋平复一下汹涌而来的饥饿感#减肥 #外卖减肥 #瘦身打卡 #紫燕百味鸡夫妻肺片 #种草激励计划
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我有一个河北男友✌🏻1年前
胖瘦都没关系我会永远在她身边 她想吃好吃的就做给她吃 她想瘦的时候就努力陪她瘦#夫妻 #爱情 #减肥日常 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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