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刘亚男7月前
辟谷到底喝什么水，怎么喝，复食七天怎么吃，希望这个视频能帮到你#辟谷减肥#辟谷复食 #辟谷
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恰小妖在辟谷7月前
个人辟谷经验分享#辟谷减肥 #辟谷养生 #辟谷打卡 #生活化减脂
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八百斤日常4月前
减肥没有捷径，就是饿，但同时也要一边调理一边瘦，这样我们才能健康的瘦下来。#每天跟我涨知识 #八百斤日常 #减肥 #养生就是养健康
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许博士健康在线4天前
辟谷：养生还是折寿？ 辟谷不是玄学，是极端断食。它带来的脱水、低血糖、心律紊乱等风险都被严重低估。看懂这期，你会明白身体不是用来试验的。#辟谷 #减肥 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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康康要瘦1周前
#減肥 #科学减肥 #辟谷 #逆袭 #内容太过真实
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杨炣炣（已瘦21斤）1周前
梨形小基数辟谷减肥第三天#辟谷#发疯减肥 #经验分享 #减肥vlog #亲测分享
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）6月前
辟谷之后，复食应该怎么吃？#辟谷 #养生 #营养 #生活
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阿东奇有点忙4月前
辟谷只喝水不吃饭，后如何保持，不疯狂反弹#吃瘦不饿瘦 #辟谷 #健康减脂 #健康 #健康饮食
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乱码蜀黍的减肥日记2月前
瘦下来的五大禁忌，你一定要知道#减重 #減肥 #科学减肥 #快速减肥 #健身减肥
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补景堂辟谷·叶汀（二胎宝妈）6月前
辟谷期间气味大千万不要慌！ 辟谷期口苦口气重都是很正常的#辟谷减肥 #养生 #辟谷 #辟谷养生 #辟谷文化
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熏柒柒减重中ing1周前
辟谷打卡记录第一天#辟谷 #辟谷减肥 #辟谷打卡 #真实记录 #真实记录生活
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杨炣炣（已瘦21斤）1周前
第三次辟谷啦，目标85#减重 #经验分享 #发疯减肥 #辟谷 #减肥vlog
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大熊🐻（已减80）5月前
辟谷7天的经验分享，供参考～不推荐！#辟谷 #减肥#减肥分享
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）7月前
居家辟谷注意事项，独家大揭秘！#养生 #辟谷 #修行 #干货分享 #自律
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峡谷仙疯6天前
辟谷打卡第四天 #日常分享 #辟谷 #辟谷养生 #中式养生 #辟谷打卡
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营养师岳老师6月前
辟谷减肥好不好？ #辟谷#辟谷减肥 #科学减肥 #deepseek #快速减肥
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小膳仙食养5月前
坚持7天，换你一个不用化妆的自己 #辟谷 #辟谷减肥 #辟谷养生 #养生 #减肥
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恰小妖在辟谷8月前
辟谷可以吃什么❓千万不要清水 #辟谷养生 #减肥 #调理脾胃
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杨云老师1周前
辟谷期间可以吃点水果吗？#免费辟谷#养生#道家#传统文化
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）7月前
如果避谷七天，复食要怎么去吃？#辟谷 #养生 #饮食 #营养 #干货分享
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云雾九华小分队6月前
涨知识了，辟谷原来是这样。#辟谷 #养生知识 #黄精
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）4月前
大家如果想要辟谷成功的话，这六点一定要留意一下！#辟谷 #养生 #营养 #生活 #经验分享
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智能气学之家4月前
辟谷的三种形式#气功#气功康复#非药物疗法#气功健身#自闭症
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马昕墨Leslie4月前
女演员亲测，14天辟谷掉了12斤！复食吃什么不反弹？ #辟谷#复食#管理期饮食#女生必看#女演员日常vlog
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）7月前
辟谷期间会出现的两大反应，快来看看你中招了吗！#辟谷 #养生 #营养 #饮食 #分享
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）7月前
辟谷期间饿了，怎么去缓解？#辟谷 #养生 #饮食 #生活 #经验分享
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都别卷道澄5月前
辟谷21天 全身排毒 #道家养生 #辟谷养生 #道家文化 #道士小姐姐 #道系青年
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贤蓉5月前
正确辟谷的三个阶段，辟谷到底如何去做？#辟谷 #辟谷养生#愚公三步
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爱吃面条砸（已减掉40斤辣！）5天前
#辟谷#辟谷减肥#辟谷打卡 #减肥#减肥逆袭
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鑫苑名城幼儿园～园长妈妈1周前
#打卡辟谷7天 今天辟谷第五天，分享一下这几天辟谷经验。想辟谷的姐妹不要踩雷了。#辟谷养生闪瘦
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终南生韵1周前
辟谷之后，复食这么吃 #辟谷#养生#饮食#经验分享
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财源滚滚红红火火3月前
学辟谷#辟谷减肥 #辟谷养生 #辟谷文化 #传统文化
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丹道辟谷刘合斌3月前
市面上的辟谷大多数都是无效的，正确的辟谷都是这个样子的 #辟谷 #养生 #中医
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佩嵩「减肥版」5天前
#辟谷#减肥#减肥逆袭#瘦#原创
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丹道院文化1月前
辟谷能减肥吗？#辟谷减肥 #古法养生
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辟谷行者光浩3天前
辟谷期间除了喝水还能吃别的东西吗#饮食 #健康 #认知 #光浩
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马昕墨Leslie4月前
女演员辟谷第2期，6天瘦了这个数？！ 真的撑不下去了！#辟谷#女演员日常vlog#身材管理#女生必看
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食管外科黄金龙2周前
这4种食物，劝你再馋也要管住嘴！#医学科普 #饮食健康 #槟榔 #猪脑花 #食管外科黄金龙
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地仙（凡尘道人）4天前
不要再傻傻的以为辟谷是不能吃饭不能喝水了吧#辟谷 #终南山 #情感 #生活 #道系青年
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佩嵩「减肥版」3天前
#辟谷#减肥#减肥逆袭 #瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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终南山小万1月前
辟谷期间千万别吃口香糖#道家养生
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佩嵩「减肥版」4天前
#辟谷#减肥#减肥逆袭#瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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终南沐青1周前
避谷结束后复食千万要注意这几点！ #修身养性#辟谷养生#道家文化#辟谷#山东
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糖牛哥7月前
辟谷第四天血糖及感受分享 辟谷第四天血糖及感受分享#糖尿病 #控糖 #辟谷
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游芳3天前
跟大家分享我辟谷17天感受，这次辟谷我没告诉任何人，我是11月10日开始辟谷的，跟我一起辟谷的都是14天结束了，都在复食了，因为我个人状态挺好，每天也正常工作，辟谷期间我没干体力活，睡眠也很好，等21天我在看还要不要复食，辟谷的前两三天会有点饿，特别是下午晚上，等晚上睡着了第二天就没有感觉饿了，过了两三天后面状态越来越好，不饿不馋，我辟谷期间吃了芝麻丸，喝的是伏湿膏和青汁，这两天有煮黄瓜，有时候煮苹果吃，剩余的就是喝温水，去年第一次辟谷是大基数自然掉的多，这次是小基数，但目前也掉了14个多了，辟谷的第一个星期掉的特别快，后面相对会慢一些，主要靠的是坚持，第一次辟谷是2024年11月11日，一共28天，第二次辟谷是2025年11月10日，目前第17天
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康康要瘦2周前
记住这六点，一个冬天你也能瘦三四十斤#科学减脂 #健康减脂 #干货 #减肥 #辟谷
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Annie（不回私信）1周前
七天辟谷今天最后一天，人生第一次选择七天不吃饭，六天时间掉秤6斤2两，我开心的不是减重，而是这次我的肌肉掉的不多，这是最开心的，腰围72掉到68今天，六天的时间里没有吃饭，吃了很多的蔬菜水果汤和蔬果汁。减去的不是体重，是对食物的欲望，是对“一顿不吃饿的慌”的打破，是自我挑战的决心，更是印证了只有想不到，没有做不到的这句话的臣服。七天时间打破了很多，也收获了很多，明白了只要自己愿意，一切都掌握在手心里的幸福，感恩美好的食物，更感恩自己，相信相信的力量，本自具足#坚持的意义 #记录生活 #抖音推广 #辟谷7天 #女性力量
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爱吃面条砸（已减掉40斤辣！）1周前
#减肥自律vlog #英子模仿大赛 #减重日记 #辟谷 #减肥
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刘合斌聊养生1月前
PV为后天之本，养好PV看我讲的几条，你会来感谢我的#后天之本 #弘扬中医文化 #辟谷养生
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）6月前
你了解吗？哪些人是不适合辟谷的？#辟谷 #养生 #疗养 #生活
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觉慧敏爱辟谷7月前
辟谷常识：辟谷有哪些禁忌？ #辟谷 #辟谷减肥 #辟谷养生 #愚公三步@辟谷昌吉（自由自在）
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刚子（欢乐养生）6天前
辟谷后饮食不反弹第四天（早饭）#健康生活 #日常生活 #减肥@抖音小助手 @抖音热点 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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5千2月前
答应给姐妹们整理的辟谷小知识来了、希望对你们有帮助、正确认识辟谷#我的减肥日记 #辟谷减肥
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陈泓锦1周前
辟谷第一天，辟谷除了喝水还能吃东西吗？求专业人士解答#辟谷 #减肥#减脂
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燕仙姑的辟谷生活4月前
学废了吗？ #减脂餐 #辟谷 #辟谷复食 #辟谷养生 #辟谷养生闪瘦
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觉而不动1天前
辟谷问答12
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墨宝儿1周前
#同城热点 #辟谷丹食 #辟谷养生
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终南志高3月前
#辟谷 #终南山 #终南山辟谷 #修身养性
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鑫百惠纤维素3天前
#辟谷减肥 #辟谷 #辟谷复食 #辟谷养生 #辟谷文化
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何罗锋 -良瑜养生谷3天前
#道家养生 #养生文化 #古人的智慧 #金佛山良瑜中华养生谷 #热门
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元真辟谷1月前
#辟谷吃不吃，该怎样吃？#健康 #正能量
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茜园（辟谷中）2天前
辟谷第十三天一直户外活动#辟谷 #饿瘦 #減肥 #不跑不跳轻松瘦 #宝妈减肥
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光浩辟谷课堂2月前
关于辟谷你想知道的都藏在这个视频里！#认知 #光浩 #辟谷 #健康
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