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.康康吖10月前
可惜你不是甘肃人 不知道这一碗洋芋琼琼有多好吃！小时候经常吃的洋芋琼琼 你们有多久没吃了？今日腊八 过了腊八就是年🫕辞旧迎新盼团圆 是不是都回家倒计时啦？#洋芋琼琼 #地方特色美食 #乡愁记忆 #忘不了的童年味道 #一代人有一代人的腊八粥
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小华家-甘肃2年前
洋芋琼琼是奶奶最常做的一道饭，土豆煮的软烂，放到嘴里就化开，盖到菜上面的饼子软软的是像四边形，放点蒜泥能吃大一碗。爸妈去外地工作后，奶奶照顾着我们，上学时每回散学，走到家门口就能闻到奶奶做的什么饭，来不及放书包就走到厨房，蜂窝煤炉子上架着尖底锅，做着琼琼菜的话会在锅盖上捂两条布，防止漏气，碗里放了几颗蒜，奶奶拿着擀面杖捣蒜，说要等一会才熟，我跑到屋子放下书包，喝了口凉水吃着馍馍，看着电视剧，等着饭熟。#新农人计划2023 #我的乡村生活
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尔飒不会做饭2月前
洋芋琼琼 甘肃洋芋，从来不只是洋芋。它是黄土地里长出的深情，是干旱山坡里倔强生长的金黄。#青年创作者成长计划 #甘肃农村美食 #农村守护人
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甘肃芳姐❤️3月前
洋芋琼琼是爸妈我儿时记忆的味道，不用凑肉，简单的传统美食，吃出了儿时的记忆#我的农村生活 #乡村味道 #记录生活
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阿英舍和尕希木2年前
琼琼饭承载着记忆和怀念，在那个爷爷奶奶的的年代，养活了一代代人。今天我们做了洋芋南瓜贝贝琼琼，那味道叫一个真香。#用抖音记录农村真实生活 #农村美食 #新农人计划2023 #乡村味道
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甘肃王小哥优质农产品1周前
一碗洋芋琼琼，盛着烟火的暖！ 瓷碗里卧着黄澄澄的洋芋琼琼，像把冬日的阳光匀了半捧进来。筷子刚挑起，胡麻油的醇厚就裹着油菜籽的清鲜绕上鼻尖，咬一口，土豆的粉糯在舌尖轻轻化开，满是土地沉淀的清甜。 它从不是什么华贵吃食，却最懂寻常日子的暖——一口下去，是烟火的香，是唇齿的软，更是心头稳稳的踏实。#优质农产品 #甘肃特产 #好食材才能做出好味道 #美食教程 #民间传统美食
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小赵超能力1周前
要得改个顿，就吃黄儿笨！今天带大家看一下黄玉米做的琼琼饭有多好吃#甘肃农村#农村日常生活#琼琼饭#黛优佳的洗面奶
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@苏苏（哺乳期）1年前
小时候常吃的洋芋琼琼，你有多久没吃了#甘肃农村人的早饭 #洋芋擦擦
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菠哥家常菜1年前
几个土豆就能做出甘肃人最爱吃的美食 #洋芋琼琼 #美食趣胃计划 #我要上热门
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农村巧梅5月前
一方水土养一方人，这洋芋琼琼是我们这里的美食，小时候不爱吃，长大后确实无比怀念 #洋芋琼琼#农村婆媳日常生活#新农人计划 #乡村美食 #原创视频
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阳光雨露美食5年前
年味越来越浓，乡愁就是甘肃农村老家的美食“洋芋玉米面琼琼”。
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小赵的快乐生活3年前
美食给人带来的温暖 ，怀旧 比阳光更温暖，因为它是由内至外，由心到身，人间烟火气最抚凡人心#西北美食攻略 #家乡美食 #跟着抖音学做菜 #抖音美食 @DOU+小助手
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亚平3周前
一生追寻的味道，原来是妈妈的味道。就如同这碗洋芋疙瘩，这种幸福原来我们最初就拥有了。曾以为理想是他乡，其实是我日夜思念的故乡。#洋芋疙瘩 #洋芋疙瘩饭 #洋芋卜拉 #洋芋琼琼 #星乡村星农人
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甘肃唐糖（苹果西施）2年前
今天，妈妈教我做大米馓饭，没想到做的还挺好吃的。@#新农人计划2023 #生活的烟火气息 #新农人计划
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董娟3年前
每个身处异乡的天水人，心底藏的最深的家乡味道——天水馓饭 #特色美食 #我的乡村生活 #新农人计划2022
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甘肃永利2年前
洋芋琼琼#家常便饭吃得香 #今日晚餐 #粗茶淡饭
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小胡（江苏远嫁甘肃）1周前
#乡村美食 #美食 #三农 今天运动会累的我现在想倒头就睡#自媒体 #远嫁
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张掖婆婆爱做饭3周前
#甘肃美食 #馓饭 #小米饭 #小米饭养活我长大 #小米饭做法
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杨姨美食记6月前
用剩馍馍做的美饭大家吃过没有，这样做出来的既好吃又不会简单#美食教程 #美饭 #剩馍馍 #杨姨美食记
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小华家-甘肃1月前
甘肃农村的馓饭怎么做#农村美食记录生活 #农村生活日常 #新农人计划
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甘肃小萱家8月前
天水散饭 在天水，散饭不仅仅是一种食物，更是一种传承，它见证了这片土地上人们的辛勤劳作，也见证了一个个家庭的欢聚与温暖。#家乡的美味 #民间传统美食 #抖音美食推荐官 #农村生活 #新农人计划2025
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蓉妈罐罐茶5年前
甘肃农村人的柴火大铁锅馓饭太香了，这种馓饭方法你见过吗？
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董艺-甘肃味道2周前
西北人冬天就是从一碗热气腾腾的馓饭开始的。不知南方朋友咋开始 #馓饭 #乡村美食 #甘肃美食 #包谷饭 #我是美食创作者
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甘肃燕燕1月前
上一个我做馓饭的视频80几万人看到了，评论区有各种各样的说法，今天天冷，又做了了我们甘肃天水的特色美食馓饭，好吃到停不下来#家常菜 #馓饭 #家乡美食 #一吃一个不吱声 @DOU+小助手
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甘肃燕燕3月前
在甘肃天水有一种饭叫做馓饭，不知道你们又没有吃过呢，早上下了雨，中午做了馓饭，叫了表妹过来一起吃#家常饭菜 #天水 #甘肃美食 #记录真实生活 @DOU+小助手
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蓉妈罐罐茶3年前
纯玉米面浆水馓饭，甘肃陇南人的特色粗粮饭，炒韭菜是馓饭的灵魂 #地方特色美食
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蓉妈罐罐茶5年前
西和传统美食荞面馓饭，大冬天吃一碗心里暖暖的，比西玛讲究多了
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常搏士爱健康（党参源头直供）11月前
这口甘肃美食《馓饭》，我先回家吃上了#冬季暖胃美食 #家乡的味道 #吃上这一口才算来到西北 #甘肃散饭做法
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小华家-甘肃1年前
雨天和馓饭最配#甘肃美食 #我的乡村生活 #新农人计划2024 #记录真实生活
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小华家-甘肃1年前
再冷的天，依旧阻挡不了老妈爱吃凉粉的心#我的乡村生活 #记录真实生活 #农村生活
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甘肃小康4月前
这是一个充满回忆的饭，小时候最不爱吃的饭，洋芋裙裙， 现在确实是我怀念的，一碗洋芋裙裙吃出家乡的味道，那是香，还是那个味道，感觉回到了小时候#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #把家乡的味道分享给大家 #记录真实生活
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＿＿自得🔆其乐ᰔᩚ°6年前
前两天发了一段馓饭视频，有几个朋友私信我，让我拍一下做“馓饭”的过程，今天特意做了，把过程发给大家！😃
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甘肃 李虫虫4月前
#记录生活 #家的味道 #生活碎片 #甘肃方言 凡尘中的烟火幸福，是用柴米油盐搅拌的，好日子是烟火气熏出来的，满满的烟火气，也许平凡却叫人踏实。
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甘肃王小哥优质农产品1年前
吃一碗馓饭，温暖你整个冬天#微光点亮乡村 #乡村守护人 #农村美食 #美食教程 #新农人计划2024
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王小厨的乡愁5年前
找寻甘肃老家年味之馓饭#美食 #甘肃美食
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翠芳奶奶在甘肃2年前
#乡村味道 #我的乡村生活 #新农人计划2023 从大厨房到小厨房，从这间屋到那间屋，忙忙碌碌只为一碗热腾腾的抄疙瘩#贫民美食家 #乡村烟火气最抚凡人心
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呱怂杨四娃总店3月前
秦地烟火里，一碗馓饭烫心喉。妈妈搅和的面糊拌着浆水香，是天水 的暖。#馓饭 #天水美食 #杨四娃老火锅 #馓饭的做法
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冯安若2周前
有些食物，地图上找不到，却深深烙在味蕾最深处！ 对于甘肃娃来说，“散饭”就是这样的存在。它不精致，却比山珍海味更珍贵，它做法简单，却承载着整个童年的记忆！在外奔波的西北游子们，如果你也想家了，就看看这碗散饭吧…记得，常回家看看！#西北美食 #乡愁记忆 #家的味道 #甘肃 #常回家看看
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甘肃王大龙6年前
甘肃农村人的馓饭，冬天来一碗，给肉都不换！#美食
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洛&颜4年前
甘肃馓饭教程来了，老话说得好:要是馓饭好，要360搅。天冷了，做个馓饭给家人吃，暖和又有营养#馓面饭#甘肃美食推荐 #家常饭
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董艺-甘肃味道2月前
下雨天相约三五好友吃顿地道馓饭，一碗乡愁一碗回忆一碗江湖 #分享农村生活#馓饭 #乡村味道 #分享农村生活#馓饭 #乡村味道 #地方特色美食 #我的乡村生活
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维力兄弟在西和4年前
甘肃西和美食—馓饭#美食 #农家饭 #馓饭 #你好西和 #国庆在家做美食
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马翠芳的工作（如华十二街店）3年前
甘肃馓饭教程来了，老话说得好:要是馓饭好，要360搅。天冷了，做个馓饭给家人吃，暖和又有营养%馓面饭%甘肃美食推荐 %家常饭
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闹闹妈咪生活录3年前
#甘肃美食推荐 #同城热点 #地方特色美食 这两样挣钱人中午没地方吃饭 晚上我做的都是面食 等外面饭馆开门了 我在变花样着做 😁@抖音正能量
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甘肃女子陈花花8月前
今天带大家看看散饭是个什么饭 是简单的，也是不精致的，却是我们经常吃的，当年这样一碗饭让多少人望眼欲穿，虽然不能感同身受当时人们的心情，但能从上一辈留下来的东西中感受到他们的悲与喜，就像散饭承载着他们当年在饥寒交迫中的那一丝温暖，也许再过些年这些东西都不会存在了，毕竟最能吃苦的这一代人即将退出历史的舞台#农村美食 #新农人计划 #抖音记录农村生活 #乡村生活 #简简单单的农村生活
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甘肃李先生1年前
拾的地软做美食 老爸用拾的地软做的美食到底好不好吃#谁家没点土特产 #新农人计划2024 #鄂了赣饭真湘#一口就被惊艳到的美食 #这硬核美食给我整心动了
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张有才甘肃农特产品7月前
用家乡的散饭招待远方的亲朋，不知道合不合朋友的口味#新农人计划 #我的农村生活 #乡村美食 #新农人计划 #农村日常
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鱼娃娃3年前
西北馓饭怎么做？粗粮细作，营养又美味，真的的太治愈了～#抖音美食
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甘肃小康2周前
西北面食花样多，没有什么比得过一碗农家隔饭，这碗农家搁饭是从小吃到大的饭，隔三差五就吃一次，不知道你们叫什么，吃过没 #我的乡村生活 #记录真实生活 #农村美食 #新农人计划2025 #农家饭
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琼琼5天前
在我姐家住一年多了，做饭的次数屈指可数，真的特别感谢俺姐对我的包容，今天如果不是因为她有事，她肯定不使我揍饭，第一是她显我魔怔，第二是显我揍饭不好吃，第三显我揍饭太软烂，第四估计是考虑我带孩子做饭不方便，她的辛苦我看在眼里，别的我不知道怎么回馈我姐，给她买衣服她肯定也愣不中我的眼光😂只能是在生活开销方面我多买，我多置办，尽量不让她花钱，有句老话说的很好，有钱出钱有力出力，我出力少，但是我出钱，从小我就有一个习惯不能让对我好的人吃亏#原创视频 #我的农村生活
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玫乡杨阳3天前
大冬天吃上一碗热腾腾的散饭，简直太香了#我的农村生活 #粗茶淡饭养人
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鹏小哥爱吃面2年前
甘肃通渭馓饭简单家乡味太香了
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甘肃 李虫虫2年前
#记录生活 #家的味道 #美食 #原创视频 #家乡美食 生活不止诗和远方还有美食不可辜负 家乡美食：洋芋茕茕。
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浅雪暖阳6年前
舌尖上的美味，甘肃天水的馓饭，最适合寒冷的冬季吃
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维涛的日常👀3天前
今天就大家看一下甘肃农村晚饭吃什么日常vlog
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吃喝玩乐在兰州（大碗哥）4年前
馓饭要然，勾子拧圆。馓饭若要好，三百六十搅#抖音美食创作人 #甘肃生活日记 #秀出你的菜
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ღ村头爱喝罐罐茶的小杨🧸3天前
背井离乡最好的炫富就是一顿地道的家乡饭#家常便饭 #散饭做法 甘肃的散饭，那是岁月长河中流淌的味道。在黄土高原的滋养下，散饭有着深厚的文化底蕴。它起源于汉末战乱时军士的简便饭食，或是诸葛亮为士兵发明的“北围城”，亦或是百姓为了节省细粮用玉米面制作的饱腹之食。它承载着历史的记忆，是农耕文明的传承。就像包永庄在《馓饭赞》中所写“苍天黄土，孕此佳肴，清淡可口，名实相副，农耕传承，百姓赞誉”，它是家乡宁远众多美食中的一颗明珠，凝聚着一方水土的精华。散饭是游子心中的乡愁。当远离家乡，吃惯了大鱼大肉，那一碗散饭的味道就成了心中最柔软的思念。它带着母亲的味道，如同母亲亲手织的粗布汗衫，质朴而温暖。在秦安老家，“馓饭搅团，撑死娃娃老汉”，它是老人和孩子的最爱，是家庭温馨的象征。在寒冷的冬日，一家人围坐吃散饭，那热气腾腾的场景，是记忆中最温暖的画面。
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董艺-甘肃味道1年前
约三五好友吃顿热热乎乎的玉米馓饭，一道美食也是一种地方文化。 #馓饭 #天水美食 #今日美食分享 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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陇上小凡家5月前
属于甘肃人的“小猪盖被”你吃过没？ 土豆有很多做法，但是我们甘肃的“洋芋搁卜”你吃过没？ “洋芋搁卜，是老家餐桌上的温暖，它用最朴素的食材承载着故乡的记忆与乡愁。软糯的口感，如同故乡宽厚的怀抱，温暖而又安心。于每一个离开甘肃的孩子而言，“洋芋搁卜”似乎总有一种难以尽情倾诉的深沉情愫。 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 #农村生活 #分享农村美食 #烟火气里的幸福 #甘肃人的小猪盖被
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李很快乐4天前
生活不止有诗和远方，还有我们一直念念不忘的家乡美食 #创作灵感 #乡村味道 #乡下柴火饭 #洋芋饽饽 #我的乡村生活 @抖音小助手
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开心姐姐🎀3天前
天水美食揭秘：散饭的正确打开方式。 90%的人还不知道！#西北美食 #抖音美食推荐官 #传统美食 #甘肃天水 #散饭
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甘肃娟子2月前
辣椒酱也是姚团团的最爱呀#我的乡村生活 #日常生活 #童年趣事
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简介:

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