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许超医生1月前
#医学科普 #女生必看 #消化不良
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小肚儿喵1年前
饭后吃撑了肚子大你就这样做‼️ #肚子大 #吃撑了怎么办 #居家锻炼 #吸肚子和收核心的区别 #收肚子
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三甲妇产科赛姐4月前
小肚子总是瘦不下来，先分清自己是哪种类型的肚子大！ #减肥 #小肚子 #消化不良 #便秘 #科普
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是小琼啊10月前
吃撑了怕长胖怎么办！简单3招练起来！#养生 #年后减肥 #节后甩肉大作战 #瘦肚子 #消化
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景姐爱你身材1月前
私教课沉浸式消除水桶腰 看到就是赚到，肚子一吃饭就变很大的看过来#私教一对一 #水桶腰 #大肚腩变小蛮腰 #小蛮腰 #减脂塑形
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虾米闯世界🌍3年前
大吃大喝吃撑了怎么办？今天教你们一招助消化！超简单🙈马上就要过年啦 赶紧学起来
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罗思文医生6月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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减重专家刘雁军3年前
胃撑大后 还能缩回去吗？#切胃减肥
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爱自律的喵大力4年前
吃一点饭肚子就很大，要这样去纠正。 #瘦肚子#细腰 #减肥
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健康生活小秘诀3月前
肚子鼓成球？一招教你让肚子消气#知识分享 #养生 #健康
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大河报1年前
吃饭吃撑了怎么办？跟老中医学习按摩这两个穴位，效果立竿见影 #中医 #穴位
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二胎麻麻猪猪（居家产后恢复中）1月前
两个动作教你怎么排腹压 产后肚子鼓鼓的，总感觉肚子里有气，吃饭容易撑，怎么做减肥产康动作肚子都下不去，那你就要先排腹压了，排下去之后再做别的动作事半功倍。每天坚持20下，几天就可以看到效果。 #腹压高 #产后大肚子#产康
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Anya诗齐1月前
一吃就鼓的小肚子怎么练？#瘦肚子#瘦下腹#内脏下垂
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江西省名中医戴琦1月前
几个胃下垂自我改善的小技巧 #胃下垂 #胃下垂怎么办 #胃下垂怎么办 #胃胀
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南京恩舍瑜伽3年前
过年吃太饱，胃胀不舒服？赶紧试试这个小妙招~#生活小妙招 #瘦身 #促进消化
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纤美妈妈产后瑜伽3月前
上腹大胃包包大的姐妹看过来#产后 #产后恢复 #手法教学 #肚子大 #居家锻炼
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小儿内科廖主任1月前
肚子大不一定是胖，可能是食物都堆在肚子里了 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #便秘怎么办 #生活习惯
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姜姜日记1月前
饭后养生小妙招 #健康 #养生 #跟着姜姜学养生 #饭后吃撑了怎么办
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媛本美好 (养生版)1月前
#上热门 #中医养生 吃撑了怎么办？#健康 #养生就是养健康 #抖音小助手
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注册营养师Sophie1月前
暴食后怎么办？试试这几个方法 和大家分享几个我亲身试过的，成功让我减少暴食频率的方法。希望我们都能好好吃饭，告别暴食 #暴食 #暴食症 #ED #进食障碍 #拒绝焦虑
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陈天唠4天前
吃撑是自虐，如何改掉习惯性吃撑死死的记住吃撑的感觉#吃撑 #暴食 #减肥 #逆袭 #蜕变
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萌奇的神奇发明4年前
壮壮一口气把饭团全部吃完了，这大胖肚子可怎么办呀！#派乐萌奇 #寒假充电指南 #萌知计划 @抖音青少年
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柚元吖3周前
娃吃多肚子胀得响，莱菔子热敷快速救场#莱菔子 #肚子胀气 #积食内热
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丘山乖瘦6月前
如果撑的难受，是可以的#减肥 #催吐
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袁新根1周前
应酬多，吃饭不规律吃哩肚子大，也不用太焦虑，记好这个小技巧 #肚子大 #中医养生 #饮食 #食疗小妙招 #彦胖
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威海中医院脾胃科朱伟宁3月前
饭吃多了不消化，中医角度如何治疗伤食#中医 #伤食 #吃撑了
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中医文君6月前
人体自带的消食开关，你知道吗#抖出健康知识宝藏#中医 #肚子胀 #推荐给有需要的朋友
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我是婷婷姐3天前
快速补救瘦肚子六个居家瘦肚子动作 ❗️❗️中等强度 贪吃还管不住嘴的姐妹赶紧码住练起来#瘦腰腹 #居家锻炼#瘦肚子#轻松拥有小蛮腰
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暖女丽丽教流瑜伽2月前
吃撑后练瑜伽=肚子疼?我吃撑到系不上扣，练10分钟不胀气，比散步快 3 倍! #吃撑瑜伽争议#10分钟助消化#吃撑不胖#瑜珈 #瘦身
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王红锦徒手美学1813192月前
胃下垂，上腹部大，你就用打蛋，点震这些手法，美容院，产康师，养生馆.都在学的手法！#肚子大 #美容院 #产康师培训 #养生馆#按摩手法
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屈屈师妹6天前
肚子大大的，不好掉秤的，这个汤一定要收藏学好#祛湿 #肚子大 #四白汤 #养生
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乔乔大夫4天前
饭量不大肚子大，分享一个小方子！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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馋嘴猴🐒2月前
吃肚子太胀，可以试试这几种食物。#知识 #养@DOU+小助手
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中医黄扬7月前
肚子大消化差，不用过度治疗，记好一个经典方 #肚子大 #中医
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不要吃太撑9月前
肚子胀还想吃怎么办？大美青海找熊妈！#记录简单生活 #简简单单又一餐 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #生活就是一碗面
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杏好有你3月前
饭后胃胀气是什么原因？该怎么缓解呢？ #胃胀气 #消化 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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在其胃谋其症1周前
胀气，教你几个简单又管用的招。 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#胀气#消化不良#益生菌
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小李养胃日记5月前
养胃期间如果一不小心吃撑了怎么办 #健脾养胃 #养胃 #每日分享
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西红柿 （带住家打卡）3年前
用1分钟记录我10天日日夜夜#增肥 的过程，看完你还想去爆食吗？#感谢抖音 #创作灵感
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内分泌科吕川医生6月前
越吃越饿的真相！小心你的胃被 “撑大”，这些坏习惯快戒掉#吃的太饱 #医学科普 #胃 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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杨修源2月前
吃撑一时爽，大病火葬场！这是身体在喊救命！ #养生 #大健康 #暴食 #自救
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魏大只1月前
戒暴食催吐123天｜好好吃饭，吃多了怎么办#戒暴食#好好吃饭 #进食障碍#正能量
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两只狼爱健身1月前
假期涨了好几斤 别慌 #减肥 #减脂 #变瘦 #减肥知识
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每文医生3天前
我要不要告诉你们，很多时候的肠胃毛病和消化动力有关 #胃胀 #消化不良 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肝胆疾病专家季予江8月前
吃饭一吃就撑是怎么回事 #胰腺肿大 #腹胀 #诊室日常 #医疗健康创作训练营
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肠胃鲁姐姐1月前
饭后胀气不止？这样做快速缓解和预防#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#知识前沿派对
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禾茉家庭赋能268【工作号】4天前
肚子大，可能是情绪垃圾没清理！别再只想着节食了，王老师给你一个治愈的新思路。 #禾茉文化
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Miss吴4月前
饭后肚子沉？2款老祖宗传的解腻茶，比消食片还管用，便宜又实在#吃撑了系列
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姜辉说健康3月前
无论多差的肠胃，记好这3点一天比一天好！#养胃 #胃粘膜 #胃病 #胃炎#抖出健康知识宝藏
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豆角拌茄子(已减30斤）4月前
日常化无伤害低成本减肥第一百三十天。暴饮暴食了，吃了超级多东西，肚子都被撑大了😭这两天很过分。那么刚好我这边也暴饮暴食了，可以把我之前提倡的暴食后的处理方法验证一下。也就是不要液断不节食，所有东西全部按照什么都没发生一样，正常继续控制饮食。我这边会记录后面几天的体重及变化情况。大家可以关注下暴饮暴食后正常控制饮食到底几天能恢复回来😡#减肥打卡 #体重管理 #暴饮暴食 #暴饮暴食后的补救 #减肥反弹
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米宝成长日记5月前
暑假出游必备技能！徒手揉腹解决积食困扰 “暑假玩嗨吃撑，孩子突然喊肚子疼/不想吃饭？别慌！徒手一招，5分钟缓解积食不适！家长必学！”#积食 #中医育儿 #育儿经验 #脾胃积食 #每天学习一点点
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清花仙女2月前
饭后犯困还容易撑？踩踩指压板救大命了！ 宝子们有没有这种体验：吃饱饭就困得睁不开眼，肚子还胀胀的特难受😣 后来发现踩指压板真的超管用！ 饭后踩一会儿，足底穴位被轻轻刺激，感觉肠胃都在“动起来”，腹胀感慢慢减轻，犯困的劲儿也缓解了不少～ 不用跑不用跳，就站着或慢慢走几步，懒人也能轻松坚持！ 试过的都说好，撑得难受时赶紧安排上，舒服到想囤十块在家！ #指压板锻炼 #指压板 #指压板超慢跑 #居家锻炼 #指压板足底按摩垫
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健康管理师-紫丹1月前
胃里总“堵车”？ 4个“加油站”救场， 饭后不反酸、不胀气 #轻养生 #健康管理 #养生就是养健康 #健康科普 @创作小助手
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竹茶铺子3周前
不一小心吃撑了，你是不是也在想该喝点什么？ 晚上喝点什么消食，还不影响睡眠这一杯温热的陈皮水下肚， 肚子里是暖暖的、顺顺的， 整个人是放松的、舒服的。 它解决的不仅仅是胀气， 更是让你能毫无负担地，迎接一个好睡眠。#陈皮知识分享 #理气健脾 #老陈皮功效 #晚上喝茶会影响睡眠吗
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爽哥琪儿和熬得4天前
经常吃大餐，大餐过后想让肚子空空的，久坐噗不出的，两三天都不去的，肚子积累得鼓鼓的不舒服的，这个可以协助我们清空内存，上完真的很舒服，感觉轻松很多#自用好物分享#强烈推荐#好物推荐#便秘
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脾胃专家张伦7月前
预防胃病很容易，以下10点要注意 如果以前还不知道如何去养胃，现在改变还不晚，这10点要注意，你们记住了吗？#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
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肿瘤科杨昌卫医生3月前
吃多了不消化，腹胀嗳气？这个组合帮你消积食！ #积食 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘术松消化内镜5天前
吃饱了撑得胃疼，饿了胃也痛，到底怎么养胃？ 胃啊，你有事没事就痛，饿了痛，吃饱了也痛，那我们到底怎么养胃？其实最好的养胃方法就是不吃饭！只要你营养还行，一顿两顿不吃饭，绝对没问题，如果你肥胖、营养过剩，那你就放心大胆地饿，绝对饿不坏的，胃高兴还来不及呢！
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糖果姐姐5月前
哪吒吃薯条把肚子吃撑了。#儿童动画#搞笑视频#哪吒#沙雕
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Ai吴在存I人体4S店联合创始人3月前
胃胀不消化，3个小技巧 #健康科普 #养生 #健康常识 #胃胀 #胃疼
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杨晓庆医生7月前
10岁孩子爱吃零食 体重过胖把肠胃吃坏了 #杨晓庆医生 #驻马店市中医院肝胆脾胃科 #驻马店市中医院 #健康科普知识 #硬核健康科普行动
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李小昂（搭子增肌ing）5月前
我就不信这个还不能抑制住食欲！！ #自律#减肥#减脂#抑制食欲#无任何不良引导
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幸福脑·肠道健康说3天前
以后扒完的石榴皮可千万别乱扔了 #石榴皮的妙用 #热点
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王健中医5天前
肚子大是脾虚，容易累是脾虚，齿痕舌是脾虚。#抖出健康知识宝藏#健康科普#脾虚#脾胃虚弱#气脾双补
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