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吴老师3年前
渭滨区体育骨干教师培训最后一课——5千米终点裁判模拟
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小蛙爱轮滑11月前
轮滑兵器谱之5000米淘汰赛的要点。小学生比赛版。#轮滑 #速度轮滑#轮滑兵器谱 #小学生轮滑比赛#比赛要点
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小钊1月前
第一视角带你10分钟拿下3000m障碍省第二，看完🟰跑完。你也是省二#中长跑 #田径 #运动员 #第一视角 #影石拇指相机GO3S
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jr2周前
最后一届运动会，复盘一下5000米 #5000米 #运动会
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🐰🐰辉3周前
5000米比赛如何分配体力#5000米 #第一视角 #男大学生vs女大学生的开学准备 #校园跑 #续火花
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刘老师好7月前
【裁判冲刺必修课】追踪变前导的致命细节！跑错一步全盘皆输！ 🏃 核心要领： 1️⃣ 启动时机：必须在球员跨过中线前1.5步开始冲刺 2️⃣ 路线选择： ✔️ 沿"裁判通道"（边线3米区域）加速 ✔️ 最后两步转为侧身滑步 3️⃣ 视野控制：冲刺时下巴微收，保持180°广角视野 💡 职业秘籍： ⚠️ 右手裁判优先保护右侧视野（反之亦然） ⚠️ 冲刺末端要用"跺步刹车"稳定姿态 ⚠️ 永远预留1步调整空间应对变向 #篮球裁判 #位置转换 #冲刺技巧 #篮球🏀 #nba2k
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少年场上见1周前
踏风前行，步步铿锵——#2025合肥市青少年田径运动会 男子高中组#5000米竞走 赛道上演极限耐力对决！#青少年体育#比赛现场 （少年场上见融媒工作室呈现）
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望望跑风（嘉望）7月前
5000米第一名，用时19分25 #校运会 #5000米比赛 #信阳工程职业技术学院
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金老师说篮球2月前
#篮球裁判行为规范 #基本功 #成为一名优秀的裁判员13、追踪变前导加速跑
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阿布教练2月前
5000米的战术分享#5000米 #中长跑
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名眼说1年前
12分36秒73，历史第二好成绩，最后两圈快过世界纪录！#5000米 #田径 #世界纪录 #体育生 #格布里维特
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逐梦者2周前
在济宁美恒打美恒队 我们菜，我们就多练，受教了！这些漏判误判我们3个换1分行吗，体育精神呢，谁能来拯救一下？我发的不全部都是对的，个人对篮球的理解，请指正#dou来运动吧 #篮球#篮球比赛#篮球比赛精彩瞬间
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保定杰昌体育用品销售有限公司3周前
最怕运动员跑了5公里白跑了，解决！#运动会 #计时
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嘲鹿（预约37战神）8月前
全网晋级赛最细节最极限的晋级方式 #和平精英晋级赛 #荣都抗毒晋级赛
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胡文俊有只草莓熊3周前
每个努力的人都该尊敬 每个努力训练、突破自己的人都该值得敬佩，每个人的收获相对于别人来说都是沉甸甸的收获 而不是随意对待的态度。#湖南城市学院5000米 #校园 #运动会
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刘老师好7月前
🔥【篮球裁判必学】从追踪到前导的完美转换！ 🏃‍♂️ 核心教学要点： 1️⃣ 加速启动三要素： ✔️ 前脚掌发力（像短跑起跑） ✔️ 身体前倾15度保持平衡 ✔️ 手臂呈90度摆动 2️⃣ 路线选择黄金法则： ▶️ 沿边线2-3米通道加速 ▶️ 最后3步转为侧身观察姿势 ▶️ 保持与持球人45度视角 3️⃣ 职业裁判的加速秘诀： 💡 加速时用余光观察其他裁判位置 💡 到达位置后立即做"三步确认"（持球人-篮下-其他裁判） 💡 变速技巧：70%速度加速+30%速度调整 🎯 适用场景： ✅ 快攻转换时 ✅ 突然抢断后 ✅ 长传反击中 ⚠️ 常见错误警示： ❌ 全程全速冲刺（容易失控） ❌ 直线冲向底线（丢失视野） ❌ 过早减速（无法及时到位） #篮球裁判 #裁判教学 #加速跑技巧 #篮球🏀
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跑步早智道5月前
中国田协赛事认证等级介绍 详细介绍中国田协赛事认证等级#中国田协赛事认证等级 #马拉松 #跑步#长跑 #跑步知识
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文正学校1周前
燃炸全场！王煜破风5000米，拿下第一，你就是全校最靓的仔！#县运动会 #5000米 #文正学校 #冠军 #最靓的仔
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菜哥1周前
来水一期视频#vlog #排球比赛 #第一人称
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糖糖娱乐🌷2周前
当意志决定要赢时，其他都只能算给胜利的垫脚石 #意志会带你杀出重围 #田径 #5000米 #大学生运动会
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易跑2周前
女子5000米决赛，梁田田大幅刷新PB！ 11月18日晚，全运会女子5000米决赛，河南梁田田超越四川何巫呷和云南罗霞，以15分09秒85夺金！大幅刷新个人最好成绩11.81秒！ 云南罗霞以15分11秒39获得银牌，大幅刷新个人最好成绩11.64秒！四川何巫呷以15分11秒80获得铜牌。 #全运会 #十五运 #梁田田 #跑步 #女子5000米
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BetaRun7月前
佐藤圭汰钻石联赛5000米现场版 5月3日#钻石联赛 上海/绍兴柯桥站，从现场每圈手动掐表来看，确实如#佐藤圭汰 自己所说，第五圈开始掉速难以跟上非洲军团，不过最终13分19秒的成绩还是可以的，只能说去年那次骨折受伤还是对他影响挺大，在此之前已经能跑出13分09的室内成绩了。加油吧，7月的世锦赛选手权大会再见，希望入选#东京田径世锦赛 的目标可以达成。
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小王盘点啥2年前
盘点那些体育的暖心瞬间，竞争不是体育本色，感恩尊重和爱才是
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滇跑圈(爱跑步的黄焖鸡)4月前
2025全国田径锦标赛男子5000米决赛，杨克古拼了，看他拿了太多第二名了，以往总是在最后一两圈被超，这次顶住了！恭喜杨克古，就是阿坤成背景板了，难受……
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央视频2周前
全运·聚焦|最后两圈超越两人，梁田田摘得女子5000米金牌（央视频号：多角度看全运）#2025全运会 #媒体精选计划
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🌈张馨予ᶻ🇨🇳1周前
#短道速滑 #林孝俊 第四站5000米男接决赛最后10圈。
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东东爱跑步🏃_6月前
于水庆在倒数第四圈开始提速，是否有些过早？ #亚洲田径锦标赛 #5000米 #于水庆 #田径世锦赛 #万米长跑
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蝎子讲体育5月前
英国选手拿到全场最高分，全红婵和陈芋汐同时出现失误，一番调整过后绝地反击#水花消失术 #全红婵 #陈芋汐 #巴黎奥运会
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冠戒跑步人生1年前
管油胜——跑圈“劳模” 冠军“收割机”#马拉松 #因为热爱所以坚持 #突破自我 #冠戒 #体育精神
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Kris不看球4月前
#中国男篮 未来的锋线答案？U16全能大前锋#张懿赵杰 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #Kris不看球
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杰哥聊跑步4月前
锦标赛5000米梁田田杨克古夺冠 2025全国田径锦标赛衢州站5000米，梁田田力压何巫呷卫冕，杨克古夺冠，李美珍PB#上热门 #李美珍#全国田径锦标赛 #田径 #杨克古@抖音小助手 @抖加上热门
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BetaRun6月前
亚锦赛5000米冲刺圈快过世界纪录？！ #2025田径亚锦赛 男子5000米决赛，辛格、滕蒂瓦特和森凪也在最后一圈联手飙出53秒44，这个final lap冲刺圈和世界纪录、奥运会纪录、世锦赛纪录比是什么水平？@BetaRun 详解！#田径比赛 #5000米世界纪录
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TF&RUNNING6天前
#十五运 男子5000米决赛中，#于水庆 以13：36.89的成绩获得冠军 #中国田径 #体育 #中长跑
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马拉松爱好者dragon3年前
大迫杰5000米国家记录13分08秒40 #田径 #体育生 #大迫杰 #5000米国家记录
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速热体育1周前
兔子战术加孙子兵法太强大！外国选手集体蒙圈！ #竞技体育 #短道速滑#体育
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减配法拉赫🤖🫠4年前
首都高校五千米决赛最后一圈极限冲刺单圈57秒。俗话说得好“犹豫就会败北，解释就是白给！”#五千米 #体育生 #中长跑
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E1ite5月前
选手权5000米决赛 🥇井川龙人13分37秒59 🥈森凪也 13分38秒56 🥉远藤日向 13分39秒30 井川龙人末圈冲刺绝杀森凪也#田径 #日锦赛 #中长跑 #跑步
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狮山长跑队1月前
开局落后100米，看我一点点追回！ 放弃？不存在的，毕竟赛程有整整5000米！ #5000米 #高百接力赛 #你的快就是我的快 #华中农业大学
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画猪的达芬奇6天前
当时吹的是进攻犯规，广大网友裁判分析分析， #野球场肘姐 #裁判判罚 #野球场
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钝感企鹅5月前
超详细的冈仁波齐转山攻略（上） #西藏 #户外 #徒步 #冈仁波齐
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文蔚的Zone1年前
每次奥运会我最期待的万米决战，2020年切普特盖打破了贝克勒的世界纪录，在奥运赛场上拿到冠军势在必得#奥运会 #切普特盖 #田径的魅力
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王树川7月前
北体校运会5000米，看台的一级运动员在给你们加油！#北京体育大学#北京体育大学校运会神仙打架 #夏日薄系穿搭#运动的人先享受春天#给运动来亿点多巴胺
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我7月前
2025年全国青少年（速度轮滑）锦标赛最新判罚标准 在5000米淘汰赛预赛中，被绊摔倒选手有实力可以直接判进下一轮比赛，不用再跑了。@中国轮滑协会 @中国新闻网 @中国体育报 @中国体育 @DOU+上热门#2025年全国青少年速度轮滑锦标赛
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钟宇晨 ⏰3月前
⏰解说小钟回归！ 欢迎收看《钟宇叭叭》🎙️#短道速滑 #钟宇晨 #赛事解说
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包头武律师3周前
在包头，你要是想查一个人的底细，不要再去麻烦你的亲戚朋友了，今天教你们几个免费又合规的方法，记好咯！ #包头律师 #律师#包头 #包头律师事务所 #法律咨询
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马拉松解黄桥3年前
5000米长跑比赛技巧来了，让你跑出好成绩#5000米长跑#安维途
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最萌剪辑1年前
“farah:Are cheats useful, brother”（法拉赫:外挂好用吗兄弟） #英格布里格森 #男子5000米 #法拉赫战术
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顺水河边跑九圈1年前
#2024全国田径锦标赛 女子5000米决赛 🏅️梁田田 河南 15:56.68 健将 🥈马秀针 四川 15:57.49 健将 🥉何巫呷 四川 16:02.09 刘 敏 北京 16:08.33 罗 霞 云南 16:17.89 夏雨雨 北京 16:18.20 李应翠 云南 16:19.77(SB) 赵艳丽 山东中泰证券 16:22.84 李亚轩 河北 16:26.19(SB) 韩 莹 山东中泰证券 16:29.82 王琳颖 河南 16:30.45(PB) 许双双 上海 16:31.33
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测爷.为人名服务6月前
老天最公平，公平最经典 #传统文化 #解释 #知识分享
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BetaRun4月前
梦回巴黎！美锦赛5000杀疯了！末圈51秒76！ 北京时间8月4日凌晨，#全美田径锦标赛 5000米决赛，科尔·霍克Cole Hocker上演了他去年在巴黎奥运会绝杀雅各布的一幕，内道超车尼克·扬，在末圈飙出51秒76的情况下13:26.45拿下冠军！费舍尔Grant Fisher以13:26.75最终拿到第二，两天前万米夺冠的尼克·扬Nico Young以13:27.05最终排在第三。#田径
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刚戈5月前
科杰查：12:47夺冠但不满意 🏆 赢了但不满意！ Yomif Kejelcha巴黎5000米夺冠🏅 但赛后直言：“最后两圈慢了！”😤 💬 他说： 太累了，速度掉下来 需要更多休息才可能破世界纪录⏳ 对手少，跑得不够激烈🏃‍♂️ 未来可能转战路跑🛣️ @卢湾跑团 #运动的人先享受春天 #抖音送你去跑马 #抖音开跑计划 #今天你体重管理了吗 #林芝半程马拉松
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王树川1年前
5000米你能跑多少？#跑步 #5000米 #跑步治愈一切 #城市慢跑
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马☀️🏃‍♂️11月前
一镜到底5000米钉鞋15分36秒#中长跑 #国家二级运动员 #5000米
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高穆狸子9月前
#动漫 #金牌得主 #结束祈 #花滑
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体育老师傅5年前
#田径 5000米大神同框 传说级决赛奎罗伊最后百米反超绝杀贝克勒
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节操头太大3月前
人在西藏无人区 教你拍绝美星空 #拍星空 #西藏 #干货分享 #铭匠 #银河
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爱跑步的香干子💫1月前
雨战校运会5000m拿下冠军🏆🏅。#校运会 #5000米 #湖南第一师范学院 感谢所有为我加油的兄弟姐妹 感谢所有雨天坚守岗位的志愿者和裁判
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科密工作室1周前
篮球裁判员第一视角，带您云执裁（3人制执裁） 中建八局西北公司第五届职工运动会篮球比赛三、四名决赛内蒙古分公司VS基础设施分公司裁判员第一视角判罚#篮球裁判#篮球裁判员第一视角#云执裁#闫军#第一视角
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田径齐导5月前
800、1000想要每次都能稳定发挥？把视频看完包教包会！#田径 #中长跑 #田径齐导 #安径体育#沃兰迪
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大橙子4年前
西藏名将多布杰 男子5000米冠军 13:49.16 🏅️ 这是近12年以来 我国在5000米取得的最好成绩。 中国男子5000米全国纪录 是由山东名将夏丰远 在1997年第八届全国运动会 跑出的13:25.14， 现已尘封24年之久。 恭喜多布杰5000.10000双冠#田径 #十四运 #体育精神
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体坛八点半3年前
男子5000米！法拉赫跑最后一名 还绕远去喝水？最后100米大爆发 #田径 #中长跑 #法拉赫
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