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樱桃小布丁5月前
宝宝斜颈—在家按摩步骤 按摩前，先要了解宝宝哪一侧是患侧！❌判断错误的话不仅不能矫正，还会加重斜颈(可以参考我发的上一个视频，判断宝宝斜颈方向) ‼️很多宝妈在喂奶，抱姿，睡觉都是同一侧，一定要换另一侧了！很多斜颈就是因为我们的习惯造成的！！ ❤️给宝宝按摩不是一天两天就能调整好的，是一个循序渐进的过程。#斜颈 #四月龄宝宝 #人类幼崽 #宝宝护理 #育儿经验分享 * 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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儿童骨科王小玮医生4月前
婴幼儿颈部包块，简单手法矫正#儿童斜颈的矫正方法 #肌性斜颈 #胸锁乳突肌包块
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小鱼儿成长记7月前
宝宝姿势性斜颈的按摩治疗方法 首先判断宝宝的斜颈是哪边？一边头往哪一边倒就是那一边？ 比如我家宝宝头习惯性的往左侧倒，那左侧就是患侧。 医院大白教我的四种方法 第一种按摩患侧耳的颈部，患侧斜方肌，胸锁乳突肌，肩膀，每天两次，每次2到3分钟。 第二种被动拉伸：宝宝身体左侧（患侧）卧位，头部向右侧侧屈，让右耳贴右肩拉伸30秒，每日五次。 第三种主动拉伸：直立位抱着宝宝 重心向左（患侧）倾斜45度，诱导头部主动向右侧侧屈，保持30秒，每天五次。 第四种向左侧转头，下巴靠近左侧肩部，白天趴睡10到30分钟#斜颈 #斜颈推拿按摩 #斜颈纠正 #斜颈康复训练的视频 #斜颈按摩
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做个筋膜放松7月前
如何定位胸锁乳突肌？深度放松胸锁乳突肌，缓解颈部不适#胸锁乳突肌松解 #颈部放松 #偏头痛 #胸锁乳突肌 #筋膜放松
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小恩宝呀3年前
很多姐妹问我在家怎么按摩宝宝胸锁乳突肌肉的位置，我自己在家就是这样按的，需要的姐妹可以参考，#斜颈推拿按摩
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海口足脊体态矫正中心11月前
探颈，歪脖子，伸脖子，松解胸锁乳突肌，重点在视频最后噢~#康复运动 #颈椎 #脖子前倾 #斜颈 #海口施罗斯
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岐之源推拿·江老师1年前
松解胸锁乳突肌的方法，建议收藏#推拿手法 #推拿手法 #颈部按摩 #中式推拿 #人气按摩店推荐
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马超不健身7月前
经常低头或者枕头过高，可能会让你的胸锁乳突肌紧张 ，试试这个方法#低头族 #拉伸 #居家锻炼
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曼姐来啦4月前
松解胸锁乳突肌-改善脖子两侧肌肉不平衡 每次每边各 1-2 分钟，初期可以重复多次 连续练习 7 天#会有明显改善#矫正 #脖子上的开关
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米哥说筋膜10月前
完整内容可以观看米哥的线上课程#运动康复 #普拉提 #筋膜刀 #体态
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运动康复珑博士8月前
胸锁乳突肌松解🔥国家队康复师亲自示范 #肩颈酸痛 #筋膜放松 #胸锁乳突肌 #百度AI搜索 #运动康复
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千千妈1年前
文字给大家稍微概括一下我女儿的情况，肌性斜颈，孩子一侧的胸锁乳突肌挛缩导致两侧肌肉不对称,松紧度和力量也不对称，此视频方法仅供参考哈 1、多伸展牵拉患侧肌肉，之前缩着肌肉没有发育好 2、患侧手握凳子，健侧手牵拉，患侧肩膀主动往下压（每天多练练） 3、要专门的去练患侧肌肉的伸展，有利于健侧肌肉的收缩，左边前面跟右边后面侧面的肌肉是变力的 4、重点也要练健侧的力量，练患侧的伸展 5、有纤维化吗？目前没有，筋还是比较细，（纤维化是指那种拉的很紧没有弹性的痉挛性斜颈）#斜颈 #小孩斜颈怎么纠正 #带娃 #斜颈宝宝 #体态纠正
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璞甄健康（11.22 北京线下8天）1年前
#按摩放松 #手法教学 #肩颈 #推拿 #体态纠正 胸锁乳突肌松解手法
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Rehab字幕组10月前
（中字）胸锁乳突肌和斜角肌的软组织松解 #运动康复 #康复 #筋膜 #斜角肌 #胸锁乳突肌
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柔性手法-李德明4月前
胸锁乳突肌#胸锁乳突肌 #李德明 #柔性正骨 #手法教学
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健身教练刘远4年前
胸锁乳突肌和斜角肌手法松解详解 #运动康复 @抖音小助手
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槐博士说康复5月前
宝宝总是歪着头❓可能是斜颈❗️ 康复医生教你三步矫正❗️#斜颈 #超声波 #推拿 #槐博士说康复#抖出健康知识宝藏@DOU+小助手 @DOU+上热门
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儿童骨科医生 蔡文全7月前
先天性肌性斜颈 斜颈的治疗！知识点之一#抖出健康知识宝藏 #斜颈 #医学科普
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斌总谈颈椎10月前
不要这样松解胸锁乳突肌了，非常危险！ 松解胸锁乳突肌不要乱去松解，不然会后悔的。放松脖子，正确松解肌肉。#日常vlog #肩颈疏通 #居家锻炼 #硬核健康科普行动 #颈椎
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中医康复覃焕艺7月前
胸锁乳突肌疼痛，一个动作教你缓解#中医康复 #中医科普 #养生 #中医覃主任
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婉婉的变美日记5月前
斜颈自救第12天，脖子依然是回正的，没有反弹哦，继续加油💪💪💪#变美逆袭 #斜颈纠正 #面部提升 #高低肩矫正 #蜕变过程
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青少年体态侯老师11月前
你知道吗？胸锁乳突肌会引起头前倾 #居家锻炼 #体态纠正 #头前倾#斜颈 #体态老侯
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儿童骨科徐医生2年前
肌性斜颈#肌性斜颈#胸锁乳突肌松解#先天性肌性邪劲#整形
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悦动中式小颜（原3D面部瑜伽）7月前
这条肌肉很关键！垮脸就是因为它 #颈前倾 #胸锁乳突肌 #胸锁乳突肌松解 #垮脸自救跟练操来了
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超级杰瑞5月前
深层肌肉才是体态杀手 #健身干货 #肌肉松解 #体态恢复 #变强
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脊博士体态8月前
#解剖学 #功能解剖#胸锁乳突肌 #脊博士
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Jason拉我一把（日常版）3年前
落枕或者脖子不舒服 元凶可能是它！ 之前大家检查自己的脖子有没有问题呢？ 今天就教你们怎么对自己的胸锁乳突肌进行松解 帮助大家舒服每一天 #拉伸 #脖子 #落枕 #胸锁乳突肌 #优复拉伸
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斜颈单建林4月前
胸锁乳突肌松解术，改善歪头 筋紧 大小脸 #斜颈 #肌性斜颈 #斜颈宝宝 #抖出健康知识宝藏 #斜颈单建林医生
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Doctor 甘9月前
#是时候展现真正的技术了 #极度舒适 #小儿斜颈#纯手法
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47#4月前
#枕下肌群 #头夹肌 #胸锁乳突肌
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疏雨ANAT8月前
颈部：甲状腺、气管、食管及其神经血管 局部解剖学实操，颈部-肌三角 #解剖学 #医学生 #甲状腺 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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安徽省儿童医院骨科刘永医生9月前
成人肌性斜颈治疗包括术前功能锻炼、手术松解和术后康复锻炼。 上述三者缺一不可。#肌性斜颈 #成人 #胸锁乳突肌松解 #先天性肌性斜颈 #手术治疗
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健康科普李新剑4月前
肌性斜颈相关肌肉之胸锁乳突肌 #斜颈 #胸锁乳突肌 #健康科普李新剑
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刘老师讲技术（鲁时珍)5月前
胸锁乳突肌问题与处理点 #快成长计划 #老铁知识百科 #胸锁乳突肌 #手法教学 #肌肉解剖
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儿研所斜颈专家邓京城1年前
肌性斜颈的按摩只在一岁以前有效果错过这个时间在按摩就是浪费钱 #硬核健康科普行动 #肌性斜颈 #肌性斜颈微创手术
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李浩-北京儿童医院骨科8月前
女孩肌性斜颈微创手术病例 #斜颈 #儿科医生 #体态纠正
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湘雅脊柱李劲松6月前
斜颈术后坚持做这个动作，恢复得好又快#斜颈 #骨科 #硬核健康科普行动 #斜颈手术
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第1眼新闻5月前
6个月宝宝患先天性肌性斜颈，脖子旁边有包块，头也偏向一边。坚持中医推拿按摩4个月后，患侧胸锁乳突肌变小，脖子也慢慢回正了。#6个月宝宝坚持中医推拿治疗斜颈 #中医 #推拿
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刘长远教手艺（招学员）4月前
颅骨旋移问题，推拿师如何做手法？#中医推拿 #推拿培训 #手法培训 #一对一指导 #刘长远
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葛秋玲教功能手法（11月培训开课中）6月前
耳朵嗡嗡响，耳鸣耳胀听不清？（上） #康复训练 #精专康复 #耳鸣 #手法教学
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儿研所斜颈专家邓京城5月前
两侧胸锁乳突肌相差小先颈托矫正不急于手术 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #斜颈 #邓京城 @抖音健康
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康新建医生4月前
宝宝总歪头？可能是这块肌肉出问题了！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #先天性肌性斜颈 #歪头
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北京儿童医院骨科 曹隽4月前
宝宝斜颈包块明显 为何手术再等等？ #斜颈 #斜颈宝宝 #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局
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北京儿童医院骨科 曹隽6月前
胸锁乳突肌紧绷 孩子肩膀一边高一边低 #脖子 #肌性斜颈 #斜颈 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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国医少年志4月前
#夏之光被胸锁乳突肌绕晕了 不得不说这块肌肉的名字是有点难记，现在就跟国医“之光”一起复习一遍！#国医少年志 #夏之光 #国医少年志有觉是真睡啊
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斜颈单建林4月前
8岁斜颈十多分钟“松绑”，1-4岁做几乎看不出曾患病 #斜颈#肌性斜颈#抖出健康知识宝藏#斜颈宝宝#斜颈单建林医生
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孟生5月前
头前移真相：胸锁乳突肌 头前移真相：胸锁乳突肌#体态 #头前移 #运动 #运动康复
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汇东智钰休讲健康4月前
这个多事之肌一旦不开心，它就会搅得你颈椎邻里不安。#肌肉解剖 #胸锁乳突肌 #推拿按摩培训 #功效养生
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临风捻筋正骨（秦皇岛）4月前
甲状腺自我保健手法2#甲状腺结节 #甲状腺 #手法
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儿外科张洪斌主任5月前
儿童肌性斜颈 什么情况下可以保守治疗？什么情况需要手术？#斜颈 #关爱儿童健康 #儿外科张洪斌医生 #医疗健康创作训练营#满级小孩成长守护手册
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儿研所斜颈专家邓京城8月前
肌肉松解不彻底斜颈术后再次复发#肌肉松解不彻 #邓京城 #斜颈手术 #斜颈 #医学科普 @抖音健康
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河南省中医院斜颈医生孙超凡4月前
斜颈宝宝拉伸总是哭 我们可以这样做 不哭、好用又安全的代替方法 #斜颈康复 #斜颈宝宝 #斜颈宝宝不歪头了 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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刘长远教手艺（招学员）5月前
耳鸣，我们该如何做手法？#中医推拿 #中医培训 #一对一教学 #手法教学
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健康科普李新剑1年前
肌性斜颈胸锁乳突肌B超解读#斜颈 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普李新剑
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周村融媒新闻频道5月前
6个月宝宝患先天性肌性斜颈，脖子旁边有包块，头也偏向一边。坚持中医推拿按摩4个月后，患侧胸锁乳突肌变小，脖子也慢慢回正了。（来源：@玥玥爸 ）
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欧阳春晓Aurora10月前
论筋膜松解的含金量 这是一期从筋膜层面帮助你纠正头前伸，改善富贵包、加强头颈肩正确排列的肩颈筋膜普拉提~ 设计思路： 1、松解过度紧张粘连的筋膜 颈后肌群、枕后肌群、上斜方肌、胸锁乳突肌 2、加强无力松弛的肌群 颈屈肌、腹横肌、下斜方肌、菱形肌 3 、提升胸椎的灵活度减少上斜方肌代偿 4、提升肩屈活动范围 减少斜方肌代偿 This Fascial Training session focuses on helping you correct forward head posture Strategy： 1、Release excessively tight and adhesive fascia: Posterior neck muscles, suboccipital muscles, upper trapezius, sternocleidomastoid. 2、Strengthen weak and inactive muscles: Deep neck flexors, transverse abdominis, lower trapezius, rhomboids. 3、Improve thoracic spine mobility — reduce compensation by the upper trapezius. 4、Enhance shoulder flexion range — minimize trapezius dominance #筋膜松解 #纠正头前倾 #脖子前伸 #肩内扣 #体态矫正
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千千妈5月前
患侧和健侧的对比，斜颈宝宝除了触诊最好拍个片看看有没有回声#斜颈 #斜颈推拿按摩 #抖音上热门助手 #记录 #dou
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儿研所斜颈专家邓京城4月前
胸锁乳突肌增厚变粗B超不是斜颈的确诊依据 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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儿研所斜颈专家邓京城8月前
两岁重度斜颈宝宝松解彻底期待恢复 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #邓京城 #斜颈手术 @抖音健康
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欧阳春晓Aurora10月前
完整版跟练已发布！头颈肩对位：从筋膜松解开始 ‍ 完整版跟练已发布！点开视频下方合集下一集就是！ #筋膜松解 #头颈肩对位 #头前伸 #富贵包 #体态矫正
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儿研所斜颈专家邓京城4月前
斜颈的脖子粗筋是胸锁乳突肌吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知  #邓京城 @抖音健康
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斜颈单建林4月前
胸锁乳突肌松解术，最佳年龄是什么时候？ #斜颈 #肌性斜颈 #斜颈宝宝 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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斜颈单建林4月前
8岁斜颈稍晚仍需做，小切口止发育影响！ #斜颈#肌性斜颈#抖出健康知识宝藏#斜颈宝宝#斜颈单建林医生
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晖4月前
每天5min轻松get❗️❗️清晰下颚线✅一周见效！ 分享这组胸锁乳突肌、颈阔肌放松运动 让颈部变得纤细，实现下颌线的紧致和提升✅ #自律 #面部提升 #紧致 #下颚线 #下颚线提升
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