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小李安
5月前
通过聊一下N3系列脂肪酸的必需性 以及对普通人和运动人群的帮助 帮助各位清晰一下 这个必需脂肪酸应该怎么补充 如果是以鱼油的形式补充那么怎么样补充效率高一些内容来自《高级运动营养学》#鱼油 #欧米伽3脂肪酸
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JasonK
9月前
挑选omega3 #内容启发搜索 Omega-3(ω-3脂肪酸) 是一类 多不饱和脂肪酸的总称,包含多种类型,其中最重要的三种是:EPA(二十碳五烯酸,Eicosapentaenoic Acid) DHA(二十二碳六烯酸,Docosahexaenoic Acid) ALA(α-亚麻酸,Alpha-Linolenic Acid,植物来源,需转化才能被人体利用)
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杨金
2月前
得知亚麻籽油没有足够的DHA和EPA,我需要新的Omega3 #养生 #健康饮食 #鱼油
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北欧东哥-爱营养3913
6月前
DHA 和 EPA 到底哪个更重要? #健康 #科普 #鱼油 #DHA #EPA
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尼基塔带你自律🥦🥚
3年前
深海鱼累、亚麻籽油、奇亚籽、核桃、都是omega-3很好的来源#干货 #自律 #减脂 #健身 #多吃鱼
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NaN
正儿八经老狼
2周前
补了好几年Omega3,突然发现自己没吃对?
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嘤嘤侠奶粉旗舰店
10月前
欧米伽3的神奇力量:保护心血管、大脑及皮肤健康#提升记忆力 #心血管健康 #皮肤健康 #嘤嘤侠植物欧米伽3
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范范讲健康
1年前
鱼油大家都知道,但是大家知道了解他们吗? 欧米伽3、DHA和EPA,这几个成分其实是包含与被包含关系。 鱼油啊其实就是从鱼身上提取的油脂,鱼油中包含了对我们身体的重要营养成分欧米伽3,欧米伽3中又包含了DHA和EPA。 大家耐心看完,评论区告诉范范你们知道他们之间是怎样的关系了吗?又分别有什么用处呢?!范范在评论区等您! #每天跟我涨知识 #干货都在这 #营养 #知识分享 #我在抖音涨知识
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嘤嘤侠奶粉旗舰店
4月前
植物欧米伽3:天然的抗炎卫士#嘤嘤侠植物欧米伽3 #抗炎饮食 #炎症 #欧米伽3
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彦叔食养日记
5月前
一定要常吃这十种高欧米伽三的食物#健康饮食 #食养 #健康科普 #营养 #抗衰老
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始
6天前
#鱼油 #omeg-3#健身 鱼油中的epa重要还是dha重要,不饱和脂肪酸对机体的影响
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东哥东嫂聊营奍
7月前
排名第一的营养素,欧米伽3 #欧米伽3 #鱼油 #北欧东哥
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钰茗轩食养
1周前
过了30+岁后 建议每天吃两粒鱼油 鱼油中富含欧米伽3脂肪酸 不饱和脂肪酸等元素 其中EPA和DHA更是我们不可或缺的营养 而且价格非常划算#好物推荐🔥#中老年 #深海鱼油#好吃不贵
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注册营养师Kevin
8月前
必须脂肪酸——α-亚麻酸 α-亚麻酸是人体必须脂肪酸之一,具有重要的生理功能,中国营养学会推荐每日摄入1.5g,你吃够了吗?#欧米伽3 #亚麻酸 #脂肪 #减脂 #健康科普
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北欧东哥-爱营养3913
8月前
只选一种营养素,补充它就对了! #营养 #健康 #科普 #欧米伽3
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Gu梦园
1年前
亚麻籽油中(欧米伽3)的作用与功效。
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多多妈科学育儿
6月前
研究证实A娃这项营养指数明显偏低 补充Omega 3对ADHD孩子的认知、情绪和社交能力有显著帮助 #育儿 #家庭教育 #多动症 #ADHD #欧米伽3 #鱼油
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小禹甄纯营养膳食旗舰店
1年前
欧米伽3≠DHA+EPA#欧米伽3脂肪酸 #欧米伽3的作用与功效 #dou是知识 #科普一下 #小禹甄纯鱼油
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Fjorda挪威鱼油
1月前
鱼油怎么吃 是不是有这些困扰,都可以看看咱俩的鱼油~#健康 #挪威 #Fjorda #老外克里斯 #鱼油
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王者迪拜在上海
2周前
英国155年老品牌原装进口的鱼油我们给大家两瓶的超级活动价,共480粒鱼油。千万别错过#鱼油#进口 #omega-3 #DHA#EPA
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东哥东嫂聊营奍
6月前
欧米伽3补剂怎么选? #鱼油 #欧米伽3 #海豹油 #磷虾油
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芳华秘语-盛传佳
6天前
一定要常吃这十种高Omega3的食物 一定要常吃这十种高Omega3的食物#Omega #健康饮食 #女性 #食物 #食物
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怪兽拖鞋战神
6月前
选鱼油靠谱踏实很重要#健身 #鱼油#赛霸#补剂
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哈喽弯弯🍞
4月前
成年人买鱼油一定要选epa含量高的 #鱼油 #omega3
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爱衣秀好物分享
6天前
【旗舰正品】StepStone深海鱼油成人中老年高纯度omega-3+DHA+EPA#爆款热卖中 #好物推荐🔥
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缘来缘去
3周前
#健康 #涨知识 #知识分享 #健康科普 #养生
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白久初
4月前
大家不要买错了,这才是胡兵推荐的磷虾油#脉拓磷虾油 #omega-3 #Dha #epa #megared磷虾油
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Okiss深海鱼油
3月前
吃鱼油好处多,你还在等什么,快来看看这款Okiss鱼油
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亿人方藏艾细胞科技养生~苹姐
8月前
来了解一下什么是欧米伽3?缺乏欧米伽3,得慢病的风险会成倍增加,我们的籽为康亚麻籽最主要的成分就是亚麻籽,而亚麻籽是所有植物中欧米伽3含量最高的#欧米伽3的作用与功效 #欧米伽3脂肪酸 #调理身体 #科普 #知识分享
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嘤嘤侠奶粉旗舰店
7月前
嘤嘤侠植物欧米伽3:血脂异常人群的科学膳食新选择#降血脂 #甘油三酯 #嘤嘤侠植物欧米伽3
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张张在德国
6天前
高品质伟博鱼油,终于有优惠了! #伟博鱼油 #epa #dha #欧米伽3 #原装进口
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小慢严选好物
6天前
鱼油要吃就吃最好的,高纯度EPA,成分党狂喜#创作灵感 #primalg鱼油 #挪威进口 #EPA #omega3
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小媛姐姐
1周前
#强烈推荐 过了30+岁后,建议坚持每天吃两粒鱼油,鱼油中富含欧米伽3脂肪酸,还有不饱和脂肪酸等元素。其中EPA和DHA更是我们不可或缺的营养,而且价格非常划算,这价到手5瓶,快薅!#深海鱼油 #好吃不贵
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燕菁
6天前
亚麻籽油≠鱼油,各自价值不同,都是身体需要的,不能相互替代。 omega3脂肪酸是个大家族, 这个家族包含α亚麻酸、DHA、EPA三种营养物质, 亚麻籽油里的omega3脂肪酸主要是α亚麻酸, 也是构成皮肤细胞膜磷脂双层的成分之一。 它的作用就是平衡咱们的一日三餐, 买回来拌菜、加到酸奶里。 主要贡献就是平衡体内omega6脂肪酸的比例, 减少身体里一些平时感觉不到的坏反应。 它不能代替鱼油, 是因为α亚麻酸在人体内转化成DHA和EPA的效率非常非常低, 鱼油中的omega3脂肪酸直接就是能被吸收和利用的DHA和EPA, 它的作用是营养补充, 因为我们不靠海的人, 吃深海鱼非常的不方便, 鱼油是简单直接的补充。 总结一句话:亚麻籽油代替不了鱼油DHA和EPA的作用, 鱼油也取代不了亚麻籽油健康饮食的作用, 他们分工不同,不能相互代替。 #健康科普 #食用油 #生活常识
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天祺宠物-增肌壮骨
1周前
三文鱼油猫狗通用 #三文鱼油 #猫狗通用 #好货推荐 #美毛亮毛 #萌宠好物
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杨博士健康智慧
5月前
日常补充欧米伽3,磷虾油要好于鱼油,如果有条件的磷虾油和鱼油一起补充,植物来源的欧米伽3主要是ALA为主,在身体里面还需要转化成为DHA和EPA,转化率比较低,是很好的食用油但是不能依赖,水产来源的欧米伽3是最重要的来源!#你可以永远相信杨博士 #多不饱和脂肪酸 #鱼油 #磷虾油
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塔塔轻食饮
4周前
Beseem大桶装鱼油足足400粒能吃200天,你点开看看才多少 #鱼油 #高纯度epa鱼油 #原装进口
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Fjorda
2月前
Fjorda高浓度鱼油,补充DHA和EPA ,好处多多! #Fjorda #鱼油 #omega-3 #老外克里斯 #挪威
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凯老板
1月前
难得有纯EPA的鱼油,更难得的是高含量又高纯度,ifos等认证也齐全#epa #纯epa鱼油 #omega-3 #鱼油
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臻品选百货
2周前
#好物推荐/佳莱福秘鲁进口高浓度深海鱼油omega-3 DHA EPA200粒成人中老年#鱼油#深海鱼油 #营养丰富 #高纯度epa鱼油
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幸福
1周前
#快来围观 #大健康
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圆刃: 离职后30元/月调理打工病
2周前
深海鱼吃不够?一周<2 次的注意! 总丢三落四、注意力不集中?皮肤爱长痘、看屏幕久了眼干?多半是缺 Omega3!这瓶鱼油含 EPA(抗炎灭痘、改善口腔溃疡)、DHA(护心脑、提记忆),一颗性价比拉满#健康科普 #营养补充 #上班族
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Eagler
3月前
好的,DHA和EPA是欧米伽3脂肪酸家族中最重要的两种成员,它们的作用既有重叠,又各有侧重。 DHA(二十二碳六烯酸) DHA被誉为“脑黄金”,是大脑和视网膜神经细胞的主要结构成分 EPA(二十碳五烯酸) EPA被誉为“血管清道夫”,其主要功能更多体现在循环系统和抗炎方面。 #健康养生 #健康 #心脑血管
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撸铁少年
1周前
练后一顿炫也别忘了来粒鱼油 #健身 #foyes深海鱼油 #Omega3 #补剂推荐#鱼油推荐
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年仔仔
1月前
【益宝归】X金枪鱼鱼油A-1欧米伽3DHA+ EPA成人中老年 官方正品#好货推荐 #强烈推荐 #鱼油 #鱼油软胶囊 #鱼油推荐
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梦姐
6天前
吃鱼油就要看它的omega3纯度,视频同款omega3纯度高达99%,epa纯度达98%。之前拍贵看看这个链接是什么价,库存紧张啊#鱼油 #高纯度epa鱼油 #megagold鱼油 #健康科普 #新年礼物
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蓝天碧海
1月前
一起来学习《人体营养手册》第二章第17个问题 为什么油性鱼有益健康? 因为油性鱼中含有对我们人体非常重要的不饱和脂肪, 比如DHA和EPA
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以何健康
3月前
欧米伽3脂肪酸
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小美好物推荐
1月前
欧米伽3【源自秘鲁】进口品质DHA+EPA复配浓缩中老年人深海鱼油软胶囊200粒
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热爱旅行的营养达人
1月前
怎么选对鱼油 #鱼油
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野兽健身
1周前
健身如果你还不知道欧米伽3是什么,那你健身得先健脑了#深海鱼油 #鱼油 #Foyes深海鱼油 #健身 #补剂
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Viva la vida生命万岁
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天然深海鱼油#好物推荐🔥 #强烈推荐 #好物推荐分享 #viva
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乒乓之恋(莎头同款应援周边新版)
1周前
欧米茄3高含量的鱼:深海带鱼(性价比王) #欧米茄 #鱼 #深海鱼 #带鱼 #刀鱼 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 @🔥@DOU+上热门 好运 暴富🔥 @抖音创作者中心🍓 @抖音热点宝 @DOU+上热门 🔥 @中国乒协后备人才乒乓球训练基地🏓
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港澳全球臻选
1周前
🇳🇿澳洲原装进口深海鱼油,去腥味好吞咽,满满一大罐500粒每天2粒可以吃半年多!#鱼油 #鱼油推荐 #欧米茄omega #EPA #DHA @抖音小助手
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发条喵的小卖部
2周前
Beseem深海鱼油欧米茄3 DHA EPA鱼油400粒/瓶 #深海鱼油 #beseem #beseem深海鱼油
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水天翮
1月前
鱼油这个补剂你要擦亮眼睛去选择#foyes深海鱼油#补剂推荐#新手健身
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锤子(清货)
3周前
佰澳和鱼油小黑瓶,单粒欧米伽3的含量从1425升级到了1455,有需要的可以拍3瓶真的超划算#佰澳和 #佰澳和鱼油 #EPA #DHA #欧米伽3
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追个剧吧
1月前
欧米伽3【源自秘鲁】进口品质DHA+EPA复配浓缩中老年人深海鱼油软胶囊200粒
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凯老板
3周前
纯EPA鱼油没有那么高规格,也没有做到这个价位的,我帮大家都对比过了#纯epa鱼油 #epa #鱼油 #omega-3
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星辰💎百货店
1周前
全新升级【源自秘鲁】进口品质DHA+EPA复配浓缩中老年深海鱼油胶囊#鱼油胶囊 #进口品质 #深海鱼油 #好物分享 #强烈推荐
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雪饼妹妹(约克夏奶爸)
1周前
雪饼的毛发现在越来越骄傲了!! 分享给大家~#养宠进阶指南 #约克夏 #养狗经验分享 #萌宠出道计划 #养狗好物分享
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最新发布时间:2025-12-03 06:39
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