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南生读书1周前
精读：《正面管教》 在这个视频里，我不会给你空洞的理论，而是会把这本书最精华的工具和方法，掰开了、揉碎了讲给你听。我们将一起学会，如何不做情绪失控的“老虎”，也不做没有原则的“绵羊”，而是成为一个“和善而坚定”的家长，轻松培养出自律、有责任感、内心强大的孩子。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #南生读书 #育儿教育
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Benedict.1周前
情绪不好就想吃？你不是馋，是心里有个空洞 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #减肥 #一分钟干货教学
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话媒书屋3周前
若你困于忙碌，陷于空虚，请打开它，汲取让心花持续绽放的能量。#活出心花怒放的人生 #彭凯平 #积极心理学 #治愈自己 #解读幸福 @DOU+小助手 @抖音小助手
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白玲 舞动颂钵修愈1周前
当你觉得内心空洞时，不是该更努力，而是该停下来。#舞动疗愈#颂钵疗愈#疗愈师成长#疗愈#情绪
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沐棠心理学5月前
在心理学里停止内耗最好的办法是荷尔蒙，像多巴胺、内啡肽、血清素……#心理学 #停止内耗 #荷尔蒙 #本自具足
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图个好画廊4月前
分享4个方法，帮你找回灵气！ #灵气 #国学文化 #天天说心理 #修心 #传统文化
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暖老师趣味动画1周前
情绪描写空洞？3招让文字有温度 为啥情绪写不出感染力？关键没用好表情、动作、内心活动三招！动画先教神态刻画技巧，后续补全动作+内心戏攻略，关注跟着练，作文告别干巴巴～#作文写作技巧 #作文 #小学作文写作方法指导 #作文素材积累 #小学作文技巧
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李医生谈心理2月前
躁狂过后 如何应对情绪空洞？ #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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爱梅1月前
解决情绪问题最好的方法是“行动”，用“行动”打败“思想”，用“具体”打败“空洞”。起而行，是很多问题的终极解法。 #情绪 #自我疗愈
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婷婷养气血1月前
别让坏情绪压干你！我靠3招把“耗干的心里”就回来！ #中医 #养生 #自控力提升 #执行力 #行动力比什么都重要
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Chloe修心奇迹4周前
开启内在能量，活出来！ #女性智慧 #觉醒 #疗愈 #情绪内耗 #修心
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中医皮璐讲情志2周前
#抑郁症 #抑郁症患者 #中医情志科皮璐 #中医中药
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心理王姐姐3周前
改善抑郁，心理医生的小妙招 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #抑郁 #焦虑 #抑郁消除计划
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玥晴老师4月前
情绪疗愈的四个方法 #情绪疗愈 #疗愈方法 #疗愈情绪 #情绪管理 #情绪管理是我们一生的必修课
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静莹-黑普心理学2周前
如何走出爱的匮乏创伤#北大博雅高级心理咨询师#情感#原生家庭#家庭教育#情绪管理
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说书人（AI版）1周前
第90集 | 明明很累，却舍不得睡？刷到头晕眼花，却感觉更空虚？这不是放松，这是陷阱！⚠️你其实是在用手机逃避内心不想面对的情绪。今天教你一个方法，只要1秒钟，就能从这种状态里“醒过来”。💡👉 你是这样的人吗？评论区告诉我。#心理学 #内耗 #逃避现实 #个人成长 #自我提升
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如梦蝶(心理学游戏）1月前
如何治愈自己 #抑郁 #抑郁症患者 #快乐就这么简单 #心理学 #心理 抑郁的情绪不再是遥远的词汇，它可能藏在深夜加班后空洞的眼神里，躲在周末独处时莫名的烦躁中，甚至渗透在明明该开心的时刻，却提不起劲的疲惫里。我们渐渐忘了，小时候为一支甜筒就能雀跃半天，为发现一只蝉蜕就能兴奋许久的快乐，到底是怎么消失的；也慢慢丧失了那种“不需要依赖外界，自己就能创造小确幸”的能力。
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小张视界4天前
内心空洞没心力 接纳情绪有内核 有主体性就会有强大的内核
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熊玲心理咨询5天前
心如空洞的背后：情感荒漠化的成因与解冻之道
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医生王昕阿姨3月前
消除内耗最好的方法，精神科医生告诉你 #内耗 #心理 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李长不胖6月前
#焦虑#抑郁#拆除情绪隐患找回开心 #dou上热门
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一姐心理话1月前
走出空虚，从承担当下开始 #情感心理 #个人成长 #空心病 #人生感悟 #智慧人生
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梁琪老师身心疗愈1月前
学会这7补，胜过任何补药 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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领悟书单1周前
精读：《爱的流动》 它不会给你空洞的鸡汤，而是像一位温柔而睿智的向导，手把手地带你看见那个受伤的小孩，理解你所有情绪的真相，并最终，让你生命中阻塞的爱，重新开始流动。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #领悟书单 #个人成长
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🔥观梁🔥情绪觉醒1周前
忽视情绪，正在让你付出四大代价： 💰财富上，用金钱填补情绪黑洞； ❤️关系中，像乞丐般互相索取； 🌿健康上，治标不治本； 🚶成长上，知道却永远做不到。 情绪管理，不是选修课，是现代人生存必修课。 #情绪管理 #个人成长 #内耗 #人际关系 #财富思维
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本草拾柒1月前
如何调心气 #情绪 #日常唠嗑 #知识分享 #中式养生 #心境
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萍安健康2天前
焦虑人群情绪失控？3步提升格局稳定内心 你是否常常焦虑失控，却不知原因？无法认识自己的情绪状态，让你陷入循环。别人自嘲时，你跟着嘲笑，但这加深了孤独。内心空洞如浮萍，漂泊不定。从阴暗面布局防范，在挑战中成长。提升格局，学会识别情绪，建立内心的家。收藏起来，分享给需要的人。#心灵成长 #心理学 #情绪管理 #焦虑自救 #心理健康
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999天6天前
静心 撕碎人生困局 #书单
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张智杰3周前
记住这个铁律：情绪不通，别想补 月卑！月卑胃 不强，别忙去湿💦！#中医养生 #体质养生 #身体调理 #养生
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食几｜徐徐聊暴食4月前
暴食是你在用食物填补内心的空洞 #缺爱 #暴食 #戒暴食 #进食障碍 #情绪性暴食
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余笙5月前
你不是抑郁 你是心脉受损
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中医神志科莫慧2天前
#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁症 #中医神志科莫慧 #补心阳
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心理科医生李涛3天前
抑郁症是神经营养因子缺乏了 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #医学科普 #中医
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芬姐4月前
心气弱，能量低，怎么快速补心气#每日分享 #能量提升#
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黄骐Queena3天前
心墙烈一寸缝隙，我便种一寸光亮!希望可以用我的经历，带给你温暖与幸福!#心灵疗愈 #心理学 #黄骐 #幸福
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绿子（已瘦100斤）3月前
#坏情绪 #补充维生素 #减肥 #变美 #女性成长
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名医堂专家张秋英8月前
肾精亏空肝血伤，情绪不稳心发慌。 #中医科普#肾精 #肝血 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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大陈营养师。2周前
焦虑情绪大翻来覆去睡不着？试试甘氨酸镁！ #甘氨酸镁 #甘氨酸镁作用 #甘氨酸镁片 #镁甘氨酸镁 #甘氨酸镁补充剂
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精神科医生高海军（科心大）3月前
#抑郁症 #知识分享 #心理健康 #关爱抑郁症患者
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言值3周前
《TA焦虑挫败？用这句话帮TA满血复活》 「引导型恋人」深度课09：信心重建。 普通人："我相信你可以的" (空洞鼓励) 引导型恋人：“你看之前遇到这种情况时你也顺利过关了，而且还做得很好。我相信你这次也是没问题的。” 公式：【用事实佐证 + 给予合理期待】 最好的鼓励，是帮TA看见自己身上已经存在的力量。 明日午间预告： 中午12点，收官之战！当TA怪你“昨天没说晚安”，如何一句话让TA更爱你？ 公式不是死的，是活的。关注我，每天一个场景。 #言值 #引导型恋人 #沟通公式 #鼓励 #信心重建
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萌姐姐说健康&生活3天前
情绪差伤肝两动作每天2组助改善肝郁 最近常烦躁易怒？胸口像压大石头？这是肝郁警告！别担心，两个动作助缓解。肝气郁结会导致消化弱、睡眠差、长斑痘。跟我做：双手贴胸两侧搓动30次，每天2组通肝经；每小时远眺5分钟放松眼睛。研究显示益生菌有助于疏肝，建议按疏肝健脾祛湿补气血顺序调理。收藏备用，坚持练习可能帮助改善。#疏肝解郁 #情绪管理
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猫先生6月前
血清素时候，怎么补？#如何缓解焦虑情绪 #血清素 #焦虑症自救
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拾光书屿7月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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花黎的书与光3天前
女生成长的终极底气，藏在《重生》里！戒掉讨好、打破心理牢笼、掌控情绪，这本书不搞空洞安慰，只给你自我觉醒的实操方法，读完直接重启人生～#每日分享 #好书推荐 #书籍推荐 #正能量 #书籍分享
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神经外科牛建星9月前
别让脊髓空洞恶化！它最怕的三种东西快掌握 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脊髓空洞治疗 #脊髓空洞专家牛建星
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高老师讲地理1周前
艺术家如何用画疗愈自己？ 卡拉瓦乔的残缺美、罗塞蒂的华丽忧伤……艺术家用画笔表达内心，你也可以从中找到疗愈的力量。#艺术家疗愈 #绘画治疗 #表达性艺术 #心理修复
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简介:

您在查找“情绪空洞怎么补”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-03 07:07

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