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爱乒乓的小房（直改横冲1800）7月前
三招解决你反手经常出界的问题#乒乓球
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小孙乒乓（日常生活分享）2年前
小孙通过讲解反手拧拉帮助大家解决发力导致出界的原因，非常详细 #乒乓球 #乒乓球教学 #国球乒乓
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小龙乒乓2年前
进阶教程：接发球时，如何用反手拧来发起进攻？#乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #日常训练 #霸王拧
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乒云社聊球🏓️2年前
当我们开始练习反手拉球时,怎么样保证不出界? 黄晨教你打乒乓之——反手技术 欢迎在评论区友好交流哦 #乒乓球 #乒乓球教学 #热点 @黄晨乒乓球 @抖音小助手
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Xuperman1年前
反手拧为啥老下网 拧飞？一分钟教会你乒乓反手拧#乒乓球 #xuperman #乒乓球教学 #反手拧 #体育用品
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张博涵8月前
乒乓球反手推挡教学 两分钟教你练好反手推挡#乒乓球训练 #新手必看 #乒乓球教学
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虎子爸1年前
反手相持加力容易出界怎么解决？#乒乓球教学
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小孙乒乓（日常生活分享）2年前
小孙分享反手拧拉业余爱好者下网失误的主要原因，满满干货！ #乒乓球教学 #国乒 #乒乓球
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齐彦鸣的乒乓空间1年前
导致你反手出界最主要的两个原因 导致你反手出界最主要的两个原因#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球指导 #乒乓球技术 #乒乓球训练
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邹阳乒乓4月前
反手拉球总乱飞？3分钟调好！出界下网一次解决！ #邹阳乒乓 #乒乓教学 #反手拉球 #下网 #出界
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小孙乒乓（日常生活分享）1年前
小孙分享反手拧拉大家容易出界的原因，满满干货！
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羽毛球汤老师9月前
反手过渡质量不高咋办 #川崎预见星河#川崎星河#城市羽球风#羽毛球 #保姆级教程
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团团小面包🏸（有集训营）11月前
反手过渡不是高就是下网、出界？要不就是漏球？或打拍框？ #羽毛球 #教学 #高水平运动员 #反手过渡
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乒乓云课堂1年前
反手出界的一些一些问题解决方法 小韩老师乒乓课堂#上热门 #小韩老师爱乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球 #国球乒乓 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音知识 @抖音体育 @抖音课堂
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北体战术学长🏓4月前
一步真正掌握反手拧#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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吃菜高手4月前
看完这个视频双反再也不出界啦！ -大家网球双手反手总出界，搞得很沮丧，一分钟交给你2个要点就可以搞定啦 -呦，这里是吃菜高手 -1.拍面在转肩的时候记得微扣一点，微微倾斜朝向地面 2.压住身体重心到前脚，保证前肩比后肩微微低一点点 -然后你就获得了一个稳稳反手击球，不再出界咯。快去试试看，记得回来评论区反馈一下 #网球 #网球教练 #网球教学 #网球双反 #吃菜高手
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小胡图爱乒乓2年前
反手攻球技术。下网，出界解决方法 #乒乓球 #基本功练习 #反手攻球框架建立 #反手攻球 #反手攻球发力
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刘楠乒乓🏓技术分享1月前
还在为反手相持长球头疼？明明跑到位了，回球却没力量；想主动发力，又容易出界？今天这堂实战课堂，拆解核心动作+纠错细节，帮你打通反手相持的“任督二脉”赶紧往下看#乒乓球 #乒乓球教学 #中国乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球🏓
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黄河乒乓-B31月前
这样做，你拉球怎么也不会出界#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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游弋乒乓球1年前
横板反手攻球频繁下网和出界的正确处理方法！#乒乓球教学 #乒乓球视频 #乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球攻球教学 #乒乓球反手技术
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乒乓耶耶叶8月前
学会了你反手就无敌了！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #反手教学 #乒乓球反手技术
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Xuperman乒乓1年前
遇上大爷的合力发球该怎么办？（娱乐局）#乒乓球 #许昕#xuperman
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米粒乒教天团2年前
用左右的力量去抵消上下的旋转#乒乓球 #是时候展现真正的技术了
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业余羽毛球教练～虾米4月前
反手打不到球 易出界 如何纠正 #创作者伙伴计划 一位学员说 反手打不到球 而且容易出界，那么跟他打了一下反手球，找出来了 引拍 步法 预备的一些问题，拍个视频留着练习的提醒#羽毛球教学#羽毛球培训#南昌羽毛球#羽毛球教练
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陈勇快乐乒乓4月前
横板反手拧拉还不会？ 陈教两招教会你！#dou来运动吧 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球培训 #乒乓球教学
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与东上乒乓10月前
国手东哥一招解决你反手拧的困扰，让你技术大涨！#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #国乒
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市南区小萌虎🦋5月前
反手拉要敢于发力 之前就讲过这个知识点，先练好发力，再逐渐调整出界和下网问题👍🏼20250620直播#乒乓球 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球训练
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羽球刘粮毓9月前
正反手挑球不出界的秘诀！ #成都羽毛球培训 #羽毛球技巧 #正反手挑球
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九斗乒乓2年前
#乒乓球 #乒乓球教学 #国球乒乓 反手拧
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金满贯乒乓球6月前
一分钟教会你反手拧拉#乒乓球 #乒乓球教学 #反手拧拉 @魏世皓 @于何一 @黄晨乒乓球
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把永博长胶4月前
比赛中遇到对手发长球拉弧圈球怎么办？ #乒乓球#长胶#把永博#长胶教学
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与东上乒乓7月前
国手张煜东三招教会你反手拧完后续的衔接，让你也能激情对拉！#乒乓球教学 #乒乓球 #张煜东 #国乒
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段教练教乒乓2年前
#反手撕易出界？#乒乓球教学 #基本功练习
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老龚教乒乓🏓5月前
🔥反手拧拉稳如老狗！3 个杀手锏动作，让失误率直接归零！# 乒乓球干货 #打球开挂秘籍#乒乓球#乒乓球练习#乒乓球教学#快乐乒乓球
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黄河乒乓-A17月前
让你的反手拉球，不再下网出界！！#乒乓球#乒乓球教学
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乒乓少年-壮壮、成成8月前
陈康宁指导悉心讲解反手拧拉细节@陈康宁乒乓 #陈康宁乒乓 #反手拧拉 #乒乓球技术 #星驰乒乓 #邯郸乒乓球
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秦墨-乐益乒乓4月前
#乒乓球 #渭南 #同城 #同城优先推荐 #乐益乒乓
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乒乓国球汇-guoqiuhui3年前
反手拉球出界怎么办？#乒乓球 VB36
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波儿乒乓🏓6月前
反手拧怎么拧出稳定性，抓紧练起来吧 #乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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祖丽👑8月前
20天让你从发球小白变成发球高手 反手侧上旋发球教学，💫注意哦，触球时要控制好力量和角度，力量过大球容易出界，过小则旋转不足。角度也很重要，合适的角度能让球带着刁钻的轨迹奔向对手。 多练几次，熟练掌握这个技巧，让你的发球成为比赛中的秘密武器，轻松掌控开局节奏！赶紧拿起球拍，在球桌上实践起来吧！记得点赞关注，更多乒乓球技巧持续分享中！ #乒乓球教学 #反手侧上旋发球 #祖丽乒乓球
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北体战术学长🏓2年前
反手侧拧如何提高#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学
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张煜东赛事（解说版）4月前
国手张煜东教你反手侧拧如何正确练习！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #张煜东
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乒乓·希阳1年前
反手撕球，总是出界？段教练讲解两种压弧线的方式！#乒乓球教学 #乒乓
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心花怒放9月前
反手相持一比赛就出界，第一手拿高、第二手腕固定，控制弧线落点
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乒乓球球迷会（龙头至尊）2年前
孙教练教你反手拧拉精华版#接发球乒乓球教学 #国球乒乓 @抖音小助手
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老龚教乒乓🏓6月前
🏓4 步直板反手拧拉速成！感受发力技巧，接发球再也不怕了！# 乒乓球必杀技 #干货速学#乒乓球发球技术教学 #乒乓球训练 #乒乓球#乒乓球练习
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昼夜差9月前
"教练打死不说的秘密：千万别让这3个错误毁了你！最后一个连老手都会翻车！"#网球教学 #网球双反 #东莞网球#深圳网球 #网球圈
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心花怒放1月前
反手训练挺好打比赛总出界，小韩老师帮你找原因及解决办法
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张指导推荐2周前
如何针对会拧反手的人 对付不同的人，就要得知他的弱点 #乒乓球 #乒乓球技巧 #乒乓球教学 #张继科 #张指导
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与东上乒乓6月前
国手张煜东教你直拍的反手拧到底怎么练习怎么学！#乒乓球 #与东上乒乓 #乒乓球教学 #张煜东
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陈勇快乐乒乓6月前
反手拧拉拧不上？看这条视频就对了！ #乒乓球 #乒乓球培训 #乒乓球教学 #教练我想打球 #体育精神
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虎子爸爸7月前
听陈导讲拧拉 五一前在77会点乒乓球的直播间录像。陈导讲反手拧。 #乒乓球训练 #反手拧拉 #陈康宁乒乓 #77会点乒乓球
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元瀚5月前
冯教练的直板反手拧如何训练，现场教学，让你快速掌握 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #元瀚体育 #主打一个真实
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马来西亚吉隆坡StarElite乒乓球馆1年前
乒乓反手拧球🏓 正确&错误示范🇲🇾#乒乓球 #运动 #日常训练 #乒乓球基础教学 #反手
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乒乓聚宝盆1年前
反手拧拉技术细节#乒乓球教学
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乒乓聚宝盆1年前
反手变正手发不上力总出界原因#乒乓球教学
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心花怒放6月前
打比赛反手一下一上总出界，小韩教你诀窍往后引拍、压拍收力击球
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与東上乒乓球俱乐部7月前
今天教你反手拧的框架🏓️。#乒乓球视频 #国乒 #国球乒乓球 #国手教学 #与東上
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金满贯-黄晨乒乓球技术教学13号1月前
打反手时该用什么拍形？ #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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国球乒乓学习1周前
#乒乓球教学 #你反手拉球为啥总出界#小韩老师乒乓教学
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💪🏻小阳哥🏸6月前
《咏春》——叶问的反手杀球寸劲发力，学会之后球球出界 #羽毛球 #反手杀球 #羽毛球发力技巧 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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快乐国球2年前
现场教学：为什么平时练习很好，比赛时反手容易被顶或出界。#乒乓球 #干货分享 #每天学习一点点 #反手 #日常训练
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