您是不是在找：

宫向阳💫1年前
今日训练内容：800速度课；1500米5000米专项能力课 集体6km准备活动 800米：（350米✖️2➕250米✖️2➕150米✖️2）✖️2组 1500米5000米：1200米➕1600米➕2000米➕1600米➕1200米➕（300米✖️2） #田径 #体育生 #日常训练
00:00 / 14:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洋杨2周前
1500米一周详细计划 用于提升至420以内 注意（其他水平可自行降低要求使用） 视频最后有训练计划的整理
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3457
跑不动的旺仔7月前
一千五百米该怎么去跑？ #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #中考体测推荐跑鞋 #跑步
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4868
老张不懂鞋7月前
1500和5000米比赛选什么鞋比较好？#跑鞋 #跑步 #运动 #运动的人先享受春天
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿瑾体育4月前
1500米女王基普耶根，三次打破世界纪录，完成三圈大满贯！ #基普耶根 #中长跑 #1500米 #田径 #5000米
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3469
名眼说4月前
“中长跑届谁最强，认准挪威耐酸王！” #1500米 #中长跑 #田径 #雅各布
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
家晖陪你跑5月前
我也不知道一个业余跑团的比赛水平这么高啊！ 参加胖胖班六周年场地5000米比赛，高手如云差点PB！#跑步 #中长跑 #5000米 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2429
杨小胆儿6月前
1500米专项的跑5000是什么感觉 只能说已经累死了#5000米 #中长跑 #河北省青少年田径锦标赛
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
孟子博⚡4天前
1500米如何才能跑进5分钟?系统提高最大摄氧量#中长跑 #田径 #跑步 #1500米 #5000米
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
骑上蜗牛去旅行3周前
跑完这场以后终于再也不用跑一千五了 #田径比赛 #中长跑
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
吃不完的大嘴酱1年前
17岁1500米跑3分47，5000米跑13分58，保送北体 @大嘴钉鞋解说 #大嘴钉鞋解说 #体育生 #北京体育大学
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
窦兆波4月前
800/1500起跑，有哪些注意的事项？#田径 #跑步 #运动员 #训练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞765
宫向阳💫1年前
今日训练内容：800米及1500米能力测试 800米专项队员：5000米测试 1500米及5000米专项队员：10000米测试 400米专项队员：4000米测试 #体育生 #田径 #运动员 #冬训 #海兴体育
00:00 / 14:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小孩.2周前
也是恢复1个月了随便跑跑#1500米 #田径#校运会
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
板妮4月前
意志是我的第二颗心脏 #河南省大学生运动会 #5000米 #中长跑 #跑步 #田径
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
.H君君要努力6月前
5000米 19分23拿下，省第3🥉。吸取了1500米的经验，整体跑下来状态不错，最后也尽力冲刺了！！！没有遗憾！！！ #广东省第十二届大学生田径运动会 #广东省第十二届大学生运动会 #5000米 #田径 #生命力
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1983
98跑5月前
王文杰和于水庆，谁更有希望打破中国男子5000米国家纪录？ 哪位选手谁更有希望打破中国男子5000米国家纪录？听一听窦兆波教练他的观点。#98跑 #5000米
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2644
邻家 小背心2周前
1500轻松拿捏🤏#校运会#1500米 #跑之前vs跑之后
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
北体黑皮5月前
周五就要比赛了！赛前跑个专项速度课顺顺腿#中长跑 #1500米 #专项训练 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5860
湘大体育3周前
校运三冠王！1500/5000/15×400米全拿下！ 雨天里的每一步都是坚持，感谢教练风雨相伴～ 跑者共勉：以毅为翼，未来可期！ #长跑 #校运会 #坚持的力量#湘潭大学 #看到最后
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
GG Bond5天前
一年多一个月的时间，一个普通人能跑多远能跑多快？ 5000m从大一开学的22分多，到大二校运会16:41，这是我的答案…… 但未来我会给出更多的答案！#中长跑 #竞技体育 #长跑 #田径 #运动员
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
Xiaoq12月前
专项5000这跑姿什么水平 #中长跑 #跑姿 #5000米 #1500米
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2938
LeapBound4月前
雅各布训练2 雅各布训练体系2，1500米-5000米中长跑训练#田径 #田径训练 #中长跑 #中长跑运动员 #中长跑训练
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
98跑1月前
震惊！！！ 奥运会男子1500米、5000米冠军、挪威中长跑名将雅各布明年宣称将挑战三项世界纪录，并希望在退役前创造10项室外世界纪录，目前已经完成3项，还有7项，你们觉得他可以做到吗？#98跑 #雅各布英格布里格森
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2589
睿智体娱1周前
#体育精神 #比赛现场 #体育生 #体育 #1500米
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2936
窦兆波4月前
今天来聊聊，专业队和俱乐部选才的区别是什么。#运动员 #田径 #训练
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3004
哈布尔Hohhot5月前
小将李媛@媛 在#全国田径大奖赛 青岛站实现1500米（4:21.44）5000米（15:56.98）双冠，也是生涯首次达成此成就。“给自己树立信心吧，下一站会跑得更好” 从她比赛的技战术来看，大胆领跑“OK，可能大家不在状态，那就我自己跑”。 #田径说一哈 #田径
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1192
柳禹锡3周前
#校运会 #校园生活 #5000米 1500m 5000m冠军，因为练少了1500m427 5000m17.43慢慢沉淀，明年刷记录😡😡😡
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
bug4045天前
沉浸式体验校运会1500米#校运会校运会 #中长跑
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
易跑5月前
包揽1500,5000双金！李媛4:21.44夺冠！ 2025全国田径大奖赛女子1500米决赛中，来自北京的李媛以过硬的实力一路领跑，最后以极大优势夺得冠军！包揽了女子一千五和五千米的双金！ #全国田径大奖赛 #田径 #李媛 #决赛 #女子
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
田径齐导5月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4554
田径夫妇（招生）3月前
中长跑就这么废了？#内容太过真实 #全国田径锦标赛 #刘德柱 #1500米
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞934
窦兆波4月前
体育锻炼，仅仅是锻炼身体吗？#田径 #训练 #运动员 #体育生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1226
C _ 💫2周前
第一视角跑1500米 #体育生 #跑步 #竞技体育 #拍摄  1500米么，还是呼吸，是心跳，是那个拼尽全力的自己！💨@抖音小助手 @抖音体育咨询 @抖@抖音创作灵感 @Jacky-77 套了6个圈拿下1500米冠军才刚刚开始...#1500米 @抖音运动达人 @抖音体育
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1953
中国田径队5月前
2025年全国田径大奖赛（第5站）女子1500米，李媛跑出4:21.44的成绩夺冠。赛后她称这是第一次在大奖赛拿到双冠（此前收获女子5000米冠军），大胆跑不管名次想跑个好成绩。#田径 #中国田径梦之队
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
黑练的刘征5月前
揭露跑圈黑幕！还没开跑就“内定”金牌？ M35组别就我一人，完赛即夺冠！ #wse田径公开赛 #中长跑 #跑步 #1500米 #标题党
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
奔跑吧🏃‍♀️1月前
选耐力型:800米1000米1500米3000米 5000米铁人三项 中长跑 骑行 长距离游泳 越野跑 篮球 有氧运动等. 选爆发型:50米 60米 100米 200米400米 障碍跑 引体向上 跳远 三级跳 跳绳 跳高短跑 单杠 投掷 短距离游泳 折返跑等.#疾虎小红瓶 @疾虎耐佳运动基础营养 #耐力 #爆发
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
跑不动的旺仔1周前
1500米真的好难练啊！ #训练 #跑步#中长跑#弹射者#弹射者赤电跑鞋
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
跑不动的小七3周前
这次1500米节奏没有把握好，跑慢了争取下次跑出个好成绩#田径比赛 #中长跑 #校运会 #1500米 #大迫杰
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
孟子博⚡3周前
3000米5000米常见训练误区，改正后让你快速进步#3000米 #5000米 #跑步 #田径 #中长跑
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
跑不动的🐟1周前
1500米区达标赛 u15，16成绩 电计4.34.19 成功拿下一标同时大幅度PB了6秒，拉爆校运会的我将近80米 #中长跑 #田径 #体育精神 #1500米 #比赛现场
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
睿智体娱1周前
#体育精神 #比赛现场 #体育生 #体育 #1500米
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1246
兔子嗨跑营卡哥1周前
中长跑训练逻辑大不同！ 12岁校运会冠军≠长跑潜力股！短跑、中长跑、长跑的训练逻辑完全不同——小学400米、200米夺冠靠的是天生速度，不用堆跑量；而800-1500米属于中长跑，既要有氧基础又要爆发力，是最难练的项目。 中国中长跑长期偏弱，就是因为它需要平衡有氧和速度，不像短跑侧重力量爆发，也不像长跑单纯堆公里数。对小朋友来说，练中长跑不用每次跑5公里，3公里打底+100米/300米间歇加速就够。 关键是别盲目训练，专业教练能帮孩子找准节奏，避免练错方向。毕竟不同项目的训练核心天差地别，科学引导才是关键～#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
泽之队5月前
获得5000米冠军感谢你们的给我加油的声音我听到了虽然 但是跑出了最差成绩18分 1500跑的太快 身体没有调整最好的状态 没有破纪录 主要的原因还是自己 也感谢学院给我这次机会 25岁的年龄了 让我看到自己20岁在田径场拼搏的时光 时间还长年龄对我来说只是一个数字
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
瑞瑞top12月前
高中校运会1500米决赛 一镜到底！#运动会 #中长跑#比赛
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2378
✨分子烟火🌸2天前
1500米 跑前：眼神笃定，笑意昂扬，蓄势待发； 跑后：面庞泛红，呼吸如潮，痛快淋漓。 #运动会
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
池州新闻1月前
池州学院非体育专业同学跑出专业水平，5000米破全校记录，1500米夺得冠军。#池州学院 #校运会记录 #长跑 来源：网友“不吝” 编辑：吴子昊
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1186
Koishd1月前
1500米保姆级教学.猜猜我跑了多少.#1500米 #体测教学 #中考体育 #压力@晋江大迫杰 @郑金香xcc小晨晨
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
🐊3天前
中国最强高中生——简子杰，5000米13分48秒99 #田径 #中长跑#简子杰
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
悉尼歌剧院2周前
校运会1500米第一人称视角#校运会 #1500 #第一视角 #文化生 #宜春中学
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
小刘不会跑800🐒1月前
#中长跑1500 一下午跑2枪放着跑1500 后面还有5000米间隔20分钟接着上道 #竞技体育 #田径 #济南市第一届运动会 #比赛现场
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞459
亚洲田径纪录创造者冯艳波1周前
1500米决赛夺金 刘德助教练倍感欣慰 #田径 #全运会 #全运会1500米决赛 #1500米 #刘德助
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
文正学校1周前
燃炸全场！王煜破风5000米，拿下第一，你就是全校最靓的仔！#县运动会 #5000米 #文正学校 #冠军 #最靓的仔
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
孟子博⚡2周前
中长跑提高最大摄氧量，跑步成绩一定会提升#中长跑 #跑步 #田径 #5000米 #3000米
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
跑者小a6天前
哈工深校运会1500米比赛，4分23秒全程实录。中午十一点半起跑，太阳直射天气炎热，主播对这个成绩满意。视频含有主播跑比赛的心路历程，以及当天的官方解说！完成得比较好的一场比赛！#中长跑 #校运会 #1500米 #1500米比赛 #长跑
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
田径齐导3月前
1500米教学来了，评论区什么点赞最多下期就拍啥#中长跑 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北体黑皮5月前
1500米专项课1000+300+300，这是短于主项努力的训练课#1500米 #体育生 #中长跑 #一种很哇塞的体验
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3203
深海（青浪跑步）1周前
十天没更新视频，面对镜头开始社恐了，不说了快上车，跟我一起来跑个5000米！#青浪马拉松俱乐部 #暖系跑 #跑步 #马拉松#热爱无止境
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1109
挽 歌4周前
“校运会1500米第一视角”#中长跑 #校运会
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
1分钟体态健身3周前
#创作者中心 走5公里vs跑5公里#走路vs跑步 #科学健身 #运动干货#降三高
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
田径11路3周前
跑一半去喝水还能夺冠？！看长跑之王法拉赫如何玩转战术 #法拉赫 #5000米 #体育生 #田径的魅力
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
贝克佳🏃🏻‍♂️（带线下训练）3月前
5000m跑了15分38的赛后总结，难怪跑起来不太得劲，原因找到了。#比赛 #中长跑 #5000米 #变强
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
春晓春晓吖🕊️3月前
小郭同学加油！没有白跑的！努力一定有收获！祝贺5000米PB14分51秒！预测1500米成绩！！！！！#第23届全国大学生田径锦标赛 #跑步治愈一切 #体育生 #中长跑
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1441

简介:

您在查找“能跑1500米跑5000米怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-04 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: