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篮球技巧君2年前
打全场不懂跳球规则，记住这4点就够了！ #抖音篮球季 #篮球技巧君 #篮球教学 #跳球 #篮球规则
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打球三天哥3年前
篮球冷知识：30秒理解跳球规则#篮球规则 #篮球技巧 #篮球基本功
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裁判的捷径4周前
干货分享：开场跳球环节，裁判需要注意什么？ #干货分享#知识分享#篮球裁判#篮球规则#跳球
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篮球规则解读4月前
篮球规则和篮球裁判法解读，跳球程序的介绍#篮球 #篮球规则 #篮球裁判
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裁·界7月前
打球开局怎么争优势.#篮球裁判 #篮球规则 #篮球案例分析 #篮球干货 #跳球
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康 健6月前
时长8分#篮球规则 #篮球裁判 #跳球
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【披翼】康师傅1月前
《一分钟裁判指南-第三期开场需要重新跳球的几种情况》跳球违例多数人都知道，重新跳球的情况你知道吗？#篮球裁判案例 #篮球裁判案例 #AI抖音问答榜样
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伟德🏀方教练3年前
跳步很好使，但是要正确使用。#篮球跳步
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Lynn陈凌曜1月前
公式化打全场 #实战篮球 #一段式投篮 #篮球干货 #篮球教学 #篮球
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菜鸟裁判3月前
跳球规则，大家一起来学习#知识分享 #日常分享 #篮球 #篮球规则 #干货分享
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【披翼】康师傅1月前
《一分钟裁判指南》 跳球违例的几种情况，两名跳球队员的违例由U1宣判，其他8名非跳球队员的违例由U2宣判#篮球裁判案例 #篮球教学 #AI问答榜样
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康 健6月前
时长7分30秒，适用于初学者#篮球规则 #篮球裁判#24秒
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宝刀知识库-篮球 裁判5年前
#2020初次见面 跳球的规则#篮球篮球 #跳球
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常州小强哥❤️3年前
#创作灵感 篮球"跳球"的正确操作方式 要学的来😊✌#篮球#篮球教学 #无兄弟不篮球 #爱篮球爱生活 #篮球男孩的快乐 #篮球场上趣事多 #跳球违例 @抱着女儿打篮球 @𝑳P𝑲٠𝑰𝑴 @抖音小助手
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裁判的捷径7月前
执裁经验分享：跳球的时候是否需要数123？ #跳球 #跳球教学 #篮球裁判学习 #篮球规则案例探讨 #裁判长的测试题
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小 糖1周前
你是否遇到过跳球时没反应？ #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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五棵松龙狮篮球队5年前
@你的瓷 叫上裁判 你说这个跳球违例吗？@于洋🏀篮球老男孩 @周泽俊Joe @魏大爷🌟能投绝不扣
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裁·界7月前
打球开局怎么争优势.#篮球裁判 #篮球规则 #篮球案例分析 #篮球干货 #跳球
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篮球规则解析8月前
【篮球规则解析】运球时起跳为什么不走步？#篮球规则 #过人技巧 #投篮 #教学 #内容启发搜索
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伟德🏀方教练3年前
篮球比赛中如何判断跳球违例，看完就全都明白啦！#篮球规则
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佟璐哥（精彩瞬间）2周前
佟璐跳球教学，不会跳球的兄弟可以学习一下
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🏀成都篮球训练师·源1月前
🏀胯下反跳｜变向误导 #篮球少年#篮球需要沉淀
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USBA西安3年前
#篮球规则 小课堂之跳球~@DOU+小助手
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打球三天哥3年前
跳球时直接把球拍进得分算，乌龙球只算2分#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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刘冠男3周前
从零开始学裁判之：逐帧学习篮球规则与规则解释 第11 12条 #篮球裁判#篮球规则#篮球规则解释#长视频#跳球和交替拥有 #队员和裁判员的位置
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U7篮球🏀小菜鸟🇨🇳4月前
跳步胯下接球动作技巧#篮球教学#运球训练 #篮球技巧 #控球 #科比
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搜狐体育3年前
开场跳球是身高重要还是#弹跳 重要 #篮球 #篮球技巧
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父子篮球1周前
跳推衔接跳步终结 一套很好的篮下终结方式强化，小朋友练练特别好#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球干货分享
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苏篮特篮球单招教学基地5年前
超实用的跳步上篮，注意动作连贯性，竟然还有人问走步，你们觉得呢？#新年万物皆可投 #篮球 #篮球教学
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没错是曹操大人呀1月前
#推我上热门 #篮球🏀#篮球裁判#视频案例#案例分析 经典跳球违例案例🤭🤭🤭🤭
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Jayson篮球技巧5天前
反坠步&后跳组合技巧，值得加入你的训练技能包#篮球技巧 #反坠步 #迈卡篮球
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德翔篮球🏀张良4周前
跳球流程和跳球违例的几种情况#德翔篮球张良 #德翔篮球俱乐部
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篮球教学🏀小邓教练3周前
跳步训练，让你在比赛中临场更加从容。#篮球基础教学 #篮球蓝球 #篮球技巧 #篮球过人 #篮球战术
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glooo篮球技巧3月前
如何跳得更高！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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裁判的捷径8月前
八辈子都很难遇到的跳球，究竟是不是违例？ #争议判罚 #跳球违例 #裁判长的测试题#逗师傅 #篮球裁判案例
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小伍不摆烂4月前
跳球是比赛的开始，你究竟会不会跳球呢？#高明 #村ba #篮球 #跳球 #真的很summer
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裁判的捷径3周前
篮球裁判案例分享：2个开场跳球流程 #篮球裁判 #篮球裁判手势 #篮球裁判案例 #执裁经验分享#干货分享
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抚顺瑞健篮球培训.6天前
新手必学｜篮球多种基础动作组合训练技巧！#篮球 #青少年篮球培训 #篮球教学 #篮球技巧 #抚顺
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咪咕篮球2年前
最萌身高差中圈争球 俩人谁都不用跳#成都大运会 #韩旭
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郑杰篮球 Richard Cheng2月前
在做大幅度跳步的时候需要注意什么？ @秋裤外穿仔 #美式球员 #篮球基本功 #篮球技巧 #美式篮球 #训练
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衡水奥体潘哥4年前
#篮球 跳球应该往后拨还是往前打？#詹姆斯 #篮球教学 #比赛现场
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SE.Yangsi🧩5天前
期待已久的，职业篇来了#职业篮球运动员#运动表现#体能训练#smj#云南淬炼计划
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梦寐以球 姜一帆5天前
对抗衔接跳步的脚步细节和进攻选择，希望能帮到大家！收好各位！ #篮球技巧 #对抗终结 #跳步上篮 #梦寐以球技能包 #梦寐以球篮球特训
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实战球风丶(每天一招)6天前
别再只会傻运了！这几个动作学会直接变野球场节奏怪👇 1️⃣ 胯下击地： 常规胯下太单调？击地一下直接拉开身位，防守人伸手都够不着！ 2️⃣ 胯下跳步： 运完直接双脚跳步急停，要么拔起来投篮，要么顺势突破，防守重心直接被带走！ 3️⃣ 拖拽并球： 职业哥都爱用的节奏杀招！拖拽那一下直接把防守晃愣，接个变向直接过掉！ 练熟这一套，下次打球直接让对手怀疑人生😎#篮球🏀 #过人技巧 #基本功 #运球节奏 #丝滑
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金鹰篮球🦅1周前
🏀球星招牌光速拆解 德怀恩韦德跳步突破⚡️ #墨尔本 #韦德 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学
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潘尼龟5天前
跳球违例 但很快乐#篮球🏀 #邹平篮球冬季联赛
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Flanch_Wu1周前
篮球比赛#体育运动 #篮球少年
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丁格篮球机1周前
篮球，跳投该怎么投#我要打篮球 #打篮球的男生 #野球场 #篮球需要沉淀 #篮球
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篮球技术发展Tim7月前
skip小跳加坠步的组合会给你惊喜的节奏，如果你喜欢美式的技巧，请期待更多内容!#美式篮球 #NOCAP精英培养 #篮球训练师#篮球技巧 #节奏运球 #运球脚步 @NOCAP精英培养-张江南🕊️
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王孟南精选教学4月前
圆月弧线球的正确打法 #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 @王孟南台球教学
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果汁🧃1年前
为什么没有人早点告诉我跳球不能用两只手😱😱😱 #篮球 #shock4安踏 #安踏 #云南Shock4
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🏀大明白-Eason6天前
#篮球#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球女孩 #弹跳 打球你要跳起来
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耐锐体育5天前
战术本拿出来，把这个跳球战术给记下来#篮球 #搞笑
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咪咕篮球3周前
不是哥们儿？你真能防字母啊？跳球也能赢呢？#东契奇跳球跳赢字母#东契奇连续防成字母#湖人vs雄鹿
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JS篮球运动中心5天前
第七集｜不一样的跳步终结#篮球技巧 #过人技巧
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篮球晴子2周前
炸球误导虚晃过人，炸球一跳一加速，这招单挑真的可以！#篮球技巧教学 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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蓝司基6天前
加强🧠，烧脑 ，理解 开发，利用吸收。几项问题解决#篮球基本功 #篮球干货 #篮球技巧开发#篮球训练#烧脑
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实战球风丶(每天一招)5天前
打球总被防死？这 3 招直接给防守上强度👇 1️⃣ 击球刺探：运球轻戳球 + 脚步虚晃，防守重心动了就直接突！ 2️⃣ 合球跳步：收球瞬间双脚起跳落地，又稳又能接投篮（别走步！） 3️⃣ 横移跳步：运着球往侧边小跳，直接拉开投篮空间！ 学会这一套，突破投篮全自由！ #篮球技巧 #过人脚步 #野球场 #篮球
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篮球地铁站3月前
熟练后可以又增加跳步练习，要坚持下去。#今日热点🔥话题 #篮球基本功#篮球球性#过人技巧
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训练师-黄师傅6天前
你的胯下过人是不是老是掉球，四个动作带你提高胯下过人能力，快练起来吧#篮球训练 #过人技巧 #府河星城篮球场 @DOU+上热门
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AKA美式特训6天前
如果你还只会三步上篮 还不会这些上篮 那就快学起来吧#篮球 #打球 #篮球教学 #教练我想打球 #篮球技巧
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萍乡教健身的大志6天前
四个跳箱弹跳训练技巧 可加入至下肢爆发力量训练前进行，增加弹性收益 #弹跳 #篮球 #下肢爆发力 #运动表现 #健身 @DOU+小助手
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新锐体育-体适能郑教练6天前
掌握三步上篮技巧，从基础开始，每一次跳跃都是成长！💪 #篮球培训 #新锐篮球#山东日照
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脚踝终结者6天前
二种快攻跳步终结脚步 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #快攻上篮
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简介:

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