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张美燕1月前
昨天晚上早早陪小孩睡着了，睡到半夜醒来一直熬到凌晨6点才睡得着，早上七点钟就带师傅过来开工，一个早上都是睡不醒的状态😯
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周红2月前
晚上睡不好，白天直犯困！你的睡眠烦恼有多少？#中医 #失眠 #犯困 #健康 #养生
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不期而遇5天前
#每天晚上凌晨两三点睡，早上起得比打工还早呢小家伙
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小琴和欣怡3月前
都说大了能听话了好带到了就是反骨，叫睡觉不睡，哄她睡硬哄她要哭，晚上一两点才睡，早上12:00才起完全都睡反了 #去黑头 #记录生活 #爱熬夜的宝宝
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凤凰WEEKLY2月前
凌晨1点睡早上懒床反而消耗气血，最好的睡眠时间应在晚上11点前。#四海中医 #媒体精选计划
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有时力官方旗舰店1月前
睡不着、易醒、睡不沉？试试夜宁合剂。 刷手机到凌晨，脑子越刷越清醒？来一下夜宁合剂把“躺1小时难入睡”变成“10分钟沉眠”，熬夜党终于能睡个囫囵觉。
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萌萌妈 贾小姐🔥3周前
上高中后孩子天天都是在1点左右才睡觉，唉真的孩子累家长也心疼，而且记忆越来越差，问他看过的书什么内容，他就是说不上来，晚睡睡不够影响真的很严重，，让他贴了3个星期睡眠贴，挺有用让他背书问他问题反应都快了很多，写作业速度也快了#高中生#高中孩子辛苦#睡眠密码 #孩子睡不够怎么办#高中孩子学习累
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健康总裁Open哥7月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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陈姐自救日记1周前
从半夜醒来睁眼到天亮，到现在一觉睡足10小时！我靠的不是药💊，是这4个不起眼的小方法，分享给姐妹们，特别简单，但很有效！#更年期失眠#更年期失眠怎么调理 #失眠#女性健康#记录真实生活
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我是糖果妈5月前
晚上失眠睡不着，凌晨三多才睡，早上孩子上学差点迟到#记录真实生活 #生活vlog
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智享家韩老板5天前
睡不着？凌晨还在翻来覆去?赶紧试试它#熬夜#迷走神经#睡眠#温致VNS安睡仪
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是安儿呀～1周前
频繁夜醒的术与道-摊上睡渣的娃，谁都没有办法，开始分享真金白银真睡眠得来的频繁夜醒调整经验！#频繁夜醒 #频繁夜醒的宝宝 #频繁夜醒怎么办 #频繁夜醒的原因
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内分泌索琳娜医生11月前
凌晨两点睡 早上九点起 算熬夜吗？#熬夜 #晚睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
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我叫小易6天前
宝妈救🌟终于不用熬夜哄娃了～ 以前经常凌晨2点还在抱着哼唧的小易，试过无数方法都没用…直到被闺蜜按头安利衍生七星茶，我家娃终于能睡整觉了！ 之前宝宝一到晚上就翻来覆去，嘴巴里还有点小味道，喂水也不喝，我跟着熬得也没精神。 衍生七星茶是老牌子了，我一般会在饭后冲半杯给宝宝喝，甜甜的口感娃不抗拒，喝了两天就明显感觉他不怎么闹了。 现在七星茶已经成了我家的刚需品，家里有睡不香、口气不清新的宝宝，可以试试～ #香港衍生#七星茶#育儿分享 #育儿经验分享 #新手宝妈
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小丽同学4月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法#涨知识 #科普 #街头采访 #小丽同学
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可颜读书1周前
你每一次瘫在沙发刷手机到凌晨，每一回躺着发呆却满脑子焦虑，都是在悄悄透支你的专注力与生产力。《高效休息法》精读：这从来不是教你偷懒躺平，而是帮你给疲惫的大脑做一次深度“清理缓存”，清空堆积的情绪垃圾，剥离无用的思维负担#读书 #高效休息法 #好书分享 #高质量睡眠#提高工作效率
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戴老师科学睡眠5月前
凌晨4-5点总是早醒，可以试试这个方法 夏天早醒是普遍存在的问题，可以利用夜奶时间来改善早醒，一次夜奶可以保留时间长一点，这样没准能睡的更久一点#宝宝睡眠 #睡眠训练 #断夜奶 #夜醒频繁
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大马晨晨2周前
太爱今天的状态了！ #原相机 #素颜
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睡眠界的扫地僧1周前
教你如何3小时睡出8小时睡眠质量 #熬夜 #失眠 #睡眠#睡觉质量
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布洛芬561月前
高能量的一天#vlog日常
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邵金宝5天前
#邵金宝好物分享 #好物分享🔥 仁和足贴
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邵金宝5天前
#邵金宝好物分享 #好物分享🔥 仁和足贴
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Molly 茉莉吖3月前
每桃你真的太懂女生了！燕窝+五红+阿胶，早餐养好自己就靠你啦！#燕窝#五红#每桃五红燕窝粥#阿胶#养好自己
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向氏养生道2月前
晚上不睡觉，早上不起来 #熬夜#晚睡#早起#睡懒觉#早睡早起
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驭风（心理咨询）3周前
心理咨询师关于熬夜的自我觉察，三种心理机制，你属于哪种类型？ #熬夜 #心理咨询 #焦虑 #晚睡 #自虐式自律
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丹道程老师1月前
晚上睡不着，早上起不来？你在无效睡眠 晚上睡不着，早上起不来？你在无效睡眠；道家睡功#道家打坐 #睡功
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小竹5天前
我的疾病是生活习惯所造成的#健康 #日常
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椰子大叔（瘦身砖家）3周前
晚餐不是不吃也不要怕吃，吃对了会对你减肥更有帮助！这个视频教会你吃得健康又能瘦#健身#运动#女性健康#减肥
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倔强的驴2月前
出游必备～今天是端庄温柔的千金风#分享妆容#女大学生#潮妆研究所#国庆#HBN万人抗老挑战
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喻苗1月前
#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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小杨姐1月前
#记录这是生活#打工妹的日常
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椰丝yes1周前
Vlog｜沉浸式带你体验女大学生半工半读的一天 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #女大学生日常生活
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连云港汪海荣6月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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心灵捕手3周前
#人性认知 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #选择大于努力 #销售的本质是信任
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黄裳三和山人6月前
睡再久也困是时间搞错了 #道家文化 #国学文化 #黄帝内经 #养生
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精神心理小课堂1月前
经常压力大睡不好，记住这3招 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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戴老师科学睡眠2月前
凌晨2-3点频繁夜醒#夜醒频繁 #宝宝睡眠
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中医李欣5天前
失眠睡不着 中医教你在家调理#中医养生 #失眠 #涨知识 #科普一下
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我是花开你是谁2周前
失眠、失眠、还是失眠！#焦虑#抑郁#躯体化#睡眠障碍
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小王记录日常vlog📝5天前
#vlog十亿流量扶持计划
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︉︋馨︋︉︋︍︋子︍︋︋4月前
#日常vlog #生活碎片记录
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小小小小丽5月前
牛马打工人坚决不做“特困生”！一起来睡个好觉吧！#EGUOO #EGUOO睡眠片
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极限觉醒的艾琳2周前
@极限觉醒的艾琳 熬夜之后，第二天快速补救的8个方法#认知#成长#人生感悟#今日分享 ##讨论
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王憨憨（Biao哥）2周前
#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #在路上在路上 #vlog日常 #一定要看到最后 上班啦家人们
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三位真火8月前
有些人当自己说话是圣旨吗？！ #当代大学生精神状态 #内容过于真实 #剧情演绎 #真实还原 #宿舍日常
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琳婷🧏🏻‍♀️1月前
女教官军训带娃的一天话题你们看加什么#酷态科CP12磁吸电能块#军训#女教官
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小愈5天前
提高睡眠质量，财富自然来 #睡眠质量太差 #睡眠 #养生 #健康 #科普
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張萬霖（别看我橱窗5月前
暑假十大作s行为，说中了几条.
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于澈1月前
如何让昼夜节律回到正轨 #EGUOO白加黑睡眠营养包 #EGUOO #白加黑
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九九的打工日记4周前
普通人的一天打工日记，离家千里请务必争气争气再争气！#普通人的一天 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #互联网 @抖音创作小助手
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李老师动手养生1周前
按压手法 凌晨3到5点，容易醒，3个区域为重点#睡眠 #手指操作用大 #中医养生
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果子和肉GOODROOT官方旗舰店1周前
如何十分钟做好一家人的营养早餐？#果子和肉
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倾颜官方旗舰店桃子4周前
爆改素颜！#倾颜硫磺控油洗面奶，早八人必备！素颜气质直接拉满，懒人必备。这谁还能分得清我和大甜妹儿？#美丽风向标
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系王多肉同学呀！1月前
《碎碎念》 赶走焦虑的最佳办法，亲测有效😆
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阿维塔12日记5月前
yu7凭什么啊 太离谱了#小米yu7 #阿维塔12日记
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小七妈在努力10号9点歌拉丝歌洗发水专场4周前
孩子自己在家早读，妈妈出去买早餐，有用空气炸锅做了好吃的#vlog日常 #亲子 #亲子成长
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三十三.3周前
幻觉吗？栓十栓竟然开始调作息了？！！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog #化妆
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小博成长记6天前
好的睡眠是最低成本的变美手段#枕头 #好睡眠#三利 #提升幸福感好物
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